Novinky, Strona 2

Treść:

• Co to jest dur brzuszny?
• Jakie są objawy duru brzusznego?
• Co powoduje dur brzuszny?
• Jak rozprzestrzenia się dur brzuszny?
• Jakie są etapy duru brzusznego?
• Jak diagnozuje się dur brzuszny?
• Jakie jest leczenie duru brzusznego?
• Zapobieganie
• Czego mogę się spodziewać, jeśli mam dur brzuszny?
• Powikłania duru brzusznego
• Podsumowanie

Dur brzuszny to choroba wywoływana przez bakterię S. typhi. Powoduje wysoką gorączkę, objawy grypopodobne i biegunkę. Dur brzuszny może być zaraźliwy, nawet jeśli nie czujesz się chory. Dur brzuszny może zagrażać życiu i powinien być natychmiast leczony antybiotykami. Jeśli mieszkasz lub podróżujesz do obszaru, w którym dur brzuszny jest powszechny, powinieneś się zaszczepić.
Dur brzuszny zaczyna się od gorączki, która stopniowo wzrasta przez kilka dni. Inne objawy pojawiają się w miarę rozprzestrzeniania się bakterii w organizmie.

Co to jest dur brzuszny?

Dur brzuszny to choroba wywoływana przez bakterię Salmonella Typhi (S. Typhi). Zakaża ona jelito cienkie (jelito grube) i powoduje wysoką gorączkę, ból brzucha i inne objawy. Dur brzuszny jest również nazywany gorączką jelitową.
Wraz z durem brzusznym często wspomina się o duru paratyfusowym. Paratyfus jest podobny do duru brzusznego z łagodniejszymi objawami. Jest on wywoływany przez bakterię Salmonella paratyphi (S. Paratyphi).

1. Typhi i S .Paratyphi różnią się od bakterii Salmonella, które powodują salmonellozę, powszechny rodzaj zatrucia pokarmowego.

Kto choruje na dur brzuszny?
Dur brzuszny występuje najczęściej na obszarach wiejskich w krajach rozwijających się, gdzie nie ma nowoczesnych urządzeń sanitarnych. Kraje Azji Południowej i Południowo-Wschodniej, Ameryki Środkowej i Południowej, Afryki i Karaibów są najbardziej dotknięte durem brzusznym. Podróżni są najbardziej narażeni na ryzyko podczas wizyty w Pakistanie, Indiach lub Bangladeszu.
Dzieci chorują na dur brzuszny częściej niż dorośli.

Jak często występuje dur brzuszny?
Szacuje się, że każdego roku na dur brzuszny zapada od 11 do 21 milionów ludzi na całym świecie. Choroba ta jest rzadka w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Japonii, Europie Zachodniej i Australii.

Kto jest długotrwałym nosicielem duru brzusznego?
Niektóre osoby nadal zarażają się durem brzusznym, nawet po wyzdrowieniu (długotrwałe nosicielstwo). Dur brzuszny może rozprzestrzeniać się przez rok lub dłużej bez żadnych objawów. Ważne jest, aby poddać się badaniu na obecność S.typhi, gdy poczujesz się lepiej, aby upewnić się, że nie możesz rozprzestrzeniać go na inne osoby.

Jaka jest różnica między durem brzusznym a durem brzusznym?
Chociaż nazwy brzmią tak samo, dur brzuszny i tyfus brzuszny to różne choroby, wywoływane przez różne bakterie. Objawy są jednak podobne - do tego stopnia, że kiedyś lekarze uważali je za tę samą chorobę. Dziś wiemy, że są to różne choroby, ale podobna nazwa utrwaliła się (podobnie jak zamieszanie, które powoduje).

Jakie są objawy duru brzusznego?

Dur brzuszny zawdzięcza swoją nazwę wysokiej gorączce, która może utrzymywać się przez kilka tygodni, jeśli nie jest leczona. Często pogarsza się ona stopniowo w ciągu kilku dni.
Inne objawy duru brzusznego obejmują:

• Ból głowy.
• Dreszcze.
• Utrata apetytu.
• Ból brzucha.
• Wysypka "różanych plamek" lub słabych różowych plamek, zwykle na klatce piersiowej lub brzuchu.
• Kaszel.
• Ból mięśni.
• Nudności, wymioty.
• Biegunka lub zaparcia.

