Novinky, Strona 8

Treść:

• Co to jest ostre zapalenie ucha środkowego?
• Jakie są objawy zapalenia ucha środkowego
• Co powoduje zapalenie ucha środkowego?
• Jakie są czynniki ryzyka infekcji ucha?
• Jakie są powikłania infekcji ucha?
• Jak diagnozuje się zapalenie ucha środkowego?
• Leczenie zapalenia ucha środkowego
• Co mogę zrobić, aby zapobiec zapaleniu ucha środkowego?
• Wnioski

Infekcje ucha (ostre zapalenie ucha środkowego) występują, gdy wirus lub bakteria zainfekuje przestrzeń za błoną bębenkową dziecka.

Objawy obejmują ból ucha, który może sprawić, że niemowlę lub małe dziecko będzie szczególnie wybredne lub rozdrażnione. Infekcje ucha często ustępują samoistnie. Czasami dzieci potrzebują antybiotyków, leków przeciwbólowych lub rurki do ucha.

Co to jest ostre zapalenie ucha środkowego?

Zapalenie ucha środkowego, zwane również ostrym zapaleniem ucha środkowego, to nagła infekcja ucha środkowego. Ucho środkowe to wypełniona powietrzem przestrzeń między błoną bębenkową a uchem wewnętrznym. Znajdują się w nim delikatne kosteczki słuchowe, które przenoszą wibracje dźwiękowe z błony bębenkowej do ucha wewnętrznego, umożliwiając słyszenie.

Trąbki Eustachiusza to kanały łączące ucho środkowe z tylną częścią gardła. Regulują one ciśnienie powietrza w uchu i zapobiegają gromadzeniu się płynu w przestrzeni ucha środkowego.

Jeśli trąbka Eustachiusza nie działa prawidłowo, płyn z trudem wydostaje się z przestrzeni ucha środkowego i może powodować przytłumiony słuch. Płyn w uchu środkowym jest również powodowany przez infekcje ucha (wirusy i bakterie). W takich przypadkach płyn w uchu środkowym jest zainfekowany i często powoduje dyskomfort, a także przytłumiony słuch.

Jak częste są infekcje ucha?

Infekcje ucha środkowego są najczęstszą chorobą wieku dziecięcego oprócz przeziębienia. Infekcje ucha środkowego występują najczęściej u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 2 lat. Występują one często do 8 roku życia.
Starsze dzieci i dorośli również mogą mieć infekcje ucha, ale nie występują one tak często jak u małych dzieci.

Dlaczego dzieci częściej chorują na infekcje ucha niż dorośli?

Dzieci zapadają na infekcje ucha częściej niż dorośli, ponieważ:

Ich trąbki Eustachiusza nie działają tak dobrze jak u dorosłych, co sprzyja gromadzeniu się płynu za błoną bębenkową.
Ich układ odpornościowy, czyli system organizmu zwalczający infekcje, wciąż się rozwija.
Są one bardziej narażone na zarażenie się chorobami od innych dzieci.

Jakie są objawy zapalenia ucha środkowego?

Objawy zapalenia ucha często pojawiają się po przeziębieniu. Należą do nich

• Ból ucha.
• Utrata apetytu.
• Problemy ze snem.
• Problemy ze słyszeniem w uchu, które jest zablokowane.
• Uczucie pełności lub ucisku w uchu.
• Żółta, brązowa lub biała wydzielina z ucha. (Może to oznaczać pęknięcie błony bębenkowej).
• Jeśli z ucha wypływa wydzielina, nie należy niczego wkładać do przewodu słuchowego. Przedmiot dotykający pękniętej (rozerwanej) błony bębenkowej może spowodować większe uszkodzenia.

Niemowlęta i dzieci

Ponieważ małe dzieci i niemowlęta nie zawsze potrafią komunikować swoje objawy, ważne jest, aby je rozpoznać. Dziecko z infekcją ucha może

Pocierać lub ciągnąć się za uszy.
Płakać więcej niż zwykle lub zachowywać się niespokojnie.
Mieć gorączkę od 38 do 40 stopni Fahrenheita. (Połowa wszystkich dzieci ma gorączkę z infekcją ucha).
Zaczynają oddychać ustami lub mają nasilone chrapanie. Oddychanie przez usta może być oznaką powiększonych migdałków.

Co powoduje zapalenie ucha środkowego?

Bakterie i wirusy powodują infekcje ucha. Infekcje ucha często rozpoczynają się po przeziębieniu lub innej infekcji górnych dróg oddechowych. Drobnoustroje dostają się do ucha środkowego przez trąbkę Eustachiusza. Gdy dostaną się do środka, wirusy lub bakterie mogą powodować obrzęk trąbki Eustachiusza. Obrzęk może spowodować zablokowanie trąbki, prowadząc do słabego funkcjonowania trąbki Eustachiusza i zakażonego płynu w uchu środkowym.

Czy infekcje ucha są zaraźliwe?

Infekcje ucha nie są zaraźliwe, ale wirusy i/lub bakterie, które je wywołują, są zaraźliwe. Infekcje ucha są wywoływane przez kilka rodzajów bakterii i wirusów, w tym te, które powodują przeziębienia i grypę.

Jakie są czynniki ryzyka infekcji ucha?

Czynniki ryzyka infekcji ucha obejmują

• Wiek: Niemowlęta i małe dzieci (od 6 miesięcy do 2 lat) są bardziej narażone na infekcje ucha.
• Historia rodzinna: Infekcje ucha mogą występować rodzinnie.
• Przeziębienia: Przeziębienia zwiększają ryzyko infekcji ucha. Dzieci przebywające w placówkach opieki dziennej i grupach są bardziej narażone na infekcje ucha, ponieważ częściej przebywają z dziećmi przeziębionymi lub cierpiącymi na inne zakaźne choroby układu oddechowego.
• Choroby przewlekłe: Długotrwałe choroby, w tym niedobory odporności i przewlekłe choroby układu oddechowego (takie jak mukowiscydoza i astma), mogą zwiększać ryzyko infekcji ucha.
• Pochodzenie etniczne: Dzieci rdzennych Amerykanów, Latynosów i rdzennych mieszkańców Alaski mają więcej infekcji ucha niż dzieci z innych grup etnicznych.
• Zła jakość powietrza i zadymione środowisko: Zanieczyszczone powietrze i bierne palenie zwiększają ryzyko infekcji ucha.

Jakie są powikłania infekcji ucha?

Większość infekcji ucha nie powoduje długotrwałych problemów. Jeśli występują powikłania, są one zwykle związane z nawracającymi lub uporczywymi infekcjami ucha. Przykłady powikłań obejmują:

• Utrata słuchu: tymczasowa utrata słuchu lub zmiany w słyszeniu (stłumienie lub zniekształcenie dźwięku) są powszechne podczas infekcji ucha. Powtarzające się lub uporczywe infekcje lub uszkodzenie wewnętrznych struktur ucha mogą powodować bardziej znaczącą utratę słuchu.
• Opóźniony rozwój mowy i języka: dzieci muszą słyszeć, aby uczyć się języka i rozwijać mowę. Stłumiony słuch lub utrata słuchu przez dłuższy czas może znacznie opóźnić rozwój.
• Pęknięta błona bębenkowa: u około 5% do 10% dzieci z infekcją ucha dochodzi do niewielkiego pęknięcia błony bębenkowej.
• Rozdarcie często goi się samoistnie. Jeśli tak się nie stanie, dziecko może wymagać operacji.
• Rozprzestrzenianie się infekcji: nieleczone infekcje lub infekcje, które nie ustępują samoistnie, mogą się rozprzestrzeniać. Infekcja może rozprzestrzenić się na kość za uchem (zapalenie wyrostka sutkowatego). Czasami infekcja może rozprzestrzenić się na błony otaczające mózg i rdzeń kręgowy (opony mózgowo-rdzeniowe) i spowodować zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

Jak diagnozuje się zapalenie ucha środkowego?

Większość pracowników służby zdrowia może stwierdzić, czy dziecko ma infekcję ucha na podstawie objawów, badania fizykalnego w celu sprawdzenia przeziębienia i badania ucha. Podczas badania ucha, pracownik służby zdrowia dziecka obejrzy błonę bębenkową dziecka za pomocą podświetlanego instrumentu zwanego otoskopem. Zapalona, opuchnięta lub zaczerwieniona błona bębenkowa jest oznaką infekcji ucha.

Lekarz dziecka może użyć otoskopu pneumatycznego, aby sprawdzić obecność płynu w uchu środkowym dziecka. Otoskop pneumatyczny wdmuchuje powietrze do błony bębenkowej, co powinno spowodować jej ruch w przód i w tył. Jeśli w uchu dziecka znajduje się płyn, nie będzie się ono łatwo poruszać.

Leczenie zapalenia ucha środkowego

Leczenie zależy od wielu czynników, w tym

• Wieku dziecka.
• Nasilenia infekcji.
• Charakter infekcji (infekcja po raz pierwszy, trwająca lub nawracająca).
• Czy płyn pozostaje w uchu środkowym przez dłuższy czas.

Infekcje ucha często można wyleczyć bez leczenia.

Przed przepisaniem leczenia lekarz może monitorować stan dziecka, aby sprawdzić, czy ulega on poprawie. W przypadku infekcji, które nie ustępują, dziecko może potrzebować antybiotyków lub zabiegu chirurgicznego. W międzyczasie leki przeciwbólowe mogą pomóc w łagodzeniu objawów, takich jak ból ucha.

Antybiotyki

Dziecko może potrzebować antybiotyków, jeśli infekcja ucha jest spowodowana przez bakterie. Pracownicy służby zdrowia mogą odczekać do trzech dni przed przepisaniem antybiotyków, aby sprawdzić, czy łagodna infekcja ustąpi samoistnie. Jeśli infekcja jest poważna, dziecko może wymagać natychmiastowego podania antybiotyków.

Leki łagodzące ból

Lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen lub ibuprofen, w celu złagodzenia bólu i obniżenia gorączki. Może również przepisać krople do uszu w celu złagodzenia bólu.

Należy postępować zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi leków bezpiecznych dla dziecka.
Nigdy nie podawaj dzieciom aspiryny. Aspiryna może powodować zagrażający życiu stan zwany zespołem Reye'a.

Rurki do uszu (rurki tympanostomijne)

Twoje dziecko może potrzebować rurek słuchowych, jeśli ma częste infekcje ucha, infekcje, które nie ustępują po antybiotykach lub utratę słuchu związaną z gromadzeniem się płynu. Specjalista laryngolog umieści rurki w uchu, nosie i gardle podczas tympanostomii.

Jest to krótki (około 10-minutowy) zabieg. Dziecko może wrócić do domu tego samego dnia.
Podczas tympanostomii lekarz wprowadza niewielką metalową lub plastikową rurkę do małego nacięcia w błonie bębenkowej dziecka. Procedura perforacji (wybicia otworu) i drenażu błony bębenkowej nazywana jest myringotomią. Po wprowadzeniu rurki do ucha środkowego wpuszczane jest powietrze, a płyn może odpłynąć. Rurka zwykle pozostaje na miejscu przez 12 do 18 miesięcy.

Co mogę zrobić, aby zapobiec infekcjom ucha?

Oto kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka infekcji ucha u Ciebie lub Twojego dziecka:

• Zapobiegaj przeziębieniom i innym chorobom układu oddechowego.
• Bądź proaktywny w zapobieganiu przeziębieniom, szczególnie w pierwszym roku życia dziecka.
• Naucz je często myć ręce i kaszleć lub kichać w łokieć.
• Nie pozwalaj im dzielić się jedzeniem, kubkami ani sztućcami.
• Jeśli to możliwe, unikaj dużych żłobków, dopóki dziecko nie będzie starsze.
• Unikaj biernego palenia.
• Karm dziecko piersią. Jeśli to możliwe, karm dziecko piersią przez pierwsze sześć do 12 miesięcy. Przeciwciała zawarte w mleku matki zwalczają wirusy i bakterie powodujące infekcje. Karm dziecko z butelki w pozycji pionowej. Podczas karmienia butelką należy trzymać dziecko w pozycji pionowej, tak aby główka dziecka znajdowała się wyżej niż brzuch. Taka pozycja może zapobiec cofaniu się sztucznego mleka lub innych płynów i gromadzeniu się ich w trąbkach słuchowych.
• Bądź na bieżąco ze szczepieniami. Upewnij się, że Twoje dziecko ma aktualne szczepienia, w tym coroczne szczepienie przeciwko grypie dla dzieci w wieku 6 miesięcy i starszych. Zapytaj pediatrę swojego dziecka o szczepienia przeciwko pneumokokom i zapaleniu opon mózgowych.

Czy infekcja ucha może ustąpić samoistnie?

Tak, większość infekcji ustępuje samoistnie. Dlatego lekarz może poczekać z przepisaniem leków, takich jak antybiotyki. W międzyczasie leki przeciwbólowe mogą pomóc w łagodzeniu objawów, takich jak ból ucha.
W zależności od wieku dziecka, objawów i temperatury, do wyleczenia mogą być potrzebne antybiotyki. Jeśli u dziecka występują uporczywe lub częste infekcje lub jeśli w uchu środkowym pozostaje płyn, który zagraża jego słuchowi, dziecko może potrzebować rurki słuchowej.

Wnioski

Jeśli u dziecka wystąpią objawy infekcji ucha, a jego stan nie poprawi się w ciągu dwóch do trzech dni, należy skontaktować się z pediatrą. Infekcje ucha często ustępują bez leczenia. W zależności od wieku dziecka i objawów, konieczne może być podanie antybiotyków. Opiekun medyczny dziecka może zalecić leki przeciwbólowe, które przyniosą dziecku ulgę, podczas gdy jego organizm będzie radził sobie z chorobą.

Treść:

• Czym jest stan zapalny?
• Jaka jest różnica między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym?
• Co powoduje stan zapalny?
• Jak szybko zmniejszyć stan zapalny w organizmie?
• Jakie są przykłady pokarmów wywołujących stan zapalny?
• Jak mogę zapobiegać stanom zapalnym?
• Podsumowanie

Stan zapalny jest normalną częścią reakcji organizmu na urazy i najeźdźców (takich jak bakterie). Wspomaga gojenie i pomaga poczuć się lepiej. Jednak stan zapalny, który występuje bez urazu lub najeźdźcy, może uszkodzić zdrowe części ciała i powodować szereg chorób przewlekłych.

Oznaki i objawy ostrego i przewlekłego stanu zapalnego:

Ostry stan zapalny może powodować zaczerwienienie skóry, ból lub tkliwość, obrzęk i ciepło. Przewlekły stan zapalny może być trudniejszy do rozpoznania z szerokim zakresem możliwych objawów.

Czym jest stan zapalny?

Stan zapalny to reakcja organizmu na chorobę, uraz lub coś, co nie powinno znaleźć się w organizmie (np. bakterie lub toksyczne substancje chemiczne). Stan zapalny jest normalnym i ważnym procesem, który umożliwia organizmowi samoleczenie. Na przykład gorączka jest sposobem organizmu na stwierdzenie, że układ zapalny działa prawidłowo, gdy jesteś chory. Jednak stan zapalny może zaszkodzić, jeśli występuje w zdrowych tkankach lub trwa zbyt długo.

