Utrata apetytu

Treść:

• Czym jest utrata apetytu?
• Jaka jest różnica między utratą apetytu a anoreksją?
• Jakie są objawy utraty apetytu?
• Jakie są najczęstsze przyczyny utraty apetytu?
• Jak leczy się utratę apetytu?
• Co mogę zrobić w domu, aby leczyć utratę apetytu?
• Jakie są skutki uboczne utraty apetytu?
• Jak można zapobiec utracie apetytu?
• Inne często zadawane pytania
• Podsumowanie

Utrata apetytu to objaw, który może mieć wiele przyczyn. Występuje, gdy nie odczuwasz głodu. Termin medyczny określający utratę apetytu to anoreksja. Termin ten różni się od zaburzenia odżywiania, jakim jest jadłowstręt psychiczny. Zidentyfikowanie i leczenie przyczyny utraty apetytu pomoże Ci poczuć się lepiej.

Czym jest utrata apetytu?

Utrata apetytu występuje, gdy nie odczuwasz głodu lub nie masz apetytu na jedzenie. Może to powodować

• Uczucie sytości.
• Nielubienie smaku, widoku lub zapachu jedzenia (niechęć do jedzenia).
• Niechęć do jedzenia z innymi.

Istnieje kilka możliwych przyczyn utraty apetytu. Może wystąpić nagle lub stopniowo przez długi czas. Utrata apetytu jest zwykle oznaką niepokoju, jeśli trwa dłużej niż tydzień.

Utracie apetytu mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak

• Zmęczenie lub niski poziom energii.
• Nudności lub wymioty.
• Osłabienie mięśni.
• Zaparcia lub biegunka.
• Zmiany w wyglądzie skóry, włosów lub paznokci.

Jaka jest różnica między utratą apetytu a anoreksją?

Termin medyczny określający utratę apetytu to anoreksja. Utrata apetytu oznacza brak uczucia głodu. Anoreksja to nie to samo, co jadłowstręt psychiczny. Osoba, u której zdiagnozowano jadłowstręt psychiczny, może odczuwać głód, ale ograniczać spożycie pokarmu. W przypadku utraty apetytu (anoreksji) nie odczuwa się potrzeby jedzenia, ponieważ nie odczuwa się głodu.

Jakie są objawy utraty apetytu?

Objawy utraty apetytu mogą obejmować:

• Małe zainteresowanie jedzeniem lub jego brak.
• Niejedzenie ulubionych potraw.
• Pomijanie posiłków.
• Zmiany masy ciała.

Jakie są najczęstsze przyczyny utraty apetytu?

Istnieje kilka możliwych przyczyn utraty apetytu. Najczęstsze przyczyny to:

• Zmiany fizyczne w organizmie.
• Emocjonalne zmiany w zdrowiu psychicznym.
• Stan zdrowia leżący u podstaw choroby.
• Skutki uboczne przyjmowanych leków.

Fizyczne przyczyny utraty apetytu

Zmiany w organizmie mogą wpływać na zdolność odczuwania głodu i powodować utratę apetytu. Przyczyny te mogą obejmować

• Ból.
• Odwodnienie.
• Problemy z zębami lub ból zębów.
• Uraz.
• Utrata lub osłabienie smaku lub węchu.
• Powrót do zdrowia po zabiegu chirurgicznym.

Emocjonalne i psychologiczne przyczyny utraty apetytu

Emocje odgrywają rolę w apetycie i zdolności do łaknienia. Emocjonalne przyczyny utraty apetytu mogą obejmować:

• Niepokój.
• Zaburzenia odżywiania.
• Reakcja emocjonalna, taka jak smutek, strach, żal lub szok.
• Depresja.
• Stres.

Podstawowe schorzenia powodujące utratę apetytu

Podstawowe schorzenia mogą wpływać na apetyt. Typowe schorzenia powodujące utratę apetytu obejmują, ale nie ograniczają się do następujących:

• Przeziębienia.
• Infekcje.
• Rak.
• Demencja.
• Cukrzyca.
• Zatrucie pokarmowe.
• Choroby serca, płuc, nerek lub wątroby.
• HIV i AIDS.
• Niedoczynność tarczycy.

Leki powodujące utratę apetytu

Utrata apetytu może być wynikiem przyjmowania leków lub suplementów w celu leczenia choroby podstawowej.

Jak leczy się utratę apetytu?

Leczenie utraty apetytu zależy od tego, co ją powoduje. Lekarz może wykonać badania diagnostyczne krwi lub badania obrazowe, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach objawów i pomóc w ich leczeniu. Leczenie może obejmować

• Regularne spożywanie małych posiłków w ciągu dnia.
• Leczenie wszelkich chorób, infekcji lub schorzeń podstawowych.
• Przyjmowanie leków pobudzających apetyt.
• Przyjmowanie dożylnych składników odżywczych, które są płynnymi witaminami i minerałami podawanymi przez igłę do żyły.
• Rozmowa ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego na temat nawyków żywieniowych, jeśli są one nieregularne.
• Zmiana dawki lub rodzaju przyjmowanych leków. Zmiany tej dokona lekarz prowadzący.
• Spotkanie z dietetykiem, aby pomóc w kontrolowaniu nawyków żywieniowych.
• Przyjmowanie witamin lub suplementów zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
• Wizyta u dentysty w przypadku bólu zębów lub problemów z zębami.

