Novinky, Strona 20

Treść:

• Czym jest niewydolność wątroby?
• Czym jest ostra niewydolność wątroby?
• Czym jest przewlekła niewydolność wątroby?
• Jakie są etapy niewydolności wątroby?
• Jakie są oznaki i objawy niewydolności wątroby?
• Co powoduje niewydolność wątroby?
• Jak diagnozuje się niewydolność wątroby?
• Jakie jest leczenie niewydolności wątroby?
• Jak mogę zapobiec niewydolności wątroby?

Niewydolność wątroby oznacza, że wątroba przestaje spełniać swoje podstawowe funkcje. Może to nastąpić szybko lub stopniowo. Objawy niewydolności wątroby mogą dotyczyć prawie wszystkich głównych układów organizmu. Gdy niewydolność wątroby jest nieuleczalna, może być śmiertelna bez przeszczepu wątroby.

Czym jest niewydolność wątroby?

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów, bez których nie można żyć. Pełni ona setki ważnych funkcji organizmu. Gdy wątroba nie wykonuje swoich licznych zadań, ogólny stan zdrowia również ulega pogorszeniu. Jest to niewydolność wątroby. Oznacza to, że wątroba nie jest już w stanie funkcjonować odpowiednio do potrzeb organizmu.

Niewydolność wątroby to proces, który może być szybki lub powolny. Ostra niewydolność wątroby występuje szybko, w ciągu kilku dni lub tygodni. Przewlekła niewydolność wątroby, która jest bardziej powszechnym typem, występuje stopniowo, w ciągu miesięcy lub lat. W miarę jak wątroba zaczyna tracić swoją funkcję, coraz częściej pojawiają się objawy niewydolności wątroby.

Czym jest ostra niewydolność wątroby?

Ostra niewydolność wątroby występuje nagle, gdy coś przerasta zdolność wątroby do radzenia sobie. Zwykle jest to duże obciążenie toksyczne, takie jak zatrucie. Czasami jest to poważna infekcja wirusowa. W przypadku ostrej niewydolności wątroby, wątroba zaczyna szybko szwankować, powodując natychmiastowe objawy. Jest to nagły przypadek medyczny.

Czym jest przewlekła niewydolność wątroby?

Przewlekła niewydolność wątroby to ostatni etap przewlekłej choroby wątroby. Występuje, gdy coś uszkadza wątrobę przez długi czas, a uszkodzenie ostatecznie staje się nieodwracalne. Przewlekła niewydolność wątroby jest następstwem marskości wątroby, poważnego bliznowacenia tkanki wątroby. Tkanka bliznowata uniemożliwia funkcjonowanie wątroby.

Jakie są etapy niewydolności wątroby?

Większość autorytetów medycznych definiuje przewlekłą niewydolność wątroby jako ostatni etap przewlekłej choroby wątroby. Choroba wątroby może postępować w kilku etapach. Należy jednak pamiętać, że etapy te nie są od siebie oddzielone. Osoba ze zwłóknieniem (bliznowaceniem) może nadal mieć stan zapalny (zapalenie wątroby):

• Zapalenie wątroby. Zapalenie wątroby to stan zapalny w wątrobie. Kiedy przewlekła choroba wątroby zaczyna powodować przewlekłe zapalenie wątroby, rozpoczyna się proces długotrwałego uszkodzenia. Stan zapalny ma na celu rozpoczęcie procesu gojenia w tkankach wątroby. Jednak utrzymujący się stan zapalny prowadzi do bliznowacenia (zwłóknienia).
• Zwłóknienie. Zwłóknienie jest rodzajem bliznowacenia tkanek, które wynika z przewlekłego stanu zapalnego. Zwłóknienie ma charakter postępujący. Cienkie pasma tkanki włóknistej stopniowo usztywniają wątrobę w miarę jej powiększania się. Jest ono również do pewnego stopnia odwracalne. Komórki wątroby mogą się zregenerować i odbudować, jeśli stan zapalny ustanie.
• Marskość wątroby. Marskość wątroby to stan, w którym w wątrobie powstają tak duże blizny, że nie jest to już odwracalne. Wątroba ma silne właściwości regeneracyjne, ale potrzebuje pewnej ilości zdrowej tkanki do pracy. Marskość wątroby jest trwała, ale nadal można spowolnić lub zatrzymać ten proces na tym etapie.
• Niewydolność wątroby. Przewlekła niewydolność wątroby rozpoczyna się, gdy marskość wątroby upośledza jej zdolność do wykonywania niezbędnych funkcji. Gdy jej funkcje zaczynają zawodzić, w całym organizmie pojawiają się komplikacje. Przewlekła niewydolność wątroby nie jest szybka, ale bez przeszczepu wątroby jest ostatecznie śmiertelna.

Jakie są oznaki i objawy niewydolności wątroby?

Możesz zauważyć różne oznaki i objawy niewydolności wątroby w zależności od stopnia zaawansowania i powikłań, które zaczęły się pojawiać. Pierwsze objawy przewlekłej lub ostrej niewydolności wątroby mogą obejmować

• Ból brzucha (szczególnie w prawej górnej części).
• Zmęczenie i złe samopoczucie (mdłości).
• Nudności, wymioty i utrata apetytu.

Następnie mogą pojawić się objawy bardziej specyficzne dla choroby wątroby. Pierwszymi sygnałami ostrzegawczymi świadczącymi o tym, że wątroba zaczyna niedomagać, są oznaki gromadzenia się żółci i innych toksyn we krwi. Mogą to być takie objawy jak

• Żółtaczka (żółte przebarwienie białek oczu i skóry).
• Encefalopatia wątrobowa (zmieniony stan psychiczny).
• Świąd (swędzenie skóry, ale bez widocznej wysypki).
• Ciemne zabarwienie moczu i/lub jasne zabarwienie stolca.

Przewlekła niewydolność wątroby może również objawiać się w bardziej subtelny sposób, np:

• Lekkie krwawienia i siniaki (koagulopatia).
• Widoczne naczynia krwionośne wyglądające jak pajączki lub wysypka drobnych kropek.
• Małe, żółte guzki złogów tłuszczowych na skórze lub powiekach.
• Zaburzenia trawienia, szczególnie w przypadku tłuszczów.
• Utrata masy ciała i masy mięśniowej.
• Nieświeży oddech.

Inne poważne objawy niewydolności wątroby obejmują

• Wodobrzusze (obrzęk brzucha z płynem).
• Obrzęk (obrzęk z płynem w kostkach, stopach, dłoniach lub twarzy).
• Wymioty krwią lub wymiociny przypominające fusy z kawy.
• Zaburzenia motoryczne (drgawki, drżenie lub utrata kontroli nad mięśniami).
• Niska produkcja moczu.
• Duszność.

Co powoduje niewydolność wątroby?

Ostra i przewlekła niewydolność wątroby występują na różne sposoby, ale obie są spowodowane nadmiernym obciążeniem wątroby. Niektóre z tych samych toksyn i chorób mogą obciążać wątrobę jednocześnie lub stopniowo w miarę upływu czasu, w zależności od ich nasilenia. Inne przyczyny niewydolności wątroby występują nagle lub stopniowo.

Przyczyny ostrej niewydolności wątroby

Ostra niewydolność wątroby zwykle występuje u osób bez wcześniejszej historii chorób wątroby. Występuje, gdy coś ogromnie uszkadza wątrobę. Może to być przytłaczające obciążenie toksyczne, które wątroba napotyka podczas filtrowania krwi. Może to być również ostra infekcja, która bezpośrednio atakuje wątrobę.

Przyczyny obejmują:

• Infekcje wirusowe, w tym wirusowe zapalenie wątroby typu A, B, D i E. Rzadziej przyczyną może być wirus Epsteina-Barr, wirus cytomegalii (CMV), wirus ospy wietrznej i półpaśca lub wirus opryszczki pospolitej.
• Przedawkowanie leków. Przedawkowanie acetaminofenu jest najczęstszą przyczyną ostrej niewydolności wątroby w Stanach Zjednoczonych. Inne leki, które mogą ją powodować w przypadku przedawkowania, obejmują NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) i niektóre antybiotyki.
• Powikłania ciążowe. Rzadkie, ale poważne powikłania ciąży mogą obciążać wątrobę, w tym ostre zwężenie wątroby w ciąży, stan przedrzucawkowy i zespół HELLP.
• Zaburzenia genetyczne. Niektóre dziedziczne choroby wątroby mogą powodować ostrą niewydolność wątroby, jeśli nie są leczone, w tym autoimmunologiczne zapalenie wątroby i choroba Wilsona.
• Różne przyczyny. Zatrucie grzybami, przerzuty nowotworowe, wstrząs septyczny lub udar cieplny mogą wywołać ostrą niewydolność wątroby.

Przyczyny przewlekłej niewydolności wątroby

Przewlekła niewydolność wątroby jest konsekwencją marskości wątroby. Proces bliznowacenia uniemożliwia dopływ krwi i tlenu do tkanek wątroby, powodując śmierć komórek. W miarę jak komórki wątroby obumierają, wątroba funkcjonuje coraz gorzej. Marskość wątroby jest wynikiem długotrwałego stanu zapalnego wątroby, który może powodować wiele przewlekłych chorób wątroby.

Należą do nich

• Przewlekłe infekcje. Infekcje wirusowe, które stają się przewlekłe, mogą powodować przewlekłe zapalenie wątroby, w tym zapalenie wątroby typu B i zapalenie wątroby typu C.
• Przewlekłe spożywanie alkoholu. Intensywne spożywanie alkoholu może powodować alkoholowe zapalenie wątroby. Jeśli choroba ta stanie się przewlekła, może powodować marskość i niewydolność wątroby.
• Toksyczne zapalenie wątroby. Przewlekłe nadmierne narażenie na toksyny, takie jak chemikalia przemysłowe lub leki, może powodować przewlekłe zapalenie wątroby.
• Stłuszczeniowe zapalenie wątroby związane z zaburzeniami metabolicznymi. U niektórych osób stłuszczeniowe zapalenie wątroby związane z zaburzeniami metabolicznymi prowadzi do przewlekłego zapalenia wątroby.
• Niedrożność dróg żółciowych. Wrodzone (obecne przy urodzeniu) stany, które blokują drogi żółciowe, mogą powodować gromadzenie się żółci i uszkodzenie wątroby, w tym atrezję dróg żółciowych i mukowiscydozę. Przyczyny niedziedziczne obejmują zwężenia dróg żółciowych i kamienie żółciowe.
• Choroby autoimmunologiczne. Autoimmunologiczne zapalenie wątroby i autoimmunologiczne zapalenie dróg żółciowych (pierwotne żółciowe zapalenie dróg żółciowych lub pierwotne stwardniające zapalenie dróg żółciowych) mogą prowadzić do marskości wątroby.
• Wrodzone zaburzenia metaboliczne. Zaburzenia takie jak choroba spichrzeniowa glikogenu, choroba Wilsona, hemochromatoza i choroba Gauchera, które powodują gromadzenie się toksycznych produktów we krwi, mogą powodować przewlekłe uszkodzenie wątroby.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego. Stany, które wpływają na przepływ krwi do i z wątroby, w tym zespół Budd-Chiari, choroba tętnic i prawostronna niewydolność serca, mogą powodować przewlekłe uszkodzenie wątroby.

Jak diagnozuje się niewydolność wątroby?

Jeśli masz oznaki i objawy niewydolności wątroby, Twój lekarz przeprowadzi testy, aby to potwierdzić. Mogą one obejmować

• Badania krwi. Testy czynności wątroby mierzą różne produkty wątrobowe we krwi, aby określić, jak dobrze działa wątroba. Badania krwi mogą również pomóc w ustaleniu przyczyny niewydolności wątroby i niektórych jej powikłań, takich jak zmniejszone krzepnięcie krwi lub niedokrwistość.
• Badania obrazowe. Badania obrazowe wątroby mogą wykryć objawy choroby wątroby, takie jak obrzęk, blizny lub płyn w jamie brzusznej (wodobrzusze). Elastografia to rodzaj badania obrazowego, które wykorzystuje ultradźwięki lub MRI (rezonans magnetyczny) do określenia stopnia zwłóknienia lub sztywności wątroby.
• Biopsja wątroby. Biopsja wątroby to niewielka procedura, podczas której z wątroby pobierana jest niewielka próbka tkanki do badania w laboratorium. Lekarz może zazwyczaj pobrać próbkę przez wydrążoną igłę. Biopsja wątroby może potwierdzić marskość wątroby i pomóc w ustaleniu przyczyny choroby wątroby.

Jakie jest leczenie niewydolności wątroby?

Leczenie niewydolności wątroby obejmuje

• Zarządzanie jej powikłaniami.
• Leczenie przyczyny, jeśli to możliwe.
• Przeszczep wątroby, jeśli to konieczne.

Leczenie wspomagające w celu ustabilizowania stanu pacjenta może obejmować:

• Dożylne podawanie płynów.
• Odżywianie dożylne.
• Monitorowanie i uzupełnianie glukozy we krwi.
• Antybiotyki lub leki przeciwwirusowe.
• Transfuzje osocza lub krwi.
• Tlenoterapia lub wentylacja mechaniczna.
• Leki wazopresyjne zwiększające przepływ krwi.
• Leki lub leczenie mające na celu zatrzymanie krwawienia wewnętrznego.
• Dializa w przypadku niewydolności nerek.

Leczenie mające na celu usunięcie przyczyn niewydolności wątroby może obejmować:

• Leczenie przedawkowania toksyn. Wiele toksyn powodujących ostrą niewydolność wątroby nie ma bezpośredniego antidotum, ale zatrucie paracetamolem ma. Jest nim acetylocysteina. Inne metody leczenia ostrego zatrucia wątroby obejmują środki przeczyszczające, płukanie jelit, płukanie żołądka i węgiel aktywowany.
• Leki stosowane w chorobach przewlekłych.

Jak mogę zapobiec niewydolności wątroby?

Ostra niewydolność wątroby występuje rzadko, ale wystarczy jedno niefortunne zdarzenie, aby ją wywołać. Można temu zapobiec, przestrzegając kilku zdroworozsądkowych zasad bezpieczeństwa:

• Chroń się przed kontaktem z substancjami toksycznymi. Podczas kontaktu z toksycznymi chemikaliami, takimi jak środki owadobójcze i grzybobójcze, środki czyszczące, farby i aerozole, należy nosić rękawice lub maskę.
• Chroń się przed kontaktem z krwią. Nie dziel się igłami ani przedmiotami osobistymi, które mogą być narażone na kontakt z krwią, takimi jak maszynki do golenia lub szczoteczki do zębów. Nie dotykaj otwartych ran nieznajomych.
• Postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa żywności, aby zapobiec zatruciu pokarmowemu. Nie jedz grzybów, których nie potrafisz zidentyfikować. Nie spożywaj surowej żywności podczas podróży zagranicznych. Myj ręce przed kontaktem z żywnością.
• Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby. Szczepionki mogą zapobiegać wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Jeśli niedawno byłeś narażony na infekcję wirusową, nadal możesz zapobiec infekcji, jeśli zaszczepisz się w ciągu 24 godzin.
• Leki należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami. Nie należy przyjmować dawki większej niż zalecana, nawet jeśli jest to tylko lek przeciwbólowy dostępny bez recepty. Nie należy łączyć przyjmowania leku z piciem alkoholu.
• Należy pozostawać w kontakcie z lekarzem podczas ciąży. Powikłania mogące powodować ostrą niewydolność wątroby są rzadkie. Jeśli jednak wystąpią nietypowe objawy, nie wahaj się szukać pomocy.