Kiedy najeźdźca (taki jak wirus) próbuje dostać się do organizmu lub doznaje urazu, układ odpornościowy wysyła pierwsze reakcje. Są to komórki zapalne i cytokiny (substancje stymulujące inne komórki zapalne). Komórki te rozpoczynają reakcję zapalną w celu wychwycenia zarazków lub toksyn i rozpoczęcia leczenia uszkodzonej tkanki. Stan zapalny może powodować ból, obrzęk lub przebarwienia. Są to oznaki, że organizm sam się leczy. Normalny stan zapalny powinien być łagodny, a ból nie powinien być ekstremalny.

Jednak stan zapalny może również wpływać na części ciała, których nie widać. Reakcje zapalne, które występują za kulisami, mogą pomóc w leczeniu, ale w innych przypadkach mogą zaszkodzić zdrowiu.

Jaka jest różnica między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym?

Istnieją dwa główne rodzaje stanów zapalnych: ostre i przewlekłe. Ostry stan zapalny jest nagły i tymczasowy, podczas gdy przewlekły stan zapalny może trwać miesiące lub lata.

Ostry stan zapalny

Jest to reakcja układu odpornościowego na nagły uraz lub chorobę. Komórki zapalne przemieszczają się do miejsca urazu (takiego jak skaleczenie na palcu) lub infekcji i rozpoczynają proces gojenia.

Infekcje w różnych częściach ciała mogą powodować nagły i zwykle krótkotrwały stan zapalny. Na przykład infekcje bakteryjne, takie jak angina i infekcje wirusowe, takie jak grypa, mogą powodować zapalenie gardła. Inne infekcje bakteryjne i wirusowe mogą powodować zapalenie jelita cienkiego (zapalenie jelit).

Ostre zapalenie może trwać od kilku godzin do kilku dni, w zależności od stanu pacjenta.

Przewlekły stan zapalny

Jest to stan, w którym organizm nadal wysyła komórki zapalne, nawet jeśli nie ma zagrożenia. Na przykład w reumatoidalnym zapaleniu stawów komórki zapalne i substancje atakują tkanki stawów. Prowadzi to do stanu zapalnego, który pojawia się i znika i może powodować poważne uszkodzenia stawów.

W przypadku przewlekłego stanu zapalnego procesy, które normalnie chronią organizm, ostatecznie go uszkadzają. Przewlekły stan zapalny może trwać miesiące lub lata. Mogą występować okresy, w których stan się poprawia, a także okresy, w których się pogarsza.

Naukowcy łączą przewlekły stan zapalny z szeroką gamą chorób (choroby zapalne).

Jakie są objawy ostrego stanu zapalnego?

Gdy dojdzie do uszkodzenia określonej części ciała, możesz zauważyć:

• Odbarwioną lub zaczerwienioną skórę.
• Ból lub tkliwość, które powinny być łagodne i tylko w obszarze urazu.
• Obrzęk (na przykład stan zapalny kolana).
• Skóra, która jest gorąca w dotyku.
• Niemożność korzystania z części ciała w normalny sposób (na przykład ograniczony zakres ruchu).

Jakie są objawy przewlekłego stanu zapalnego?

Objawy przewlekłego stanu zapalnego mogą być trudniejsze do wykrycia niż objawy ostrego stanu zapalnego. Możesz mieć:

• Ból brzucha.
• Ból w klatce piersiowej.
• Zmęczenie i/lub bezsenność.
• Gorączka.
• Ból lub sztywność stawów.
• Owrzodzenia w jamie ustnej.
• Wysypka skórna.
• Depresja, stany lękowe i inne zaburzenia nastroju.
• Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, zaparcia i refluks żołądkowy.
• Zwiększenie lub zmniejszenie masy ciała.
• Częste infekcje.

Jakie stany są związane z przewlekłym stanem zapalnym?

Przewlekły stan zapalny jest zaangażowany w proces chorobowy wielu schorzeń, w tym

• Choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczyca i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK).
• Choroby układu krążenia, takie jak choroby serca i wysokie ciśnienie krwi.
• Niektóre nowotwory.
• Choroby przewodu pokarmowego, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i nieswoiste zapalenie jelit.
• Choroby płuc, takie jak astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
• Choroby psychiczne, takie jak depresja i stany lękowe.
• Choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca typu 2.
• Choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona.
• Łącznie choroby zapalne powodują ponad połowę wszystkich zgonów na świecie.

Co powoduje stan zapalny?

Urazy i infekcje zwykle powodują ostry stan zapalny.

Czynniki środowiskowe, w tym aspekty codziennego życia i narażenie na toksyny, są winowajcami w większości przypadków przewlekłego stanu zapalnego. Do najczęstszych przyczyn należą

• Niski poziom aktywności fizycznej.
• Przewlekły stres.
• Wskaźnik BMI wynoszący 30 lub więcej (otyłość), zwłaszcza jeśli nadwaga jest zlokalizowana głęboko w jamie brzusznej (tłuszcz trzewny).
• Brak równowagi między zdrowymi i niezdrowymi drobnoustrojami w jelitach (dysbioza).
• Regularne spożywanie pokarmów powodujących stany zapalne, takich jak pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe trans lub sól.
• Zaburzony sen i rytm dobowy.
• Narażenie na toksyny, w tym zanieczyszczenie powietrza, niebezpieczne odpady i chemikalia przemysłowe.
• Używanie wyrobów tytoniowych.
• Regularne spożywanie nadmiernych ilości alkoholu.

Jak szybko zmniejszyć stan zapalny w organizmie?

Stan zapalny nie zawsze musi być leczony. W przypadku ostrego stanu zapalnego zwykle można złagodzić dyskomfort w ciągu kilku dni poprzez:

• Odpoczynek tej części ciała.
• Przykładanie lodu lub zimnego kompresu do dotkniętego obszaru przez 15 do 20 minut co około cztery godziny.
• Właściwa pielęgnacja ran ciętych, zadrapań lub oparzeń.

W przypadku przewlekłego stanu zapalnego lekarz może zalecić:

• Suplementy. Niektóre suplementy - takie jak cynk, niektóre witaminy i kwasy omega-3 - mogą zmniejszyć stan zapalny i poprawić powrót do zdrowia. Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych suplementów.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Te dostępne bez recepty leki zmniejszają stan zapalny. Lekarz prowadzący może zalecić ibuprofen, aspirynę lub naproksen. Nie należy przyjmować NLPZ dłużej niż 10 dni z rzędu bez konsultacji z lekarzem prowadzącym.
• Kortykosteroidy. Lekarz może podać zastrzyk w celu zmniejszenia stanu zapalnego w określonym stawie lub mięśniu. Może też przepisać lek do przyjmowania doustnego. Należy postępować zgodnie z instrukcjami lekarza prowadzącego dotyczącymi przyjmowania leku.

Czy prednizon jest stosowany w leczeniu stanów zapalnych?

Tak. Prednizon jest rodzajem kortykosteroidu. Lekarze przepisują go w leczeniu wielu chorób powodujących stany zapalne, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów, tocznia i zapalenia naczyń.

Które pokarmy zmniejszają stan zapalny?

Wiele pokarmów zwalcza stany zapalne w organizmie. Należą do nich tłuste ryby (takie jak łosoś), świeże owoce i warzywa liściaste. Można również stosować przyprawy o właściwościach przeciwzapalnych, takie jak kurkuma, imbir czy czosnek.

Stosowanie diety przeciwzapalnej może pomóc zmniejszyć i zapobiec stanom zapalnym w organizmie. Dieta przeciwzapalna to ogólny termin, który odnosi się do szerokiego wzorca zrównoważonego odżywiania. Polega ona na przedkładaniu określonych pokarmów nad inne i dostosowaniu diety do własnych potrzeb.

Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z dietetykiem. Może on pomóc w stworzeniu planu, który będzie dla Ciebie najlepszy. Może zalecić takie podejścia, jak dieta śródziemnomorska, która, jak pokazują badania, może zmniejszyć poziom stanu zapalnego w organizmie. Może też zasugerować dietę DASH, która może pomóc zmniejszyć spożycie sodu i zwiększyć spożycie potasu.

Dietetyk będzie współpracował z Tobą w celu opracowania planu, który będzie wykonalny w dłuższej perspektywie.

Jakie są przykłady pokarmów wywołujących stany zapalne?

Podczas gdy niektóre pokarmy pomagają zmniejszyć stan zapalny, inne wręcz przeciwnie. Przykłady żywności, która powoduje stan zapalny obejmują:

• Żywność zawierająca kwasy tłuszczowe trans.
• Smażone potrawy, w tym wiele fast foodów.
• Wędzone mięsa zawierające azotany, takie jak hot dogi i niektóre wędliny.
• Żywność o wysokiej zawartości soli.
• Rafinowane węglowodany, takie jak cukier, wypieki lub biały chleb.

Jak mogę zapobiegać stanom zapalnym?

Nie można zmienić wielu czynników powodujących stan zapalny. Jednak w niektórych przypadkach można zmniejszyć ryzyko wystąpienia przewlekłego stanu zapalnego. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

• Staraj się wykonywać co najmniej 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności (takiej jak chodzenie) tygodniowo.
• Unikaj palenia i wszelkich wyrobów tytoniowych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat środków, które pomogą Ci rzucić palenie.
• Jedz głównie świeżą lub minimalnie przetworzoną żywność i unikaj żywności wysoko przetworzonej.
• Utrzymywanie prawidłowej masy ciała.
• Ogranicz ilość spożywanego alkoholu.
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat sposobów zmniejszenia ryzyka szkodliwych skutków zanieczyszczenia lub toksycznych chemikaliów.

Podsumowanie

Zapalenie to jedno z tych słów, które można usłyszeć coraz częściej. Pojawia się w artykułach informacyjnych. Pojawia się w telewizji. I są szanse, że ktoś, kogo znasz, wspomniał o nim w pewnym momencie, mówiąc o swoim zdrowiu. Nie możemy uniknąć słuchania o tym i niestety trudno jest tego uniknąć. Niezależnie od tego, czy jest to krótkotrwały uraz, czy przewlekła reakcja immunologiczna, która prowadzi do poważnej choroby, stan zapalny może wpływać na twoje życie na małe i duże sposoby.

Wiedza o tym, jak stan zapalny może wpływać na organizm, daje szansę na wprowadzenie kilku zmian w codziennym życiu, aby poczuć się lepiej i pozostać tak zdrowym, jak to tylko możliwe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat ryzyka wystąpienia przewlekłego stanu zapalnego i sposobów radzenia sobie z istniejącymi schorzeniami.

Stan zapalny jest nieuniknioną częścią procesu gojenia się organizmu. Występuje, gdy komórki zapalne przemieszczają się do miejsca urazu lub ciała obcego, takiego jak bakterie. Jeśli komórki zapalne pozostają zbyt długo, może to prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego. Przewlekły stan zapalny jest objawem innych schorzeń, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Lekarz może zalecić przyjmowanie leków lub leczenie domowe. Możesz zmniejszyć stan zapalny, jedząc pokarmy przeciwzapalne i radząc sobie ze stresem.

Treść:

• Probiotyki i trawienie
• Jak stosować probiotyki dla zdrowia układu trawiennego?
• Korzyści płynące ze stosowania probiotyków
• Skutki uboczne i ryzyko związane ze stosowaniem probiotyków
• Wnioski

Probiotyki to małe mikroorganizmy, które zapewniają korzyści zdrowotne swojemu gospodarzowi. Nasz organizm opiera się na różnych rodzajach mikroorganizmów, aby funkcjonować i utrzymywać zdrowie, a probiotyki odgrywają w tym ważną rolę. Są to dobre bakterie, które naprawdę warto mieć w swoim organizmie.

Wspierają one zdrowe układy organizmu od jamy ustnej po jelita i pomagają kontrolować szkodliwe mikroorganizmy, takie jak bakterie. W odpowiednich ilościach probiotyki wspomagają trawienie i poprawiają wchłanianie składników odżywczych.

Probiotyki występują naturalnie w sfermentowanej żywności i mleku hodowlanym, ale można również znaleźć produkowane suplementy probiotyczne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wpływie probiotyków na zdrowie przewodu pokarmowego.

Probiotyki i trawienie

Uważa się, że probiotyki pomagają w problemach trawiennych, takich jak

• kolka
• zaparcia
• choroba Leśniowskiego-Crohna
• nieswoiste zapalenie jelit (IBD)
• zespół jelita drażliwego (IBS)
• nietolerancja laktozy
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Jednak wciąż musimy się wiele nauczyć o tym, jak działają i jak skuteczne mogą być w różnych populacjach.

Większość badań nad probiotykami była niewielka i nie powiedziała nam dokładnie, w jaki sposób probiotyki pomagają w trawieniu. Nie powiedziano nam również, jak konsekwentnie dawkować probiotyki lub podawać je jako suplement diety.

Probiotyki są bezpieczne dla większości ludzi i istnieją pewne ogólne wytyczne. Oto, co wiemy:

• Ekosystemy trawienne różnią się między sobą. Osoby cierpiące na zaparcia mają inne ekosystemy w jelitach - zaufane źródło mikroorganizmów - niż osoby bez zaparć. Nie wiemy jednak, czy zaparcia są przyczyną, czy konsekwencją tych różnych ekosystemów.
• Obniżają poziom pH. Probiotyki obniżają poziom pH w okrężnicy, co może pomóc w szybszym przemieszczaniu się stolca.Mogą łagodzić biegunkę związaną z antybiotykami. Probiotyki mogą być szczególnie pomocne w łagodzeniu biegunki związanej z antybiotykami i Clostridium difficile. Chodzi o to, że probiotyki uzupełniają dobre bakterie, które mogły zostać zniszczone przez antybiotyki.
• Mogą one pomóc we wchłanianiu białka. Probiotyki mogą pomóc w lepszym wchłanianiu białka zawartego w pożywieniu, a także innych witamin i składników odżywczych.

Nie wszystkie probiotyki są takie same i potrzeba więcej badań, aby zrozumieć korzyści płynące z każdego rodzaju. Większość badań dotyczy szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium. Szczepy te obejmują:

• L. acidophilus
• L. casei
• L. plantarum
• B. lactis
• B. longum
• B. bifidum

Badanie z 2010 roku wykazało, że B. lactis i L. casei były skuteczne w łagodzeniu zaparć. W badaniu dokonano przeglądu pięciu wcześniej opublikowanych badań, które obejmowały dorosłych i dzieci.

Wszystkie probiotyki, które nie należą do rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium, mogą nie być bezpieczne i konieczne są dalsze badania przed ich zastosowaniem.

Ponieważ probiotyki są przyjmowane doustnie, ich skuteczność zależy od tego, jak dobrze tolerują one wysoce kwaśne środowisko żołądka i przewodu pokarmowego. Najlepszej jakości probiotyki przechodzą przez żołądek w nienaruszonym stanie i przemieszczają się do jelit, gdzie wchłaniają składniki odżywcze. To właśnie tam probiotyki wykonują większość swojej leczniczej i dobrej pracy.