Co wywołuje dur brzuszny?

Dur brzuszny jest wywoływany przez bakterię S. Typhi. Żyje ona w jelitach zakażonych osób i może zanieczyszczać żywność i wodę.

Jak rozprzestrzenia się dur brzuszny?

Dur brzuszny zazwyczaj rozprzestrzenia się poprzez żywność lub wodę skażoną bakterią S . Typhi. Może się to zdarzyć, jeśli osoba chora na dur brzuszny dotknie czegoś, co jesz lub pijesz, nie myjąc rąk. Może się to również zdarzyć, jeśli ścieki (woda zawierająca kał lub mocz) dostaną się do wody, którą pijesz lub na jedzenie, które jesz.
Durem brzusznym można zarazić się od innej osoby, jeśli nie umyje ona rąk po skorzystaniu z toalety. Dotykając powierzchni i przedmiotów (takich jak telefony lub klamki), mogą pozostawić bakterie, które mogą zostać przeniesione na kolejną osobę, która ich dotknie.

Czy dur brzuszny przenosi się przez pocałunek?
Nie, dur brzuszny nie jest przenoszony przez pocałunki. Zwykle nie można zarazić się durem brzusznym bezpośrednio od innej osoby. Można się nim jednak zarazić, dotykając czegoś, czego dotknęła dana osoba, jeśli nie umyła rąk po skorzystaniu z toalety.

Jakie są etapy duru brzusznego?

Objawy duru brzusznego mogą rozwijać się stopniowo w czterech etapach. Wczesne leczenie antybiotykami może uchronić Cię przed przejściem do późniejszych etapów.

• Etap 1. Objawy duru brzusznego mogą pojawić się od pięciu do 14 dni po kontakcie z bakterią S.Typhi. Pierwszym objawem jest gorączka, która wzrasta w ciągu kilku dni - nazywana jest "etapową", ponieważ wzrasta stopniowo. Na tym etapie bakteria przedostaje się do krwi.
• Etap 2. Około drugiego tygodnia gorączki bakterie namnażają się w płatkach Peyera (część układu odpornościowego, która identyfikuje szkodliwych najeźdźców). Pojawiają się bóle brzucha i inne objawy żołądkowe, takie jak biegunka lub zaparcia. Mogą pojawić się "różowe plamki", małe różowe kropki na skórze, które wyglądają jak wysypka.
• Etap 3. Nieleczone antybiotykami bakterie mogą spowodować poważne uszkodzenia, zwykle około trzeciego tygodnia po wystąpieniu objawów. U niektórych osób dochodzi do poważnych powikłań, takich jak krwawienie wewnętrzne i zapalenie mózgu.
• Etap 4. W czwartym etapie większość osób zaczyna wracać do zdrowia. Wysoka gorączka zaczyna spadać. S.Typhi może żyć w pęcherzyku żółciowym bez wywoływania objawów, co oznacza, że możesz nadal zarażać, nawet gdy poczujesz się lepiej.

Jak diagnozuje się dur brzuszny?

Aby zdiagnozować dur brzuszny, pracownik służby zdrowia wykorzysta objawy, historię podróży i testy laboratoryjne. Przeprowadzi on badanie fizykalne i osłucha serce oraz płuca.
Bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli niedawno podróżowałeś lub uważasz, że byłeś narażony na dur brzuszny, w przeciwnym razie może on nie być w stanie wykonać testu na jego obecność. Informacje te zostaną również wykorzystane przy podejmowaniu decyzji o sposobie leczenia.

Jakie badania można wykonać w celu zdiagnozowania duru brzusznego?
Lekarz pobierze próbki płynów ustrojowych lub tkanek w celu zbadania pod kątem obecności bakterii S. Typhi. Może on pobrać próbki od pacjenta:

• Krew. Lekarz użyje igły, aby pobrać niewielką próbkę krwi z ramienia.
• Kału (stolca). Lekarz przekaże Ci sterylny pojemnik i instrukcje dotyczące pobierania próbki.
• Mocz. Możesz zostać poproszony o oddanie moczu do kubka, który otrzymasz od lekarza.
• Lekarz może znieczulić skórę i pobrać próbkę za pomocą małego urządzenia lub skalpela.
• Szpik kostny. Lekarz znieczuli skórę i użyje specjalnej igły do pobrania próbki z wnętrza kości. Rzadko kiedy badanie to będzie potrzebne do postawienia diagnozy.