Zapobieganie przewlekłej niewydolności jest bardziej związane z ogólnym stylem życia. Przewlekła choroba wątroby wymaga długiego czasu, aby przekształcić się w niewydolność wątroby. Jeśli rozwinie się u Ciebie choroba wątroby, możesz spowolnić, zatrzymać lub nawet odwrócić ten proces, jeśli wcześniej wprowadzisz zmiany. Na przykład:

• Chodź na regularne badania profilaktyczne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na chorobę wątroby, dopóki nie jest ona na tyle zaawansowana, by wywołać objawy. Badania kontrolne mogą pomóc wykryć ją wcześniej.
• Zadbaj o swoje zdrowie metaboliczne. Czynniki metaboliczne, takie jak wysoki poziom cukru we krwi, wysoki poziom cholesterolu i wysokie BMI mogą obciążać wątrobę. Zdrowa dieta i ćwiczenia mogą pomóc.
• Nie przejmuj się zbytnio lekami dostępnymi bez recepty. Zbyt wiele leków przeciwbólowych, takich jak NLPZ lub paracetamol, może uszkodzić wątrobę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat przewlekłego bólu.
• Ogranicz lub przestań pić alkohol i palić tytoń. Zarówno alkohol, jak i tytoń są toksyczne dla wątroby. Jeśli cierpisz na chorobę wątroby, najlepiej w ogóle z nich zrezygnować. Lekarz może pomóc rzucić palenie.

Treść:

• Czym jest niestrawność?
• Powszechna niestrawność
• Mniej powszechne zaburzenia trawienia
• Diagnoza niestrawności
• Podsumowanie

Czym jest niestrawność?

Niestrawność to grupa schorzeń, które występują, gdy układ trawienny nie działa tak, jak powinien. Eksperci ds. zdrowia dzielą je na dwie kategorie: organiczne i czynnościowe zaburzenia trawienia.

Organiczne zaburzenia trawienia występują, gdy w układzie trawiennym występują nieprawidłowości strukturalne, które uniemożliwiają jego prawidłowe funkcjonowanie.

W funkcjonalnych zaburzeniach trawienia przewód pokarmowy wydaje się być strukturalnie normalny, ale mimo to nie funkcjonuje dobrze.

Najczęstsze zaburzenia trawienia obejmują:

• zespół jelita drażliwego (IBS)
• przerost bakterii w jelicie cienkim (SIBO)
• choroba refluksowa przełyku (GERD)
• kamienie żółciowe
• celiakia
• choroba Leśniowskiego-Crohna
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC)

Mniej powszechne zaburzenia trawienia obejmują na przykład

• choroba Hirschsprunga
• achalazja
• choroba Ménétriera

W poniższych sekcjach choroby te omówiono bardziej szczegółowo.

Powszechne zaburzenia trawienia

IBS

Głównym objawem IBS jest ból brzucha, który może wystąpić przed lub po wypróżnieniu. Ludzie mogą również doświadczać biegunki, zaparć lub obu tych objawów.

To, czy dana osoba częściej doświadcza biegunki lub zaparć, czy też obu tych objawów w równym stopniu, określa rodzaj IBS.

Inne objawy IBS mogą obejmować

• wzdęcia
• biały śluz w stolcu
• niepełne wypróżnienie

Objawy IBS mogą być spowodowane lub nasilone przez kombinację czynników. Osoby z IBS są bardziej narażone na traumatyczne wydarzenia życiowe lub choroby psychiczne. Jednak IBS może również rozwinąć się po infekcji lub w wyniku SIBO.

Do rozwoju IBS może przyczynić się kilka czynników. Dlatego też różne osoby korzystają z różnych podejść do radzenia sobie z objawami. Mogą oni potrzebować

• zmienić dietę
• nauczyć się redukować stres
• zająć się chorobami podstawowymi

SIBO

SIBO występuje, gdy bakterie z jelita grubego migrują do jelita cienkiego, powodując objawy takie jak

• wzdęcia
• biegunka
• zaparcia

REFLUKS ŻOŁĄDKOWO-PRZEŁYKOWY

Refluks kwasu występuje, gdy zawartość żołądka cofa się do przełyku lub przewodu pokarmowego. Jeśli zdarza się to często, dana osoba może cierpieć na chorobę refluksową przełyku, która jest stanem długotrwałym.

GERD może powodować zapalenie przełyku, które jest stanem zapalnym lub podrażnieniem przełyku. Jednak osoba może mieć GERD nawet bez zapalenia przełyku.

Pośrednie objawy GERD z zapaleniem przełyku obejmują:

• zgagę
• kwaśny refluks
• ból w klatce piersiowej
• nudności
• ból przy przełykaniu

Kamienie żółciowe

Woreczek żółciowy to niewielki woreczek, który przechowuje żółć wykorzystywaną przez organizm do trawienia. Kamienie żółciowe to małe kamienie, które tworzą się w pęcherzyku żółciowym.

W większości przypadków dana osoba może nie wiedzieć, że ma kamienie żółciowe, ponieważ zwykle nie powodują one żadnych objawów. Jednak ludzie mogą doświadczać objawów, jeśli kamienie żółciowe tworzą się przed otworem w pęcherzyku żółciowym.

Objawy mogą obejmować

• uporczywy ból pod żebrami, po prawej stronie ciała
• żółtaczka
• wysoka temperatura
• nudności
• wymioty
• pocenie się

Celiakia

Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że organizm atakuje wyściółkę jelit, gdy dana osoba spożywa żywność zawierającą gluten.

W przeciwieństwie do nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten, celiakia jest poważną chorobą, która może spowodować uszkodzenie jelit, jeśli nie jest leczona.

Objawy celiakii mogą obejmować Wiarygodne źródło:

• Przedłużająca się biegunka
• zaparcia
• blade stolce, które są bardziej śmierdzące niż zwykle i które unoszą się w powietrzu
• ból brzucha
• wzdęcia
• wzdęcia
• nudności
• wymioty

Nieleczona celiakia może z czasem prowadzić do powikłań, takich jak

• niedożywienie
• zmiękczenie kości
• problemy związane z układem nerwowym
• problemy z układem rozrodczym

Głównym sposobem leczenia celiakii jest przestrzeganie diety bezglutenowej.

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest rodzajem nieswoistego zapalenia jelit (IBD). Powoduje przewlekły stan zapalny w przewodzie pokarmowym, najczęściej w jelicie cienkim.

Typowe objawy choroby Leśniowskiego-Crohna obejmują:

• przewlekłą biegunkę
• niewyjaśniona utrata masy ciała
• ból brzucha
• krwawe stolce
• zmęczenie

Choroba Leśniowskiego-Crohna może być spowodowana reakcją autoimmunologiczną na pewne bakterie w przewodzie pokarmowym. Pewną rolę mogą jednak odgrywać również czynniki genetyczne i środowiskowe.

WZJG

WZJG to rodzaj nieswoistego zapalenia jelit, który powoduje stan zapalny w odbytnicy i okrężnicy. Z czasem stan zapalny może rozprzestrzenić się na inne części jelita.

Niektóre objawy WZJG mogą obejmować

• przedłużającą się biegunkę
• niewyjaśniona utrata masy ciała
• zmęczenie
• ból brzucha

Podobnie jak inne rodzaje IBD, WZJG może być wywołane przez połączenie odpowiedzi autoimmunologicznej, genetyki i przyczyn środowiskowych.

Mniej powszechne zaburzenia trawienia

Problemy żołądkowe mogą być również spowodowane innymi, mniej powszechnymi zaburzeniami trawienia. Osoba, która doświadcza któregokolwiek z wymienionych poniżej objawów, powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu zbadania i ewentualnego leczenia.

Choroba Hirschsprunga

Choroba Hirschsprunga jest rzadką chorobą, z którą ludzie się rodzą. Polega ona na niezdolności organizmu do odruchowego otwarcia wewnętrznego zwieracza odbytu.

Objawy u noworodków mogą obejmować:

• brak oddania pierwszego stolca w ciągu 48 godzin po urodzeniu
• zaparcia
• wymioty
• opuchnięty brzuch

Objawy występujące w późniejszym okresie życia mogą obejmować

• brak apetytu
• biegunka
• małe, wodniste stolce

Typowym sposobem leczenia choroby Hirschsprunga jest zabieg chirurgiczny.

Achalazja

Achalazja jest rzadką chorobą, która zwykle dotyka dorosłych w wieku 25-60 lat. Występuje, gdy przełyk traci zdolność przesuwania pokarmu w kierunku żołądka, a zastawka na jego końcu może się nie otwierać.

Objawy mogą obejmować

• uczucie podczas jedzenia, że jedzenie „nie schodzi”
• zgaga
• cofanie się pokarmu
• kaszel lub krztuszenie się podczas snu

Leczenie może obejmować podawanie leków lub zabieg chirurgiczny.

Choroba Ménétriera

Choroba Ménétriera występuje, gdy błona śluzowa wyściełająca żołądek przerasta i prowadzi do powstania dużych fałdów żołądkowych.

Niektóre objawy, które mogą wystąpić u ludzi to

• ból w górnej środkowej części żołądka
• nudności
• wymioty
• biegunka

Jednak u niektórych osób nie występują żadne objawy. Lekarze nie znają dokładnej przyczyny choroby Ménétriera.

Leczenie może obejmować przyjmowanie leków lub ewentualnie gastrektomię, czyli chirurgiczne usunięcie części lub całości żołądka.

Diagnozowanie niestrawności

Lekarze mogą rozpocząć próbę zdiagnozowania niestrawności, przeprowadzając badanie fizykalne i zadając pytania dotyczące objawów i historii medycznej danej osoby. Na przykład, lekarz może zapytać o

• leki przyjmowane przez daną osobę
• dietę i styl życia
• czy krewny cierpi na chorobę przewodu pokarmowego.

Następnie może zlecić wykonanie badań, takich jak

• badania krwi, które mogą pomóc wykryć celiakię, stan zapalny lub oznaki infekcji
• badania kału, które mogą wykryć stan zapalny i zbadać bakterie w jelitach danej osoby
• endoskopia, podczas której lekarz wprowadza małą kamerę do przełyku w celu zbadania górnej części przewodu pokarmowego
• kolonoskopia, podczas której lekarz wprowadza małą kamerę do odbytnicy w celu zbadania dolnej części przewodu pokarmowego
• testy oddechowe z laktulozą, których lekarze używają do diagnozowania SIBO
• medyczne badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa, ultrasonografia i zdjęcia rentgenowskie.

Podczas stawiania diagnozy może być konieczne skonsultowanie się z różnymi specjalistami medycznymi. Może na przykład skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, gastroenterologiem lub dietetykiem.

Podsumowanie

Istnieje wiele zaburzeń trawienia, od powszechnych do rzadkich. Wiele z nich ma podobne objawy, co może utrudniać ich zdiagnozowanie.

Jeśli dana osoba zauważy, że ma objawy, które nie są dla niej normalne, powinna zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykluczyć poważne choroby, uzyskać diagnozę i rozpocząć leczenie.

Treść:

• Co to jest zapalenie wyrostka robaczkowego?
• Jakie są objawy zapalenia wyrostka robaczkowego?
• Co powoduje zapalenie wyrostka robaczkowego?
• Jakie są możliwe powikłania zapalenia wyrostka robaczkowego?
• Jak diagnozuje się zapalenie wyrostka robaczkowego?
• Leczenie zapalenia wyrostka robaczkowego
• Wnioski

Zapalenie wyrostka robaczkowego występuje, gdy wyrostek robaczkowy zostaje zablokowany, zainfekowany i objęty stanem zapalnym. Wyrostek robaczkowy to niewielki narząd w kształcie rurki przymocowany do jelita grubego. Nikt nie wie, jakie jest jego przeznaczenie, ale wiemy, że zapalenie wyrostka robaczkowego jest poważne. Standardowym leczeniem jest chirurgiczne usunięcie wyrostka robaczkowego.

Co to jest zapalenie wyrostka robaczkowego?

Zapalenie wyrostka robaczkowego to stan zapalny wyrostka robaczkowego. Może powodować ostry (nagły, intensywny) ból w dolnej części brzucha. Wyrostek robaczkowy to niewielki, rurkowaty worek wielkości palca, który wystaje z prawego dolnego końca okrężnicy. Kał (stolec) przemieszczający się przez okrężnicę może zablokować lub zainfekować wyrostek robaczkowy, prowadząc do stanu zapalnego. Stan zapalny powoduje puchnięcie wyrostka robaczkowego, a gdy puchnie, może pęknąć.

Pęknięcie wyrostka robaczkowego to nagły przypadek medyczny. Powoduje ono rozprzestrzenienie się bakterii z jelit w jamie brzusznej. Ta infekcja (zapalenie otrzewnej) może następnie rozprzestrzenić się do krwiobiegu, co może prowadzić do zagrażających życiu powikłań (sepsa). Ze względu na to ryzyko, standardowym sposobem leczenia zapalenia wyrostka robaczkowego jest jego usunięcie (appendektomia). Wyrostek robaczkowy nie jest ważnym narządem i nie będziesz za nim tęsknić.

Czym jest ostre zapalenie wyrostka robaczkowego w porównaniu z przewlekłym zapaleniem wyrostka robaczkowego?

Zapalenie wyrostka robaczkowego jest prawie zawsze stanem ostrym, co oznacza, że zaczyna się nagle i szybko się pogarsza. Większość tego, co wiemy o zapaleniu wyrostka robaczkowego, odnosi się do ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego, które jest bardzo powszechne. Przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego jest rzadkim stanem, o którym nie wiemy zbyt wiele. Wydaje się, że występuje, gdy coś podrażnia wyrostek robaczkowy przez długi czas, ale nigdy się nie pogarsza.

Przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego może pozostać nierozpoznane, ponieważ objawy nie nasilają się tak, jak w przypadku ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. Jednak każdy rodzaj zapalenia wyrostka robaczkowego jest poważny. Jeśli cierpisz na przewlekły ból brzucha i nie wiesz, co go powoduje, ważne jest, aby udać się do lekarza. Przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego może się pogorszyć lub stać się ostre w dowolnym momencie. Ze względu na to ryzyko, pracownicy służby zdrowia traktują je w ten sam sposób.

Jak często występuje zapalenie wyrostka robaczkowego?

Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego występuje często, zwłaszcza w wieku od 10 do 30 lat. Zapalenie wyrostka robaczkowego u dzieci występuje najczęściej w okresie dojrzewania, ale chorują na nie również młodsze dzieci.

