.png){kind=logo}
Treść:
- WPŁYW ALKOHOLU NA ORGANIZM
- ALKOHOL I PRZEWÓD POKARMOWY
- ALKOHOL I RESZTA CIAŁA
- KORZYŚCI Z OGRANICZENIA LUB ZAPRZESTANIA PICIA ALKOHOLU
Podczas gdy ogólna liczba osób pijących alkohol spadła, liczba osób doświadczających uzależnienia od alkoholu rośnie. Jeden na czterech mężczyzn i jedna na siedem kobiet pije szkodliwe ilości alkoholu. Niniejsze informacje zostały opracowane, aby pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących spożywania alkoholu.
WPŁYW ALKOHOLU NA ORGANIZM
CO DZIEJE SIĘ Z ORGANIZMEM PO SPOŻYCIU ALKOHOLU?
Kiedy pijesz alkohol, połykasz go i trafia on do żołądka. Stamtąd trafia do jelita cienkiego. Z jelita cienkiego jest wchłaniany do krwiobiegu. Alkohol jest następnie przetwarzany przez wątrobę, która może przetworzyć około 24 ml (jedną uncję) alkoholu na godzinę. Każda większa ilość alkoholu będzie krążyć w krwiobiegu, dopóki wątroba nie będzie w stanie ponownie przetworzyć alkoholu. Z tego powodu skutki spożycia alkoholu mogą być odczuwalne nawet po zaprzestaniu jego spożywania.
SKUTKI KRÓTKOTERMINOWE
Krótkoterminowe skutki nadmiernego spożycia alkoholu odnoszą się do skutków spożycia alkoholu, które są odczuwalne natychmiast, takich jak
- Upadki lub potknięcia
- Nudności i wymioty
- niewyraźna mowa
- Spowolnienie odruchów i reakcji
Szkodliwe ilości alkoholu są również związane ze znacznie wyższym ryzykiem
niezamierzonych lub zamierzonych obrażeń (urazy głowy, złamania, urazy twarzy spowodowane upadkami, wypadkami samochodowymi, zatruciami, utonięciami) u siebie i innych. Wiąże się również z przypadkami przemocy domowej i zaostrzeniem podstawowych problemów psychologicznych, w tym samobójstw, a także zatruć alkoholem.
SKUTKI DŁUGOTERMINOWE
Nadmierne spożycie alkoholu jest trzecim co do wielkości czynnikiem ryzyka niepełnosprawności i chorób, którym można zapobiec. Uzależnienie od alkoholu może powodować problemy z niemal każdym głównym narządem w organizmie. Definicja szkodliwego picia to ponad 35 jednostek alkoholu tygodniowo w przypadku kobiet i ponad 50 jednostek w przypadku mężczyzn.
Kobiety, które piją od 14 do 35 jednostek alkoholu i mężczyźni, którzy piją od 14 do 50 jednostek, piją niebezpieczne ilości alkoholu. Niektóre z efektów, które mogą wystąpić przy takim poziomie spożycia alkoholu, zależą od danej osoby. Ludzie reagują na alkohol indywidualnie. Nie ma poziomu picia bez ryzyka upośledzenia, a ryzyko wzrasta wraz z regularnym spożywaniem większej ilości alkoholu.
ALKOHOL A PRZEWÓD POKARMOWY
W tej sekcji opisano wpływ szkodliwego lub ryzykownego spożywania alkoholu na układ trawienny.
ZDROWIE
W krtani, części gardła, długotrwałe spożywanie alkoholu stwarza ryzyko zachorowania na raka, szczególnie u osób palących papierosy. Statystyki sugerują, że prawie jedna czwarta nowotworów krtani jest spowodowana alkoholem. Liczba osób, u których zdiagnozowano raka krtani, rodzaj nowotworu głowy i szyi, wzrosła o jedną piątą w ciągu 10 lat. Nowotwór ten diagnozuje się częściej u mężczyzn niż u kobiet, ale liczba przypadków u kobiet rośnie szybciej. Alkohol może być również czynnikiem powodującym inne nowotwory głowy i szyi, w tym raka jamy ustnej.