Probiotyki są żywe, więc na ich żywotność mogą mieć wpływ wszelkie kwestie związane z pakowaniem i przechowywaniem. Musimy jeszcze dowiedzieć się więcej o najlepszym sposobie podawania probiotyków. Musimy również dowiedzieć się więcej o tym, jak dobrze probiotyki mogą pozostać w jelitach, gdy już się tam dostaną. Obecnie nie uważa się, że jakakolwiek dawka probiotyków musi pozostać w organizmie na zawsze. Obecna praktyka polega na przyjmowaniu codziennych dawek probiotyków.

Jak stosować probiotyki dla zdrowia układu trawiennego?

Aby zacząć czerpać korzyści z probiotyków, należy zwiększyć ich dzienne spożycie. Można to zrobić za pomocą żywności lub suplementów diety. Wiele tradycyjnych produktów spożywczych na całym świecie naturalnie zawiera probiotyki. Przykłady takich produktów to

• kapusta kiszona
• kimchi
• kefir
• jogurt grecki
• kombucha

Zwiększaj spożycie probiotyków powoli i zwracaj uwagę na wszelkie skutki uboczne - zarówno pozytywne, jak i negatywne. Ponieważ istnieje wiele różnych szczepów probiotyków, zwróć uwagę na to, jak każdy z nich wpływa na ciebie inaczej. Prowadzenie dziennika żywności i suplementów byłoby bardzo pomocne w tym okresie wprowadzającym.

Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących przyjmowania probiotyków:

Powoli zwiększaj CFU

Zalecane dzienne dawki wahają się od 1 miliarda do 10 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU). Zacznij od 1 CFU i powoli zwiększaj dawkę, zwracając uwagę na reakcję organizmu. Kefir zawiera od 15 do 20 CFU na filiżankę. Suplementy powinny podawać liczbę CFU na butelce.

Skorzystaj z porady, jeśli robisz to po raz pierwszy

Jeśli fermentowana żywność jest dla Ciebie nowością, znajdź przyjaciela lub wysoko ocenianą restaurację, która Ci ją przedstawi i pokaże, jak najlepiej się nią cieszyć.

Delektuj się nimi w określonym czasie w połączeniu z posiłkiem.

Przyjmuj probiotyki tuż przed lub wraz z posiłkiem, ale nie po posiłku.

Wypróbuj naturalne źródła przed suplementami diety

Można przyjmować suplementy probiotyczne, ale zazwyczaj korzystniejsze jest pozyskiwanie ich bezpośrednio z naturalnego źródła. Spożywcze źródła probiotyków będą zawierać wiele różnych szczepów, ale suplementy diety powinny zawierać listę poszczególnych gatunków, które zawierają.

Zwracaj uwagę na etykiety i jakość

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje suplementów diety, więc jakość nie zawsze jest gwarancją. Czytaj uważnie etykiety i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi przechowywania. Staraj się wybierać zaufane marki. Jeśli możesz, udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się więcej.

Korzyści ze stosowania probiotyków

Probiotyki mogą pomóc w leczeniu

• IBS
• wysokim poziomem cholesterolu
• wchłanianie składników odżywczych
• biegunka
• zaparcia
• nietolerancja laktozy
• przyrost masy ciała

Zmniejszenie skutków ubocznych któregokolwiek z powyższych problemów może poprawić jakość życia i ogólne samopoczucie.

Korzyści płynące ze stosowania probiotyków w jelitach wykraczają poza zdrowy stolec. Zdrowy układ trawienny jest powiązany z poprawą zdrowia psychicznego i odpowiedzi immunologicznej. Probiotyki są również obecnie badane przez Trusted Source pod kątem ich korzyści dla zdrowia jamy ustnej i zdrowia dermatologicznego. Wspomagając wchłanianie białka, probiotyki mogą również pomóc organizmowi zregenerować się po treningu i zmniejszyć napięcie mięśni.

Wraz ze wzrostem obaw związanych z infekcjami opornymi na antybiotyki, probiotyki mogą być silnymi środkami ochronnymi i leczniczymi, które płynnie współpracują z naturalnymi systemami naszego organizmu.

Skutki uboczne i ryzyko związane ze stosowaniem probiotyków

Probiotyki są uważane za bezpieczne dla większości ludzi. Badania nie wykazują większych zagrożeń związanych z ich stosowaniem.

Przed rozpoczęciem stosowania nowego suplementu diety należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Przed podaniem dziecku suplementów probiotycznych należy skonsultować się z pediatrą. Wcześniaki nie powinny przyjmować niektórych probiotyków.

Probiotyki mogą nie być zalecane dla osób z przewlekłymi chorobami lub osłabionym układem odpornościowym. Nie należy stosować probiotyków w celu zastąpienia leków na receptę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Wnioski

Badania sugerują pozytywny związek między stosowaniem probiotyków a zdrowym trawieniem u osób w każdym wieku. Zdrowe trawienie prowadzi również do poprawy zdrowia psychicznego i jamy ustnej, zdrowego układu odpornościowego i prawdopodobnie zdrowszej skóry.

Jeśli jesteś zainteresowany czerpaniem korzyści z probiotyków, wprowadzaj je do swojej diety powoli, stosując tradycyjną żywność lub suplementy.

Treść:

• Czym jest depresja?
• Jakie są rodzaje depresji?
• Kogo dotyka depresja?
• Objawy depresji
• Co powoduje depresję?
• Jak diagnozuje się depresję?
• Jak leczy się depresję?
• Czy mogę zapobiec depresji?
• Podsumowanie

Depresja jest powszechnym stanem psychicznym, który powoduje uporczywe uczucie smutku i zmiany w myśleniu, spaniu, jedzeniu i zachowaniu. Istnieje kilka różnych jej rodzajów. Depresję można leczyć - zwykle za pomocą terapii rozmową, leków lub obu. Ważne jest, aby szukać pomocy medycznej, gdy tylko pojawią się objawy.

Czym jest depresja?

Depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje uporczywe uczucie smutku i utratę zainteresowania rzeczami i czynnościami, które kiedyś sprawiały ci przyjemność. Może również powodować trudności z myśleniem, pamięcią, jedzeniem i snem.

Normalne jest odczuwanie smutku lub żalu z powodu trudnych sytuacji życiowych, takich jak utrata pracy lub rozwód. Depresja jest jednak inna, ponieważ utrzymuje się praktycznie codziennie przez co najmniej dwa tygodnie i obejmuje objawy inne niż tylko smutek.

Istnieje kilka rodzajów zaburzeń depresyjnych. Depresja kliniczna lub duże zaburzenie depresyjne często nazywane jest po prostu "depresją". Jest to najcięższy rodzaj depresji.

Bez leczenia depresja może się pogorszyć i trwać dłużej. W ciężkich przypadkach może prowadzić do samookaleczenia lub śmierci w wyniku samobójstwa. Dobrą wiadomością jest to, że leczenie może być bardzo skuteczne w łagodzeniu objawów.

Jakie są rodzaje depresji?

Diagnostyczny Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych, wydanie piąte (DSM-5) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego klasyfikuje zaburzenia depresyjne w następujący sposób:

• Depresja kliniczna (duże zaburzenie depresyjne): Diagnoza dużego zaburzenia depresyjnego oznacza, że przez większość dni przez co najmniej dwa tygodnie odczuwałeś smutek, przygnębienie lub poczucie bezwartościowości, a także miałeś inne objawy, takie jak problemy ze snem, utrata zainteresowania zajęciami lub zmiana apetytu. Jest to najcięższa forma depresji i jedna z najczęściej występujących.
• Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD): Uporczywe zaburzenie depresyjne to łagodna lub umiarkowana depresja utrzymująca się przez co najmniej dwa lata. Objawy są mniej nasilone niż w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych. Pracownicy służby zdrowia zwykli nazywać PDD dystymią.
• Zaburzenie dysregulacji nastroju (DMDD): DMDD powoduje przewlekłą, intensywną drażliwość i częste wybuchy złości u dzieci. Objawy zwykle zaczynają się w wieku 10 lat.
• Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD): W PMDD występują objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) wraz z objawami nastroju, takimi jak skrajna drażliwość, lęk lub depresja. Objawy te ustępują w ciągu kilku dni po rozpoczęciu miesiączki, ale mogą być na tyle poważne, że będą przeszkadzać w życiu.
• Zaburzenia depresyjne spowodowane inną chorobą: Wiele schorzeń może powodować zmiany w organizmie, które wywołują depresję. Przykłady obejmują niedoczynność tarczycy, choroby serca, chorobę Parkinsona i raka. Jeśli uda się wyleczyć chorobę podstawową, depresja zwykle również ulegnie poprawie.

Istnieją również specyficzne formy poważnych zaburzeń depresyjnych, w tym:

• Sezonowe zaburzenie afektywne (depresja sezonowa): Jest to forma poważnego zaburzenia depresyjnego, które zwykle pojawia się jesienią i zimą i ustępuje wiosną i latem.
• Depresja prenatalna i depresja poporodowa: Depresja prenatalna to depresja, która pojawia się w czasie ciąży. Depresja poporodowa to depresja, która pojawia się w ciągu czterech tygodni po urodzeniu dziecka. DSM określa je jako "duże zaburzenie depresyjne (MDD) z początkiem w okresie okołoporodowym".
• Depresja atypowa: objawy tego stanu, znanego również jako duże zaburzenie depresyjne z cechami atypowymi, różnią się nieznacznie od "typowej" depresji. Główną różnicą jest tymczasowa poprawa nastroju w odpowiedzi na pozytywne wydarzenia (reaktywność nastroju). Inne kluczowe objawy obejmują zwiększony apetyt i wrażliwość na odrzucenie.
  Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową doświadczają epizodów depresji oprócz epizodów maniakalnych lub hipomaniakalnych.

Kogo dotyczy depresja?

Depresja może dotknąć każdego - w tym dzieci i dorosłych. Kobiety i osoby, które zostały przypisane do płci żeńskiej przy urodzeniu, są bardziej narażone na depresję niż mężczyźni i osoby, które zostały przypisane do płci męskiej przy urodzeniu.

Występowanie pewnych czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia depresji. Na przykład, następujące schorzenia są związane z częstszym występowaniem depresji:

• Choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona.
• Udar mózgu.
• Stwardnienie rozsiane.
• Zaburzenia napadowe.
• Rak.
• Zwyrodnienie plamki żółtej.
• Przewlekły ból.

Jak powszechna jest depresja?

Depresja jest powszechna. Naukowcy szacują, że prawie 7% dorosłych cierpi na depresję każdego roku.

Badacze uważają jednak, że szacunki te są niższe niż rzeczywistość, ponieważ wiele osób nie szuka pomocy medycznej w związku z objawami depresji i nie otrzymuje diagnozy.

Około 4,4% dzieci cierpi na depresję.

Objawy depresji

Jakie są objawy depresji?

Objawy depresji mogą się nieznacznie różnić w zależności od typu i mogą mieć nasilenie od łagodnego do ciężkiego. Ogólnie objawy obejmują

• Uczucie smutku, beznadziei lub zmartwienia. Dzieci i młodzież z depresją mogą być raczej rozdrażnione niż smutne.
• Nie cieszą ich rzeczy, które wcześniej sprawiały im radość.
• Łatwo się irytują lub frustrują.
• Jedzą zbyt dużo lub zbyt mało, co może skutkować przyrostem lub utratą wagi.
• Problemy ze snem (bezsenność) lub nadmierna ilość snu (hipersomnia).
• Niski poziom energii lub zmęczenie.
• Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji lub zapamiętywaniem.
• Doświadczanie problemów fizycznych, takich jak bóle głowy, bóle brzucha lub zaburzenia seksualne.
• Myśli o samookaleczeniu lub samobójstwie.

Co powoduje depresję?

Naukowcy nie znają dokładnej przyczyny depresji. Uważają, że do jej wystąpienia przyczynia się kilka czynników, w tym

• Skład chemiczny mózgu: Brak równowagi neuroprzekaźników, w tym serotoniny i dopaminy, przyczynia się do depresji.
• Genetyka: Jeśli masz krewnego pierwszego stopnia (biologicznego rodzica lub rodzeństwo) cierpiącego na depresję, prawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę jest około trzy razy większe niż w populacji ogólnej. Jednak depresja może wystąpić nawet bez wywiadu rodzinnego.
• Stresujące wydarzenia życiowe: Trudne doświadczenia, takie jak śmierć bliskiej osoby, trauma, rozwód, izolacja i brak wsparcia mogą wywołać depresję.
• Choroby: Przewlekły ból i choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, mogą prowadzić do depresji.
• Leki: Niektóre leki mogą powodować depresję jako efekt uboczny. Używanie substancji, w tym alkoholu, może również powodować depresję lub ją pogarszać.

Jak diagnozuje się depresję?

Pracownicy służby zdrowia diagnozują depresję na podstawie dokładnego zrozumienia objawów, historii medycznej i historii zdrowia psychicznego. Na podstawie kontekstu objawów mogą oni zdiagnozować określony rodzaj depresji, taki jak sezonowe zaburzenie afektywne lub depresja poporodowa.

Aby zdiagnozować depresję, musisz mieć pięć objawów depresji codziennie, prawie przez cały dzień, przez co najmniej dwa tygodnie.

Lekarz prowadzący może zlecić wykonanie badań medycznych, takich jak badania krwi, aby sprawdzić, czy przyczyną objawów depresji nie są inne schorzenia.

Jak leczy się depresję?

Depresja jest jedną z najbardziej uleczalnych chorób psychicznych. Około 80% do 90% osób z depresją, które szukają leczenia, ostatecznie dobrze reaguje na leczenie.

Opcje leczenia obejmują:

• Psychoterapia: Psychoterapia (terapia rozmową) obejmuje rozmowę ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Terapeuta pomaga zidentyfikować i zmienić niezdrowe emocje, myśli i zachowania. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii - najczęściej stosowaną jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Czasami wystarczy krótka terapia. Inne osoby kontynuują terapię przez miesiące lub lata.
• Leki: leki na receptę zwane lekami przeciwdepresyjnymi mogą pomóc zmienić chemię mózgu, która powoduje depresję. Istnieje kilka różnych rodzajów leków przeciwdepresyjnych, a znalezienie najlepszego dla siebie może zająć trochę czasu. Niektóre leki przeciwdepresyjne mają skutki uboczne, które często ustępują z czasem. Jeśli tak się nie stanie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może inny lek będzie dla Ciebie lepszy.
• Medycyna komplementarna: obejmuje zabiegi, które możesz otrzymywać wraz z tradycyjną medycyną zachodnią. Osoby z łagodną depresją lub uporczywymi objawami mogą poprawić swoje samopoczucie dzięki terapiom takim jak akupunktura, masaż, hipnoza i biofeedback.
• Terapia stymulacji mózgu: Terapia stymulacji mózgu może pomóc osobom cierpiącym na ciężką depresję lub depresję z psychozą. Rodzaje terapii stymulacji mózgu obejmują terapię elektrowstrząsową (ECT), przezczaszkową stymulację magnetyczną (TMS) i stymulację nerwu błędnego (VNS).