Jakie są objawy zapalenia wyrostka robaczkowego?

Najczęstszymi objawami zapalenia wyrostka robaczkowego są bóle brzucha, nudności i utrata apetytu. Istnieje typowy sposób, w jaki objawy te mogą się objawiać, co może ułatwić rozpoznanie zapalenia wyrostka robaczkowego. Niestety, tylko u około połowy osób z zapaleniem wyrostka robaczkowego występują klasyczne objawy. Dzieci, osoby starsze i kobiety w ciąży mogą rzadziej mieć typowe objawy.

Jakie są wczesne objawy zapalenia wyrostka robaczkowego?

W typowym przypadku ból brzucha zaczyna się w środkowej części brzucha, wokół pępka. Ból może utrzymywać się przez kilka godzin. W końcu ból nasila się i pojawiają się nudności i wymioty. Kilka godzin później nudności mijają, a ból przenosi się do prawej dolnej części brzucha, gdzie znajduje się wyrostek robaczkowy. Ból staje się bardziej skoncentrowany i nadal się nasila.

Jakie są inne możliwe objawy zapalenia wyrostka robaczkowego?

U niektórych osób inne objawy mogą pojawić się później. Mogą to być na przykład

• Gorączka. Do 40% osób ma gorączkę. Oznacza to, że układ odpornościowy zaczyna pracować na wysokich obrotach. Może to również oznaczać nasilenie stanu zapalnego lub rozprzestrzenianie się infekcji.
• Złe samopoczucie. Możesz po prostu zauważyć, że ogólnie nie czujesz się dobrze. Możesz odczuwać brak energii lub motywacji i chęć pozostania w łóżku, podobnie jak podczas choroby.
• Spuchnięty brzuch. Twój brzuch może wyglądać na wzdęty lub możesz czuć się wzdęty. Zwykle jest to objaw zaawansowany i może oznaczać pęknięcie wyrostka robaczkowego.
• Objawy ze strony układu moczowego. Możesz odczuwać potrzebę częstszego lub pilniejszego oddawania moczu. Może się tak zdarzyć, jeśli zapalenie wyrostka robaczkowego podrażnia nerwy połączone z pęcherzem.
• Paraliż jelit. Gdy organizm przekierowuje przepływ krwi z jelit do wyrostka robaczkowego, jelita mogą tymczasowo przestać się poruszać. Niektóre osoby cierpią na zaparcia i czują, że nie mogą oddawać gazów. Możesz mieć wrażenie, że wypróżnienie złagodziłoby objawy.
• Biegunka. Niektóre osoby mogą mieć nadaktywne jelita i częściej oddawać mocz. Może to być spowodowane stanem zapalnym wyrostka robaczkowego, który podrażnia znajdujący się obok niego koniec jelita grubego.

Jakie inne schorzenia mogą być mylone z zapaleniem wyrostka robaczkowego?

Objawy zapalenia wyrostka robaczkowego mogą przypominać wiele innych schorzeń. Dotyczy to zwłaszcza kobiet i osób, którym po urodzeniu przypisano żeńskie narządy płciowe (AFAB). Podbrzusze znajduje się blisko jamy miednicy, a schorzenia narządów miednicy mogą być bardzo podobne do zapalenia wyrostka robaczkowego. Narządy te obejmują układ moczowy i żeński układ rozrodczy. Może to również dotyczyć innych narządów w dolnej części brzucha.

Powszechne schorzenia, które można łatwo pomylić z zapaleniem wyrostka robaczkowego obejmują:

• Zapalenie narządów miednicy mniejszej.
• Endometrioza.
• Torbiel jajnika.
• Kamica nerkowa.
• Zakażenie dróg moczowych.
• Zapalenie trzustki.
• Choroba zapalna jelit.
• Zapalenie uchyłków okrężnicy.
• Zapalenie żołądka i jelit.
• Niedrożność jelit.

Co powoduje zapalenie wyrostka robaczkowego?

Rozmiar i lokalizacja wyrostka robaczkowego ułatwiają jego zablokowanie i zakażenie. Okrężnica jest domem dla wielu bakterii, a jeśli zbyt wiele z nich zostanie uwięzionych w wyrostku robaczkowym, przerastają one i powodują infekcję. Czasami zapalenie wyrostka robaczkowego zaczyna się od infekcji, a czasami infekcja jest wtórna. Obrzęk wyrostka robaczkowego może zmniejszyć lub zamknąć otwór i uwięzić w nim więcej bakterii.

Do najczęstszych przyczyn zapalenia, obrzęku, zablokowania i infekcji wyrostka robaczkowego należą

• Stwardniały kał (kamienie wyrostka robaczkowego). Twarde, zwapniałe złogi kału znane jako kał, kamienie wyrostka robaczkowego lub kamienie wyrostka robaczkowego mogą utknąć w otworze wyrostka robaczkowego. Przenoszą one bakterie i mogą również uwięzić bakterie, które już znajdowały się wewnątrz wyrostka robaczkowego.
• Przerost układu limfatycznego. Układ limfatyczny, który jest częścią układu odpornościowego, pomaga zwalczać infekcje poprzez produkcję i uwalnianie białych krwinek do tkanek. Może to spowodować obrzęk tkanki limfatycznej w wyrostku robaczkowym, nawet jeśli pierwotna infekcja znajduje się w innym miejscu w organizmie. Obrzęk tkanki w wyrostku robaczkowym może go zatkać i doprowadzić do infekcji wewnątrz.
• Zapalenie jelita grubego. Zapalenie jelita grubego spowodowane infekcją lub chorobą zapalną jelit może wpływać na wyrostek robaczkowy. Infekcja może się rozprzestrzenić lub sam stan zapalny może go podrażnić.

Inne czynniki, które mogą blokować otwór wyrostka robaczkowego obejmują:

• Guzy.
• Pasożyty.
• Mukowiscydoza.

Co powoduje przewlekłe zapalenie wyrostka robaczkowego?

Teoria stojąca za przewlekłym zapaleniem wyrostka robaczkowego głosi, że coś powoduje łagodny stan zapalny, który powtarza się przez długi czas. Może to być stan przewlekły, taki jak choroba zapalna jelit lub łagodny przerost bakterii. Może to być również niedrożność, która przemieszcza się do i z otworu wyrostka robaczkowego. Przewlekłe zapalenie może prowadzić do przerostu limfatycznego lub nawet blizny w wyrostku robaczkowym, jeśli trwa bardzo długo.

Czy zapalenie wyrostka robaczkowego ma podłoże genetyczne?

Występowanie zapalenia wyrostka robaczkowego w rodzinie wydaje się zwiększać ryzyko jego rozwoju, choć nie jest jasne dlaczego. Samo zapalenie wyrostka robaczkowego nie jest dziedziczne, ale genetyka może być zaangażowana w niektóre z jego przyczyn.

Czy stres może powodować zapalenie wyrostka robaczkowego?

Jest to mało prawdopodobne. Jednak silny stres fizjologiczny związany z krytyczną chorobą może powodować niedokrwienie jelit, tymczasowe zmniejszenie przepływu krwi do jelit. Niedokrwienne zapalenie jelita grubego może rzadko wpływać na wyrostek robaczkowy.

Czy jedzenie może powodować zapalenie wyrostka robaczkowego?

Odnotowano rzadkie przypadki, w których niestrawione nasiona lub orzechy utknęły w otworze wyrostka robaczkowego i spowodowały stan zapalny. Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie większej ilości błonnika zmniejsza ryzyko zapalenia wyrostka robaczkowego.

Jakie są możliwe powikłania zapalenia wyrostka robaczkowego?

Zapalenie wyrostka robaczkowego może szybko prowadzić do bardzo poważnych powikłań, dlatego też pracownicy służby zdrowia uważają je za stan nagły. Powikłania mogą przebiegać w kilku etapach, choć nie zawsze postępują w ten sam sposób. Powikłania (etapy) mogą obejmować:

• Niedokrwienie i martwicę. Poważny obrzęk wyrostka robaczkowego odcina dopływ krwi (niedokrwienie), co zwiększa stan zapalny i ostatecznie powoduje, że tkanki zaczynają się rozkładać (martwica).
• Zgorzel/perforacja. Po wystąpieniu martwicy infekcja może się rozprzestrzeniać. Może rozprzestrzeniać się powoli poprzez wewnętrzną zgorzel lub szybko, gdy wyrostek robaczkowy pęknie lub pęknie (perforacja).
• Ropień / ropowica. Początkowo infekcja może nie rozprzestrzeniać się daleko poza wyrostek robaczkowy. Na zewnątrz wyrostka robaczkowego może utworzyć się ropień, ropna kieszonka. Wokół wyrostka robaczkowego może również powstać formacja zwana ropowicą. Formacje te powstrzymują infekcję, ale mogą pęknąć.
• Zapalenie otrzewnej i rozprzestrzenianie się infekcji. Gdy infekcja rozprzestrzeni się do jamy otrzewnej (zapalenie otrzewnej), może rozprzestrzenić się na inne narządy, a nawet do krwiobiegu (posocznica). Infekcja w krwiobiegu może prowadzić do sepsy i wstrząsu septycznego, które mogą być śmiertelne.

Jak diagnozuje się zapalenie wyrostka robaczkowego?

Lekarz zada szczegółowe pytania dotyczące bólu i innych objawów. Przeprowadzi delikatne badanie fizykalne w celu sprawdzenia fizycznych objawów zapalenia wyrostka robaczkowego, takich jak czujność, sztywność i ból w odpowiedzi na ucisk. Jeśli masz typowy profil objawów, może od razu postawić diagnozę. Jeśli nie, może być konieczne zlecenie dalszych badań w celu potwierdzenia zapalenia wyrostka robaczkowego.

Jakie badania mogą zdiagnozować zapalenie wyrostka robaczkowego?

Badania w kierunku zapalenia wyrostka robaczkowego zwykle obejmują badania krwi i skany obrazowe. Badania krwi mogą wykazać oznaki stanu zapalnego, takie jak wysoka liczba białych krwinek lub białka C-reaktywnego, i mogą pomóc w identyfikacji infekcji. Badania obrazowe, takie jak USG jamy brzusznej lub tomografia komputerowa, mogą wykazać obrzęk wyrostka robaczkowego. Lekarz może zlecić inne badania w celu wykluczenia innych chorób.

Leczenie zapalenia wyrostka robaczkowego

Czy zapalenie wyrostka robaczkowego może ustąpić samoistnie?

Jest to możliwe, ale mało prawdopodobne. Zapalenie wyrostka robaczkowego może ustąpić samoistnie, jeśli jego przyczyna nagle ustąpi. Może się tak zdarzyć, jeśli niedrożność wyrostka robaczkowego poluzuje się i przejdzie dalej przez jelito lub jeśli infekcja, która spowodowała przerost limfoidalny w wyrostku robaczkowym, nagle się poprawi. Nie należy jednak zakładać, że tak się stanie lub że tak się stało, nawet jeśli ból się zmniejszył.

Jak wygląda leczenie zapalenia wyrostka robaczkowego?

Zapalenie wyrostka robaczkowego jest uważane za stan nagły, więc jest leczone na oddziale ratunkowym. Standardowe leczenie obejmuje zarówno leki, jak i operację, chociaż w niewielkiej liczbie przypadków leki mogą być wystarczające.

Operacja

W przypadku zdiagnozowania zapalenia wyrostka robaczkowego czas ma kluczowe znaczenie. Wyrostek robaczkowy może pęknąć w ciągu 36 godzin od wystąpienia pierwszych objawów. Chirurdzy zazwyczaj wyznaczają termin operacji wyrostka robaczkowego w ciągu 24 godzin od postawienia diagnozy. Wycięcie wyrostka robaczkowego jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych na świecie. Chirurdzy często mogą ją wykonać przy użyciu minimalnie inwazyjnych metod, takich jak chirurgia laparoskopowa.

Chirurg będzie również leczył wszelkie powikłania, które wystąpią podczas operacji. Powikłania mogą wymagać operacji na otwartym brzuchu. Po operacji chirurg przepłucze jamę brzuszną sterylnym roztworem.

Usunięcie wyrostka robaczkowego nie ma skutków ubocznych. Pracownicy służby zdrowia nie są pewni, czy wyrostek robaczkowy pełni jakąkolwiek funkcję. Jeśli tak, to jest on niewielki. Może pomagać w wytwarzaniu przeciwciał w dzieciństwie.

Jaki jest czas rekonwalescencji po operacji wyrostka robaczkowego?

Jeśli wykonano prostą laparoskopową appendektomię, pacjent może wrócić do domu tego samego dnia. W przypadku powikłań lub operacji otwartej konieczne może być dłuższe pozostanie w szpitalu. Przez kilka pierwszych dni w domu możesz potrzebować środków przeciwbólowych. Większość osób w pełni wraca do zdrowia w ciągu sześciu tygodni.

Podsumowanie

Być może nigdy nie myślałeś o swoim wyrostku robaczkowym, dopóki pewnego dnia nie zaczął boleć. Jeśli tak się stanie, nie jest to czas na przyjemne rozmowy - to sygnał, aby udać się do szpitala. Zapalenie wyrostka robaczkowego jest poważną, ale powszechną chorobą, a jeśli będziesz potrzebować pilnej operacji z tego powodu, będziesz w doświadczonych rękach. Gdy będzie już po wszystkim, nigdy więcej nie będziesz musiał martwić się o zapalenie wyrostka robaczkowego.

Treść:

• Jakie są objawy przewlekłego zakażenia układu moczowego?
• Jakie są przyczyny przewlekłych infekcji dróg moczowych?
• Co zwiększa ryzyko przewlekłych infekcji dróg moczowych?
• Jak leczy się przewlekłe zakażenie dróg moczowych?
• Jak mogę zapobiec przewlekłemu zakażeniu dróg moczowych?
• Jak diagnozuje się przewlekłe zakażenie układu moczowego?
• Jakie są długoterminowe perspektywy?

Przewlekłe infekcje dróg moczowych zwykle nawracają w ciągu miesiąca po leczeniu lub kilka razy w roku. Nawracające infekcje dróg moczowych mogą prowadzić do poważnych powikłań, ale dostępne są opcje leczenia.

Przewlekłe infekcje dróg moczowych (ZUM) to infekcje dróg moczowych, które nie reagują na leczenie lub nawracają. Mogą one nadal wpływać na drogi moczowe pomimo prawidłowego leczenia lub mogą nawracać po leczeniu.

Układ moczowy to droga, która tworzy układ moczowy. Obejmuje on następujące części:

• nerki, które filtrują krew i produkują odpady z organizmu w postaci moczu
• moczowody to przewody, które przenoszą mocz z nerek do pęcherza moczowego
• pęcherz zbiera i przechowuje mocz
• cewka moczowa to przewód, który odprowadza mocz z pęcherza moczowego na zewnątrz ciała.

