Zaburzenia trawienia

Treść:

• Czym są niestrawności?
• Jakie są odczucia związane z niestrawnością?
• Jak długo trwa niestrawność?
• Co powoduje niestrawność?
• Jaka jest główna przyczyna niestrawności?
• Jak mogę złagodzić niestrawność w domu?
• Jakie leczenie jest dostępne w przypadku przewlekłej niestrawności?
• Co mogę zrobić, aby zapobiec niestrawności?
• Podsumowanie

Sporadyczna niestrawność jest powszechna i nie jest poważna. Jeśli żołądek boli po dużym posiłku, zwykle można go złagodzić za pomocą leków zobojętniających. Jeśli jednak niestrawność występuje często, może to być coś więcej. Czasami oznacza to, że cierpisz na uleczalną chorobę, taką jak refluks żołądkowy lub wrzody żołądka. Czasami jest to bardziej skomplikowane.

Refluks żołądkowy może powodować uczucie pieczenia i niestrawność.

Co to jest niestrawność?

Niestrawność to ból lub dyskomfort po jedzeniu, gdy żołądek trawi. Pracownicy służby zdrowia używają również terminu dyspepsja, który oznacza to samo: niestrawność. Jeśli po jedzeniu boli Cię brzuch lub masz rozstrój żołądka, coś w Twoim procesie trawienia nie przebiega prawidłowo. Ale nie zawsze jest to problem organizmu. Czasami oznacza to po prostu, że zjadłeś niewłaściwą rzecz lub zjadłeś zbyt szybko.

Niemal każdy doświadczył sporadycznej niestrawności. Dla niektórych osób jest to jednak codzienność, która obniża jakość ich życia. Gdy niestrawność staje się poważnym problemem, możesz szukać pomocy medycznej, aby uzyskać odpowiedzi i ulgę. Czasami w tle występuje choroba przewodu pokarmowego (GIT), która wymaga leczenia. Czasami jednak nie ma prostego wyjaśnienia objawów.

Jakie są objawy niestrawności?

Niestrawność może obejmować kilka różnych objawów, ale zawsze jest to pewien poziom bólu brzucha lub dyskomfortu. Brzuch jest miejscem, w którym znajduje się większość narządów układu pokarmowego, więc jeśli mają one trudności z wykonywaniem swojej pracy, poczujesz to właśnie tam. Objawy niestrawności zawsze pojawiają się po posiłku, gdy żołądek trawi - co pracownicy służby zdrowia nazywają okresem poposiłkowym.

Eksperci ogólnie zgadzają się, że objawy niestrawności obejmują:

• Ból w nadbrzuszu. Nadbrzusze to środkowa, górna część brzucha. To tutaj znajduje się żołądek.
• Uczucie pieczenia. Pieczenie może być spowodowane działaniem kwasów żołądkowych i enzymów w przewodzie pokarmowym lub stanem zapalnym.
• Wczesne lub późne uczucie sytości. Uczucie sytości krótko po jedzeniu lub długo po nim wskazuje, że żołądek jest przeciążony.

Jednak osoby cierpiące na niestrawność często zgłaszają również inne objawy, takie jak

• Wzdęcia.
• Wzdęcia.
• Nudności.
• odbijanie.
• Regurgitacja (gdy połknięty pokarm jest zwracany).
• Refluks żołądkowy.
• Zgaga.

Objawy te mogą nakładać się na niestrawność, ale mogą również występować niezależnie od niej.

Uwaga: Czasami zawał serca może maskować niestrawność. Jeśli niestrawności towarzyszy pocenie się, duszność lub uczucie ucisku i zaciskania w górnej części brzucha, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Jak długo trwa niestrawność?

Objawy niestrawności mogą wystąpić od kilku minut do kilku godzin po jedzeniu. Żołądek potrzebuje od 3 do 5 godzin na strawienie pokarmu przed przekazaniem go do jelit. W tym czasie trzustka i pęcherzyk żółciowy wysyłają żółć i enzymy do żołądka, aby pomóc w trawieniu. Są to narządy w jamie brzusznej (górna środkowa część brzucha), w których występują objawy niestrawności.

Co powoduje niestrawność?

