Zapalenie stawów

Treść:

• Czym jest zapalenie stawów?
• Rodzaje zapalenia stawów
• Jakie są objawy i oznaki zapalenia stawów?
• Jaka jest główna przyczyna zapalenia stawów?
• Jakie są czynniki ryzyka zapalenia stawów?
• W jaki sposób pracownicy służby zdrowia diagnozują zapalenie stawów?
• Na czym polega leczenie zapalenia stawów?
• Jak mogę zapobiec zapaleniu stawów?
• Jaki jest najszybszy sposób na złagodzenie bólu związanego z zapaleniem stawów?
• Czy niektóre rodzaje pogody pogarszają zapalenie stawów?
• Wnioski

Zapalenie stawów jest bardzo powszechne, szczególnie u osób w wieku powyżej 50 lat. Powoduje ból stawów, sztywność i stan zapalny. Twój lekarz pomoże Ci zrozumieć, jaki masz rodzaj zapalenia stawów, co je powoduje i jakiego leczenia potrzebujesz. W przypadku ciężkiego zapalenia stawów, z którym nie można sobie poradzić za pomocą innych metod leczenia, konieczna może być wymiana stawu.

Co to jest zapalenie stawów?

Zapalenie stawów to choroba, która powoduje uszkodzenie stawów. Stawy to miejsca w ciele, w których spotykają się dwie kości.

Niektóre stawy naturalnie zużywają się z wiekiem. U wielu osób zapalenie stawów rozwija się po tym normalnym, trwającym całe życie zużyciu. Niektóre rodzaje zapalenia stawów powstają po urazach, które uszkadzają staw. Niektóre schorzenia również powodują zapalenie stawów.

Zapalenie stawów może dotyczyć każdego stawu, ale najczęściej występuje u ludzi:

• Dłonie i nadgarstki.
• Kolana.
• Biodra.
• Stopy i kostki.
• Ramiona.
• Dolna część pleców (kręgosłup lędźwiowy).

Lekarz pomoże znaleźć sposoby radzenia sobie z objawami, takimi jak ból i sztywność. Niektóre osoby z ciężkim zapaleniem stawów ostatecznie wymagają operacji w celu zastąpienia dotkniętych stawów.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból stawów, który jest na tyle silny, że wpływa na Twoje codzienne życie, lub jeśli czujesz, że nie możesz poruszać się lub używać stawów tak dobrze, jak zwykle.

Rodzaje zapalenia stawów

Istnieje ponad 100 różnych rodzajów zapalenia stawów. Do najczęstszych typów należą

• Choroba zwyrodnieniowa stawów: zapalenie stawów spowodowane zużyciem.
• Reumatoidalne zapalenie stawów: Zapalenie stawów, które występuje, gdy układ odpornościowy omyłkowo uszkadza stawy.
• Podagra: Zapalenie stawów: Zapalenie stawów, w którym w stawach tworzą się ostre kryształy kwasu moczowego.
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: Zapalenie stawów, które atakuje stawy w pobliżu dolnej części pleców.
• Łuszczycowe zapalenie stawów: Zapalenie stawów: Zapalenie stawów, które dotyka osoby cierpiące na łuszczycę.
• Młodzieńcze zapalenie stawów: Zapalenie stawów u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 16 lat.

W zależności od rodzaju zapalenia stawów może dojść do rozpadu naturalnej tkanki w stawie (zwyrodnienie) lub stanu zapalnego (obrzęk). Niektóre typy powodują stan zapalny, który prowadzi do zwyrodnienia.

Jakie są oznaki i objawy zapalenia stawów?

Najczęstsze oznaki i objawy zapalenia stawów obejmują:

• Ból stawów.
• Sztywność lub ograniczony zakres ruchu (zakres ruchu stawu).
• Obrzęk (stan zapalny).
• Przebarwienia skóry.
• Tkliwość lub wrażliwość na dotyk w okolicy stawu.
• Uczucie ciepła lub gorąca w pobliżu stawów.

Objawy zależą od rodzaju zapalenia stawów i stawów, których dotyczy.

Niektóre rodzaje zapalenia stawów wywołują objawy falami, które przychodzą i odchodzą i są nazywane zaostrzeniami lub zaostrzeniami. Inne powodują, że stawy są bolesne lub sztywne przez cały czas lub po aktywności fizycznej.

Jaka jest główna przyczyna zapalenia stawów?