Istnieją również domowe sposoby na złagodzenie objawów depresji, w tym

• Regularne ćwiczenia.
• Wysokiej jakości sen (nie za mało lub za dużo).
• Zdrowa dieta.
• Unikanie alkoholu, który jest depresantem.
• Spędzanie czasu z bliskimi osobami.

Czy mogę zapobiec depresji?

Nie zawsze można zapobiec depresji, ale można zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia poprzez:

• Przestrzeganie zdrowego harmonogramu snu.
• Radzenie sobie ze stresem za pomocą zdrowych mechanizmów radzenia sobie.
• Regularne wykonywanie czynności pielęgnacyjnych, takich jak ćwiczenia, medytacja i joga.

Jeśli w przeszłości cierpiałeś na depresję, możesz być bardziej narażony na jej ponowne wystąpienie. Jeśli masz objawy depresji, jak najszybciej poszukaj pomocy.

Podsumowanie

Depresja jest powszechną chorobą, która dotyka miliony ludzi każdego roku. Każdy może doświadczyć depresji - nawet jeśli wydaje się, że nie ma ku temu powodu. Dobra wiadomość jest taka, że depresję można leczyć. Jeśli masz objawy depresji, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym szybciej poczujesz się lepiej.

Treść:

• Co to jest ból gardła?
• Objawy i przyczyny bólu gardła
• Diagnoza bólu gardła
• Leczenie bólu gardła
• Co mogę zrobić na ból gardła?
• Jak mogę zapobiec rozwojowi bólu gardła?
• Czego mogę się spodziewać, jeśli mam ból gardła?
• Jak powinienem dbać o siebie podczas bólu gardła?
• Wnioski

Ból gardła to uczucie drapania lub pieczenia w tylnej części gardła. Połykanie lub mówienie może sprawiać ból. Większość bólów gardła występuje w wyniku infekcji wirusowej, takiej jak przeziębienie lub grypa. Objawy bólu gardła zwykle ustępują w ciągu kilku dni.

Co to jest ból gardła?

Ból gardła to drapiące, bolesne uczucie w tylnej części gardła. Ból gardła może powodować ból przy przełykaniu lub mówieniu. Ból gardła jest spowodowany wieloma czynnikami, od infekcji bakteryjnych i wirusowych po alergie i spanie z otwartymi ustami. Większość objawów bólu gardła ustępuje w ciągu kilku dni. Jeśli ból gardła trwa dłużej niż tydzień, nasila się lub pojawiają się objawy takie jak gorączka lub obrzęk węzłów chłonnych, należy skontaktować się z lekarzem.

Jak wygląda ból gardła?

Ból gardła może rozpoczynać się uczuciem chrypki w gardle, tak jakby gardło było suche. Możesz również mieć wrażenie, że twoje gardło płonie. Jeśli ból gardła nasila się, możesz odczuwać ostry ból gardła podczas przełykania lub mówienia. Możesz odczuwać ból w uszach lub z boku gardła.

Czy ból gardła to poważny problem?

Może być. Na przykład ból gardła trwający dłużej niż dwa tygodnie może być oznaką raka gardła. Ból gardła jest jednym z objawów COVID-19. W większości przypadków ból gardła jest jednak objawem mniej poważnych schorzeń.

Objawy i przyczyny bólu gardła

Przyczyny bólu gardła obejmują infekcje bakteryjne, alergie, refluks żołądkowy i nadużywanie gardła.
Ból gardła to uczucie drapania, pieczenia lub bólu w tylnej części gardła.

Jakie są objawy bólu gardła?

Oprócz bólu gardła objawy bólu gardła mogą obejmować:

• Gorączka.
• Ból głowy.
• rozstrój żołądka
• Obrzęk węzłów chłonnych.
• Zatkanie nosa (zatkany nos).
• Katar.
• Kaszel.
• Zmęczenie.
• Chrypka.

Co powoduje ból gardła?

Większość przypadków bólu gardła jest wynikiem infekcji wirusowej, takiej jak przeziębienie lub grypa. Ból gardła może być objawem następujących schorzeń lub problemów:

• Infekcje bakteryjne: Zapalenie gardła i bakteryjne infekcje zatok to przykłady infekcji bakteryjnych, które mogą powodować ból gardła.
• Alergie: Reakcje alergiczne na pyłki, roztocza, zwierzęta domowe lub pleśń mogą powodować suchość i drapanie w gardle. Ból gardła spowodowany alergiami wynika z kropli do nosa (gdy śluz z nosa spływa do tylnej części gardła). Śluz podrażnia gardło i powoduje ból.
• Zapalenie migdałków: Migdałki to dwa małe guzki tkanki miękkiej w tylnej części gardła. Wyłapują one zarazki, które powodują chorobę. Zapalenie migdałków występuje, gdy migdałki ulegają zakażeniu i zapaleniu. Bakterie i wirusy mogą powodować zapalenie migdałków.
• Refluks żołądkowo-przełykowy: Osoby cierpiące na chorobę zwaną refluksem żołądkowo-przełykowym (GERD) odczuwają pieczenie i ból w gardle. Ból ten, zwany zgagą, pojawia się, gdy kwas z żołądka powraca do przełyku. Przełyk to przewód, przez który jedzenie przemieszcza się z gardła do żołądka.
• Nadmierne używanie lub czynniki drażniące: możesz nadwyrężyć gardło krzycząc lub płacząc. Ból gardła może również wystąpić w przypadku spożywania pikantnych potraw, palenia tytoniu lub picia bardzo gorących płynów.
• Oddychanie przez usta: ból gardła może wystąpić, jeśli podczas snu oddychasz przez usta zamiast przez nos.

Diagnozowanie bólu gardła

W jaki sposób pracownicy służby zdrowia diagnozują ból gardła?

Pracownicy służby zdrowia diagnozują ból gardła, badając gardło, język i ewentualnie uszy. Mogą wykonać test paciorkowcowy, aby wykluczyć anginę.

Leczenie bólu gardła

Jak lekarze leczą ból gardła?

Leczenie zależy od przyczyny bólu gardła. Na przykład, jeśli gardło boli z powodu przeziębienia, lekarz może zalecić leki dostępne bez recepty w celu złagodzenia objawów przeziębienia i złagodzenia bólu gardła. Jeśli masz anginę, lekarz może przepisać antybiotyki w celu leczenia infekcji bakteryjnej. Inne metody leczenia określonych przyczyn mogą obejmować

Leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty: Ból gardła może być spowodowany wyciekiem z nosa spowodowanym alergią. Leki przeciwhistaminowe mogą wysuszyć kroplówkę.
Leki zobojętniające kwasy dostępne bez recepty: Leki zobojętniające kwas mogą pomóc w refluksie kwasu, który powoduje zgagę i ból gardła. Inne środki, takie jak unikanie dużych posiłków tuż przed snem, również mogą pomóc.

Co mogę zrobić na ból gardła?

Ssanie pastylek do ssania lub twardych cukierków może złagodzić objawy bólu gardła. Inne sugestie obejmują:

• Picie ciepłych płynów: Picie herbaty z cytryną i miodem, bulionu lub wywaru może pomóc w suchym i drapiącym gardle.
• Używanie lodu: Ssanie kostek lodu lub lizaków może pomóc w bólu gardła.
• Używaj nawilżacza lub parownika: Dodanie wilgoci do otoczenia, zwłaszcza do sypialni podczas snu, pomaga na suchość w gardle.
• Odpoczynek: Jeśli gardło boli od krzyku, wrzasku, śpiewu lub nawet intensywnego mówienia, odpoczynek może pomóc.
• Jeszcze więcej odpoczynku: Postaraj się odpoczywać jak najwięcej, w tym osiem godzin snu.
• Unikaj czynników drażniących: ból gardła może być podrażniony przez bierne palenie, palenie tytoniu, pikantne potrawy i bardzo gorące płyny. Jeśli palisz, spróbuj rzucić papierosy lub cygara na kilka dni.

Co mogę zrobić, aby ból gardła szybko ustąpił?

Po pierwsze, dowiedz się, dlaczego boli Cię gardło. Jeśli lekarz stwierdzi, że przyczyną jest przeziębienie lub grypa, poproś go o zalecenia dotyczące jak najszybszego powrotu do zdrowia.

Jak mogę zapobiec bólowi gardła?

Infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa, często powodują ból gardła. Możesz zmniejszyć ból gardła, chroniąc się przed przeziębieniem i grypą. Niektóre sposoby na to obejmują

• Częste mycie rąk wodą z mydłem lub środkami do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.
• Unikanie osób, które kichają i kaszlą.
• Jeśli spędzasz czas z osobami, które kichają i kaszlą, unikaj dzielenia się jedzeniem, napojami lub sztućcami.
• Szczepienie przeciwko grypie.

Czego mogę się spodziewać w przypadku bólu gardła?

W większości przypadków ból gardła nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego. Większość bólów gardła ustępuje w ciągu kilku dni. Jeśli ból gardła utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub jeśli występuje ból gardła i poniższe problemy, należy skontaktować się z lekarzem:

• Silny ból gardła.
• Trudności w oddychaniu lub połykaniu.
• Gorączka, zwłaszcza jeśli jest wyższa niż 100,4 stopni Fahrenheita (38 stopni Celsjusza).
• Widoczne wybrzuszenie w tylnej części gardła.
• Krew w ślinie lub śluzie.
• Ekstremalne zmęczenie.
• Wysypka w dowolnym miejscu na ciele.

Jak powinienem dbać o siebie podczas bólu gardła?

Większość przypadków bólu gardła wynika z infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Leczenie infekcji pomoże złagodzić ból gardła. Objawy bólu gardła można złagodzić poprzez:

• Picie dużej ilości płynów.
• Jak najwięcej odpoczynku.
• Używanie nawilżaczy powietrza lub parowników.
• Unikanie czynników drażniących, takich jak bierne palenie.
• Robiąc sobie przerwę od głosu.

Wnioski

Być może ból gardła zaczął się od łaskotania w tylnej części gardła. Teraz to łaskotanie sprawia, że jesteś obolały - dosłownie - i bardzo boli, gdy przełykasz lub mówisz. Większość bólów gardła powstaje z powodu infekcji wirusowej, która ujawni się w ciągu około tygodnia. Jeśli jednak ból gardła wynika z infekcji bakteryjnej, możesz potrzebować antybiotyków. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na złagodzenie bólu gardła. Istnieją jednak przypadki, w których ból gardła może być objawem poważnego problemu zdrowotnego. Jeśli ból gardła trwa dłużej niż dwa tygodnie, należy skonsultować się z lekarzem.

Treść:

• Czym jest psychika?
• 10 faktów na temat ludzkiej psychiki

Czym jest psychika?

Ludzka psychika jest właściwością, funkcją wyższego układu nerwowego, która jest związana z aktywnością mózgu. Można ją rozumieć jako zintegrowany zbiór wszystkich przejawów aktywności neuronalnej, tj. percepcji ze środowiska zewnętrznego i wewnętrznego, potrzeb organizmu oraz czynności związanych z doświadczeniem lub uczeniem się.

Ludzka psychika składa się z procesów umysłowych, stanów i właściwości. Ludzka psychika powstała w wyniku ewolucji żywej materii w związku z rozwojem układu nerwowego. Jest odzwierciedleniem obiektywnej rzeczywistości poprzez uczucia i doznania.

Ludzka psychika ma podstawy biologiczne, ale jest również kształtowana przez środowisko społeczne, kulturowe i edukacyjne.

Istota ontogenezy (rozwoju) psychiki jako dyscypliny naukowej zajmuje się badaniem rozwoju ludzkiej psychiki od urodzenia do starości. Istotą ontogenezy psychicznej są: socjalizacja i indywiduacja.

Psychika to pojęcie, które obejmuje wszystkie treści i funkcje psychiczne człowieka - czyli nie tylko to, co myślimy i robimy, ale także to, jak przetwarzamy informacje psychiczne, czyli proces tego przetwarzania. Wielu psychologów uważa, że jesteśmy świadomi tylko części procesów zachodzących w psychice. Dlatego przydatne jest rozróżnienie między świadomością a nieświadomością. Sekwencja świadomych doświadczeń zachodzących w psychice jest określana jako doświadczanie (wewnętrzna część psychiki), podczas gdy wszystkie zewnętrznie obserwowalne przejawy i czynności fizyczne są wówczas zachowaniem (w tym na przykład różne zmiany fizjologiczne, takie jak zmiany ciśnienia krwi lub tętna).

10 faktów na temat ludzkiej psychiki

1. ludzie z wysokim IQ zazwyczaj nie mają wielu przyjaciół

W czasach prymitywnych ludzie zajmowali się zbiorowym polowaniem i zbieractwem, a przyjaźń była niezbędna do przetrwania ich i plemienia. Nawet dzisiaj ludzie nawiązują przyjaźnie, ale nie tylko dla tych korzyści.

Badanie przeprowadzone w 2016 roku przez British Psychological Association wykazało, że osoby o wysokim ilorazie inteligencji (IQ) nie mają wielu przyjaciół. Dzieje się tak, ponieważ ich mózgi są bardziej zainteresowane rozwiązywaniem dużych problemów i postrzegają komunikację jako stratę czasu.

Jednak badanie to pokazuje również, że tylko dlatego, że ktoś ma niewielu przyjaciół, nie oznacza, że jest inteligentny lub dobry, ponieważ przyjaźń ma pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne i fizyczne każdego człowieka. Jeśli masz czas, trzymaj się z dala od komputerów lub książek i wchodź w interakcje z interesującymi ludźmi.

2. Zmiany w postrzeganiu kolorów w depresji

To, że życie osoby cierpiącej na depresję "traci kolory", nie jest tylko metaforycznym stwierdzeniem, ale medyczną prawdą.

Według badań nad kolorami z 2010 roku, ludzka siatkówka jest mniej wrażliwa na kontrastujące kolory w depresji, co oznacza słabą zdolność do rozróżniania kolorów. Siatkówka działa również w drugą stronę: jeśli otoczenie jest po prostu szare, ludzie są również podatni na melancholijne nastroje i mają tendencję do popadania w depresję. Szary jest często uważany za kolor neutralny, pozbawiony emocji.

3. Nie chwal się planem, w przeciwnym razie nic się nie zmieni.

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć coś nowego, na przykład nie jeść po 18:00, biegać rano lub uczyć się języka obcego itp. Nie mów nikomu o tym planie. W przeciwnym razie nic się nie wydarzy.

Profesor psychologii Peter M. Gollwitzer wykazał, że ta korelacja jest prawdziwa. Według niego, gdy mówisz o swoim planie, twój mózg już uważa zadanie za "wykonane" i trudno go przekonać, że jest inaczej.

4. Znajomość języka obcego umożliwia lepsze podejmowanie decyzji

Aby podejmować najlepsze decyzje, nie bój się myśleć w drugim języku.