Lekarz może również wykonać zdjęcie rentgenowskie (zdjęcie wnętrza ciała) w celu wykrycia zmian w płucach.

Jak leczy się dur brzuszny?

Dur brzuszny leczy się antybiotykami. Niektóre nowsze rodzaje bakterii są w stanie przetrwać leczenie antybiotykami, więc będziesz leczony różnymi antybiotykami w zależności od rodzaju duru brzusznego i miejsca zachorowania. Dur brzuszny jest również leczony antybiotykami.
Poważne zachorowanie lub powikłania mogą wymagać dalszego leczenia. Może być konieczne przyjęcie do szpitala w celu przeprowadzenia tych zabiegów.

Jakie leki są stosowane w leczeniu duru brzusznego?
Twój lekarz będzie leczył dur brzuszny antybiotykami, które mogą obejmować:

• cyprofloksacynę, lewofloksacynę lub ofloksacynę.
• Ceftriakson, cefotaksym lub cefiksym.
• Azytromycyna.
• Karbapenemy.

W przypadku ciężkiego przebiegu choroby pacjent może być leczony sterydami, takimi jak deksametazon.

Oporność na antybiotyki w duru brzusznego
Bakterie takie jak S. Typhi mogą czasami rozwijać oporność na leki. Oznacza to, że antybiotyki nie są już w stanie ich zabić (antybiotykooporność).
Wielu przypadków duru brzusznego nie można zabić antybiotykami, których używaliśmy, ale niektóre leki nadal na nie działają. Niektóre są wyjątkowo odporne na leki (dur brzuszny XDR) i tylko kilka antybiotyków nadal na nie działa. Jest to jeden z powodów, dla których szczepienia zapobiegające durowi brzusznemu są tak ważne.
Pracownicy służby zdrowia obawiają się, że jeśli dostępne leki przestaną działać, możemy nie być już w stanie leczyć duru brzusznego. W oparciu o wyniki badania szczepu, zostaniesz poddany leczeniu antybiotykiem, który działa na typ duru brzusznego, na który chorujesz.

Jak należy dbać o siebie w przypadku duru brzusznego?
Aby zadbać o siebie, upewnij się, że przyjmujesz wszystkie leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Zapytaj swojego lekarza, czy bezpieczne jest przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil® lub Motrin®), naproksen sodowy (Aleve®) lub acetaminofen (Tylenol®) na ból lub gorączkę.

Jak szybko po leczeniu duru brzusznego poczuję się lepiej?
Jeśli zostaniesz wcześnie leczony antybiotykami, powinieneś poczuć się lepiej w ciągu kilku dni. Pełny powrót do zdrowia może zająć od tygodnia do 10 dni.

Zapobieganie

Jak mogę zmniejszyć ryzyko zachorowania na dur brzuszny?
Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na dur brzuszny jest zaszczepienie się, jeśli mieszkasz lub podróżujesz do obszaru, w którym jest on powszechny. Mycie rąk i bezpieczne obchodzenie się z żywnością są również ważne dla ograniczenia rozprzestrzeniania się duru brzusznego.

Szczepionki zapobiegające durowi brzusznemu
Istnieją dwie szczepionki przeciwko durowi brzusznemu. Nie działają one wiecznie - aby zachować ochronę, należy przyjmować dodatkowe dawki. Znacznie zmniejszają ryzyko, ale nie gwarantują, że nie zachorujesz na dur brzuszny. Szczepionki mogą zapewniać pewną ochronę przed durem brzusznym, choć nie zostało to zbadane.

• Szczepionka doustna. Doustna szczepionka przeciwko durowi brzusznemu składa się z czterech tabletek, które przyjmuje się co drugi dzień. Od grudnia 2020 r. szczepionka nie jest już dostępna w ofercie producenta.
• Szczepionka iniekcyjna (zastrzyk). Szczepionka iniekcyjna przeciwko durowi brzusznemu to jeden zastrzyk. Szczepionkę należy przyjąć co najmniej dwa tygodnie przed przyjazdem do obszaru, w którym często występuje dur brzuszny, aby organizm miał czas na wytworzenie obrony (przeciwciał). Szczepionkę przeciwko durowi brzusznemu mogą otrzymać dzieci w wieku powyżej 2 lat. Aby zachować ochronę, co dwa lata należy wykonać szczepienie przypominające.