Przyczyny zapalenia stawów różnią się w zależności od rodzaju zapalenia stawów:

• Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się naturalnie wraz z wiekiem - całe życie korzystania ze stawów może w końcu spowodować zużycie ich wyściółki chrzęstnej.
• Zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia) może prowadzić do rozwoju dny moczanowej.
• Układ odpornościowy może powodować zapalenie stawów (w tym reumatoidalne zapalenie stawów), gdy przypadkowo uszkadza stawy.
• Niektóre infekcje wirusowe (w tym COVID-19) mogą wywoływać wirusowe zapalenie stawów.
• Czasami zapalenie stawów występuje bez przyczyny lub wyzwalacza. Lekarze nazywają to idiopatycznym zapaleniem stawów.

Jakie są czynniki ryzyka zapalenia stawów?

Zapalenie stawów może rozwinąć się u każdego, ale pewne czynniki mogą zwiększyć prawdopodobieństwo jego wystąpienia, w tym

• Palenie tytoniu: Palenie tytoniu i używanie innych wyrobów tytoniowych zwiększa ryzyko zachorowania.
• Historia rodzinna: Osoby, których biologiczni członkowie rodziny cierpią na zapalenie stawów, są bardziej narażone na jego rozwój.
• Poziom aktywności: Osoby, które nie są regularnie aktywne fizycznie, są bardziej narażone na rozwój zapalenia stawów.
• Inne schorzenia: Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne, otyłość lub inne choroby wpływające na stawy są bardziej narażone na rozwój zapalenia stawów.

Niektóre osoby są bardziej narażone na zapalenie stawów, np:

• Osoby w wieku powyżej 50 lat.
• Osoby, którym przy urodzeniu przypisano żeńską kategorię płciową (AFAB).
• Sportowcy, zwłaszcza ci, którzy uprawiają sporty kontaktowe.
• Osoby wykonujące pracę wymagającą dużego wysiłku fizycznego lub pracę, która powoduje duże obciążenie stawów (stanie, kucanie, klęczenie na rękach i kolanach przez długi czas itp.)

W jaki sposób pracownicy służby zdrowia diagnozują zapalenie stawów?

Pracownik służby zdrowia diagnozuje zapalenie stawów na podstawie badania fizykalnego. Zbada on dotknięte chorobą stawy i zapyta o objawy. Należy powiedzieć lekarzowi, kiedy po raz pierwszy wystąpiły objawy, takie jak ból i sztywność, a także czy niektóre czynności lub pory dnia powodują ich nasilenie.

Lekarz prawdopodobnie sprawdzi zakres ruchu (jak daleko można poruszyć stawem). Może on porównać zakres ruchu jednego stawu z innymi podobnymi stawami (takimi jak drugie kolano, kostka lub palce).

Testy na zapalenie stawów

Lekarz może zastosować badania obrazowe w celu wykonania zdjęć stawów, w tym:

• Zdjęcia rentgenowskie.
• USG.
• Rezonans magnetyczny (MRI).
• Tomografia komputerowa (CT).

Badania te mogą pomóc lekarzowi zobaczyć uszkodzenia wewnątrz stawów. Mogą również pomóc lekarzowi wykluczyć inne urazy lub problemy, które mogą powodować podobne objawy, takie jak złamania kości.

Jeśli lekarz podejrzewa u Ciebie podagrę, może wykonać badania krwi w celu sprawdzenia poziomu kwasu moczowego. Badania krwi mogą również wykryć objawy infekcji lub chorób autoimmunologicznych.

Jak leczy się zapalenie stawów?

Nie ma lekarstwa na zapalenie stawów, ale Twój lekarz pomoże Ci znaleźć leczenie, które złagodzi objawy. To, jakiego leczenia potrzebujesz, zależy od przyczyny zapalenia stawów, rodzaju zapalenia stawów i stawów, na które wpływa.

Najczęstsze metody leczenia zapalenia stawów obejmują:

• Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty (OTC), takie jak NLPZ lub paracetamol.
• Kortykosteroidy (leki przeciwzapalne na receptę, w tym zastrzyki z kortyzonu).
• Leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD) w przypadku reumatoidalnego lub łuszczycowego zapalenia stawów.
• Fizykoterapia lub terapia zajęciowa mogą pomóc w poprawie siły, zakresu ruchu i pewności poruszania się.
• Operacja (zwykle tylko wtedy, gdy leczenie niechirurgiczne nie łagodzi objawów).

Operacja zapalenia stawów

Operacja może być konieczna w przypadku ciężkiego zapalenia stawów i nieskuteczności innych metod leczenia. Dwa najczęstsze rodzaje operacji w przypadku zapalenia stawów to fuzja stawu i wymiana stawu.