Przyczyny sporadycznej niestrawności mogą być proste. Na przykład wiele osób cierpi na niestrawność po szczególnie obfitym lub sycącym posiłku. Łatwo to wyjaśnić: układ trawienny pracuje ciężej niż zwykle, aby poradzić sobie z dużym obciążeniem. Żołądek rozszerza się, pęcherzyk żółciowy i trzustka kurczą się, a wszystkie wytwarzają silne soki trawienne, które mogą podrażniać tkanki.

Jednak niestrawność, która trwa dłużej niż jeden posiłek lub która pojawia się i znika przewlekle, jest często mniej prosta. W grę mogą wchodzić różne czynniki. Czasami jest to przyczyna organiczna, taka jak choroba. A czasami nie ma widocznej przyczyny. Nazywa się to dyspepsją czynnościową. Dyspepsja czynnościowa występuje, gdy nerwy w przewodzie pokarmowym są nadwrażliwe, co obniża próg dyskomfortu.

Ogólnie rzecz biorąc, przyczyny niestrawności dzielą się na trzy kategorie:

• Nawyki żywieniowe.
• Sposób działania układu trawiennego.
• Odczuwanie bólu i dyskomfortu.

Jaka jest główna przyczyna niestrawności?

Jeśli jest to przyczyna organiczna, zwykle jest związana z kwasem żołądkowym. Kwas powoduje trafne uczucie pieczenia, które jest często opisywane w niestrawności. Żołądek ma grubą wyściółkę zaprojektowaną w celu ochrony przed własnym kwasem, ale czasami wyściółka ulega zużyciu. Kiedy tak się dzieje, kwas podrażnia ją i wywołuje stan zapalny. Zapalenie wyściółki żołądka ma inne przyczyny, ale są one mniej powszechne.

Czasami soki żołądkowe wyciekają z żołądka do górnej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Dwunastnica nie ma takiej samej ochronnej wyściółki jak żołądek, więc kwas może tam powodować większe uszkodzenia. Kwasy mogą również przedostawać się z górnej części żołądka do dolnej części przełyku. Nazywa się to refluksem kwaśnym. Przełyk również nie jest przystosowany do tolerowania kwasów.

Refluks kwasowy może wyjaśniać inne objawy, które mogą być związane z niestrawnością, takie jak odbijanie, odbijanie i zgaga. Refluks kwasowy i dyskomfort w przełyku mogą występować nawet wtedy, gdy wyściółka żołądka pozostaje nienaruszona. Jednakże, gdy kwas zżera wyściółkę żołądka, pojawia się choroba wrzodowa, która może powodować wrzody żołądka i dwunastnicy. Wrzody trawienne powodują również piekący ból.

Choroba wrzodowa może wyjaśniać inne objawy, które mogą być związane z niestrawnością, takie jak wczesne uczucie sytości (pełności), nudności i wzdęcia. W rzeczywistości kwas i wrzody są tak często organicznymi przyczynami przewlekłej niestrawności, że pracownicy służby zdrowia zaczęli odnosić się do dyspepsji czynnościowej jako „dyspepsji niewrzodowej”. Ogólnie rzecz biorąc, dyspepsja czynnościowa jest jednak bardziej powszechna niż jakakolwiek organiczna przyczyna niestrawności.

Jakie są inne możliwe przyczyny?

Czynniki związane z dietą i stylem życia, które mogą przyczyniać się do sporadycznej niestrawności obejmują:

• Jedzenie zbyt dużo lub zbyt szybko. Przejadanie się rozciąga żołądek i zwiększa prawdopodobieństwo wycieku kwasu przez górną część żołądka.
• Zbyt duża ilość tłuszczu w diecie. Wysoka zawartość tłuszczu wyzwala więcej kwasów i enzymów, które mogą podrażniać tkanki.
• Niezidentyfikowana nietolerancja pokarmowa. Możesz mieć trudności z trawieniem niektórych pokarmów.
• Palenie tytoniu i spożywanie alkoholu. Obie te substancje podrażniają wyściółkę całego przewodu pokarmowego. Mogą powodować stan zapalny.
• Nadmierne stosowanie NLPZ (takich jak aspiryna i ibuprofen). Zbyt duża ilość NLPZ może podrażnić wyściółkę żołądka.
• Stres i niepokój. Przewód pokarmowy jest ściśle połączony nerwami z mózgiem, z których każdy może wpływać na drugi.