Bezpieczne praktyki żywieniowe zapobiegające durowi brzusznemu
Szczepionki są najlepszym sposobem ochrony przed durem brzusznym. Należy jednak również podjąć środki ostrożności, aby uniknąć jedzenia lub picia rzeczy, które mogą być skażone S. Typhi lub innymi bakteriami. Dotyczy to zarówno domu, jak i podróży. Bezpieczne praktyki postępowania z żywnością obejmują:

• Jeśli jesteś chory, nie przygotowuj jedzenia dla innych.
• Myj ręce wodą z mydłem przed i po przygotowaniu żywności lub jedzeniu oraz po skorzystaniu z toalety.
• Myj powierzchnie i przybory używane do przygotowywania żywności i jedzenia przed i po użyciu.
• Jeśli nie masz pewności, czy żywność, którą spożywasz, jest bezpieczna, jedz głównie dobrze ugotowane lub zapakowane produkty spożywcze.
• Nie pij nieoczyszczonej wody ani nie jedz żywności przygotowanej z nieoczyszczonej wody. Jeśli nie masz pewności, najbezpieczniej jest używać wody butelkowanej do picia i gotowania.

Czego mogę się spodziewać, jeśli mam dur brzuszny?

W zależności od tego, jak szybko rozpoczniesz leczenie duru brzusznego, możesz poczuć się lepiej już po kilku dniach od rozpoczęcia przyjmowania antybiotyków. Ważne jest, aby zakończyć przyjmowanie wszystkich leków zgodnie z zaleceniami, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Po ustąpieniu objawów możesz być zakaźny jeszcze przez długi czas.
Dur brzuszny może być bardzo poważny. Jak najszybsze podjęcie leczenia zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych powikłań.

Nawrót duru brzusznego
Niektóre osoby chore na dur brzuszny chorują ponownie po tym, jak wydaje się, że całkowicie wyzdrowiały. Nazywa się to nawrotem choroby. Zwykle ma to miejsce około tygodnia po zaprzestaniu przyjmowania antybiotyków, ale w kilku przypadkach miało to miejsce kilka tygodni lub miesięcy później. Objawy będą prawdopodobnie łagodniejsze niż podczas pierwszego zachorowania na dur brzuszny.
Jeśli objawy powrócą, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Prawdopodobnie konieczne będzie przyjęcie kolejnego cyklu antybiotyków.

Powikłania duru brzusznego

Jeśli dur brzuszny nie jest leczony, istnieje ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, w tym

• Krwawienie wewnętrzne.
• Perforacja jelit (dziura w jelitach).
• Obrzęk lub pęknięcie pęcherzyka żółciowego.
• Objawy neurologiczne (mózgowe), w tym dezorientacja, majaczenie i drgawki.
• Obrzęk wokół mózgu (zapalenie opon mózgowych).
• Zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc lub inne problemy z oddychaniem.
• Zapalenie kości (zapalenie kości i szpiku).
• Zapalenie serca.
• Niewydolność nerek.
• Poronienie.

Jak długo trwa dur brzuszny?
Dur brzuszny trwa od 7 do 10 dni, jeśli jest leczony wkrótce po wystąpieniu objawów. Nieleczona lub rozpoczęta później może trwać trzy tygodnie lub dłużej. Jeśli wystąpią powikłania lub nawrót choroby, całkowite wyleczenie może potrwać nawet dłużej.

Czy dur brzuszny jest śmiertelny?
Dur brzuszny może być śmiertelny, jeśli nie zostanie szybko leczony. Jednak dzięki nowoczesnym lekom większość ludzi przeżywa i w pełni powraca do zdrowia. Spośród milionów osób, u których każdego roku diagnozuje się dur brzuszny, około 1% do 2% przypadków jest śmiertelnych.