STRONA
Alkohol może powodować epizody zgagi i refluksu. Dzieje się tak, ponieważ rozluźnia pierścień mięśniowy na dnie przełyku, powodując refluks kwasu do przełyku. Sam alkohol może podrażniać wyściółkę przełyku i powodować jego obrzęk i stan zapalny (zapalenie przełyku). U osób z najcięższymi objawami mogą rozwinąć się wrzody, które powodują ból przy połykaniu, wymioty, a czasem krwawienie.
ŽALUDOK
Alkohol może wpływać na wyściółkę żołądka, powodując stan zapalny (zapalenie żołądka) i zmniejszając zdolność do naprawy uszkodzeń. Wpływa również na sposób opróżniania żołądka i zmienia ilość wytwarzanego kwasu. Alkohol może zwiększać ryzyko raka żołądka.
JELITO CIENKIE
W pierwszej części jelita cienkiego alkohol może powodować stan zapalny (zapalenie dwunastnicy) i wrzody. Ponieważ cały alkohol dostaje się do krwiobiegu, może również dostać się do jelita i zwiększyć ryzyko raka jelita. Bakterie w jelitach zmieniają alkohol w inne substancje, które zwiększają ryzyko raka jelita.
PODSUMOWANIE
Wątroba pełni około 500 funkcji w organizmie i jest miejscem, w którym alkohol jest przetwarzany w celu zmniejszenia jego toksyczności. Dlatego nie jest zbyt zaskakujące, że może zostać uszkodzona, gdy alkohol jest spożywany w nadmiarze. Alkohol jest drugą najczęstszą przyczyną chorób wątroby i główną przyczyną zgonów. Uzależnienie od alkoholu może powodować zapalenie wątroby (alkoholowe zapalenie wątroby), które u niektórych osób może ostatecznie prowadzić do bliznowacenia wątroby (zwanego marskością wątroby). W przypadku rozwoju marskości wątroba może nie być w stanie prawidłowo funkcjonować. Podczas gdy zapalenie wątroby i wczesne bliznowacenie są odwracalne, jeśli dana osoba przestanie pić, marskość wątroby na ogół nie jest odwracalna. Wczesne bliznowacenie wątroby i marskość wątroby początkowo nie powodują żadnych objawów, więc dana osoba może nie wiedzieć, że cierpi na tę chorobę. Jednakże, osoba
może jednak ostatecznie doświadczyć „dekompensacji wątroby”, zwłaszcza jeśli nadal pije. Może to skutkować wyniszczającymi objawami, w tym obrzękiem brzucha spowodowanym gromadzeniem się płynu (wodobrzusze), krwawieniem z przewodu pokarmowego i dezorientacją (encefalopatia). Objawy te często wymagają leczenia szpitalnego. Nadmierne spożycie alkoholu może być również czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na raka wątroby.
PANKREAS
Nadmierne picie alkoholu jest drugą najczęstszą przyczyną ostrego przewlekłego zapalenia trzustki, chociaż istnieją inne przyczyny, których nie można kontrolować, takie jak genetyka lub kamienie żółciowe. Około 1 na 4 przypadki ostrego zapalenia trzustki w Wielkiej Brytanii jest spowodowane alkoholem, chociaż nie jest jeszcze całkowicie jasne, w jaki sposób alkohol powoduje ostre zapalenie trzustki. Wiemy jednak, że im więcej alkoholu pijesz, tym większe jest ryzyko wystąpienia ostrego zapalenia trzustki. Ryzyko raka trzustki może również wzrastać wraz z nadmiernym spożyciem alkoholu.