Infekcja dróg moczowych może dotyczyć dowolnej części układu moczowego. Jeśli infekcja dotyczy tylko pęcherza moczowego, zwykle jest to niegroźna choroba, którą można łatwo wyleczyć. Jeśli jednak infekcja rozprzestrzeni się na nerki, może mieć poważne konsekwencje zdrowotne lub wymagać hospitalizacji.

Chociaż infekcja dróg moczowych może wystąpić u każdego w każdym wieku, częstość jej występowania jest wyższa u kobiet.

Jakie są objawy przewlekłego zakażenia dróg moczowych?

Objawy przewlekłego zakażenia dróg moczowych, które dotyka pęcherza moczowego, obejmują

• częste oddawanie moczu
• krwawy lub ciemny mocz
• uczucie pieczenia podczas oddawania moczu
• ból w okolicy nerek, czyli w dolnej części pleców lub pod żebrami
• ból w okolicy pęcherza moczowego

Jeśli infekcja dróg moczowych rozprzestrzeni się na nerki, może powodować

• nudności
• wymioty
• dreszcze
• wysoką gorączkę powyżej 38 °C
• zmęczenie
• dezorientacja psychiczna

Osoby żyjące z przewlekłą infekcją dróg moczowych mogą również doświadczać powikłań. Nawracające infekcje dróg moczowych mogą ostatecznie powodować

• infekcje nerek, choroby nerek i inne trwałe uszkodzenia nerek, zwłaszcza u małych dzieci
• sepsę, która jest zagrażającym życiu powikłaniem spowodowanym infekcją
• posocznicę - stan, w którym bakterie przedostają się do krwiobiegu
• zwiększone ryzyko przedwczesnego porodu lub niskiej masy urodzeniowej dziecka.

Jakie są przyczyny przewlekłych infekcji dróg moczowych?

Infekcja dróg moczowych jest wynikiem zakażenia bakteryjnego. W większości przypadków bakterie dostają się do układu moczowego przez cewkę moczową, a następnie namnażają się w pęcherzu moczowym.

Podział infekcji dróg moczowych na infekcje pęcherza i cewki moczowej pomaga nam lepiej zrozumieć, w jaki sposób powstają.

Infekcje pęcherza moczowego

Bakteria Escherichia coli (E. coli ) jest częstą przyczyną infekcji pęcherza moczowego lub zapalenia pęcherza moczowego. E. coli zwykle żyje w jelitach zdrowych ludzi i zwierząt.

W normalnym stanie nie powoduje żadnych problemów. Jeśli jednak przedostanie się z jelit do dróg moczowych, może prowadzić do infekcji.

Zwykle dzieje się tak, gdy małe lub nawet mikroskopijne kawałki kału dostaną się do dróg moczowych. Może się to zdarzyć podczas seksu. Na przykład może się to zdarzyć, jeśli uprawiasz na przemian seks analny i waginalny, nie myjąc się w międzyczasie.

Seks analny znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia ZUM. Infekcje pęcherza mogą również wynikać z odpływu wody z toalety lub niewłaściwego podcierania się. Pienisty mocz również może sygnalizować problem.

ZUM

Infekcje cewki moczowej, znane również jako zapalenie cewki moczowej, mogą być wywoływane przez bakterie, takie jak E. coli. Zapalenie cewki moczowej może być również wynikiem infekcji przenoszonej drogą płciową (STI). Zdarza się to jednak rzadko. STI obejmują:

• opryszczka
• rzeżączka
• chlamydia

Co zwiększa ryzyko przewlekłych infekcji dróg moczowych?

Bycie kobietą

Przewlekłe infekcje dróg moczowych najczęściej występują u kobiet. Wynika to z dwóch różnych aspektów podstawowej anatomii człowieka.

Po pierwsze, u kobiet cewka moczowa znajduje się blisko odbytu. W rezultacie bakterie z odbytu mogą łatwiej dostać się do cewki moczowej, zwłaszcza jeśli podcierasz się od tyłu do przodu zamiast od przodu do tyłu. To dlatego młode dziewczęta często zapadają na infekcje dróg moczowych. Nie nauczyły się, jak prawidłowo się podcierać.

Po drugie, kobieca cewka moczowa jest krótsza. Oznacza to, że bakterie muszą pokonać krótszy dystans, aby dostać się do pęcherza moczowego, gdzie mogą się namnażać i łatwiej wywoływać infekcje.

Styl życia

Czynniki związane ze stylem życia mogą zwiększać ryzyko rozwoju przewlekłego zakażenia układu moczowego, takie jak stosowanie diafragmy podczas seksu. Membrany wywierają nacisk na cewkę moczową, utrudniając całkowite opróżnienie pęcherza. Bakterie są bardziej skłonne do namnażania sięw moczu, który nie jest opróżniany.

Innym przykładem jest stale zmieniający się skład bakteryjny pochwy. Może to zwiększać ryzyko rozwoju przewlekłej infekcji dróg moczowych. Jeśli regularnie stosujesz którykolwiek z poniższych produktów, zmieniasz swoje bakterie pochwowe:

• płukanki dopochwowe
• środki plemnikobójcze
• niektóre doustne antybiotyki

Menopauza

Menopauza może powodować podobne problemy u niektórych osób. Menopauza powoduje zmiany hormonalne, które mogą powodować zmiany w bakteriach pochwy. Może to zwiększać ryzyko przewlekłego zakażenia układu moczowego.

Jak leczy się przewlekłe zakażenie dróg moczowych?

Naturalne środki zaradcze

Według przeglądu z 2023 r. codzienne picie soku żurawinowego może pomóc zminimalizować nawroty u osób z przewlekłym zakażeniem dróg moczowych.

Innym naturalnym sposobem leczenia zapalenia dróg moczowych jest picie dużej ilości wody. Woda może pomóc rozcieńczyć mocz i wypłukać bakterie z dróg moczowych.

Jeśli odczuwasz ból, umieszczenie poduszki grzewczej lub butelki z gorącą wodą na pęcherzu może przynieść ulgę.

Jak mogę zapobiec przewlekłej infekcji dróg moczowych?

Jeśli masz skłonność do nawracających infekcji dróg moczowych, upewnij się, że

• częściej oddawać mocz (zwłaszcza po stosunku)
• podcierać się od przodu do tyłu po oddaniu moczu
• pić dużo wody, aby wypłukać bakterie z organizmu
• pić codziennie sok żurawinowy
• nosić bawełnianą bieliznę
• unikać obcisłych spodni
• nie używaj diafragm i środków plemnikobójczych do antykoncepcji
• unikać picia płynów, które mogą podrażniać pęcherz (np. kawa, napoje cytrusowe, napoje gazowane, alkohol)
• w razie potrzeby używaj lubrykantu podczas seksu
• unikaj kąpieli z bąbelkami
• regularnie myj napletek, jeśli nie zostałeś poddany obrzezaniu.

Jak diagnozuje się przewlekłe zakażenie układu moczowego?

Powszechną metodą stosowaną przez lekarzy w celu zdiagnozowania infekcji dróg moczowych jest wykonanie testów laboratoryjnych na próbce moczu. Specjalista medyczny bada próbkę pod mikroskopem i szuka obecności bakterii.

W teście posiewu moczu technik umieszcza próbkę moczu w probówce, aby pomóc bakteriom w rozwoju. Po upływie 1 do 3 dni lekarz zbada bakterie w celu ustalenia najlepszego sposobu leczenia.

Jeśli lekarz podejrzewa uszkodzenie nerek, może zlecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego i skanu nerek. Te urządzenia do obrazowania wykonują zdjęcia części wewnątrz ciała.

W przypadku nawracających infekcji dróg moczowych lekarz może zlecić wykonanie cystoskopii. Podczas tej procedury użyje cystoskopu. Jest to długa, cienka rurka z soczewką na końcu, która służy do zaglądania do wnętrza cewki moczowej i pęcherza moczowego.

Lekarz będzie szukał wszelkich nieprawidłowości lub problemów, które mogą powodować nawroty infekcji dróg moczowych.

Jakie są długoterminowe perspektywy?

Infekcje dróg moczowych są nieprzyjemne i bolesne. Większość przewlekłych infekcji dróg moczowych ustępuje po długotrwałym stosowaniu antybiotyków, ale monitorowanie innych objawów jest ważne, ponieważ zwykle nawracają.

Osoby z infekcją dróg moczowych powinny monitorować swój organizm i szukać leczenia natychmiast po wystąpieniu nowej infekcji. Wczesne leczenie zmniejsza ryzyko poważniejszych, długotrwałych powikłań.

Treść:

• Czym są nerki?
• Jak nerki filtrują krew?
• Czy można żyć bez nerek?
• Anatomia nerek
• Co powoduje uszkodzenie nerek?
• Jakie są pierwsze oznaki problemów z nerkami?
• Jakie są typowe testy sprawdzające stan nerek?
• Jak dbać o zdrowie nerek?
• Wnioski

Większość ludzi ma dwie nerki, narządy znajdujące się w tylnej części brzucha. Główną funkcją nerek jest filtrowanie krwi. Usuwają one również odpady i utrzymują równowagę płynów w organizmie. Powszechne choroby nerek obejmują choroby nerek, infekcje nerek i torbiele nerek.

Nerki filtrują całą krew raz na godzinę - zatrzymują to, czego potrzebujesz i pozbywają się reszty.

Czym są nerki?

Nerki to dwa organy w kształcie fasoli, które filtrują krew. Nerki są częścią układu moczowego.

Każdego dnia nerki filtrują około 200 litrów płynów - to wystarczająco dużo, aby wypełnić dużą wannę. Podczas tego procesu nerki usuwają odpady, które opuszczają organizm w postaci moczu. Większość ludzi oddaje około dwóch litrów moczu dziennie. Organizm ponownie wykorzystuje pozostałe 198 litrów płynów.

Nerki pomagają również zrównoważyć poziom płynów (głównie wody) i elektrolitów w organizmie. Elektrolity to niezbędne minerały, w tym sód i potas.

Kto jest najbardziej narażony na problemy z nerkami?

Osoby z cukrzycą lub wysokim ciśnieniem krwi są najbardziej narażone na problemy z nerkami. Nerki mogą również ulec uszkodzeniu w wyniku wypadków lub urazów, takich jak wypadki samochodowe lub urazy sportowe.

Funkcjonowanie nerek

Co robią nerki?

Nerki pełnią wiele ważnych funkcji. Oczyszczają krew z toksyn i odpadów. Typowe produkty odpadowe obejmują azot odpadowy (mocznik), odpady mięśniowe (kreatynina) i kwasy. Nerki pomagają organizmowi usunąć te substancje. Nerki filtrują około pół szklanki krwi na minutę.

W trakcie tego procesu:

1. Krew przepływa do nerek przez duże naczynie krwionośne zwane tętnicą nerkową.
2. Maleńkie naczynia krwionośne w nerkach filtrują krew.
3. Przefiltrowana krew wraca do krwiobiegu przez duże naczynie krwionośne zwane żyłą nerkową.
4. Mocz przemieszcza się przez umięśnione przewody zwane moczowodami (yer-it-ter) do pęcherza moczowego.
5. Pęcherz przechowuje mocz do momentu jego uwolnienia poprzez oddanie moczu (sikanie).

Nerki również

• Kontrolują równowagę kwasowo-zasadową (równowagę pH) krwi.
• Wytwarzają cukier (glukozę), jeśli poziom cukru we krwi jest niewystarczający.
• Wytwarzają białko zwane reniną, które podnosi ciśnienie krwi.
• Produkują hormony kalcytriol i erytropoetynę. Kalcytriol jest formą witaminy D, która pomaga organizmowi wchłaniać wapń. Erytropoetyna pomaga organizmowi wytwarzać czerwone krwinki.

Nadnercza znajdują się na szczycie każdej nerki. Produkują one hormony, w tym kortyzol, który pomaga organizmowi reagować na stres.

Kortyzol odgrywa również rolę w

• Kontrolowaniu metabolizmu.
• Zmniejszaniu stanu zapalnego.
• Regulowaniu ciśnienia krwi.
• Podnoszeniu poziomu cukru we krwi.

W jaki sposób nerki filtrują krew?

Każda nerka zawiera ponad milion jednostek filtrujących zwanych nefronami. Każdy nefron składa się z

• Kłębuszków nerkowych: Kłębuszki nerkowe to grupy maleńkich naczyń krwionośnych, które przeprowadzają pierwszy etap filtrowania krwi. Następnie przekazują przefiltrowane substancje do kanalików nerkowych. Nazwa tego procesu to filtracja kłębuszkowa.
• Kanaliki nerkowe: Te maleńkie kanaliki ponownie wchłaniają i zwracają wodę, składniki odżywcze i minerały potrzebne organizmowi (w tym sód i potas). Kanaliki usuwają odpady, w tym nadmiar kwasów i płynów, w procesie zwanym dyfuzją. Organizm przesyła pozostałe odpady przez komory zbiorcze nerek. Ostatecznie opuszczają one organizm w postaci moczu.

Czy można żyć bez nerek?

Można żyć tylko z jedną nerką. Pracownicy służby zdrowia mogą usunąć jedną z nerek podczas radykalnej nefrektomii.

Ktoś może mieć tylko jedną nerkę, jeśli

• osoba ta miała usuniętą nerkę w wyniku raka lub wypadku.
• Osoba ta oddała nerkę do przeszczepu innej osobie.
• Urodziła się tylko z jedną nerką (agenezja nerki).
• Urodziła się z dwiema nerkami, ale tylko jedna z nich funkcjonuje (dysplazja nerek).

Anatomia nerki

Gdzie znajdują się nerki?

Nerki znajdują się tuż pod klatką piersiową i za brzuchem. Zazwyczaj jedna nerka znajduje się po obu stronach kręgosłupa. Nerki znajdują się między jelitami a przeponą. Moczowód łączy każdą nerkę z pęcherzem moczowym.

Z jakich części składa się nerka?

Nerki to bardzo złożone narządy składające się z wielu części. Główne części anatomiczne nerek obejmują:

torebka nerkowa (wyściółka nerki)

Wyściółka nerek składa się z trzech warstw tkanki łącznej lub tłuszczu, które pokrywają nerki. Chroni ona nerki przed urazami, zwiększa ich stabilność i łączy nerki z otaczającymi tkankami.

Tętnica nerkowa

Tętnica nerkowa to duże naczynie krwionośne, które kontroluje przepływ krwi do nerek. U większości osób w stanie spoczynku tętnica nerkowa pompuje nieco ponad 5 filiżanek (1,2 litra) krwi do nerek na minutę.

Kora nerkowa

Zewnętrzna warstwa nerek, w której zaczynają się nefrony (jednostki filtrujące krew). Kora nerkowa wytwarza również hormon erytropoetynę (EPO), który pomaga w produkcji czerwonych krwinek w szpiku kostnym.

Gruczoł nerkowy

Kora nerkowa to wewnętrzna część nerek. Zawiera większość nefronów wraz z ich kłębuszkami i kanalikami nerkowymi. Kanaliki nerkowe odprowadzają mocz do miedniczki nerkowej.