Podsumowanie

Dur brzuszny może wydawać się plagą przeszłości, ale ludzie na całym świecie nadal bardzo często na niego chorują. Jeśli mieszkasz lub podróżujesz do obszaru, w którym dur brzuszny jest powszechny, szczepienie jest najlepszym sposobem zapobiegania chorobie i jej rozprzestrzenianiu się.
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć dur brzuszny, natychmiast udaj się do lekarza. Jeśli wyzdrowiałeś z duru brzusznego, nie bądź jak Mary: poddaj się testom, aby upewnić się, że nie możesz nieświadomie rozprzestrzeniać choroby na innych.

Treść:

• Co to jest zapalenie pęcherzyka żółciowego?
• Jakie są oznaki i objawy zapalenia pęcherzyka żółciowego?
• Jaka jest główna przyczyna zapalenia pęcherzyka żółciowego?
• Jak diagnozuje się zapalenie pęcherzyka żółciowego?
• Leczenie zapalenia pęcherzyka żółciowego
• Jakie są perspektywy w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego?
• Wnioski

Zapalenie pęcherzyka żółciowego to stan zapalny pęcherzyka żółciowego, narządu znajdującego się w prawej górnej części brzucha. Pęcherzyk żółciowy przechowuje i rozprowadza żółć przez drogi żółciowe. Gdy kamień żółciowy utknie w przewodzie żółciowym, może spowodować powrót żółci do pęcherzyka żółciowego. Może to powodować obrzęk, ból i inne powikłania.
Zapalenie pęcherzyka żółciowego to stan zapalny pęcherzyka żółciowego, małego narządu w kształcie gruszki, który przechowuje żółć.

Co to jest zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Zapalenie pęcherzyka żółciowego to stan zapalny pęcherzyka żółciowego, małego narządu w kształcie gruszki znajdującego się pod wątrobą, który przechowuje żółć wytwarzaną przez wątrobę. Pęcherzyk żółciowy wysyła żółć do jelita cienkiego po posiłkach, aby pomóc w trawieniu tłuszczów. Woreczek żółciowy wysyła i odbiera żółć przez małe przewody zwane drogami żółciowymi. Infekcja lub niedrożność pęcherzyka żółciowego lub połączonych z nim dróg żółciowych może powodować stan zapalny, ból i obrzęk wewnątrz pęcherzyka żółciowego.

Jakie są różne rodzaje zapalenia pęcherzyka żółciowego?

Zapalenie pęcherzyka żółciowego może być:

• Ostre (nagłe i pilne).
• Przewlekłe (powolne i długotrwałe).
• Wapienne (związane z kamieniami żółciowymi).
• Wapienne (niezwiązane z kamieniami żółciowymi).

Zapalenie pęcherzyka żółciowego może być natychmiastową reakcją na nagły problem lub powolną reakcją na długotrwały problem. Jest to różnica między ostrym zapaleniem pęcherzyka żółciowego a przewlekłym zapaleniem pęcherzyka żółciowego.
Kamienie pęcherzyka żółciowego są zwykle przyczyną zarówno przewlekłego, jak i ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego. Większość przypadków jest zatem "zwapniona". Pracownicy służby zdrowia używają określenia "acalculous", aby odróżnić zapalenie pęcherzyka żółciowego, które nie jest związane z kamieniami żółciowymi.

Jak często występuje zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Około 15% światowej populacji ma kamienie żółciowe, a około 20% z nich będzie miało powikłania związane z kamieniami żółciowymi, w tym zapalenie pęcherzyka żółciowego. Kamienie żółciowe są przyczyną 95% wszystkich przypadków zapalenia pęcherzyka żółciowego.

Jakie są oznaki i objawy zapalenia pęcherzyka żółciowego?

Typowe objawy ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego obejmują:

• Bólw górnej części brzucha, szczególnie w prawej górnej części brzucha. Może on również rozprzestrzeniać się na prawą łopatkę lub plecy. Ból pęcherzyka żółciowego szybko narasta, osiągając szczyt, który może być silny. Może być ostry, tępy lub spazmatyczny i może nasilać się przy głębokim oddychaniu. Niektórzy mylą go z bólem w klatce piersiowej lub nawet zawałem serca. Ostry ból pęcherzyka żółciowego nazywany jest również atakiem pęcherzyka żółciowego.
• Nudności i wymioty są powszechne w przypadku ataku pęcherzyka żółciowego, ale osoby starsze mogą mieć łagodniejsze objawy. Mogą one odczuwać jedynie niejasną utratę apetytu lub nudności.
• Gorączka powyżej 100 stopni Fahrenheita może wystąpić nawet u jednej trzeciej osób z ostrym zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Gorączka może wskazywać na infekcję lub poważniejszy stan zapalny. Rzadziej występuje u osób starszych.