Gdy przyczyna utraty apetytu zostanie wyleczona lub rozwiązana, apetyt powinien powrócić do normy. Jeśli apetyt nie powróci do normy po powrocie do zdrowia po chorobie, urazie lub infekcji, należy skontaktować się z lekarzem.

Co mogę zrobić w domu, aby leczyć utratę apetytu?

Utratę apetytu można leczyć w domu:

• Jedząc regularne posiłki: Posiłki te mogą być mniejsze niż zwykle. Staraj się jeść małe posiłki na śniadanie, lunch i kolację, nawet jeśli nie jesteś głodny.
• Jedz płynne posiłki: Jeśli nie czujesz się dobrze, spożywanie dziennej dawki kalorii w postaci płynnych posiłków może być łatwiejsze. Wybieraj posiłki płynne, takie jak buliony, soki owocowe lub napoje sportowe z elektrolitami. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi płynnych posiłków.
• Jedzenie mdłej żywności: Miękka żywność jest zwykle miękka i zawiera mało błonnika. Nie obejmują one pikantnych lub smażonych potraw. Mdłe pokarmy obejmują produkty mleczne, niearomatyzowane mięso, warzywa lub ziemniaki, pieczywo i krakersy. Tego typu pokarmy nie podrażniają żołądka.
• Wybieraj pokarmy bogate w białko, witaminy i minerały: Pokarmy bogate w białko, witaminy i minerały pomogą Ci szybko uzupełnić brakujące składniki odżywcze.
• Planuj posiłki z rodziną lub przyjaciółmi: System wsparcia podczas posiłków może zachęcić Cię do spożywania składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm.

Jakie są skutki uboczne utraty apetytu?

Utrata apetytu może powodować niedożywienie i utratę wagi. Jeśli utrata apetytu utrzymuje się bez leczenia, może powodować poważne problemy zdrowotne. Aby utrzymać się przy życiu, należy regularnie jeść lub przyjmować kalorie. Utrata kalorii może spowodować osłabienie układów organizmu i ich nieprawidłowe funkcjonowanie, co może zagrażać życiu.

Jak mogę zapobiec utracie apetytu?

Ponieważ istnieje wiele możliwych przyczyn utraty apetytu, trudno jest jej zapobiec. Aby zmniejszyć ryzyko utraty apetytu, można

• Zarządzać wszelkimi schorzeniami podstawowymi.
• Zapytać lekarza o skutki uboczne przyjmowanych leków.
• Unikać pomijania posiłków.
• Regularnie wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne.

Inne często zadawane pytania

Czy CBD może powodować utratę apetytu?

Tak, efektem ubocznym CBD jest utrata apetytu. CBD, czyli kannabidiol, to substancja chemiczna pochodząca z rośliny sativa. Jest ona również znana jako konopie indyjskie lub marihuana. CBD nie zawiera THC ani tetrahydrokannabinolu, który jest składnikiem chemicznym marihuany powodującym uczucie odurzenia lub euforii.

Czy utrata apetytu jest oznaką ciąży?

U kobiet w ciąży często występuje utrata apetytu w pierwszym trymestrze ciąży. W pierwszym trymestrze twoje ciało przechodzi kilka zmian, które pomagają w rozwoju płodu. W rezultacie to, co jesz, kiedy jesz i ile chcesz jeść, może ulec zmianie. Możesz mieć nudności lub wymioty (poranne mdłości), które mogą wpływać na apetyt. Możesz nie lubić niektórych swoich ulubionych potraw lub możesz mieć awersję, czyli skrajną niechęć do niektórych pokarmów, które mogą wywoływać mdłości, gdy ich spróbujesz lub poczujesz ich zapach. Te zmiany w organizmie są powszechne i normalne. Jeśli utrata apetytu uniemożliwia ci jedzenie lub przyjmowanie składników odżywczych potrzebnych tobie i płodowi do zachowania zdrowia, skontaktuj się z lekarzem.

Podsumowanie

Utrata apetytu jest zwykle objawem tymczasowym. Gdy Ty i Twój lekarz odkryjecie przyczynę zmniejszonego apetytu, poczujesz się lepiej, a objaw ustąpi. Twoje ciało stale się zmienia wraz z wiekiem, więc niektóre pokarmy, które kiedyś uwielbiałeś, mogą nie być Twoimi ulubionymi dzisiaj lub jutro. Jeśli wystąpi nagła utrata apetytu, zmiany nastroju lub masy ciała, nie zwlekaj i skontaktuj się z lekarzem. Nagły początek objawów może być oznaką choroby podstawowej, która wymaga leczenia.