Brodawka nerkowa

Te struktury w kształcie piramidy odprowadzają mocz do moczowodów. Odwodnienie i niektóre leki - zwłaszcza niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) - mogą uszkodzić brodawkę nerkową.

Miedniczka nerkowa

Ta struktura w kształcie lejka zbiera mocz i odprowadza go do dwóch moczowodów. Mocz przemieszcza się z moczowodów do pęcherza moczowego, gdzie jest magazynowany.

Żyła nerkowa

Żyła ta jest głównym naczyniem krwionośnym, które przenosi przefiltrowaną krew z nerek z powrotem do serca. Każda nerka ma żyłę nerkową.

Jakiego koloru są nerki?

Nerki mają czerwonawo-brązowy kolor.

Jak duże są nerki?

Każda nerka ma około 4 lub 5 cm długości, czyli mniej więcej tyle, co pięść.

Co powoduje uszkodzenie nerek?

Nerki pełnią kilka ważnych funkcji w organizmie. Może na nie wpływać wiele różnych zaburzeń. Powszechne schorzenia, które wpływają na nerki obejmują

• Przewlekła choroba nerek: Przewlekła choroba nerek (CKD) może ograniczyć funkcjonowanie nerek. Cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi zwykle powodują CKD.
• Rak nerki: Rak z komórek nerkowych jest najczęstszym rodzajem raka nerki.
• Niewydolność nerek (niewydolność nerek): Niewydolność nerek może być ostra (nagłe pogorszenie) lub przewlekła (trwałe pogorszenie czynności nerek). Końcowym stadium choroby nerek jest całkowita utrata funkcji nerek. Wymaga dializy (leczenie, w którym krew jest filtrowana zamiast nerek).
• Zakażenie nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek): Zakażenie nerek może wystąpić, jeśli bakterie dostaną się do nerek przez moczowody. Infekcje te powodują nagłe objawy. Pracownicy służby zdrowia leczą je antybiotykami.
• Kamienie nerkowe: Kamienie nerkowe powodują tworzenie się kryształów w moczu i mogą blokować przepływ moczu. Czasami kamienie te mijają samoistnie. W innych przypadkach pracownicy służby zdrowia mogą zaoferować leczenie w celu ich rozbicia lub usunięcia.
• Torbiele nerek (nerkowe): Na nerkach mogą pojawić się wypełnione płynem torbiele, zwane torbielami nerkowymi. Torbiele te mogą powodować uszkodzenie nerek. Pracownicy służby zdrowia mogą je usunąć.
• Wielotorbielowatość nerek: wielotorbielowatość nerek (PKD) powoduje powstawanie torbieli na nerkach. PKD jest chorobą genetyczną. Może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i niewydolności nerek. Osoby z PKD wymagają regularnego monitorowania medycznego.

Na nerki może mieć wpływ wiele innych zaburzeń. Niektóre z tych schorzeń obejmują

• Kwasica: Nadmiar kwasu gromadzi się w nerkach, co może powodować wiele problemów zdrowotnych. Może zagrażać życiu.
• Ostre lub śródmiąższowe zapalenie nerek: nerki ulegają zapaleniu, czasami po ekspozycji na niektóre antybiotyki, co może prowadzić do niewydolności nerek.
• Azotemia: w nerkach gromadzą się odpady azotowe. Bez leczenia azotemia może być śmiertelna.
• Kaliektazja: Nadmiar płynu powoduje puchnięcie kielichów (w których zaczyna gromadzić się mocz). Bez leczenia kaliektazja może prowadzić do niewydolności nerek.
• Nefropatia związana z cukrzycą lub nefropatia nadciśnieniowa: Niekontrolowana cukrzyca lub przewlekle wysokie ciśnienie krwi powodują uszkodzenie nerek.
• Choroby kłębuszków nerkowych: Choroby kłębuszków nerkowych powodują zapalenie lub uszkodzenie kłębuszków nerkowych. Choroby kłębuszków nerkowych mogą powodować niewydolność nerek.
• Choroba minimalnych zmian i zespół nerczycowy: Choroba minimalnych zmian i zespół nerczycowy powodują, że nerki uwalniają nadmiar białka w moczu.
• Martwica brodawek nerkowych: Kawałki tkanki nerkowej obumierają w szpiku i brodawce. Tkanka może oderwać się i zatkać nerki, prowadząc do ich niewydolności.
• Białkomocz: Białkomocz: Białkomocz oznacza wysoki poziom białka w nerkach. Może to być oznaką uszkodzenia nerek.
• Odmiedniczkowe zapalenie nerek: Ta nagła infekcja nerek powoduje obrzęk (opuchliznę) nerek. Może zagrażać życiu.
• Mocznica: toksyny, które normalnie opuszczają organizm wraz z moczem, przedostają się do krwiobiegu. Bez leczenia mocznica może być śmiertelna.

Jakie są pierwsze oznaki problemów z nerkami?

Większość problemów z nerkami nie daje żadnych objawów we wczesnych stadiach. W miarę postępu uszkodzenia nerek mogą pojawić się następujące objawy

• Skurcze mięśni: Brak równowagi elektrolitowej powoduje sztywnienie mięśni.
• Ciemny mocz lub mocz z obecnością krwi: Uszkodzenie filtrów nerkowych powoduje wyciek krwinek do moczu.
• Spieniony mocz: Pęcherzyki w moczu mogą sygnalizować nadmiar białka.
• Swędząca, sucha skóra: brak równowagi minerałów i składników odżywczych we krwi prowadzi do swędzenia skóry.
• Częstsze oddawanie moczu: Problemy z filtrowaniem odpadów powodują częstsze oddawanie moczu.
• Opuchnięte oczy lub opuchnięte kostki i stopy: Zmniejszona czynność nerek może powodować zatrzymywanie białka i sodu w organizmie, co prowadzi do obrzęków.
• Problemy ze snem, zmęczenie i brak apetytu: jeśli toksyny gromadzą się we krwi, sen, apetyt i poziom energii mogą ulec pogorszeniu.

Jakie są typowe testy sprawdzające stan nerek?

Pracownicy służby zdrowia stosują kilka testów do pomiaru czynności nerek i diagnozowania problemów z nerkami. Lekarz może zalecić następujące badania:

• Zaawansowane metody obrazowania: zdjęcie rentgenowskie, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, badanie ultrasonograficzne lub badanie medycyny nuklearnej mogą wykazać nieprawidłowości w nerkach lub niedrożność (blokadę).
• Badania krwi: Badania krwi pokazują, jak dobrze kłębuszki nerkowe filtrują krew.
• Biopsja nerki: podczas biopsji nerki lekarz pobierze niewielką ilość tkanki nerkowej, aby móc ją zbadać pod mikroskopem.
• Ureteroskopia: Lekarz wprowadzi rurkę (endoskop) przez cewkę moczową do pęcherza moczowego i moczowodów w celu wykrycia nieprawidłowości.
• Analiza moczu: Analiza moczu: Analizuje mocz. Mierzy określone substancje, takie jak białko lub krew.

Jak mogę zadbać o zdrowie nerek?

Ważne jest wykonywanie regularnych badań profilaktycznych oraz badań krwi i moczu w celu oceny stanu zdrowia nerek. Ryzyko wystąpienia problemów z nerkami można zmniejszyć poprzez:

• unikanie palenia i używania wyrobów tytoniowych lub rzucenie palenia. Lekarz prowadzący może pomóc w znalezieniu sposobu na rzucenie palenia.
• Ograniczenie nadmiaru soli, która może wpływać na równowagę minerałów we krwi.
• Picie wody.
• Zwiększenie codziennej aktywności fizycznej, która może obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
• Ograniczenie stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych. NLPZ mogą powodować uszkodzenie nerek, jeśli zażywa się ich zbyt dużo.
• Utrzymywanie prawidłowej masy ciała.
• Monitorowanie poziomu ciśnienia krwi.
• Monitorowanie poziomu cukru we krwi w przypadku cukrzycy.

Wnioski

Nerki filtrują krew i usuwają odpady z organizmu. Nerki pomagają również zrównoważyć poziom płynów i elektrolitów w organizmie. Na nerki może mieć wpływ wiele różnych schorzeń, dlatego ważne jest, aby podjąć działania w celu utrzymania zdrowych nerek. Jeśli istnieje wysokie ryzyko wystąpienia problemów z nerkami, warto regularnie je kontrolować.

Treść:

• Czym jest zapalenie przełyku?
• Objawy i przyczyny zapalenia przełyku
• Jakie są różne rodzaje zapalenia przełyku?
• Jak poważne jest zapalenie przełyku?
• Jak diagnozuje się zapalenie przełyku?
• Jak leczy się zapalenie przełyku?
• Wnioski

Zapalenie przełyku to stan zapalny przełyku, przewodu połykowego biegnącego przez środek klatki piersiowej. Może objawiać się bólem w klatce piersiowej lub powodować bolesne lub utrudnione połykanie.

Kwas przedostający się z żołądka do przełyku może powodować zapalenie przełyku.

Co to jest zapalenie przełyku?

Zapalenie przełyku to stan zapalny przełyku, przewodu połykowego biegnącego od gardła do żołądka. Może być bolesny, opuchnięty, surowy lub piekący. Stan zapalny w tkankach występuje, gdy układ odpornościowy jest aktywowany w celu zniszczenia infekcji lub alergenu lub naprawy uszkodzeń tkanek. Substancje żrące, takie jak kwas żołądkowy i niektóre leki, mogą uszkadzać tkanki przełyku.

Jak często występuje zapalenie przełyku?

Przewlekły refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) jest częstą przyczyną zapalenia przełyku. Inne rodzaje zapalenia przełyku są stosunkowo rzadkie. Infekcje przełyku są rzadkie, z wyjątkiem osób z osłabionym układem odpornościowym.

Objawy i przyczyny zapalenia przełyku

Jakie są objawy zapalenia przełyku?

Zapalenie przełyku może objawiać się jako:

• Ból gardła.
• Zgaga.
• Trudności w przełykaniu.
• Ból w klatce piersiowej.

Ból może być łagodny lub silny i może być stały lub może pojawiać się i znikać.

W zależności od przyczyny i nasilenia, możesz również zauważyć:

• Refluks żołądkowy.
• Niedomykalność.
• Pokarm utknął w gardle.
• Niestrawność.
• Trudności z karmieniem u dzieci.
• Nudności i wymioty.
• Krew w wymiocinach.
• Wrzody w jamie ustnej.

Co powoduje zapalenie przełyku?

Tkanki przełyku mogą ulec zapaleniu, jeśli układ odpornościowy został aktywowany w celu zwalczania infekcji, jeśli wystąpiła reakcja alergiczna lub jeśli coś żrącego uszkodziło tkanki.

Przykłady przyczyn obejmują:

• Refluks kwasu.
• Leki.
• Infekcje.
• Alergie.
• Alergie.
• Choroba autoimmunologiczna.

Różne przyczyny składają się na różne podtypy zapalenia przełyku.

Jakie są różne rodzaje zapalenia przełyku?

Refluksowe zapalenie przełyku

Najczęstszy rodzaj zapalenia przełyku występuje, gdy kwasy i substancje trawienne wyciekają z żołądka i przedostają się do przełyku, podrażniając i trawiąc błonę śluzową (śluzówkę). Może się to zdarzyć w przypadku częstego refluksu kwaśnego lub częstych wymiotów. Przyczyny obejmują:

• GERD (choroba refluksowa przełyku).
• Refluks żółciowy.
• Bulimia nervosa.

Infekcyjne zapalenie przełyku

Infekcje przełyku są rzadkie, chyba że masz słabszy układ odpornościowy i ogólnie jesteś podatny na częstsze i cięższe infekcje. W przypadku ich wystąpienia, infekcje zwykle rozprzestrzeniają się do przełyku z innego miejsca. Najczęstszym typem są infekcje grzybicze, a następnie infekcje wirusowe. Infekcje, które mogą powodować zapalenie przełyku obejmują:

• Candida albicans (zakażenie drożdżakami).
• Wirus cytomegalii (CMV).
• Wirus opryszczki pospolitej 1 (HSV-1) w jamie ustnej.
• Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) .

Czynniki, które mogą osłabiać układ odpornościowy i zwiększać podatność na infekcje przełyku obejmują: - Choroby przełyku:

• HIV/AIDS.
• Pierwotne zaburzenia niedoboru odporności (PIDD) .
• Leki immunosupresyjne.
• Cukrzyca.
• Nowotwory układowe, takie jak białaczka i chłoniak.
• Chemioterapia.

Eozynofilowe zapalenie przełyku

Eozynofilowe zapalenie przełyku to rodzaj reakcji nadwrażliwości immunologicznej (nadmierna reakcja układu odpornościowego). Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy wysyła zbyt wiele białych krwinek (eozynofilów), aby zaatakować postrzegane zagrożenie, takie jak infekcja lub alergia. Białe krwinki gromadzą się w przełyku i powodują przewlekły stan zapalny nawet po ustąpieniu postrzeganego zagrożenia. Jest to rzadki stan, który częściej dotyka osoby z wieloma alergiami.

Autoimmunologiczne zapalenie przełyku

Oprócz eozynofilowego zapalenia przełyku, niektóre inne choroby autoimmunologiczne mogą powodować zapalenie przełyku jako efekt uboczny. Należą do nich np:

• Choroba przeszczep przeciwko gospodarzowi.
• nieswoiste zapalenie jelit (IBD).
• Choroba Behçeta.

Popromienne zapalenie przełyku

Radioterapia skierowana na przełyk, klatkę piersiową lub gardło może powodować popromienne zapalenie błony śluzowej, zapalenie wyściółki przełyku. Zwykle jest to reakcja tymczasowa, ale rzadko u niektórych osób rozwija się przewlekłe zapalenie przełyku spowodowane promieniowaniem.

Jak poważne jest zapalenie przełyku?

Zapalenie przełyku można leczyć, ale ciężkie zapalenie przełyku, które nie jest leczone, może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak

• Wrzody. Wrzody to otwarte owrzodzenia, które mogą pojawić się na wyściółce przełyku. Mogą one powodować ból i krwawienie. W rzadkich przypadkach wrzód, który się nie zagoi, może przedostać się dalej do przełyku i utworzyć dziurę (perforacja przewodu pokarmowego). Zwiększa to ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji z przełyku do jamy klatki piersiowej lub do krwiobiegu (posocznica).
• Zwężenie przełyku. Długotrwały stan zapalny tkanek przełyku może powodować bliznowacenie. Tkanka bliznowata może powodować zwężenie przełyku (zwężenie), prowadząc do trudności w połykaniu. Poważne trudności w połykaniu mogą prowadzić do odwodnienia, utraty masy ciała i niedożywienia.
• Metaplazja jelitowa. Metaplazja jelitowa to zmiana komórkowa, która może wystąpić w tkankach przełyku. Gdy występuje w przełyku, czasami nazywana jest przełykiem Barretta. Tkanki wyściełające przełyk dostosowują się do ciągłego stanu zapalnego, zmieniając się tak, aby przypominały wyściółkę jelit. Zmiana ta może być zwiastunem raka przełyku.