Inne objawy mogą obejmować:

• Rozciągnięcie brzucha (wzdęcia) i tkliwość.
• Sztywność mięśni brzucha po prawej stronie.
• Osłabienie i zmęczenie, zwłaszcza u osób starszych.

Objawy przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego są zwykle mniej nasilone i pojawiają się z czasem. Może wystąpić epizod kolki żółciowej - ból brzucha z nudnościami po obfitym lub ciężkim posiłku. Tłuste pokarmy wymagają więcej żółci do strawienia. Układ trawienny sygnalizuje pęcherzykowi żółciowemu, aby wysyłał więcej żółci, powodując jego mocniejsze ściskanie, zwiększając w nim ciśnienie. Może to być odczuwalne przez kilka godzin.

Co jest główną przyczyną zapalenia pęcherzyka żółciowego?

Kamienie żółciowe, które blokują drogi żółciowe, są najczęstszą przyczyną zarówno przewlekłego, jak i ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego. Kamienie żółciowe to kawałki stwardniałych pozostałości żółci. Zazwyczaj tworzą się one na dnie pęcherzyka żółciowego, ale mogą się również przemieszczać. Czasami mogą utknąć w przewodzie żółciowym lub w otworze pęcherzyka żółciowego. Powoduje to cofanie się żółci do pęcherzyka żółciowego. Może to również sprzyjać infekcjom w jego wnętrzu.
Kamień żółciowy, który blokuje przepływ żółci z pęcherzyka żółciowego, powoduje ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego. Ten typ stale się pogarsza, gdy pęcherzyk żółciowy puchnie coraz bardziej. Dryfujący kamień pęcherzyka żółciowego może częściowo zatkać pęcherzyk żółciowy w sposób "włączony i wyłączony". Na przykład, można go odczuwać tylko sporadycznie, gdy pęcherzyk żółciowy wypycha żółć, aby pomóc w trawieniu ciężkiego posiłku. Może to powodować przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Co jeszcze może powodować zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Chociaż kamień żółciowy powodujący niedrożność jest najczęstszym powodem, dla którego przepływ żółci może spowolnić i powrócić do pęcherzyka żółciowego, istnieją inne sposoby, w jakie może się to zdarzyć. Na przykład:

• Zwężenie przewodu żółciowego. Choroby pęcherzyka żółciowego, które powodują przewlekły stan zapalny w drogach żółciowych, mogą ostatecznie prowadzić do powstania tkanki bliznowatej, która zwęża drogi żółciowe. Może to utrudniać przepływ żółci.
• Dyskineza dróg żółciowych. Jest to funkcjonalna choroba pęcherzyka żółciowego, która wpływa na ruchliwość lub aktywność mięśni pęcherzyka żółciowego. Oznacza to, że pęcherzyk żółciowy nie kurczy się wystarczająco, aby odprowadzić wystarczającą ilość żółci.
• Zastój żółci. Przepływ żółci może zostać zatrzymany z powodu przewlekłej choroby wątroby lub długotrwałego żywienia pozajelitowego. Jeśli pacjent otrzymuje pożywienie w postaci infuzji z pominięciem układu trawiennego, żółć nie jest potrzebna.
• Rak. Rzadko przepływ żółci może być zablokowany przez nowotwór pęcherzyka żółciowego lub dróg żółciowych.