W 2012 roku psycholog Boaz Keysar przeprowadził eksperyment psychologiczny na 300 Amerykanach i Koreańczykach. Wyniki pokazały, że jeśli zredukujesz wcześniejsze uprzedzenia, myśląc w drugim języku przed podjęciem ważnej decyzji, podejdziesz do problemu w bardziej zrównoważony sposób.

5. Młodzi ludzie częściej cierpią na depresję

Sześcioletnie badanie online przeprowadzone w 2013 roku przez Stowarzyszenie Psychologiczne na próbie ponad 2000 osób w wieku powyżej 18 lat wykazało, że najbardziej nieszczęśliwi ludzie na świecie to osoby poniżej 30 roku życia.

Młodzi ludzie są bardziej zestresowani niż osoby starsze. Wynika to z faktu, że nie chcą się do tego przyznać, a z drugiej strony czują się zdezorientowani i nie wiedzą, jak iść naprzód w przyszłości.

6 Zmęczenie może zwiększyć kreatywność

W 2013 r. w czasopiśmie Scientific opublikowano badanie, w którym stwierdzono: "Jeśli masz trudności z wykonywaniem kreatywnej pracy, będziesz miał szczęście, jeśli jesteś zmęczony". W 2013 roku w czasopiśmie Scientific pojawiło się badanie: "Jeśli próbujesz wykonać kreatywną pracę, będziesz miał szczęście, jeśli będziesz zmęczony".

Może to brzmieć niedorzecznie, ale spójrzmy na prawdziwy powód: mózg nie odrzuca pomysłów, które na pierwszy rzut oka wydają się szalone i którym zwykłeś mówić "nie", gdy nie śpisz. To dlatego świetne pomysły często pojawiają się pod prysznicem po długim dniu w pracy.

Szalony pomysł może stać się początkiem wielkiego projektu. Jeśli jesteś osobą kreatywną, ten proces twórczy może rozpocząć się wieczorem, a jeśli późno zasypiasz, inspiracja może przyjść wcześnie rano.

7. 80% wszystkich rozmów to przypadkowe rozmowy.

Dr Nicholas Emler, brytyjski psycholog, który przeprowadził badania psychologiczne na 300 osobach, stwierdził, że "80% naszych rozmów to tylko plotki, głównie informacje o przyjaciołach i współpracownikach". Tym właśnie są plotki.

Ale small talk nie jest zły, to ważny sposób komunikacji, ponieważ pomaga ludziom utrzymywać więzi społeczne. Lubią też plotkować niezależnie od płci, ponieważ mężczyźni mają tendencję do dzielenia się i komunikowania tak samo jak kobiety.

8. Pieniądze mogą kupić szczęście

W swojej książce Happy Money: The Science of Smarter Spending autorzy Elizabeth Dunn i Michael Norton wyjaśniają, w jaki sposób pieniądze mogą kupić szczęście na podstawie wieloletnich badań ilościowych i jakościowych. Według nich można kupić szczęście, ale pieniądze te nie powinny być wydawane na siebie, ale na krewnych, przyjaciół lub organizacje charytatywne.

Norton, profesor marketingu w Harvard Business School, powiedział: "Ta książka jest o pieniądzach i o tym, jak je zdobyć: 'Dawanie pieniędzy innym ludziom sprawia, że ludzie są szczęśliwsi'. Jednym z powodów jest to, że tworzy więzi społeczne". Dając innym, tworzysz relacje, a to sprawia, że jesteś szczęśliwy.

9. budowanie zaufania zajmuje tylko 20 sekund

Aby zbudować zaufanie, powinieneś przytulać osobę przez około 20 sekund, oczywiście za jej zgodą.

Kiedy ludzie się przytulają, zwykle wytwarzają oksytocynę, hormon, który jest uwalniany, gdy ludzie czują się bezpiecznie. Hormon ten ma działanie uspokajające i pomaga stworzyć spokojniejszy i bardziej zrelaksowany nastrój.

10. 80% myśli jest negatywnych

W 2005 roku National Science Foundation opublikowała artykuł dotyczący codziennych ludzkich myśli. Zgodnie z nim przeciętna osoba ma około 12 000 do 60 000 myśli każdego dnia. Spośród nich 80% było negatywnych, a 95% to te same powtarzające się myśli, co poprzedniego dnia.

Badanie to potwierdza również, że ludzkie ciało reaguje na to, jak myśli, czuje i działa. Kiedy dana osoba czuje się winna, zawstydzona lub zestresowana, ciało reaguje, aby dać jej znać, że coś jest nie tak. Na przykład po szczególnie stresującym wydarzeniu może wystąpić wysokie ciśnienie krwi lub wrzody żołądka.

Treść:

• Czym jest serce?
• Jaka jest funkcja serca?
• Anatomia serca
• Choroby i zaburzenia serca
• Jak dbać o zdrowie serca?
• Podsumowanie

Umięśnione serce, główny organ układu sercowo-naczyniowego, jest niezbędne do życia. Jego różne części współpracują ze sobą, aby w skoordynowany sposób przepuszczać krew przez ciało. Nieustannie dostarcza tlen do komórek i odprowadza substancje odpadowe. Na narząd ten może mieć wpływ wiele czynników, które uniemożliwiają jego prawidłowe funkcjonowanie.

Serce oraz główne tętnice i żyły, które wchodzą i wychodzą z niego.
Serce jest narządem mięśniowym, który pompuje krew do organizmu.

Czym jest serce?

Serce to organ wielkości pięści, który pompuje krew w całym organizmie. Jest to główny organ układu krążenia. Ten potężny organ składa się z mięśni i tkanek.

Serce składa się z czterech części mięśniowych (komór), które zatrzymują krew na krótki czas przed jej przemieszczeniem. Impulsy elektryczne powodują bicie serca i przepływ krwi przez komory. Mózg i układ nerwowy kontrolują pracę serca.

Jaka jest funkcja serca?

Główną funkcją serca jest transport krwi w organizmie. Krew przenosi tlen i składniki odżywcze do komórek. Odprowadza również dwutlenek węgla i inne substancje odpadowe, aby inne narządy mogły się ich pozbyć.

Serce również:

• Kontroluje rytm i szybkość pracy serca.
• Utrzymuje ciśnienie krwi.

Serce współpracuje z tymi układami ciała, aby kontrolować tętno i inne funkcje organizmu:

• Układ nerwowy: Układ nerwowy pomaga kontrolować tętno. Wysyła sygnały, które nakazują sercu zwolnić podczas odpoczynku i przyspieszyć podczas stresu.
• Układ hormonalny: Układ hormonalny wysyła hormony. Hormony te nakazują naczyniom krwionośnym kurczyć się lub rozkurczać, co wpływa na ciśnienie krwi. Hormony tarczycy mogą również powodować szybsze lub wolniejsze bicie serca.

Anatomia serca

Jakie są części serca?

Części serca przypominają części budynku. Anatomia serca obejmuje:

• Ściany.
• Komory, które są jak pokoje.
• Zawory, które otwierają się i zamykają jak drzwi do pomieszczeń.
• Naczynia krwionośne jak rury wodociągowe biegnące przez budynek.
• System okablowania elektrycznego jak elektryczność biegnąca przez budynek.

Ściany serca

Ściany serca to mięśnie, które kurczą się (ściskają) i rozluźniają, przesyłając krew po całym ciele. Warstwa tkanki mięśniowej zwana przegrodą dzieli ściany serca na lewą i prawą stronę.

Ściany serca składają się z trzech warstw:

• Wsierdzie: warstwa wewnętrzna.
• Mięsień sercowy: środkowa warstwa mięśniowa.
• Nasierdzie: zewnętrzna warstwa ochronna.
• Osierdzie jest jedną z warstw osierdzia. Osierdzie to worek ochronny pokrywający całe serce. Wytwarza płyn, który smaruje serce i zapobiega jego ocieraniu się o inne narządy.

Komory serca

Serce ma cztery oddzielne komory. Masz dwie komory na górze (przedsionki, liczba mnoga) i dwie na dole (komory), po jednej z każdej strony serca.

• Prawy przedsionek: Dwie duże żyły doprowadzają ubogą w tlen krew do prawego przedsionka. Żyła główna górna doprowadza krew z górnej części ciała. Żyła główna dolna doprowadza krew z dolnej części ciała. Następnie prawy przedsionek pompuje krew do prawej komory.
• Prawa komora: Dolna prawa komora pompuje ubogą w tlen krew do płuc przez tętnicę płucną. Płuca uzupełniają krew tlenem.
• Lewy przedsionek: Po tym, jak płuca napełnią krew tlenem, żyły płucne odprowadzają krew do lewego przedsionka. Ta górna komora pompuje krew do lewej komory.
• Lewa komora: Lewa komora jest nieco większa od prawej komory. Pompuje ona bogatą w tlen krew do reszty ciała.

Zastawki serca

Zastawki serca są jak drzwi między komorami serca. Otwierają się i zamykają, umożliwiając przepływ krwi. Zapobiegają również przepływowi krwi w niewłaściwym kierunku.

Zastawki przedsionkowo-komorowe

Zastawki przedsionkowo-komorowe (AV) otwierają się między górną i dolną komorą serca. Należą do nich

• Zastawka trójdzielna: drzwi między prawym przedsionkiem a prawą komorą.
• Zastawka mitralna: drzwi między lewym przedsionkiem a lewą komorą.

Zastawki półksiężycowate

Zastawki półksiężycowate (SL) otwierają się, gdy krew wypływa z komór. Obejmują one:

• Zastawka aortalna: otwiera się, gdy krew wypływa z lewej komory do aorty (tętnicy, która rozprowadza bogatą w tlen krew w organizmie).
• Zastawka płucna: otwiera się, gdy krew wypływa z prawej komory do tętnic płucnych (jedynych tętnic, które przenoszą ubogą w tlen krew do płuc).

Naczynia krwionośne

Serce pompuje krew przez trzy rodzaje naczyń krwionośnych:

• Tętnice przenoszą bogatą w tlen krew z serca do tkanek ciała. Wyjątkiem są tętnice płucne, które prowadzą do płuc.
• Żyły transportują ubogą w tlen krew z powrotem do serca.
• Naczynia włosowate to małe naczynia krwionośne, w których organizm wymienia krew bogatą w tlen z krwią ubogą w tlen.

Tętnice wieńcowe

Serce otrzymuje składniki odżywcze poprzez sieć tętnic wieńcowych. Tętnice te biegną wzdłuż powierzchni serca. Służą one samemu sercu i obejmują

• Lewa tętnica wieńcowa: dzieli się na dwie gałęzie (tętnicę okalającą i lewą tętnicę zstępującą przednią).
• Tętnica okalająca: Dostarcza krew do lewego przedsionka oraz do bocznej i tylnej części lewej komory.
• Tętnica zstępująca przednia lewa (LAD): dostarcza krew do przedniej i dolnej części lewej komory oraz przedniej części przegrody międzykomorowej.
• Prawa tętnica wieńcowa (RCA): dostarcza krew do prawego przedsionka, prawej komory, dolnej części lewej komory i tylnej części przegrody.

Układ przewodzenia elektrycznego

Układ przewodzący serca przypomina instalację elektryczną w budynku. Kontroluje on rytm i tempo bicia serca. Sygnały rozpoczynają się w górnej części serca i kierują się w dół. Układ przewodzący obejmuje:

• Węzeł zatokowo-przedsionkowy (SA): wysyła sygnały, które powodują bicie serca.
• Węzeł przedsionkowo-komorowy (AV): przesyła sygnały elektryczne z górnych komór serca do dolnych komór.
• Lewy splot ramienny: Wysyła impulsy elektryczne do lewej komory serca.
• Pęczek prawy: Wysyła impulsy elektryczne do prawej komory serca.
• Wiązka Hisa: Wysyła impulsy z węzła AV do włókien Purkinjego.
• Włókna Purkinjego: Powodują kurczenie się komór serca i pompowanie krwi.

Gdzie znajduje się serce?

Serce znajduje się z przodu klatki piersiowej. Znajduje się nieco z tyłu i po lewej stronie mostka, który znajduje się pośrodku klatki piersiowej.

Serce znajduje się nieco po lewej stronie ciała. Znajduje się pomiędzy prawym i lewym płucem. Lewe płuco jest nieco mniejsze, aby zrobić miejsce dla serca po lewej stronie klatki piersiowej. Klatka piersiowa chroni serce.

Jak wygląda serce?

Serce przypomina nieco odwróconą piramidę z zaokrąglonymi krawędziami. Duże naczynia krwionośne wchodzą i wychodzą z serca, doprowadzając krew do i z serca. Łączą one serce z resztą ciała, które zaopatruje je w krew i tlen.

Jak duże jest serce?

Serce każdego człowieka ma nieco inny rozmiar. Ogólnie rzecz biorąc, serce jest mniej więcej wielkości pięści. Przeciętnie serce dorosłego człowieka waży około 0,5 kg. Twoje serce może ważyć nieco więcej lub nieco mniej w zależności od rozmiaru ciała i płci.

Choroby i zaburzenia serca

Jakie są najczęstsze choroby i zaburzenia wpływające na serce?

Choroby serca należą do najczęstszych rodzajów zaburzeń. Choroby serca. Są główną przyczyną śmierci.

Typowe schorzenia wpływające na serce obejmują

• Arytmia serca: Bicie serca, które jest zbyt szybkie, zbyt wolne lub bije w nieregularnym rytmie.
• Kardiomiopatia: Nietypowe zgrubienie, powiększenie lub usztywnienie mięśnia sercowego.
• Zastoinowa niewydolność serca: serce jest zbyt sztywne lub zbyt słabe, aby prawidłowo pompować krew w całym organizmie.
• Choroba wieńcowa: nagromadzenie płytki miażdżycowej, które prowadzi do zwężenia tętnic wieńcowych.
• Cukrzyca: Poziom cukru we krwi jest wyższy niż powinien.
• Atak serca (zawał mięśnia sercowego): Nagłe zablokowanie tętnicy wieńcowej, które odcina dopływ tlenu do części mięśnia sercowego.
• Choroba zastawek serca: zastawka w sercu nie działa prawidłowo.
• Wysokie ciśnienie krwi: krew zbyt mocno napiera na ściany tętnic.
• Wysoki poziom cholesterolu: krew zawiera zbyt dużo tłuszczu.
• Zapalenie osierdzia: zapalenie wyściółki serca (osierdzia).

Typowe objawy chorób serca

Objawy choroby serca obejmują:

• Ból w klatce piersiowej.
• Kołatanie serca.
• Zawroty głowy.
• Duszność.
• Zmęczenie.
• Obrzęk w dolnej części ciała.

Powszechne leczenie chorób serca

Leczenie chorób serca obejmuje:

• Na przykład leki obniżające ciśnienie krwi lub zapobiegające krzepnięciu krwi.
• Zmiany codziennych nawyków, takich jak sposób odżywiania się i aktywność fizyczna.
• Urządzenia medyczne, takie jak rozrusznik serca.
• Zabiegi takie jak ablacja cewnikowa lub angioplastyka.
• Operacje, takie jak pomostowanie tętnic wieńcowych lub wymiana zastawki.

Jak mogę zadbać o zdrowie mojego serca?