Jak diagnozuje się zapalenie przełyku?

Lekarz często może zdiagnozować zapalenie przełyku na podstawie objawów. Może on przepisać leki blokujące wydzielanie kwasu, aby sprawdzić, czy pomogą. Jeśli to pomoże, może założyć refluksowe zapalenie przełyku. Jeśli to nie pomoże, konieczne może być przeprowadzenie dalszych badań. Mogą zajrzeć do przełyku za pomocą endoskopii górnej lub zmierzyć zawartość kwasu w przełyku za pomocą testu pH przełyku.

Jak leczy się zapalenie przełyku?

Zapalenie przełyku można wyleczyć, jeśli można powstrzymać wszystko, co podrażnia przełyk na wystarczająco długo, aby umożliwić kontynuowanie naturalnego procesu gojenia. Może to wymagać różnych zmian stylu życia lub leków w zależności od przyczyny. Leki mogą również pomóc chronić i promować gojenie się przełyku.

Jak wygląda leczenie zapalenia przełyku?

Leczenie zwykle obejmuje przyjmowanie leków i zmianę stylu życia.

Zalecenia dotyczące stylu życia mogą obejmować

• Zmiany w diecie. Należy zidentyfikować pokarmy i napoje wywołujące niestrawność i refluks lub wywołujące reakcję alergiczną.
• Zmiany w przyjmowaniu leków. Poproś swojego lekarza o zmianę leków, które powodują zapalenie przełyku lub rozważ przejście na postać płynną. Jeśli musisz zażyć tabletkę, popij ją pełną szklanką wody.
• Dieta wieczorna. Aby ograniczyć refluks żołądkowy, należy jeść mniejsze posiłki, zwłaszcza w porze kolacji. Upewnij się, że kolacja jest co najmniej trzy godziny przed snem, abyś mógł ją strawić przed pójściem spać.
• Rozsądna samoopieka. Rzuć palenie i unikaj alkoholu, aby chronić przełyk.

Wnioski

Przełyk biegnie od gardła do żołądka przez środek klatki piersiowej. O ile nie jest to bolesne, prawdopodobnie przez większość czasu nie wiesz o swoim przełyku. Jeśli zaczyna boleć, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że to przełyk. Może to przypominać ból w klatce piersiowej lub ból gardła. Jest to okazja, aby dowiedzieć się, jakie rzeczy mogą uszkodzić przełyk i jak ich unikać.

Większość ludzi zapada na zapalenie przełyku z powodu refluksu kwasu, który dotyka co najmniej 20% populacji. Jednak inną częstą przyczyną jest nadużywanie popularnych leków dostępnych bez recepty, takich jak NLPZ. Mniej powszechne przyczyny obejmują choroby autoimmunologiczne i infekcje związane z obniżoną odpornością. Czasami jest to kombinacja tych czynników. Jeśli podejrzewasz u siebie zapalenie przełyku, udaj się do lekarza w celu postawienia diagnozy.

Treść:

• Czym jest gaz jelitowy?
• Jakie są objawy zatrzymania gazów (bóle gazowe)?
• Co powoduje gazy i bóle gazowe?
• Jak diagnozuje się gazy jelitowe i ból przy wzdęciach?
• Jak radzić sobie lub leczyć gazy jelitowe?
• Czy mogę zapobiec gazom jelitowym?
• Wnioski

Każdy z nas ma gazy tworzące się w jelitach, które są uwalniane przez odbijanie lub puszczanie bąków. Czasami jednak uwięziony gaz powoduje ból lub wzdęcia. Większość ludzi znajduje ulgę, gdy zmieniają dietę. W innych przypadkach ludzie dowiadują się, że ból związany z gazami jest oznaką problemów zdrowotnych związanych z układem trawiennym. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat objawów i możliwości leczenia.

Czym są gazy jelitowe?

Gazy jelitowe, lub po prostu „gazy”, jak są powszechnie nazywane, to powietrze w układzie trawiennym. Jest to naturalny i normalny produkt uboczny trawienia, procesu, przez który przechodzi organizm, aby rozbić spożyte pokarmy na składniki odżywcze. Twoje ciało uwalnia gaz przez usta, gdy bekasz (bekasz) lub gdy „zrywasz wiatr” (wydalasz gaz, pierdzisz lub masz wzdęcia).

Jednak wzdęcia nie zawsze są naturalne lub normalne, zwłaszcza jeśli zbyt dużo gazów zostanie uwięzionych w jelitach. Nadmiar gazów może powodować ból brzucha, skurcze lub uczucie pełności lub ucisku (wzdęcia). Brzuch może przypominać napompowany balon na granicy pęknięcia. Beknięcie lub pierdnięcie może przynieść potrzebną ulgę, gdy nadmiar powietrza wydostanie się na zewnątrz.

Mimo to większość z nas wolałaby nigdy nie doświadczyć bólu spowodowanego wzdęciami. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś w miejscu publicznym, gdzie grzeczne społeczeństwo uważa normalne procesy, takie jak bekanie i pierdzenie, za niegrzeczne. Na szczęście zwykle można podjąć kroki, aby zapobiec bólowi związanemu ze wzdęciami.

Jak powszechne są gazy jelitowe?

Gazy jelitowe są powszechne - to naturalny wynik trawienia pokarmu. Każdy od czasu do czasu odczuwa wzdęcia. Większość z nas puszcza bąki do 20 razy dziennie.

Jakie są objawy zatrzymania gazów (bóle gazowe)?

Większość ludzi rozpoznaje znaki ostrzegawcze zbyt dużej ilości gazów: uczucie, że musisz beknąć lub złapać oddech. Może to być niewygodne, gdy zdarza się niespodziewanie, ale zwykle nie ma się czym martwić.

Jednakże, gdy nadmiar gazów zostanie uwięziony w jelitach, uczucie to może wahać się od łagodnego dyskomfortu do bólu. To doświadczenie nie zawsze ogranicza się tylko do jednej części brzucha. Uwięzione gazy mogą być odczuwane jako ból lub ucisk w różnych miejscach tułowia.

Ból spowodowany przez gazy może wyglądać następująco:

• Ucisk, pełność lub ucisk (wzdęcie) w jamie brzusznej (czasami brzuch wygląda na wyraźnie większy lub rozdęty).
• Ostry, kłujący ból lub tępy ból w jamie brzusznej.
• Ból, ucisk lub dyskomfort po prawej lub lewej stronie (ból w boku).
• Ból, ucisk lub dyskomfort w górnej lub dolnej części pleców.
• Ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej.

Objawy te mogą być mylące, ponieważ poważniejsze choroby narządów mogą powodować podobny ból i dyskomfort. Gazy uwięzione po lewej stronie mogą powodować ból w klatce piersiowej, który łatwo pomylić z zawałem serca. Gaz uwięziony po prawej stronie może naśladować ból spowodowany kamieniami żółciowymi lub zapaleniem wyrostka robaczkowego.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, czy ból, którego doświadczasz, to gazy, czy poważny stan, skontaktuj się z lekarzem.

Chociaż ból związany z gazami jest zazwyczaj nieszkodliwy, może on sygnalizować poważny problem z układem trawiennym. Jeśli odczuwasz nadmierne gazy lub ból związany z gazami wraz z którymkolwiek z poniższych objawów, nie lekceważ tego. Skontaktuj się z lekarzem.

Objawy, na które należy zwrócić uwagę wraz z bólem wzdęć, obejmują:

• Gorączka.
• Nudności i wymioty.
• Niewyjaśniona utrata masy ciała.
• Przewlekła lub nagła biegunka.
• Krwawienie z odbytu, krwawe stolce lub tłuste stolce (żółte, tłuste i śmierdzące).

Co powoduje wzdęcia i ból związany ze wzdęciami?

Gazy są naturalną częścią trawienia. Każdy ma gazy w żołądku i jelitach przez cały czas. Kiedy jesz, połykasz niewielkie ilości powietrza, które pozostają w układzie trawiennym, dopóki gaz nie zostanie wydalony. Nawet nieszkodliwe bakterie w jelicie grubym podczas trawienia rozkładają żywność i uwalniają gaz jako produkt uboczny. Proces ten jest odpowiedzialny za większość gazów wydalanych podczas puszczania bąków.

Dla większości ludzi gazy nie stanowią problemu zdrowotnego. Możesz być jednak szczególnie zaniepokojony, jeśli masz nadmiar gazów, nieprzyjemny zapach gazów lub ból związany z gazami. Dowiedz się, dlaczego gazy czasami powodują ból:

• Połykanie zbyt dużej ilości powietrza. Możesz połykać zbyt dużo powietrza podczas żucia lub picia. Rozmawianie podczas jedzenia może powodować połykanie większej ilości powietrza. Możesz również żuć gumę, ssać twarde cukierki, palić papierosy lub nosić luźne protezy.
• Spożywanie zbyt wielu pokarmów powodujących gazy. Wiele pokarmów powodujących gazy jest dla Ciebie dobrych. Ich wadą jest to, że mogą powodować gazy i (czasami) ból gazowy. Winowajcami są fasola, ziemniaki, kukurydza, cebula, jabłka i ogólnie żywność bogata w błonnik. Pokarmy bogate w siarkę, takie jak białko i warzywa krzyżowe (takie jak kalafior, kapusta i brokuły), są zwykle przyczyną śmierdzących gazów.
• Masz infekcję. Infekcje w jelitach mogą powodować przerost bakterii, które powodują gazy. Nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim (SIBO) może również prowadzić do nadmiernych gazów. Przerost bakterii może powodować inne objawy, takie jak biegunka i utrata masy ciała, które wymagają leczenia.
• Masz chorobę układu pokarmowego. Stany takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), celiakia i nietolerancja laktozy mogą nadmiernie obciążać układ trawienny lub prowadzić do spowolnienia, które powoduje nadmierne wzdęcia. Zaparcia mogą powodować zaleganie kału i gazów w jelitach.
• Przyjmujesz leki, które spowalniają pracęjelit. Układ trawienny, który porusza się wolniej, stwarza więcej okazji do gromadzenia się gazów w jelitach. Niektóre choroby układu pokarmowego mogą spowalniać pracę jelit, podobnie jak niektóre leki.

Jak diagnozuje się gazy jelitowe i ból, gdy mam gazy?

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o objawy oraz przyjmowane leki. Może poprosić o prowadzenie dzienniczka żywieniowego przez kilka tygodni lub dłużej, aby sprawdzić, czy określone pokarmy lub napoje powodują gazy.

Zwykle wystarcza to do ustalenia, co jest przyczyną bólu związanego z gazami.

Jakie badania zostaną wykonane?

Jeśli lekarz podejrzewa, że nadmierne wzdęcia sygnalizują chorobę podstawową, może być konieczne wykonanie jednego lub kilku z poniższych badań:

• Badania krwi: Badania te wykrywają niektóre choroby, takie jak celiakia, które powodują wzdęcia.
• Test oddechowy: Specjalne testy oddechowe wykrywają nietolerancję laktozy lub nieprawidłowy wzrost bakterii w jelicie.
• Badanie okrężnicy: Elastyczna sigmoidoskopia umożliwia lekarzowi obejrzenie dolnej części okrężnicy i odbytnicy (dolnego odcinka jelita). Kolonoskopia umożliwia lekarzowi obejrzenie całego jelita grubego. Badania te pomagają zidentyfikować zaburzenia trawienia, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i rak jelita grubego.
• Eliminacja pokarmów: Twój lekarz może zasugerować wyeliminowanie niektórych pokarmów, aby sprawdzić, czy objawy gazów ulegną poprawie. Na przykład, jeśli masz mniej gazów po wyeliminowaniu produktów mlecznych, możesz mieć nietolerancję laktozy - co oznacza, że nie jesteś w stanie rozłożyć laktozy, cukru zawartego w mleku.
• Badanie przewodu pokarmowego: Jeśli często bekasz, lekarz może wykonać badanie przewodu pokarmowego zwane badaniem górnego odcinka przewodu pokarmowego lub połykaniem baru (przełyk). Pacjent połyka roztwór, który powleka przełyk, żołądek i część jelita cienkiego barem w celu łatwiejszego oglądania na zdjęciach rentgenowskich.

Jak radzić sobie lub leczyć gazy jelitowe?

Nie ma uniwersalnej metody leczenia bólu spowodowanego wzdęciami lub nadmiarem gazów. Konieczna może być zmiana sposobu jedzenia lub picia lub przyjmowanie dostępnych bez recepty leków na wzdęcia. Może występować choroba podstawowa, którą lekarz musi leczyć.

Lekarz spróbuje dowiedzieć się, co jest przyczyną problemów z gazami, ale czasami przyczyna pozostaje tajemnicą. Ale nawet jeśli nie ma jasnych odpowiedzi, nadal można uzyskać leczenie, które przyniesie ulgę.

Zmiana nawyków żywieniowych i picia

Często można leczyć lub zapobiegać bólom gazowym poprzez zmianę tego, co jesz i pijesz.

• Ogranicz pokarmy bogate w błonnik. Wiele pokarmów zawierających węglowodany powoduje gazy, w tym pokarmy, które są dla Ciebie dobre, takie jak warzywa, owoce, pszenica i fasola. Prowadzenie dziennika żywności może pomóc w określeniu, które pokarmy powodują gazy. Nie pomijaj jednak zbyt wielu z nich. Potrzebujesz błonnika - ale nie w takiej ilości, która szkodzi Twoim jelitom.
• Ogranicz lub unikaj napojów gazowanych. Napój gazowany lub lemoniada to fantastyczne uczucie, gdy łaskocze w nos, ale dodaje również dodatkowego powietrza do jelit, co może powodować ból, gdy masz wzdęcia. Jeśli odczuwasz ból związany ze wzdęciami, dobrym pomysłem jest unikanie napojów gazowanych. Zamiast tego sięgnij po wodę. Ta ostatnia nie dodaje powietrza do jelit, a także pomaga zapobiegać zaparciom - kolejnemu winowajcy, który powoduje ból przy wzdęciach.
• Ogranicz spożycie produktów mlecznych. Wiele osób cierpiących na nadmierne wzdęcia dowiaduje się, że nie toleruje laktozy. Być może będziesz potrzebować testów, aby dowiedzieć się, czy tak jest w Twoim przypadku. W międzyczasie ogranicz spożycie produktów mlecznych lub wypróbuj substytuty bez laktozy, aby poeksperymentować i zobaczyć, jak się czujesz.
• Wypróbuj dietę o niskiej zawartości FODMAP. Dieta o niskiej zawartości FODMAP zastępuje węglowodany, które są trudne do rozłożenia przez organizm, łatwiejszymi do strawienia alternatywami. Zaleca również alternatywy dla cukrów (takich jak laktoza, fruktoza i sztuczne słodziki), które mogą być trudne dla jelit. Może to pomóc wyeliminować ból spowodowany gazami bez konieczności poświęcania spożycia składników odżywczych.