ALKOHOL A RESZTA ORGANIZMU
Nadmierne spożycie alkoholu może mieć również wpływ na inne obszary ciała, w tym:
SERCE
Alkohol powoduje zwiększone ryzyko nieregularnego rytmu serca (migotanie przedsionków) i chorób mięśnia sercowego (kardiomiopatia). Jest to istotny czynnik ryzyka wysokiego ciśnienia krwi, które może zwiększać ryzyko udaru mózgu. Szkodliwa ilość spożywanego alkoholu może również zwiększać ryzyko zawału serca i choroby naczyń obwodowych, szczególnie u mężczyzn i kobiet po menopauzie.
MOZOG
Podczas gdy picie alkoholu może pomóc nam zapomnieć o problemach na krótki czas, nadmierne spożycie alkoholu może powodować depresję i niepokój. Może utrudniać radzenie sobie ze stresem. Niektórzy ludzie używają alkoholu do samoleczenia chorób psychicznych, co może prowadzić do cyklu depresji i używania alkoholu. Taka sytuacja może maskować pierwotną chorobę, więc stosowanie tej strategii nie jest skuteczne. Długotrwałe nadużywanie alkoholu może zwiększać ryzyko rozwoju demencji lub uszkodzenia mózgu wywołanego alkoholem, zwanego encefalopatią Wernickera. Nadmierne spożywanie alkoholu może również prowadzić do udaru mózgu.
KOŚCI
Kruchość kości (osteoporoza) jest bardziej prawdopodobna u osób uzależnionych od alkoholu, ponieważ alkohol zmniejsza zdolność organizmu do budowy kości. Osteoporoza może prowadzić do złamań kości.
WAGA CIAŁA
Alkohol może powodować niezdrową masę ciała - ludzie mogą mieć niedowagę lub nadwagę.
KORZYŚCI Z OGRANICZENIA LUB ZAPRZESTANIA PICIA ALKOHOLU
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z OGRANICZENIA LUB ZAPRZESTANIA PICIA ALKOHOLU?
Niektóre skutki picia alkoholu, takie jak zapalenie żołądka i jelit, alkoholowe zapalenie wątroby i wczesne bliznowacenie wątroby, są odwracalne. Rozważenie ograniczenia lub zaprzestania spożywania alkoholu jest zawsze bardzo pozytywnym krokiem. Może to zapobiec dalszym uszkodzeniom, nawet w przypadkach, gdy skutki nie są odwracalne. Istnieją dowody na to, że kilka dni w tygodniu bez alkoholu może pomóc ludziom zmniejszyć jego spożycie. Możesz zmniejszyć spożycie alkoholu, być może nie pijąc drinka alkoholowego za każdym razem, gdy proponowana jest „runda”. Możesz także wypić drinka bezalkoholowego pomiędzy drinkami alkoholowymi. W porządku jest powiedzieć „nie”, a dostępnych jest kilka dobrych bezalkoholowych alternatyw, które smakują bardzo podobnie do ich odpowiedników zawierających alkohol.
Jeśli jesteś uzależniony od alkoholu lub pijesz na poziomie wysokiego ryzyka, nie przestawaj natychmiast (powszechnie znany jako „zimny indyk”). Objawy drżenia, drgawki, pocenie się, halucynacje i zmiany zdrowia psychicznego mogą również wystąpić w przypadku uzależnienia. Natychmiastowe zaprzestanie picia może być niebezpieczne, a w przypadku uzależnienia od alkoholu może prowadzić do śmierci. Porozmawiaj z lekarzem o ograniczeniu spożycia alkoholu, który może udzielić pomocy w przypadku wystąpienia efektów odstawienia. Może on również pomóc w przypadku trudności z ograniczeniem ilości spożywanego alkoholu. Ograniczenie lub zaprzestanie picia alkoholu może być trudne i przerażające, ale istnieje wiele zasobów i organizacji charytatywnych, które mogą ci pomóc. Zwykle są to lokalne usługi, które nazywane są „usługami kontaktu z alkoholem”.