Choroby i stany, które mogą być związane z przewlekłą niestrawnością obejmują:

• Choroba wrzodowa.
• Choroba refluksowa przełyku.
• Hiperchlorhydria (zbyt duża ilość kwasu żołądkowego).
• Zapalenie błony śluzowej żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka).
• Gastropareza (powolne opróżnianie żołądka).
• Przepuklina rozworu przełykowego (żołądek przedostający się przez przeponę).
• Przerost bakterii (w żołądku lub jelicie cienkim).
• Zaburzenia odżywiania.
• Kamienie żółciowe.
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego).
• Zapalenie trzustki (zapalenie trzustki).
• Zespół jelita drażliwego (IBS).
• Celiakia.
• Niedrożność jelita cienkiego.
• Rak żołądka.
• Nadwrażliwość trzewna.

Jak mogę złagodzić niestrawność w domu?

Wiele osób znajduje ulgę w niestrawności za pomocą leków dostępnych bez recepty.

Czy picie wody pomaga?

Małe łyki wody na niestrawność mogą trochę pomóc. Jeśli masz refluks kwasu w przełyku, woda może pomóc spłukać kwas z powrotem do żołądka. Jeśli żołądek wydaje się powoli trawić i uwalniać pokarm, niewielka ilość wody może pomóc przyspieszyć proces, jednocześnie rozcieńczając kwas. Nie należy jednak pić tak dużo, aby żołądek się rozszerzył, w przeciwnym razie może to mieć odwrotny skutek.

Jakie leczenie jest dostępne w przypadku przewlekłej niestrawności?

Jeśli udasz się do lekarza z przewlekłą niestrawnością, zapyta on o objawy, historię medyczną oraz dietę i styl życia. Lekarz zbada fizykalnie pacjenta w celu wykrycia wszelkich oczywistych oznak choroby. W zależności od tego, co znajdzie, może chcieć wykonać dodatkowe testy, aby potwierdzić lub wykluczyć konkretną chorobę. Może też zacząć od przepisania leków blokujących wydzielanie kwasu, aby sprawdzić, czy pomogą.

Inne leki na niestrawność mogą obejmować np:

• Prokinetyki - leki, które przyspieszają układ trawienny, jeśli jest powolny.
• Antybiotyki - w przypadku przerostu bakterii w żołądku lub jelicie cienkim.

Co pomaga na niestrawność, jeśli nie jest związana z kwasem?

Jeśli cierpisz na konkretną chorobę, będziesz potrzebować konkretnego leczenia. Jeśli cierpisz na dyspepsję czynnościową, odkrycie planu leczenia, który będzie dla Ciebie skuteczny, może wymagać kilku prób i błędów. Ponieważ zaburzenia czynnościowe mają podłoże w układzie nerwowym, typowe leki mogą nie działać. Jednak leki ukierunkowane na nerwy, w połączeniu z terapiami umysł-ciało, mają większe szanse powodzenia.

Co mogę zrobić, aby zapobiec zaburzeniom trawienia?

Staraj się nie jeść zbyt dużo na raz i nie jedz kolacji zbyt późno. Daj sobie czas na strawienie, zanim się położysz. Zwróć uwagę na pokarmy i napoje, które wywołują objawy i ogranicz je, jeśli to możliwe. Niektórzy ludzie uważają, że ogólne środki zdrowotne, takie jak wystarczająca ilość snu i ćwiczeń, radzenie sobie ze stresem i utrata wagi, pomagają im w niestrawności.

Podsumowanie

Niestrawność jest powszechna i zwykle nie jest poważna. Jeśli jednak występuje często, może stać się prawdziwym problemem. Może zakłócać jedzenie, sen i jakość życia. Może być objawem choroby, a rzadko może być poważnym schorzeniem. Układ trawienny jest skomplikowany i może na niego wpływać wiele czynników. Doświadczony pracownik służby zdrowia może pomóc w uporządkowaniu tych czynników.