Choroby te rozwijają się powoli, więc jest bardziej prawdopodobne, że spowodują przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego. Mogą one jednak stale się pogarszać, a przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego może przejść w ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Inne możliwe przyczyny obejmują:

• Niedokrwienie. Zmniejszony przepływ krwi do pęcherzyka żółciowego może powodować przewlekłe lub ostre zapalenie, w zależności od jego nasilenia. Niedokrwienie jest często odpowiedzią na krytyczną chorobę lub uraz. Może być również spowodowane zamknięciem naczynia krwionośnego lub zapaleniem naczyń krwionośnych (zapalenie naczyń).
• Zakażenie. Infekcja bakteryjna w pęcherzyku żółciowym lub drogach żółciowych może wystąpić nawet bez niedrożności, która zatrzymuje w nich bakterie, choć zdarza się to rzadko. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy. Infekcje mogą podrażniać, a nawet erodować tkankę pęcherzyka żółciowego.

Jakie są czynniki ryzyka rozwoju zapalenia pęcherzyka żółciowego?

Prawdopodobieństwo zachorowania na zapalenie pęcherzyka żółciowego jest większe w przypadku występowania kamieni żółciowych. Prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni żółciowych jest większe, jeśli

• przy urodzeniu przypisano Ci płeć żeńską (AFAB).
• Jesteś w ciąży.
• Jesteś otyła.
• Masz cukrzycę.
• Masz wysoki poziom cholesterolu.
• Szybko straciłaś na wadze.
• Masz więcej niż 40 lat.
• Pochodzisz z Latynosów lub rdzennych Amerykanów.

Jak poważne jest zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego jest zwykle spowodowane przez coś, co blokuje przepływ żółci. Może ono dotyczyć nie tylko pęcherzyka żółciowego. Zablokowanie układu żółciowego - zestawu narządów, które wymieniają żółć przez drogi żółciowe - może spowodować stan zapalny i prawdopodobnie infekcję w całym przewodzie żółciowym. Zatrzymana żółć może przedostać się do krwiobiegu i wywołać chorobę. Twój układ trawienny również nie otrzyma potrzebnej mu żółci.
Poważny stan zapalny i obrzęk narządów może spowodować obumarcie tkanki (zgorzel), co może spowodować pęknięcie lub rozerwanie narządu (zgorzelinowe zapalenie pęcherzyka żółciowego). Przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego jest zwykle mniej poważne, ale długotrwały stan zapalny może nadal powodować poważne uszkodzenia. Tkanka bliznowata może tworzyć się wewnątrz pęcherzyka żółciowego, co może uniemożliwić jego skuteczne kurczenie się. Może to również spowodować zatrzymanie przepływu żółci.

Powikłania zapalenia pęcherzyka żółciowego obejmują:

• Uszkodzenie wątroby, dróg żółciowych lub trzustki (zapalenie trzustki).
• Upośledzone trawienie i wchłanianie składników odżywczych w jelicie cienkim.
• Przewlekły stan zapalny prowadzący do zwłóknienia (bliznowacenia) pęcherzyka żółciowego i upośledzenia jego funkcji.
• Obrzęk prowadzący do martwicy (obumarcia tkanki) i zgorzelinowego zapalenia pęcherzyka żółciowego.
• Perforacja pęcherzyka żółciowego (pęknięcie) prowadząca do zakażenia jamy brzusznej (zapalenie otrzewnej).
• Zapalenie otrzewnej prowadzące do ropnia lub zakażenia krwi (posocznica).

Jak diagnozuje się zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Lekarz rozpocznie od zapytania o objawy. Jeśli podejrzewa zapalenie pęcherzyka żółciowego, może to sprawdzić, prosząc o wzięcie głębokiego oddechu i delikatne ściśnięcie prawej górnej części brzucha. Jeśli jest to bolesne, jest to klasyczny objaw zapalenia pęcherzyka żółciowego (objaw Murphy'ego). Następnie przeprowadzone zostaną badania, w tym obrazowanie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych oraz badania krwi w poszukiwaniu innych wskazówek.
Badania w celu zdiagnozowania zapalenia pęcherzyka żółciowego mogą obejmować:

• Pełną morfologię krwi (CBC).
• Testy czynności wątroby.
• USG jamy brzusznej.
• Endoskopowe badanie ultrasonograficzne.
• Skan CT (tomografia komputerowa).
• Skan HIDA (skanowanie wątrobowo-żółciowego kwasu iminodioctowego).

Leczenie zapalenia pęcherzyka żółciowego

Czy zapalenie pęcherzyka żółciowego ustępuje?