Jeśli cierpisz na chorobę wpływającą na serce, postępuj zgodnie z planem leczenia opracowanym przez lekarza. Ważne jest, aby przyjmować leki we właściwym czasie i we właściwej ilości.

Aby zachować zdrowe serce, można również wprowadzić zmiany w stylu życia. Możesz spróbować

• Osiągnąć i utrzymać zdrową dla siebie wagę.
• Pić alkohol z umiarem.
• Spożywać pokarmy zdrowe dla serca, takie jak dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
• Być aktywnym fizycznie przez co najmniej 150 minut tygodniowo.
• Ogranicz ilość spożywanego sodu.
• Radzenie sobie ze stresem za pomocą zdrowych strategii, takich jak medytacja lub prowadzenie dziennika.
• Rzuć palenie i/lub używanie wyrobów tytoniowych i unikaj biernego palenia. Jeśli palisz, poproś swojego lekarza o pomoc w rzuceniu nałogu.

Wnioski

Jako główny organ układu krążenia, serce utrzymuje Cię przy życiu. Pompuje krew w całym organizmie i dostarcza tlen do komórek i tkanek. Ponieważ serce odgrywa tak ważną rolę, ważne jest, aby o nie dbać. Choroby wpływające na serce są bardzo powszechne, ale masz możliwość wprowadzenia zmian w celu wzmocnienia serca. Zapytaj swojego lekarza, jak możesz poprawić zdrowie swojego serca.

Treść:

• Czym jest immunoterapia?
• Jakie są rodzaje immunoterapii?
• Jakie są skutki uboczne immunoterapii?
• W jaki sposób ludzie otrzymują immunoterapię?
• Ryzyko i korzyści związane z immunoterapią
• Czy immunoterapia może wyleczyć raka?
• Podsumowanie

Immunoterapia nowotworów wykorzystuje układ odpornościowy organizmu do wyszukiwania i niszczenia komórek nowotworowych. Istnieje kilka różnych rodzajów immunoterapii, ale wszystkie rodzaje immunoterapii działają poprzez szkolenie układu odpornościowego, aby był bardziej zdolny do walki z rakiem. Immunoterapia może pomóc niektórym osobom chorym na raka żyć dłużej.

Immunoterapia to metoda leczenia raka, która pomaga układowi odpornościowemu w walce z nowotworem.

Czym jest immunoterapia?

Immunoterapia to metoda leczenia raka, która wykorzystuje układ odpornościowy organizmu do wyszukiwania i niszczenia komórek nowotworowych. Układ odpornościowy identyfikuje i niszczy najeźdźców, w tym komórki nowotworowe. Immunoterapia wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu może on ciężej pracować, aby znaleźć i zniszczyć komórki nowotworowe.

Immunoterapia nowotworów jest bardzo skuteczną metodą leczenia, która może pomóc niektórym osobom chorym na raka żyć dłużej. Badacze medyczni opracowują nowe leki immunoterapeutyczne do leczenia kilku rodzajów raka.

Jak działa immunoterapia?

Codziennym zadaniem układu odpornościowego jest ochrona organizmu przed najeźdźcami, od alergenów i wirusów po uszkodzone komórki, które mogą stać się nowotworowe. Posiada on specjalne komórki, które nieustannie patrolują organizm w poszukiwaniu najeźdźców. Gdy znajdą uszkodzoną lub rakową komórkę, niszczą ją. Zapobiega to wzrostowi i rozprzestrzenianiu się guzów nowotworowych. Rak jest jednak ruchomym celem. Komórki nowotworowe nieustannie szukają sposobów na uniknięcie obrony układu odpornościowego. Immunoterapia działa poprzez:

• Trenuje układ odpornościowy, aby był bardziej zdolny do znajdowania i niszczenia komórek nowotworowych.
• Pomaga organizmowi wytwarzać komórki odpornościowe zwalczające raka, które skutecznie lokalizują i niszczą komórki nowotworowe.

Jakie rodzaje raka leczy się za pomocą immunoterapii?

Świadczeniodawcy opieki zdrowotnej uważają immunoterapię za leczenie pierwszego rzutu lub początkowe w przypadku wielu rodzajów raka z przerzutami lub raka, który się rozprzestrzenił. Mogą oni łączyć immunoterapię z chemioterapią, terapią celowaną lub innymi metodami leczenia raka. Lekarze stosują różne rodzaje immunoterapii w leczeniu wielu rodzajów raka. Każdy rodzaj immunoterapii wykorzystuje inne elementy układu odpornościowego.

Jakie są rodzaje immunoterapii?

Rodzaje immunoterapii obejmują

• Inhibitory punktów kontrolnych.
• Adopcyjna terapia komórkowa (terapia transferem limfocytów T).
• Przeciwciała monoklonalne.
• Szczepionki przeciwnowotworowe.
• Modulatory układu odpornościowego.

Inhibitory punktów kontrolnych

Układ odpornościowy jest potężnym systemem obronnym - czasami zbyt potężnym. Organizm posiada punkty kontrolne, które zapobiegają nadmiernej reakcji układu odpornościowego na najeźdźców i uszkodzeniu zdrowych komórek.

Na przykład szpik kostny wytwarza białe krwinki zwane limfocytami T lub limfocytami T. Limfocyty T chronią organizm przed infekcjami i zwalczają komórki nowotworowe. Punkty kontrolne układu odpornościowego łączą się z białkami na powierzchni limfocytów T.

Jak działają inhibitory punktów kontrolnych

Białka punktów kontrolnych i inne białka kontrolują przepływ sygnałów do limfocytów T, informując je, kiedy mają się wyłączyć i włączyć. (Wyobraź sobie monitory ruchu drogowego, które kontrolują przepływ ruchu poprzez wyłączanie i włączanie sygnalizacji świetlnej). Limfocyty T włączają się, aby zabijać komórki nowotworowe. Są wyłączane, aby nie uszkadzać normalnych komórek.

Inhibitory punktów kontrolnych to leki immunoterapeutyczne, które działają poprzez przerwanie połączenia między białkami punktów kontrolnych a innymi białkami. Przerwanie tego połączenia uniemożliwia białku poinformowanie limfocytów T o konieczności wyłączenia się. W ten sposób limfocyty T nadal zabijają komórki nowotworowe.

Jakie rodzaje nowotworów są leczone inhibitorami punktów kontrolnych?

Pracownicy służby zdrowia zazwyczaj stosują inhibitory punktów kontrolnych w leczeniu wielu różnych rodzajów raka. Ogólnie rzecz biorąc, dostawcy stosują inhibitory punktów kontrolnych w leczeniu zaawansowanego raka, raka, który się rozprzestrzenił, raka, którego nie można leczyć chirurgicznie lub raka, który nie zareagował na inne metody leczenia. Leki z inhibitorami punktów kontrolnych można łączyć z innymi metodami leczenia, w tym chemioterapią lub terapią celowaną. Oczekuje się, że poniższa lista będzie się powiększać, ponieważ badacze medyczni znajdą sposoby na wykorzystanie immunoterapii w leczeniu wielu innych nowotworów:

• Rak pęcherza moczowego.
• Rak szyjki macicy.
• Rak przełyku.
• Rak głowy i szyi.
• Rak wątrobowokomórkowy.
• Potrójnie ujemny rak piersi wysokiego ryzyka.
• Rak nerki.
• Czerniak.
• Międzybłoniak.
• Niedrobnokomórkowy rak płuc.

Adopcyjna terapia komórkowa (terapia transferem komórek T)

Leczenie to poprawia zdolność układu odpornościowego do niszczenia komórek nowotworowych. Pracownicy służby zdrowia pobierają komórki odpornościowe pacjenta i hodują je w laboratorium. Po wyhodowaniu komórek, lekarze umieszczają je z powrotem w organizmie, aby mogły niszczyć komórki nowotworowe. Terapia komórkami CAR T i terapia limfocytami naciekającymi nowotwór to dwa główne rodzaje terapii transferem komórek T.

Jak działa terapia komórkami T CAR

Terapia chimerycznymi receptorami antygenowymi (CAR) działa poprzez przekształcenie limfocytów T w bardziej wydajne maszyny do walki z rakiem. Limfocyty T to białe krwinki układu odpornościowego. Układ odpornościowy monitoruje organizm pod kątem obecności najeźdźców, takich jak komórki nowotworowe, obserwując białka zwane antygenami, które znajdują się na powierzchni najeźdźców. Układ odpornościowy polega na limfocytach T, które namierzają i zabijają najeźdźców.

Limfocyty T posiadają własne białka zwane receptorami. Receptory są jak oprogramowanie antywirusowe na komputerze. Gdy komórki T wykrywają antygeny intruzów, wykorzystują swoje receptory do ich wychwycenia i zablokowania. Co więcej, komórki T mogą zabić intruzów. Antygeny mają jednak swoją własną formę ochrony. Mogą one ukrywać się przed limfocytami T. Terapia komórkami CAR T zapewnia, że komórki T nie zostaną oszukane przez antygeny w przebraniu.

Nowotwory leczone za pomocą terapii CAR T-cell

Terapia CAR T-cell leczy niektóre nowotwory krwi, w tym niektóre rodzaje białaczki, chłoniaka i szpiczaka mnogiego. Badacze medyczni badają terapię CAR T-cell jako sposób leczenia raka piersi i raka mózgu.

Jak działają limfocyty naciekające guz (TIL)?

Limfocyty naciekające guza (TIL) działają jak niewielka grupa żołnierzy prowadzących rozpoznanie na terytorium wroga. Komórki TIL mogą zbliżać się lub infiltrować guzy nowotworowe, ale nie mogą skutecznie z nimi walczyć, ponieważ mają przewagę liczebną. Nie mogą wezwać posiłków, ponieważ nie mogą zapobiec wysyłaniu przez komórki nowotworowe sygnałów, które tłumią układ odpornościowy.

Podczas leczenia komórek TIL, pracownicy służby zdrowia hodują większe i silniejsze komórki TIL. Pobierają komórki z guzów i poddają je działaniu substancji, które sprawiają, że komórki TIL stają się większe. Kiedy nowe i ulepszone komórki TIL powracają do guzów nowotworowych, są w stanie zabijać komórki nowotworowe i zakłócać sygnały hamujące układ odpornościowy.

Nowotwory leczone komórkami TIL

Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła terapii TIL jako standardowego leczenia raka. Badacze medyczni badają terapię TIL jako sposób leczenia czerniaka, raka płaskonabłonkowego szyjki macicy i cholangiocarcinoma (raka dróg żółciowych).

Terapia przeciwciałami monoklonalnymi

Przeciwciała są częścią pierwszej linii obrony, gdy układ odpornościowy wykryje zakłócenie. Przeciwciała to białka, które zwalczają infekcje poprzez oznaczanie intruzów, dzięki czemu układ odpornościowy może je zniszczyć. Leczenie raka przeciwciałami monoklonalnymi obejmuje przeciwciała wytworzone w laboratorium, które mogą wzmocnić istniejące przeciwciała lub stać się ich własną siłą ofensywną.

Jak działają przeciwciała monoklonalne

Wytworzone laboratoryjnie przeciwciała mogą atakować części komórki nowotworowej. Mogą na przykład blokować nieprawidłowe białka w komórkach nowotworowych. Przeciwciała monoklonalne mogą również namierzać komórki nowotworowe w celu specjalnego podania leków, toksyn lub materiałów radioaktywnych, które mogą zniszczyć komórki nowotworowe. (Świadczeniodawcy opieki zdrowotnej uważają leczenie przeciwciałami monoklonalnymi za formę terapii celowanej). W terapii celowanej, dostawcy usług celują w określone geny, białka lub tkanki, w których rosną guzy).

Nowotwory leczone przeciwciałami monoklonalnymi

FDA zatwierdziła ponad 60 różnych leków zawierających przeciwciała monoklonalne, które leczą szeroki zakres nowotworów. Typowe nowotwory leczone różnymi przeciwciałami monoklonalnymi obejmują:

• Rak pęcherza moczowego.
• Rak piersi, w tym potrójnie ujemny rak piersi.
• Rak jelita grubego.
• Chłoniaki, w tym chłoniak nieziarniczy, chłoniak skórny z komórek T i chłoniak z komórek B.
• Białaczki, w tym ostra białaczka limfoblastyczna, białaczka włochatokomórkowa, ostra białaczka szpikowa i przewlekła białaczka
• limfocytowa.
• Szpiczak mnogi.
• Niedrobnokomórkowy rak płuc.

Szczepionki przeciwnowotworowe

Szczepionki chronią organizm przed niektórymi chorobami. Niektóre szczepionki, takie jak szczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV), chronią przed chorobami zakaźnymi związanymi z nowotworami odbytu, gardła i penisa. Szczepionki te zapobiegają zakażeniu, które może później prowadzić do raka. Szczepionki przeciwnowotworowe nie zapobiegają rakowi. Jeśli jednak dojdzie do zachorowania na raka, szczepionki przeciwnowotworowe przygotowują organizm do walki z nim.

Jak działają szczepionki na raka

Szczepionki chroniące przed rakiem działają poprzez pomoc układowi odpornościowemu w identyfikacji antygenów w komórkach nowotworowych. Podobnie jak inne rodzaje szczepionek, szczepionki przeciwnowotworowe wykorzystują wszystkie lub część komórek nowotworowych, aby pomóc organizmowi zidentyfikować szkodliwy guz w organizmie.

Badacze medyczni oceniają różne sposoby wytwarzania szczepionek przeciwnowotworowych. FDA zatwierdziła szczepionkę przeciwnowotworową, która wykorzystuje komórki odpornościowe reagujące na określone antygeny na komórkach raka prostaty.

Immunomodulatory/modulatory układu odpornościowego

Immunomodulatory to substancje, które zwiększają odpowiedź organizmu na raka. Modulatory układu odpornościowego obejmują cytokiny, BCG i leki immunomodulujące.

Cytokiny

Cytokiny to białka, które kontrolują odpowiedź układu odpornościowego na najeźdźców, w tym komórki nowotworowe. Pomagają one kontrolować wzrost i aktywność komórek odpornościowych i komórek krwi.

Na przykład cytokiny sygnalizują układowi odpornościowemu, kiedy nadszedł czas, aby zająć się najeźdźcami, takimi jak komórki nowotworowe. Kontrolują komunikację między komórkami układu odpornościowego, dzięki czemu komórki mogą koordynować ataki na określone cele nowotworowe. Cytokiny pomagają również niszczyć komórki nowotworowe, wysyłając sygnały, dzięki którym zdrowe komórki żyją dłużej, a komórki nowotworowe umierają. Pracownicy służby zdrowia leczą raka za pomocą dwóch różnych cytokin:

• Interferony: Interferony pomagają układowi odpornościowemu w walce z rakiem i spowalniają wzrost komórek nowotworowych. Pracownicy służby zdrowia mogą wykorzystywać wytworzone w laboratorium interferony do leczenia wielu różnych rodzajów nowotworów.
• Interleukiny: Białka te wyzwalają odpowiedź immunologiczną i pomagają komórkom układu odpornościowego w komunikacji.
• Konkretna interleukina, IL-2, zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Obejmuje to limfocyty T i limfocyty B, które pomagają zwalczać raka. Podobnie jak interferony, lekarze mogą wykorzystywać interleukiny wytwarzane w laboratoriach do leczenia raka, w szczególności czerniaka i raka nerki.