Fuzja stawów jest dokładnie tym, na co wygląda: chirurgicznym połączeniem kości. Najczęściej dotyczy to kości kręgosłupa (zespolenie kręgosłupa) lub stawu skokowego (zespolenie stawu skokowego).

Jeśli stawy są uszkodzone lub doszło do utraty kości, konieczna może być artroplastyka (wymiana stawu). Chirurg usunie uszkodzony naturalny staw i zastąpi go protezą (sztucznym stawem). Konieczna może być częściowa lub całkowita wymiana stawu.

Lekarz lub chirurg poinformuje Cię, jakiego rodzaju operacji będziesz potrzebować i czego możesz się spodziewać.

Jak mogę zapobiec zapaleniu stawów?

Niektóre formy zapalenia stawów powstają naturalnie lub w wyniku schorzeń, których nie można zmienić, więc nie zawsze istnieje sposób, aby im zapobiec. Możesz jednak zmniejszyć swoje szanse na rozwój zapalenia stawów poprzez:

• Unikanie wyrobów tytoniowych.
• Przestrzeganie zdrowej diety i planu ćwiczeń.
• Wykonywanie ćwiczeń o niewielkim obciążeniu.
• Zawsze noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego podczas wszelkich czynności, które mogą uszkodzić stawy.

Jaki jest najszybszy sposób na złagodzenie bólu związanego z zapaleniem stawów?

Ciało każdego człowieka reaguje inaczej na różne zabiegi, więc nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Lekarz pomoże Ci znaleźć kombinację metod leczenia, które złagodzą ból związany z zapaleniem stawów. Możesz być w stanie przyjmować leki dostępne bez recepty lub na receptę, gdy tylko poczujesz, że objawy zapalenia stawów nasilają się. Niektórzy ludzie regularnie przyjmują leki na zapalenie stawów, aby zapobiec bólowi, zanim pogorszy się on na tyle, by wpłynąć na ich codzienne czynności.

Aktywność fizyczna jest jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie objawów zapalenia stawów. Nie zmuszaj się do robienia niczego, co powoduje silny ból, ale rozciąganie i poruszanie ciałem może zmniejszyć ból i sztywność oraz zapobiec ich nasileniu.

Nie musisz być ultramaratończykiem ani olimpijczykiem w podnoszeniu ciężarów. Spacery, pływanie, jazda na rowerze i rozciąganie lub joga to świetne sposoby na wsparcie stawów i wzmocnienie mięśni całego ciała.

Porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą o ćwiczeniach odpowiednich dla Ciebie. Zasugerują oni opcje, które pomogą Ci bezpiecznie pozostać aktywnym.

Czy niektóre rodzaje pogody pogarszają zapalenie stawów?

Niektórzy ludzie uważają, że ich zapalenie stawów pogarsza się podczas pewnych rodzajów pogody. Wilgotność i zimno to dwa typowe czynniki wywołujące ból stawów.

Istnieje wiele powodów, dla których może się tak dziać. Ludzie są mniej aktywni w porze deszczowej i zimą. Zimno i wilgoć mogą również usztywniać stawy i pogarszać zapalenie stawów. Inne teorie sugerują, że ciśnienie barometryczne (ciśnienie powietrza w otoczeniu) może mieć pewien wpływ na zapalenie stawów.

Jeśli uważasz, że określone warunki pogodowe lub pory roku pogarszają zapalenie stawów, porozmawiaj z lekarzem. Zasugeruje on sposoby zapobiegania bólowi i sztywności przez cały rok lub może dostosować leczenie zapalenia stawów do wszelkich zmian w środowisku.

Podsumowanie

Zapalenie stawów jest jednym z najczęstszych schorzeń występujących u ludzi. Ale to, że cierpi na nią wiele osób, nie oznacza, że powinieneś żyć w bólu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat sposobów radzenia sobie z objawami zapalenia stawów. Może on pomóc Ci znaleźć sposoby na spędzanie większej ilości czasu na wykonywaniu czynności, które lubisz, a mniej na odczuwaniu sztywności i dyskomfortu.

Zapalenie stawów może być nieprzyjemnym bólem szyi (i kolan, i bioder, i pleców, i każdego innego stawu w ciele), ale staraj się pozostać tak aktywnym, jak to tylko możliwe. Zapytaj swojego lekarza o terapię fizyczną lub zajęciową, która pomoże Ci zachować siłę, aktywność i pewność siebie podczas codziennych czynności.