Oprócz zmiany tego, co jesz i pijesz, możesz również zmienić sposób, w jaki jesz i pijesz. Jeśli nadmierne wzdęcia są dla Ciebie problemem:

• Unikaj używania słomek, które wprowadzają dodatkowe powietrze do jelit.
• Unikaj ssania twardych cukierków lub żucia gumy, które powodują połykanie większej ilości powietrza.
• Nie rozmawiaj podczas jedzenia (lub jeśli brzmisz mizernie, staraj się mówić mniej, aby nie wdychać tyle powietrza).
• Upewnij się, że proteza zębowa lub jakikolwiek ustnik są odpowiednio dopasowane.
• Podczas jedzenia usiądź zamiast jeść w ruchu i powoli przeżuwaj pokarm.
• Zmień swój harmonogram posiłków tak, aby jeść mniejsze posiłki częściej każdego dnia zamiast kilku większych.

Czy mogę zapobiec gazom jelitowym?

Nie. Gazy w jelitach są powszechne. Nie ma nic bardziej ludzkiego niż bekanie lub gazy. Możesz jednak zapobiec bólowi spowodowanemu przez gazy, uważając na to, co jesz i pijesz. W niektórych przypadkach może występować choroba podstawowa, która powoduje gazy i wymaga leczenia. Jeśli masz częste bóle gazowe i nie jesteś pewien, dlaczego tak się dzieje, skontaktuj się z lekarzem.

Wnioski

Chociaż gazy jelitowe są powszechne, ich objawy - odbijanie, pierdzenie, wzdęcia i rozstrój żołądka - mogą być niewygodne, a nawet bolesne. Często można złagodzić ból spowodowany przez gazy, zmieniając to, co lub jak jesz. Czasami jednak częste bóle gazowe sygnalizują stan chorobowy, który musi zostać zdiagnozowany przez lekarza. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich obawach.

Treść:

• Co powoduje wzdęcia brzucha?
• Czy niektóre pokarmy powodują wzdęcia?
• Wskazówki, jak uniknąć wzdęć

Wolno trawione pokarmy mogą prowadzić do gromadzenia się gazów.

Może to prowadzić do gazów, które mogą prowadzić do gazów, które mogą prowadzić do problemów trawiennych... i wtedy właśnie pojawia się to uczucie. Nagle wzdęty brzuch wygląda tak, jakby w każdej chwili miał eksplodować. Niewygodny stan nie opisuje tego, co czujesz.

Jak więc doszedłeś do tego punktu? Potraktuj te okruchy jako wskazówki, mówi zarejestrowana dietetyczka Beth Czerwony, RD. „Wszystko zaczyna się od tego, co jesz” - mówi.

Co powoduje wzdęcia brzucha?

Ostatni zjedzony pokarm znajduje się obecnie głęboko w brzuchu, gdzie jest ugniatany i rozkładany w zupie kwasów i enzymów. Jest to proces trawienny, który zwykle przebiega dość sprawnie.

Jednak niektóre pokarmy mają tendencję do pozostawania w krętej ścieżce jelitowej dłużej niż powinny. Pozostawiona żywność zaczyna się rozkładać i fermentować.

Rezultat? „Pojawiają się wzdęcia” - mówi Czerwony.

Uczucie wzdęcia, które pojawia się po zjedzeniu niektórych pokarmów, jest zasadniczo nagromadzeniem tych gazów w środku. Zasadniczo nadymasz się jak balon... co może sprawić, że nagle poczujesz się, jakbyś miał zaraz pęknąć.

Czy niektóre pokarmy powodują wzdęcia?

Oczywiście, mówi Czerwony - i jest gotowa je wymienić. Oto 15 pokarmów, które mogą powodować wzdęcia i sposoby na uniknięcie bólu.

• Fasola

Nie jest dla nikogo zaskoczeniem, że na szczycie listy produktów powodujących wzdęcia znajduje się fasola. W końcu legendarna moc tej rośliny strączkowej przyciągnęła nawet uwagę tekściarzy.

Za tą melodią kryje się nauka, wyjaśnia Red. Wiele rodzajów fasoli bogatych w błonnik jest pełnych węglowodanów, a dokładniej cukrów zwanych oligosacharydami. Cukry te nie są łatwo trawione.

Ostatecznie proces ten prowadzi do fermentacji i dużej ilości gazów, które są czasami uwalniane w postaci trąbki.

Wskazówki do wypróbowania: Moczenie fasoli w wodzie przed jedzeniem może pozbawić oligosacharydy niektórych z ich efektów i ułatwić ich trawienie. Niektóre rodzaje fasoli (np. groch czarnooki) są również mniej obciążające dla organizmu.

• Soczewica

Soczewica jest również rośliną strączkową, więc to w zasadzie ta sama historia co fasola (ale bez muzycznego tła).

Wskazówki do wypróbowania: moczenie soczewicy może zdziałać cuda. Soczewica, która jest zdrowa dla serca, ma opalizujące odcienie. Soczewica o jaśniejszym kolorze ma zwykle mniej błonnika niż jej ciemniejsze odpowiedniki, dzięki czemu jest łatwiejsza do strawienia.

• Produkty mleczne

Czy wiesz, że 3 na 4 osoby z czasem tracą zdolność trawienia laktozy, głównego węglowodanu w produktach mlecznych? Nietolerancja laktozy może powodować wzdęcia i inne poważne problemy trawienne.

Lista zakazanych pokarmów powinna obejmować produkty mleczne, takie jak mleko, masło, ser, lody, jogurt i inne.

Wskazówki, które możesz wypróbować: Zapoznaj się z rosnącym wyborem alternatywnych produktów mlecznych dostępnych w sklepach, które oferują wiele takich samych korzyści odżywczych i zdrowotnych.

• Napoje gazowane

Kiedy pijesz napój gazowany, wszystkie bąbelki trafiają do Twojego brzucha. „Pomyśl o tym, co dzieje się, gdy potrząśniesz puszką napoju gazowanego” - mówi Red. „Dokładnie to samo dzieje się w twoim wnętrzu po wypiciu napoju. Bąbelki nie mają gdzie się podziać, a Ty czujesz się wzdęty”.

Wskazówki do wypróbowania: Włącz kilka szklanek wody więcej do swojej codziennej diety i staraj się ograniczyć spożycie napojów gazowanych do minimum.

• Pszenica/ryż/jęczmień

Te niepolerowane zboża są pełne błonnika. Należy jednak zauważyć, że są one bogate w nierozpuszczalny błonnik - który nie rozkłada się dobrze podczas procesu trawienia. (Nierozpuszczalny błonnik dodaje „objętości” do kału).

Jak wspomniano wcześniej, pokarmy, które są słabo trawione, często pozostają w jelitach dłużej. „Będą tam po prostu siedzieć i fermentować, co powoduje powstawanie gazów” - zauważa Red.

Białka glutenu w pszenicy, życie i jęczmieniu mogą również prowadzić do problemów trawiennych i wzdęć, zwłaszcza jeśli cierpisz na celiakię. Ponadto około 6% Amerykanów może mieć nieceliakalną nadwrażliwość na gluten, która prowadzi do podobnych problemów.

Wskazówki, które możesz wypróbować: Spróbuj ziaren z innych części gospodarstwa, takich jak owies, które mogą być łatwiejsze dla Twojego organizmu. Jeśli gluten powoduje u Ciebie problemy, oto co możesz włożyć do koszyka, aby uniknąć problematycznych białek.

• Warzywa krzyżowe

Te pełne witamin produkty, które należą do rodziny krzyżowych, mogą być trudne dla żołądka. Lista obejmuje brokuły, brukselkę, kalafior i inne. „Zawarte w nich cukry sprawiają, że są nieco silniejsze” - mówi Red.

Wskazówki do wypróbowania: Surowe warzywa są trudniejsze do strawienia, więc gotowanie warzyw krzyżowych może ograniczyć wzdęcia. Możesz także spróbować innych warzyw, takich jak szpinak, cukinia, ogórki i szparagi.

• Cebula

To warzywo może sprawić, że będziesz płakać na wiele sposobów.

Cebula zawiera rozpuszczalny błonnik znany jako fruktan, który może siać spustoszenie w przewodzie pokarmowym. To potężne warzywo korzeniowe może być również większym obciążeniem niż niektóre wrażliwe żołądki mogą sobie poradzić.

Wskazówki do wypróbowania. Surowa cebula powoduje więcej problemów niż gotowana, więc jeśli cebula cię wzdyma, zacznij od niej, ale chcesz zachować ten przeciwzapalny pokarm w swojej diecie. Cebula w proszku również jest dobrym rozwiązaniem.

• Czosnek

Zasadniczo ta sama historia co z cebulą, z fruktanami ponownie będącymi głównym źródłem problemów.

Wskazówki do wypróbowania: Gotowanie czosnku może stępić skutki wzdęć, jednocześnie pozwalając na uzyskanie wielu korzyści zdrowotnych, jakie to ziołowe warzywo ma do zaoferowania. Nie bój się również używać innych przypraw!

• Nie zapomnij też spróbować innych czosnkowych słodyczy.

Cukry lub fruktoza, które sprawiają, że te łatwo dostępne owoce są tak smaczne, mogą komplikować trawienie i prowadzić do wzdęć. Jabłka i gruszki mogą być również bogate w trudny do przyswojenia błonnik, jeśli zjesz skórkę.

(Na marginesie, jabłka mogą również wspomagać trawienie, zmniejszając zaparcia. Kluczem jest umiar).

Wskazówki do wypróbowania: Pomocne może być również obieranie owoców i ich gotowanie. Owoce takie jak banany, jagody i owoce cytrusowe są również mniej podatne na wzdęcia.

• Sztuczne słodziki

Pierwsze słowo w powyższym opisie sygnalizuje problem: „Twoje ciało najlepiej reaguje na żywność, która jest naturalna”, mówi Red. „Jeśli coś jest sztuczne, organizm ma większe problemy z przetworzeniem tego”.

Wskazówki do wypróbowania: Trzymaj się naturalnych słodzików, takich jak miód, nektar z agawy, owoce mnicha lub syrop klonowy. Jeśli cierpisz na cukrzycę i chcesz uniknąć naturalnych cukrów, wypróbuj słodzik roślinny - stewię.

• Tłuste potrawy

Kto nie uwielbia idealnie grillowanego steku? Albo grubego, soczystego burgera? Albo kiełbasy? Ale twój przewód pokarmowy może nie być jego największym fanem.

Pokarmy o wyższej zawartości tłuszczu, takie jak wołowina, wieprzowina i wszystko, co zostało usmażone, mogą długo rozkładać się w brzuchu. Dlatego też po zjedzeniu tłustych potraw często przez długi czas odczuwamy przejedzenie.

Wskazówki, które możesz wypróbować: Spróbuj ograniczyć posiłki typu fast food i spożycie mięsa.

• Piwo

Piwo to napój gazowany, który - jak wspomniano wcześniej - może prowadzić do wzdęć. Jest również wytwarzane z trudnych do strawienia ziaren, takich jak pszenica i jęczmień (również wspomniane powyżej). Ponadto jest to alkohol, który ma swoje własne problemy trawienne.

Sumując to wszystko, prawdopodobieństwo wystąpienia opuchniętego brzucha wydaje się dość wysokie.

Wskazówki, które możesz wypróbować: Wino lub alkohole wysokoprocentowe rzadziej powodują wzdęcia, jeśli odczuwasz potrzebę wypicia napoju dla dorosłych.

Wskazówki, jak uniknąć wzdęć

Wzdęcia mogą być spowodowane nie tylko tym, co jesz. Znaczenie ma również to, jak jesz i ile jesz. Aby uniknąć uczucia wzdęcia w brzuchu, Red oferuje następujące porady:

• Więcej przeżuwaj. Mniejsze kawałki jedzenia są łatwiejsze do strawienia niż duże kawałki, więc jest mniej prawdopodobne, że obiad pozostanie w jelitach zbyt długo.
• Pozostań nawodniony. Picie większej ilości płynów pomaga utrzymać ruch w przewodzie pokarmowym.
• Nie wracaj na drugi posiłek. Zbyt duża ilość jedzenia przeciąża układ trawienny. „Przypomnij sobie, jak czasami czujesz się po kolacji z okazji Święta Dziękczynienia” - radzi Red.
• Pamiętaj o zmianach w diecie. Twoje ciało do pewnego stopnia dostosuje się do tego, co jesz. Jeśli jednak nagle zaczniesz jeść inne pokarmy, Twój układ trawienny może mieć problemy z poradzeniem sobie z tą zmianą. (To wyjaśnia, dlaczego podczas podróży możesz odczuwać wzdęcia).

Jeśli już podjąłeś decyzję, która spowodowała uczucie wzdęcia, nie martw się: uczucie to minie. „Dobrym pomysłem może być jednak pójście na spacer” - radzi Red. „Jeśli zaczniesz się ruszać, jedzenie zacznie się przemieszczać”.

Możesz także rozważyć zmianę swojej listy zakupów, aby uwzględnić niektóre z tych produktów spożywczych, które mogą pomóc zmniejszyć wzdęcia.

Treść:

• 10 wskazówek, które pomogą powstrzymać wzdęcia
• Dlaczego mamy więcej gazów w nocy?
• Jakie pokarmy mogą powodować wzdęcia?
• Czy picie gorącej wody łagodzi wzdęcia?
• Podsumowanie

Wprowadzając pewne zmiany w diecie i stosując dostępne bez recepty preparaty, można zmniejszyć ilość mimowolnych wzdęć, których doświadczamy.

Wzdęcia są normalną częścią życia i naturalnym produktem ubocznym zdrowego układu trawiennego.

Większość ludzi puszcza bąki około 14 razy dziennie. Może się to wydawać dużo, ale większość bąków jest bezwonna i stosunkowo niewyczuwalna. Ludzie często uważają, że puszczają bąki częściej niż inni, ale zazwyczaj nie jest to prawdą.

Większość wydalanego gazu to połknięte powietrze. Połykasz powietrze w ciągu dnia, kiedy jesz i pijesz. Inne gazy są wytwarzane w przewodzie pokarmowym podczas rozkładania spożywanego pokarmu.

Gazy składają się głównie z bezwonnych oparów, takich jak dwutlenek węgla, tlen, azot, wodór, a czasem metan.

Chociaż gazy są normalną częścią życia, mogą być nieprzyjemne. Nie można całkowicie powstrzymać bąków, ale istnieją sposoby na zmniejszenie ilości gazów w organizmie.

10 wskazówek, które pomogą Ci powstrzymać wzdęcia

Jedz wolniej i uważniej

Większość gazów w organizmie składa się z połkniętego powietrza. Chociaż nie jest możliwe całkowite uniknięcie połykania powietrza, można zmniejszyć jego ilość. Kiedy jesz szybko, połykasz znacznie więcej powietrza niż wtedy, gdy jesz powoli.

Jest to szczególnie prawdziwe, gdy jesz w biegu. Staraj się unikać jedzenia podczas wykonywania innych czynności, takich jak chodzenie, prowadzenie samochodu lub jazda na rowerze.