Leki immunomodulujące

Leki immunomodulujące, zwane również modyfikatorami odpowiedzi biologicznej, to leki, które wzmacniają układ odpornościowy. Niektóre z tych leków zapobiegają tworzeniu nowych naczyń krwionośnych przez guzy nowotworowe. Pracownicy służby zdrowia mogą stosować te leki w leczeniu osób z zaawansowanymi postaciami niektórych rodzajów chłoniaków. Przykłady leków immunomodulujących obejmują:

• Talidomid
• lenalidomid
• pomalidomid
• Imikwimod

Talidomid, lenalidomid i pomalidomid powodują uwalnianie przez komórki cytokiny IL-2. IL-2 pomaga organizmowi wytwarzać dodatkowe białe krwinki do walki z rakiem. Te trzy leki pomagają również zatrzymać wzrost guzów nowotworowych. Robią to poprzez zapobieganie tworzeniu przez guzy nowych naczyń krwionośnych, których nowotwory potrzebują do dalszego wzrostu. Inny lek immunomodulujący, imikwimod, zmusza komórki do uwalniania cytokin.

Talidomid, lenalidomid (Revlimid) i pomalidomid (Pomalyst) są klasyfikowane jako leki immunomodulujące, które stymulują układ odpornościowy. Leki te zapobiegają również tworzeniu się nowych naczyń krwionośnych i odżywianiu komórek szpiczaka.

Talidomid i lenalidomid są zatwierdzone do leczenia osób z nowo zdiagnozowanym szpiczakiem. Lenalidomid i pomalidomid są również skuteczne w leczeniu nawrotów szpiczaka. Leki te stymulują układ odpornościowy. Niektóre leki zapobiegają tworzeniu przez guzy nowotworowe nowych naczyń krwionośnych, których guzy potrzebują do wzrostu. Lekarze często stosują te leki w leczeniu raka z przerzutami.

Jakie są skutki uboczne immunoterapii?

Podobnie jak większość metod leczenia raka, immunoterapia powoduje skutki uboczne, które mogą wpływać na codzienne życie. Układ odpornościowy chroni cały organizm. Immunoterapia modyfikuje układ odpornościowy, aby był bardziej skuteczny w walce z rakiem.

Jednak komórki układu odpornościowego mogą atakować zdrowe komórki i powodować stan zapalny w zdrowej tkance. Jest to działanie niepożądane związane z układem odpornościowym (ang. immune-mediated adverse effect, irAE). U około 20% osób poddawanych immunoterapii występują poważne irAE. Działania niepożądane obejmują:

• Zmęczenie.
• Swędząca wysypka.
• Biegunka.
• Nudności i wymioty.
• Obniżony poziom hormonów tarczycy.

W jaki sposób ludzie otrzymują immunoterapię?

Immunoterapia jest podawana we wlewie dożylnym. Immunoterapię można otrzymywać codziennie, co tydzień, co miesiąc lub w cyklu. W przypadku immunoterapii cyklicznej po leczeniu następuje okres odpoczynku. Przerwa daje organizmowi czas na wytworzenie zdrowych komórek. Długość leczenia zależy od

• rodzaju i stadium raka.
• Rodzaju leku stosowanego w immunoterapii.
• reakcji organizmu na leczenie.

Ryzyko i korzyści związane z immunoterapią

Jakie są korzyści z leczenia immunoterapią?

Immunoterapia może być skutecznym sposobem leczenia nowotworów, które nie zareagowały na tradycyjne leczenie lub które powróciły po tradycyjnym leczeniu.

Jakie są zagrożenia lub powikłania?

Immunoterapia nie jest skuteczna w przypadku wszystkich nowotworów i może nie być skuteczna w przypadku każdej osoby poddawanej leczeniu. Większość metod immunoterapii powoduje skutki uboczne. Jeśli lekarz zaleci immunoterapię, wyjaśni on konkretne skutki uboczne leczenia i sposoby radzenia sobie z nimi.

Czy immunoterapia może wyleczyć raka?

Nie, ale immunoterapia może kontrolować raka, dzięki czemu ludzie mogą żyć dłużej. W niektórych przypadkach spowalnia ona wzrost nowotworu. W innych przypadkach może zmniejszyć guzy nowotworowe. Niestety, nie każdy, kto otrzymuje immunoterapię, reaguje na leczenie

Wnioski

Immunoterapia przeciwnowotworowa pomaga układowi odpornościowemu bardziej starać się znaleźć i zniszczyć komórki nowotworowe. Lekarze mogą zalecić immunoterapię w przypadku niektórych rodzajów zaawansowanego raka lub gdy tradycyjne metody leczenia przestały działać. Immunoterapia jest skutecznym sposobem leczenia wielu nowotworów, ale nie wszystkich. Nie każdy pacjent z nowotworem reaguje na leczenie immunoterapią. Mimo to badacze medyczni poszukują nowych sposobów wykorzystania immunoterapii, aby mogła ona w większym stopniu pomóc w leczeniu raka i wydłużyć życie ludzi. Jeśli masz raka i zastanawiasz się, czy immunoterapia może być skuteczna, porozmawiaj ze swoim lekarzem. To najlepsze źródło informacji.

Treść:

• Co to jest pełna morfologia krwi?
• Kiedy należy wykonać badanie krwi?
• Co jest sprawdzane podczas badania krwi?
• Jak działa badanie krwi?
• Jak należy przygotować się do morfologii krwi?
• Wyniki morfologii krwi
• Wnioski

Pełna morfologia krwi (CBC) to badanie krwi, które mierzy ilość i rozmiar czerwonych krwinek, hemoglobiny, białych krwinek i płytek krwi. Lekarz może go użyć do monitorowania i diagnozowania schorzeń oraz do sprawdzenia stanu układu odpornościowego. Infekcje, leki, niedokrwistość i rak mogą powodować nieprawidłowe wyniki.

Co to jest morfologia krwi?

Pełna morfologia krwi (CBC) to badanie krwi, którego lekarze używają do monitorowania lub diagnozowania schorzeń. Może dostarczyć lekarzowi informacji o tym, jak leki lub schorzenia wpływają na organizm, a także o stanie układu odpornościowego. Może wykryć nowotwory krwi, niedokrwistość, infekcje i inne choroby.

Podczas badania morfologii krwi lekarz pobierze próbkę krwi i prześle ją do laboratorium. Laboratorium zmierzy ilość czerwonych krwinek, hemoglobiny (białka przenoszącego tlen w czerwonych krwinkach), białych krwinek i płytek krwi. Zmierzony zostanie również rozmiar krwinek. Wraz z morfologią krwi lekarz może również zlecić pobranie próbki krwi obwodowej, która dostarczy mu więcej informacji na temat wyglądu komórek krwi pod mikroskopem.

Co to jest różnicowa morfologia krwi?

Różnicowa morfologia krwi oznacza, że laboratorium policzy zarówno różne rodzaje białych krwinek, jak i niedojrzałe (jeszcze nie w pełni rozwinięte) komórki krwi. Daje to lekarzowi więcej informacji na temat tego, co dzieje się z różnymi komórkami układu odpornościowego.

Kiedy należy wykonać badanie krwi?

Lekarz może zlecić morfologię krwi:

• W ramach rutynowej kontroli stanu zdrowia.
• W celu wykrycia niewyjaśnionych objawów, takich jak gorączka, niezamierzona utrata masy ciała, nocne poty, siniaki, krwawienie lub zmęczenie.
• W celu monitorowania trwającego stanu chorobowego, takiego jak rak lub przewlekła choroba nerek (CKD).
• Monitorowanie skuteczności leczenia lub wpływu leków na organizm. Na przykład niektóre leki mogą obniżać liczbę białych krwinek i osłabiać układ odpornościowy.
• Monitorowanie stanu zdrowia podczas ciąży.

Co jest sprawdzane podczas badania krwi?

Badanie CBC może powiedzieć lekarzowi, czy masz:

• Niedokrwistość (niski poziom czerwonych krwinek lub hemoglobiny).
• Erytrocytoza (wysokie stężenie czerwonych krwinek).
• Leukocytoza (wysoka liczba białych krwinek).
• Leukopenia (niska liczba białych krwinek).
• Trombocytoza (wysoka liczba płytek krwi).
• Trombocytopenia (niska liczba płytek krwi).

Mogą to być objawy wielu schorzeń, w tym infekcji, nowotworów, chorób krwi i skutków ubocznych leków. Jednak lekarz może zawęzić lub zdiagnozować przyczynę na podstawie wyników CBC wraz z objawami.

Jak przebiega badanie krwi?

Podczas badania CBC specjalny komputer liczy i sprawdza rozmiar czerwonych krwinek (erytrocytów), białych krwinek (leukocytów) i płytek krwi (trombocytów). Jeśli lekarz zleci morfologię z różnicowaniem, policzy również różne rodzaje białych krwinek i niedojrzałych komórek w próbce. Jeśli wyniki są niejasne, patolog obejrzy próbkę pod mikroskopem, aby zweryfikować wyniki komputera.

Liczba czerwonych krwinek

Kiedy lekarze sprawdzają morfologię krwi pod kątem czerwonych krwinek, sprawdzają:

• Czerwone krwinki (RBC). Jest to liczba czerwonych krwinek w określonej ilości krwi, zwykle w mikrolitrach (mcL). Dla porównania, jedna kropla krwi to około 40 mcL do 50 mcL.
• Hemoglobina (Hb). Jest to ilość hemoglobiny we krwi.
• Hematokryt (Hct) - procentowa zawartość czerwonych krwinek we krwi.

Możesz również zobaczyć wskaźniki opisujące rozmiar czerwonych krwinek i stężenie hemoglobiny. Obejmują one:

• Średnia objętość krwinek czerwonych (MCV) - średnia wielkość krwinek czerwonych.
• Średnia zawartość hemoglobiny w krwinkach czerwonych (MCH) - średnie stężenie (masa) hemoglobiny w każdej krwince czerwonej.
• Średnie stężenie hemoglobiny w krwinkach czerwonych (MCHC) - średnie stężenie (masa) hemoglobiny w określonej ilości krwi.
• Szerokość dystrybucji czerwonych krwinek (RDW). Jest to stopień różnicy w wielkości czerwonych krwinek. Innymi słowy, jeśli liczba ta jest niska, wszystkie krwinki są prawie tej samej wielkości. Jeśli jest wysoka, istnieje duża różnica między największymi i najmniejszymi czerwonymi krwinkami.

Liczba płytek krwi

Wyniki liczby płytek krwi w morfologii krwi obejmują:

• Liczba płytek krwi. Całkowita liczba płytek krwi w próbce krwi.
• Średnia objętość płytek krwi (MPV). MPV to średni rozmiar płytek krwi.

Liczba białych krwinek i różnicowanie

Lekarz może zlecić morfologię krwi z całkowitą liczbą białych krwinek lub tylko z różnicowaniem. Różnica liczy poszczególne typy białych krwinek i niedojrzałych czerwonych krwinek. Mogą być one podane jako bezwzględna liczba komórek (zapisana jako "abs") lub jako procent (%) wszystkich białych krwinek.

Można to sprawdzić w raporcie z morfologii krwi:

• Liczba białych krwinek (WBC). Jest to liczba wszystkich białych krwinek (wszystkich typów).
• Neutrofile. Są to białe krwinki, które reagują jako pierwsze. Zwalczają one infekcje bakteryjne i grzybicze.
• Monocyty. Monocyty to białe krwinki, które oczyszczają się z resztek komórkowych podczas infekcji. Pomagają również ostrzegać inne białe krwinki przed szkodliwymi intruzami w organizmie, takimi jak bakterie i wirusy.
• Limfocyty. Limfocyty to rodzaj białych krwinek, które zwalczają infekcje wirusowe i pomagają układowi odpornościowemu zapamiętać poprzednie infekcje. Przygotowuje to organizm do lepszego zwalczania tego samego rodzaju infekcji w przyszłości.
• Eozynofile. Te białe krwinki zwalczają infekcje pasożytnicze i powodują reakcje alergiczne.
• Bazofile. Bazofile to rodzaj białych krwinek, które uwalniają histaminę podczas reakcji alergicznych i heparynę, która zapobiega krzepnięciu krwi.
• Niedojrzałe granulocyty. Niedojrzałe granulocyty to neutrofile, eozynofile lub bazofile, które nie są jeszcze w pełni rozwinięte.
• Jądrowe krwinki czerwone (nRBC). NRBC to niedojrzałe krwinki czerwone. Mogą być podawane jako całkowita liczba (bezwzględne nRBC) lub procent (liczba czerwonych krwinek na 100 białych krwinek).

Jak należy przygotować się do badania morfologii krwi?

Nie musisz pościć ani przestrzegać specjalnych instrukcji, aby przygotować się do CBC. Możesz jeść, pić i przyjmować leki jak zwykle. Jeśli jednak lekarz pobiera próbki do innych badań krwi w tym samym czasie, możesz otrzymać specjalne instrukcje dotyczące tych badań.

Czego mogę się spodziewać podczas morfologii krwi?

Aby pobrać próbkę krwi, lekarz oczyści ramię i wkłuje igłę. Igła może lekko kłuć lub szczypać. W przypadku niemowląt lekarze zazwyczaj wkłuwają igłę w piętę dziecka.

Przez igłę lekarz pobierze próbkę krwi i umieści ją w probówce. Czasami lekarz pobierze więcej niż jedną probówkę krwi.

Po pobraniu krwi lekarz usuwa igłę i zakłada opatrunek na ramię. Lekarz prześle krew do laboratorium w celu przeprowadzenia badań.

Czego mogę się spodziewać po morfologii krwi?

Po pobraniu krwi do badania CBC na ramieniu będzie znajdować się gaza i bandaż, które zostaną zabezpieczone taśmą. Ramię może być nieco obolałe przez kilka godzin. W miejscu wkłucia igły może pojawić się niewielki siniak.

Czy badanie wiąże się z ryzykiem lub skutkami ubocznymi?

Morfologia krwi jest bezpiecznym, rutynowym badaniem. Istnieje niewielkie ryzyko infekcji w miejscu pobrania krwi, zwłaszcza jeśli masz osłabiony układ odpornościowy. Rzadko po pobraniu krwi niektóre osoby odczuwają lekkie omdlenie lub zawroty głowy.

Wyniki morfologii krwi

Wyniki badań krwi mogą wcześnie wykryć wiele chorób, z których często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Idealnie jest wykonywać morfologię krwi przynajmniej raz w roku.

Najczęściej diagnozowaną chorobą jest anemia - niedokrwistość spowodowana brakiem hemoglobiny. Zazwyczaj jest ona spowodowana brakiem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego, co można łatwo wyleczyć - wystarczy uzupełnić te substancje i witaminy. Nieleczona anemia może skutkować objawami niewydolności serca, a nawet utratą przytomności.