Nie żuj gumy

Ludzie, którzy żują gumę w ciągu dnia, połykają znacznie więcej powietrza niż ci, którzy tego nie robią. Jeśli martwisz się o świeżość oddechu, spróbuj zamiast tego zjeść bezcukrową miętówkę. Długo działający płyn do płukania jamy ustnej może również pomóc zmniejszyć ilość bakterii powodujących nieświeży oddech.

Ogranicz pokarmy wytwarzające gazy

Niektóre pokarmy wytwarzają więcej gazów niż inne. Powszechnymi winowajcami są niektóre węglowodany, w tym te zawierające fruktozę, laktozę, nierozpuszczalny błonnik i skrobię. Węglowodany te fermentują w okrężnicy i w przeszłości powodowały problemy trawienne.

Wiele z tych wytwarzających gazy pokarmów jest istotną częścią zdrowej diety. Prawdopodobnie nie będziesz musiał całkowicie wyeliminować tych produktów z diety, ale możesz jeść ich mniej.

Powszechne węglowodany powodujące gazy obejmują:

• cukry złożone, takie jak fasola, kapusta, brukselka, brokuły i produkty pełnoziarniste
• fruktoza, taka jak cebula, karczochy, gruszki, napoje bezalkoholowe i soki owocowe
• nierozpuszczalny błonnik, taki jak otręby owsiane, groch i fasola
• laktoza, która obejmuje wszystkie produkty mleczne, takie jak mleko, ser i lody
• skrobia, taka jak ziemniaki, makaron i pszenica.

Sprawdź nietolerancje pokarmowe za pomocą diety eliminacyjnej

Nietolerancje pokarmowe różnią się od alergii pokarmowych. Zamiast reakcji alergicznej, nietolerancje pokarmowe powodują niestrawność, taką jak biegunka, gazy, wzdęcia i nudności. Powszechną nietolerancją pokarmową jest nietolerancja laktozy, która występuje we wszystkich produktach mlecznych.

Dieta eliminacyjna może pomóc zidentyfikować przyczynę nadmiernych wzdęć. Pomocne może być wyeliminowanie z diety wszystkich produktów mlecznych.

Jeśli nadal doświadczasz nieprawidłowych wzdęć, spróbuj wyeliminować pokarmy, które wytwarzają gazy wymienione powyżej. Następnie powoli zacznij dodawać pokarmy jeden po drugim. Prowadź szczegółowy rejestr posiłków i wszelkich pojawiających się objawów.

Chociaż wiele osób uważa, że może nie tolerować glutenu, ważne jest, aby przed rozpoczęciem diety bezglutenowej udać się do gastroenterologa w celu wykluczenia celiakii. Gluten znajduje się we wszystkich produktach pszennych, takich jak chleb i makaron.

Dieta bezglutenowa wpłynie na dokładność wszelkich testów, które należy wykonać w celu oceny celiakii. Ważne jest, aby poczekać na opinię lekarza przed wyeliminowaniem glutenu z diety.

Unikaj napojów gazowanych, piwa i innych napojów gazowanych

Pęcherzyki powietrza znajdujące się w napojach gazowanych są znane ze swojej zdolności do powodowania odbijania. Jednak część tego powietrza dostanie się również do przewodu pokarmowego i opuści ciało przez odbyt. Spróbuj zastąpić napoje gazowane wodą, herbatą lub sokiem bez dodatku cukrów.

Wypróbuj suplementy enzymatyczne

Beano to dostępny bez recepty lek zawierający enzym trawienny o nazwie a-galaktozydaza. Pomaga on rozkładać węglowodany złożone.

Dzięki temu te złożone węglowodany są rozkładane w jelicie cienkim, zamiast przemieszczać się do jelita grubego, gdzie rozkładają je bakterie wytwarzające gazy.

Pomocne mogą być również suplementy Lactaid. Zawierają one enzym zwany laktazą, który pomaga osobom z nietolerancją laktozy trawić produkty mleczne. Należy je również przyjmować przed posiłkami. Dostępne są również niektóre produkty mleczne o obniżonej zawartości laktozy.

Wypróbuj probiotyki

Twój przewód pokarmowy jest pełen zdrowych bakterii, które pomagają Ci rozkładać jedzenie. Niektóre zdrowe bakterie mogą faktycznie rozkładać wodór wytwarzany przez inne bakterie podczas trawienia.

Probiotyki to suplementy diety zawierające te dobre bakterie. Wiele osób przyjmuje je w celu złagodzenia objawów niestrawności lub leczenia przewlekłych schorzeń, takich jak IBS.

Rzuć palenie

Za każdym razem, gdy palisz papierosa, cygaro lub e-papierosa, połykasz powietrze. Częste palenie może spowodować, że do organizmu dostanie się dużo dodatkowego powietrza.

Jeśli palisz, pomocne może być rzucenie nałogu.

Leczenie zaparć

Kiedy kupa - zawierająca wiele bakterii - pozostaje w okrężnicy przez długi czas, ulega fermentacji. Ten proces fermentacji wytwarza dużo gazów, które często są bardzo śmierdzące.

Pierwszym krokiem w leczeniu zaparć jest zwiększenie spożycia wody. Picie jak największej ilości wody pomoże rozruszać jelita. Pomocne może być również zwiększenie spożycia błonnika z owocami i warzywami lub przyjmowanie suplementów diety zawierających błonnik, takich jak Metamucil.

Zwiększenie aktywności fizycznej

Ruch może pomóc w rozruszaniu układu trawiennego. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca 150 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo.

Rozważ włączenie ćwiczeń do codziennej rutyny, na przykład spacer w przerwie na lunch lub wieczorem po kolacji.

Dlaczego mamy więcej wzdęć w nocy?

Często zdarza się, że w nocy puszczamy więcej bąków, ponieważ mięśnie odbytu rozluźniają się. Ułatwia to organizmowi uwalnianie gazów.

Jakie pokarmy mogą powodować wzdęcia?

Pokarmy, które mogą powodować wzdęcia, obejmują produkty mleczne, fasolę, bób i większość owoców.

Czy picie gorącej wody łagodzi wzdęcia?

Picie gorącej wody może złagodzić wzdęcia, ponieważ może pomóc złagodzić zaparcia i zmniejszyć wzdęcia.

Podsumowanie

Wzdęcia są normalną częścią życia i naturalnym produktem ubocznym zdrowego układu trawiennego. Mogą jednak być niewygodne. Chociaż nie można całkowicie zapobiec puszczaniu bąków, istnieją sposoby na zmniejszenie ilości gazów w organizmie.

Należą do nich

• wypróbowanie diety eliminacyjnej dla pokarmów takich jak nabiał, fasola i warzywa
• rzucenie palenia, jeśli palisz
• wypróbowanie probitoidów
• przyjmowanie suplementów enzymatycznych

Jeśli objawy nagle się nasilą, należy skonsultować się z lekarzem.

Treść:

• Sięgnij po imbir
• Przekąska w postaci krakersów solnych
• Herbata rumiankowa
• Ocet jabłkowy
• Przyjmuj płyny
• Unikaj niektórych pokarmów
• Bądź cierpliwy

W niektórych przypadkach można pozbyć się bólu brzucha za pomocą naturalnych środków, które mogą przynieść szybką ulgę w objawach wzdęć, wzdęć, nudności i bólu brzucha. Skuteczna może być kojąca herbata rumiankowa, ciepła poduszka rozgrzewająca, niektóre ćwiczenia rozciągające jogi lub ćwiczenia głębokiego oddychania.

Sięgnij po imbir

Badania wykazały, że korzeń imbiru skutecznie łagodzi nudności i wymioty. Dodatkowo, imbir ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.

Dodawanie imbiru do posiłków jest łatwe. Możesz używać świeżego, suszonego lub sproszkowanego imbiru i dodawać go do swoich przepisów. Możesz także jeść marynowany imbir lub pić herbatę imbirową. Pamiętaj jednak, że wystarczy odrobina.

Sięganie po napój imbirowy może jednak nie być najlepszym sposobem na dostarczenie imbiru do organizmu.

„Ważne jest, aby pamiętać, że wiele komercyjnych piw imbirowych dostępnych obecnie na rynku może nie zawierać znacznej ilości prawdziwego imbiru, a w niektórych przypadkach może nie zawierać go wcale” - wyjaśnia dr Goldman.

„Niektóre piwa imbirowe wykorzystują sztuczne aromaty, które naśladują smak imbiru. Nawet jeśli zawierają prawdziwy imbir, jego ilość jest często dość niska, co może nie przynieść oczekiwanej ulgi. Dlatego poleganie wyłącznie na piwie imbirowym ze względu na jego potencjalną zawartość imbiru może nie być skutecznym rozwiązaniem w leczeniu rozstroju żołądka”.

Przekąski w postaci krakersów solnych

„Kiedy twój żołądek nie czuje się najlepiej, szukaj niskotłuszczowych, mdłych i lekko słonych potraw” - radzi dr Goldman. „Najlepsze rezultaty uzyskasz, jedząc mniejsze porcje w ciągu dnia”.

Mdłe pokarmy, takie jak słone krakersy, łatwo przechodzą przez żołądek i istnieją na to dowody:

• Pochłaniają one część powodującego podrażnienia kwasu znajdującego się w pustym żołądku.
• Zapobiegają uwalnianiu kwasu w żołądku (cięższe pokarmy zwykle powodują większą produkcję kwasu).
• Są mniej podatne na nudności, ponieważ są bezzapachowe.
• Zawierają sól, która pomaga zastąpić utracone elektrolity.

„Nie musisz jednak polegać wyłącznie na słonych batonach” - ostrzega dr Goldman. „Istnieje wiele mdłych pokarmów, które mogą przynieść ulgę”.

Jakie inne pokarmy łagodzą rozstrój żołądka? Pomocne może być spożywanie małych porcji następujących pokarmów:

• Banany.
• Mus jabłkowy.
• Jogurt.
• Czysta zupa.
• Galaretka.
• Gotowana skrobia, taka jak ziemniaki i warzywa.
• Makaron.
• Ryż.
• Krakersy grahamki.
• Tosty pszenne.
• Owies.

Dieta ta jest czasami określana jako BRAT (banany, ryż, mus jabłkowy, tosty). Należy pamiętać, że dieta BRAT powinna być stosowana oszczędnie, ponieważ brakuje w niej ważnych składników odżywczych, takich jak błonnik, białko, wapń i witamina B12.

„Chociaż dieta BRAT lub spożywanie mdłych pokarmów może przynieść ulgę w problemach żołądkowych, ważne jest, aby pamiętać, że są to rozwiązania tymczasowe” - mówi dr Goldman.

„Długotrwałe poleganie na tak ograniczonej diecie może prowadzić do niedoborów składników odżywczych i może nie rozwiązać podstawowej przyczyny problemów żołądkowych. Jeśli dolegliwości żołądkowe utrzymują się dłużej niż kilka dni lub nasilają się, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który dokładnie je oceni i zapewni odpowiednie leczenie”.

Herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa, rodzaj napoju otrzymywanego z zioła rumianku, może być pomocna w leczeniu bólu brzucha. Dwa gatunki zwane Matricaria recutita i Anthemis nobilis są powszechnie stosowane w tym celu.

Rumianek ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić takie stany, jak

• Zapalenie błony śluzowej żołądka
• Zapalenie żołądka i jelit
• Choroba refluksowa przełyku (GERD)
• Zespół jelita drażliwego (IBS), który charakteryzuje się stanem zapalnym.

Rumianek zawiera również związki roślinne znane jako polifenole, które uważa się za rozluźniające układ trawienny i łagodzące objawy, takie jak niestrawność, skurcze menstruacyjne i wymioty.

Ocet jabłkowy

Istnieją pewne dowody na to, że ocet jabłkowy może pomóc złagodzić ból żołądka związany z przewlekłym zapaleniem błony śluzowej żołądka. Ocet jabłkowy zawiera również probiotyki, które mogą pomóc w normalizacji środowiska bakteryjnego żołądka i złagodzić wzdęcia, ból brzucha i refluks spowodowany zakażeniem Helicobacter pylori (H. pylori).

Mając to na uwadze, ocet jabłkowy należy rozcieńczyć wodą, aby uniknąć zwiększenia kwasowości żołądka i pogorszenia objawów GERD i wrzodów żołądka.

Istnieją również gumy do żucia z octem jabłkowym, które mogą pomóc złagodzić zgagę i refluks żołądkowy u osób z GERD.

Przyjmowanie płynów

Płyny są ważne w przypadku bólu żołądka, zwłaszcza jeśli trzeba zastąpić płyny utracone w wyniku wymiotów i biegunki. Wybieraj klarowne płyny w małych ilościach.

„Często słomka pomaga dostarczyć odpowiednią ilość. Pij dużo łyków w ciągu dnia” - radzi dr Goldman. „Popijanie może być pomocne, o ile nie występują wzdęcia. W takim przypadku należy całkowicie zrezygnować z napojów gazowanych”.

Zaleca również doustne roztwory elektrolitów zamiast napojów dla sportowców. Mają one stężenie elektrolitów, które jest bardziej zbliżone do tego, czego potrzebuje nasz organizm, w tym minerałów, takich jak potas i magnez.

„Napoje dla sportowców mają na celu zastąpienie tego, co tracimy przez pocenie się, ale to inny scenariusz niż w przypadku wymiotów lub biegunki” - kontynuuje. „Ponadto, napoje dla sportowców są zwykle bogatsze w cukier, który może stanowić pożywkę dla złych bakterii jelitowych”.

Unikaj niektórych pokarmów

„Istnieją dowody na to, że pacjenci z rozstrojem żołądka czują się gorzej po spożyciu niektórych pokarmów” - mówi dr Goldman. „Pokarmy te nie tylko powodują gazy, ale mogą również nasilać nudności, wzdęcia, wymioty i/lub biegunkę”.

Zaleca on unikanie pokarmów, które są

• Pikantne lub śmierdzące, takie jak pizza, cebula i salsa.
• Wysokotłuszczowe, takie jak smażony kurczak, kiełbasa, bekon i pieczeń wołowa.
• Kwaśne, takie jak kawa, sok pomarańczowy, sok pomidorowy i alkohol.
• Słodkie, takie jak napoje gazowane i napoje dla sportowców.

Bądź cierpliwy

Daj swojemu organizmowi kilka dni na regenerację po rozstroju żołądka. Jeśli jest to wirus żołądkowy, minie samoistnie. Podobnie, stres, choroba lokomocyjna lub coś, co spożyłeś (np. jedzenie, leki lub alkohol) może powodować objawy - ale to również minie.

Jak długo trwa ból brzucha?

„Długość rekonwalescencji po bólu brzucha może się znacznie różnić w zależności od przyczyny i nasilenia dyskomfortu. W wielu przypadkach niewielki ból brzucha spowodowany niestrawnością pokarmową lub tymczasowymi zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi może ustąpić w ciągu kilku godzin do jednego dnia” - wyjaśnia dr Goldman.

„Jeśli jednak ból żołądka jest uporczywy, silny lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, który postawi właściwą diagnozę i udzieli wskazówek dotyczących powrotu do zdrowia”.