Obniżone wartości hemoglobiny mogą jednak wskazywać również na choroby wątroby, ukryte krwawienia, zaburzenia pracy nerek i tarczycy. Z drugiej strony, podwyższone wartości czerwonych krwinek ostrzegają nas o zaburzeniach pracy nerek.

Gdy liczba białych krwinek jest przekroczona, ujawnia to infekcję, stan zapalny, a czasem nawet białaczkę. Jeśli liczba białych krwinek jest niska, wskazuje to na problemy z odpornością.

Płytki krwi również wiele mówią - jeśli jest ich zbyt dużo, może to wskazywać na infekcję lub chorobę Hodgkina (chłoniaki), a jeśli liczba jest zbyt niska, możliwa jest również niedokrwistość aplastyczna (niewystarczająca produkcja komórek krwi w szpiku kostnym), toczeń rumieniowaty układowy, mocznica i choroby wątroby.

Co oznaczają nieprawidłowe wyniki badań krwi?

Wiele schorzeń może powodować wysoką lub niską liczbę krwinek. Niektóre z nich są poważne, a inne powszechne i łatwe do wyleczenia. Na przykład:

• Wysoka liczba czerwonych krwinek: przyczyny obejmują choroby serca i płuc, czerwienicę prawdziwą i bezdech senny.
• Niska liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): przyczyny obejmują niedobory składników odżywczych (takich jak niedobór witaminy B12 lub żelaza), utratę krwi/krwawienie, niską czynność nerek oraz zaburzenia krwi i szpiku kostnego.
• Wysoka liczba płytek krwi: przyczyny obejmują infekcje i problemy z układem odpornościowym.
• Niska liczba płytek krwi: przyczyny obejmują małopłytkowość immunologiczną, niektóre nowotwory i zespół hemolityczno-mocznicowy.
• Wysoka liczba białych krwinek: przyczyny obejmują infekcje, choroby alergiczne, choroby autoimmunologiczne, chłoniaka i białaczkę.
• Niska liczba białych krwinek: przyczyny obejmują choroby autoimmunologiczne, leki, zaburzenia szpiku kostnego i infekcje.

Inne często występujące problemy

Czy badanie krwi pokazuje czynność nerek?

Morfologia krwi nie pokazuje bezpośrednio, jak dobrze pracują nerki. Ale niektóre liczby, takie jak limfocyty i MCV, wraz z innymi testami, mogą pomóc lekarzowi uzyskać lepszy obraz tego, jak dobrze pracują nerki.

Wnioski

Pełna morfologia krwi to powszechne badanie krwi, którego lekarze używają, aby uzyskać więcej informacji na temat stanu zdrowia. Może być ono wykonywane w ramach rutynowego badania kontrolnego lub aby pomóc lekarzowi w zrozumieniu występujących objawów. Chociaż oczekiwanie na wyniki badania może wywoływać niepokój, warto pamiętać, że wyniki morfologii krwi dostarczają lekarzowi ważnych informacji o tym, co dzieje się w organizmie. Te wskazówki mogą pomóc w uzyskaniu właściwej diagnozy i leczenia, które pomogą Ci poczuć się lepiej.

Treść:

• Co to jest alergia na roztocza?
• Jakie są objawy alergii na roztocza?
• Diagnoza i testy na alergię na roztocza
• Postępowanie i leczenie alergii na roztocza
• Zapobieganie alergii na roztocza
• Wnioski

Alergia na roztocza powoduje, że układ odpornościowy reaguje na białka zawarte w roztoczach. Objawy obejmują duszność, łzawienie oczu, katar i kichanie. Leczenie obejmuje przyjmowanie leków i unikanie roztoczy.

Czym jest alergia na roztocza?

Alergia na roztocza to reakcja alergiczna na roztocza. Roztocza są małymi, ośmionożnymi krewnymi pająków. Są zbyt małe, by zobaczyć je na własne oczy. Reakcja alergiczna to reakcja organizmu na alergen.

Roztocza żyją na pościeli, materacach, dywanach, zasłonach i tapicerce (tkaninach). Żywią się martwymi komórkami naskórka zrzucanymi przez Ciebie i Twoje zwierzęta.

Roztocza mają białka w swoich odchodach i zwłokach. Zazwyczaj substancje te - zwane alergenami - są nieszkodliwe. Jednak układ odpornościowy postrzega je jako szkodliwych "najeźdźców", takich jak bakterie lub wirusy, i reaguje, aby pozbyć się ich z organizmu.

Kogo dotyczy alergia na roztocza?

Każdy może mieć alergię na roztocza.

Alergia na roztocza jest bardziej prawdopodobna, jeśli masz astmę, egzemę, katar sienny (alergiczny nieżyt nosa) lub biologiczną historię rodzinną atopii. Atopia to genetyczne (dziedziczne) prawdopodobieństwo wystąpienia alergii.

Jak powszechna jest alergia na roztocza kurzu?

Alergie na roztocza kurzu są powszechne. Około 20 milionów ludzi ma alergię na roztocza.

Jak alergia na roztocza kurzu wpływa na mój organizm?

Jeśli masz alergię na roztocza kurzu, gdy po raz pierwszy napotkasz białka roztoczy kurzu, twoje ciało reaguje wytwarzaniem immunoglobuliny E (IgE). IgE to przeciwciała wytwarzane przez układ odpornościowy w celu "zaatakowania" alergenów, nawet jeśli te alergeny mogą nie być szkodliwe. Kiedy ponownie napotkasz białka roztoczy w kurzu, Twój układ odpornościowy zareaguje w bardziej intensywny sposób. Reakcja ta powoduje objawy alergii.

Jakie są objawy alergii na roztocza?

Objawy alergii na roztocza kurzu obejmują:

• Zatory.
• Kaszel.
• Swędzenie jamy ustnej, nosa lub gardła.
• Kapanie z nosa (śluz spływający do gardła).
• Czerwone, swędzące i łzawiące oczy.
• Katar.
• Kichanie.
• Świszczący oddech (trudności w oddychaniu, zwykle ze świstem lub zadyszką).
• Nasilenie objawów astmy, w tym trudności w oddychaniu i ucisk w klatce piersiowej.)

Alergia na roztocza może być mylona z wirusowymi chorobami górnych dróg oddechowych, takimi jak grypa i przeziębienie. Jeśli nie masz pewności, czy Twoje objawy są wynikiem alergii na roztocza, czy choroby, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Może on pomóc w ustaleniu przyczyny objawów.

Czy alergia na roztocza jest zaraźliwa?

Nie, alergia na roztocza nie jest zaraźliwa. Nie można przekazać alergii na roztocza kurzu innej osobie.

Diagnostyka i testy na alergię na roztocza

Jak sprawdzić, czy jesteś uczulony na roztocza?

Jeśli masz objawy alergii na roztocza kurzu, dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza. Może on skierować Cię do alergologa. Alergolog jest pracownikiem służby zdrowia specjalizującym się w alergiach. Może on pomóc w zdiagnozowaniu alergii na roztocza kurzu za pomocą testów.

Przed wykonaniem testów na alergię na roztocza kurzu może zadać Ci pytania, w tym następujące:

• Czy w Twojej rodzinie występowały przypadki alergii na roztocza?
• Czy kiedykolwiek wcześniej zdiagnozowano u Ciebie inne alergie?
• Jakie są Twoje objawy?
• Czy przyjmujesz jakieś leki dostępne bez recepty w celu leczenia objawów?
• Czy spędzasz dużo czasu w zakurzonych miejscach?
• Jak często odkurzasz dywany, pierzesz pościel i czyścisz inne powierzchnie?

Jakie testy są wykonywane w celu zdiagnozowania alergii na roztocza?

Aby zdiagnozować alergię na roztocza kurzu, lekarz może przeprowadzić różne testy alergiczne. Testy te mogą obejmować

Test nakłucia (zadrapania) skóry

Test ten wystawia ciało na działanie niewielkich ilości białek roztoczy.

Lekarz najpierw oczyści badany obszar skóry jodyną lub alkoholem. Obszar testowy znajduje się zwykle na przedramieniu lub górnej części pleców.

Alergolog użyje cienkiej igły (lancetu) do wstrzyknięcia białek roztoczy kurzu na powierzchnię skóry. Lancet nie wbije się głęboko w skórę. Poczujesz jedynie niewielkie uszczypnięcie i nie będziesz krwawić.

Alergolodzy mogą umieścić kropelki alergenów roztoczy na skórze. Następnie używają lancetu, aby lekko podrapać skórę. Kropelki dostaną się do skóry poprzez zadrapanie. Odczujesz jedynie lekki dyskomfort i nie będziesz krwawić.

Reakcje alergiczne pojawiają się zwykle w ciągu 15 minut od ekspozycji na białko roztoczy. Reakcje mogą obejmować przebarwienia skóry (czerwone, szare lub białe) lub wypukłe okrągłe plamki zwane bąblami, które wyglądają jak ukąszenia owadów.

Alergolog zmierzy rozmiar bąbla i bąbla (odbarwiony obszar skóry wokół bąbla). Rozmiar pomaga określić, czy jesteś wrażliwy na alergeny roztoczy kurzu.

Test skórny trwa mniej niż godzinę.

Badanie krwi (IgE)

Podczas badania krwi lekarz używa cienkiej igły (o średnicy 21 mm, nieco mniejszej niż rozmiar standardowego kolczyka) do pobrania niewielkiej ilości krwi z żyły w ramieniu. Próbka krwi jest wysyłana do laboratorium. Laboratorium doda białka roztoczy do próbki krwi i zmierzy w niej poziom przeciwciał IgE. Wysoki poziom przeciwciał IgE wskazuje na alergię na roztocza.

Przesłanie wyników badania krwi do laboratorium może potrwać tydzień lub dłużej.

Postępowanie i leczenie alergii na roztocza

Jak przestać być uczulonym na roztocza?

Nie można przestać być uczulonym na roztocza ani wyleczyć alergii na roztocza. Jednak lekarz może pomóc w leczeniu objawów alergii na roztocza.

Jakie leki są stosowane w leczeniu alergii na roztocza?

Lekarz może zalecić lub przepisać leki w celu leczenia objawów alergii na roztocza. Należą do nich na przykład

• Doustne leki przeciwhistaminowe: Doustne leki przeciwhistaminowe blokują histaminę. Komórki alergiczne uwalniają histaminę, która powoduje swędzenie, kichanie i katar. Zaczynają działać około 30 minut po ich zażyciu.
• Przeciwhistaminowe aerozole do nosa: Przeciwhistaminowe aerozole do nosa są rozpylane do nosa przez nozdrza w celu zablokowania histaminy.
• Kortykosteroidy donosowe: Kortykosteroidy donosowe są najskuteczniejszym pojedynczym lekiem dla osób cierpiących na katar sienny. Kortykosteroidy podaje się do nosa przez nozdrza.
• Modyfikatory leukotrienów: modyfikatory leukotrienów (loo-ko-try-een) pomagają złagodzić objawy alergii. Ich działanie może potrwać od 4 do 6 tygodni.
• Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa: Doustne lub donosowe leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa zapewniają tymczasową ulgę w przypadku zatkanego nosa, jeśli są stosowane krótkotrwale. Nie należy stosować leków zmniejszających przekrwienie przez dłuższy czas.
• Zastrzyki przeciwalergiczne (immunoterapia): Zastrzyki przeciwalergiczne "uczą" układ odpornościowy tolerowania alergenów roztoczy. Nie jest to jednak lekarstwo na alergię na roztocza. Może minąć od 6 do 12 miesięcy regularnych zastrzyków przeciwalergicznych, zanim objawy zaczną się poprawiać. Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z tego leczenia, należy poświęcić od 3 do 5 lat na przyjmowanie zastrzyków przeciwalergicznych.
• Podjęzykowa immunoterapia roztoczami (krople na alergię): lekarz przepisze małe dawki kropli na roztocza białkowe, które należy codziennie umieszczać pod językiem. Twoje ciało ostatecznie zbuduje tolerancję na białko roztoczy, zmniejszając objawy alergii. Objawy powinny zacząć ustępować po około sześciu miesiącach.

Jak długo trwa alergia na roztocza?

Kiedy nie jesteś już w pobliżu alergenów roztoczy, objawy zwykle ustępują po kilku godzinach. W przypadku ciężkiej alergii na roztocza objawy mogą utrzymywać się przez kilka dni.

Zapobieganie alergii na roztocza

Jak ludzie pozbywają się roztoczy?

Poniższe wskazówki mogą pomóc zmniejszyć narażenie na roztocza w domu:

• Używaj antyalergicznych pokrowców na pościel: Ciasno tkane antyalergiczne pokrowce na pościel pomagają zapobiegać przedostawaniu się i gromadzeniu roztoczy kurzu w poduszkach, materacach i sprężynach skrzynkowych. Plastikowe pokrowce mogą również zapobiegać przedostawaniu się roztoczy na pościel.
• Regularnie pierz pościel: Pierz pościel raz w tygodniu w gorącej wodzie o temperaturze co najmniej 130 stopni F (60 stopni C). Po praniu umieść pościel w suszarce do ubrań ustawionej na najgorętsze ustawienie przez co najmniej 30 minut. Jeśli nie masz dostępu do pralki i suszarki, umieść pościel w plastikowej torbie i szczelnie ją zamknij. Umieść torbę w zamrażarce na co najmniej 24 godziny.
• Zmniejsz wilgotność w domu: utrzymuj wilgotność w domu poniżej 50%, aby zapobiec rozmnażaniu się roztoczy. Klimatyzatory i osuszacze powietrza mogą pomóc utrzymać niską wilgotność w domu.
• Filtruj powietrze w domu: alergeny roztoczy mogą łatwo przedostać się do powietrza, zwłaszcza jeśli używasz wentylatorów.
• Użyj wysokowydajnego filtra cząstek stałych (HEPA), aby usunąć alergeny kurzu z powietrza. Regularnie czyść filtry powietrza.
• Regularnie odkurzaj dywany, wykładziny, meble tapicerowane i inne powierzchnie: Dobrym pomysłem jest odkurzanie co najmniej dwa razy w tygodniu. Używaj worków do odkurzaczy z mikrofiltrem, aby zapobiec wydostawaniu się alergenów roztoczy.
• Jeśli to możliwe, usuń dywany i wykładziny z domu. Rozważ noszenie maski podczas odkurzania.
• Regularnie wycieraj twarde powierzchnie: używaj ściereczki z mikrofibry lub wilgotnej szmatki do wycierania powierzchni, aby utrzymać alergeny roztoczy w powietrzu.

Podsumowanie

Alergie na roztocza mogą być frustrujące. Jeśli masz alergię na roztocza, Twój układ odpornościowy uważa, że białka roztoczy są szkodliwymi najeźdźcami. Próbuje pozbyć się ich z organizmu, uwalniając histaminę, co powoduje objawy alergii na roztocza. Objawy mogą występować do momentu zmniejszenia ilości roztoczy lub pozbycia się ich.

Jeśli masz objawy alergii na roztocza, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Może on przeprowadzić testy, aby sprawdzić, czy roztocza są przyczyną objawów. Może on również zalecić lub przepisać leki w celu poprawy kontroli objawów.