Wszystkie przyczyny zapalenia pęcherzyka żółciowego wymagają leczenia. Możliwe jest, że kamień pęcherzyka żółciowego, który blokuje pęcherzyk żółciowy lub przewód żółciowy, uwolni się, powodując ustąpienie objawów. Nie opłaca się jednak czekać, aż to nastąpi - ból i ryzyko są zbyt duże. Gdyby tak się stało, prawdopodobnie nie byłby to koniec kłopotów. Ten sam lub inny kamień pęcherzyka żółciowego może utknąć ponownie.

Jak leczy się zapalenie pęcherzyka żółciowego?

Zapalenie pęcherzyka żółciowego leczy się natychmiast w szpitalu. Leczenie rozpoczyna się od terapii wspomagającej, która obejmuje:

• Dożylne (IV) podawanie płynów, podczas gdy układ trawienny odpoczywa.
• Dożylne podawanieantybiotyków w celu leczenia lub zapobiegania infekcjom.
• Dożylne środki przeciwbólowe, których potrzebuje większość osób.

Ostatecznym sposobem leczenia zapalenia pęcherzyka żółciowego jest chirurgiczne usunięcie pęcherzyka żółciowego. Większość przyczyn zapalenia pęcherzyka żółciowego, w tym kamienie żółciowe, ma swoje źródło w samym pęcherzyku żółciowym. W rzadkich przypadkach operacja może nie być konieczna, jeśli zapalenie pęcherzyka żółciowego jest spowodowane czymś, co można leczyć niezależnie, na przykład infekcją niezwiązaną z kamieniami żółciowymi. Operacja może również wymagać opóźnienia lub odstąpienia od niej z powodu innych schorzeń.
Jeśli opóźniasz lub rezygnujesz z operacji, możesz mieć:

• Spuszczeniepłynu z pęcherzyka żółciowego w celu zmniejszenia ciśnienia. Lekarz może zainstalować rurkę drenażową w pęcherzyku żółciowym poprzez małe nacięcie w jamie brzusznej. Alternatywnie może on zainstalować rurkę drenażową z pęcherzyka żółciowego do przewodu pokarmowego za pomocą ultrasonografii endoskopowej. Ta niechirurgiczna procedura umożliwia dostęp do narządów przez usta.
• Endoskopowe usuwanie kamieni żółciowych. Endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna (ERCP) to kolejna niechirurgiczna procedura, która łączy górną endoskopię z technologią rentgenowską w celu wizualizacji układu żółciowego. Endoskopista może przepuścić przez endoskop małe narzędzia w celu usunięcia kamieni żółciowych zablokowanych w drogach żółciowych. Może to pomóc złagodzić natychmiastowe objawy.

Interwencja chirurgiczna

Nawet jeśli obecny epizod zapalenia pęcherzyka żółciowego minął - kamień żółciowy, który utknął, już nie tkwi lub objawy, które doprowadziły Cię do szpitala, minęły - zarówno przewlekłe, jak i ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego z pewnością nawróci. Kamienie żółciowe, które raz spowodowały ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego, prawdopodobnie spowodują je ponownie. Powtarzające się epizody ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego mogą prowadzić do przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego, a oba mogą powodować skumulowane uszkodzenia.
Aby zapobiec konsekwencjom powtarzających się epizodów zapalenia pęcherzyka żółciowego, pracownicy służby zdrowia zalecają chirurgiczne usunięcie pęcherzyka żółciowego (cholecystektomia). Jest to powszechna, drobna procedura o minimalnych skutkach ubocznych. Większość osób może przejść go za pomocą minimalnie inwazyjnej chirurgii laparoskopowej. Cholecystektomia laparoskopowa wymaga jedynie kilku niewielkich nacięć. Bardziej skomplikowane przypadki mogą wymagać operacji otwartej.

Jakie są konsekwencje operacji zapalenia pęcherzyka żółciowego?

Woreczek żółciowy i układ trawienny mogą dobrze funkcjonować bez pęcherzyka żółciowego. Pęcherzyk żółciowy służy głównie jako zbiornik żółci wytwarzanej przez wątrobę. Po usunięciu pęcherzyka żółciowego chirurg przekierowuje drogi żółciowe tak, aby żółć była przesyłana bezpośrednio z wątroby do jelita cienkiego. Dostosowanie się do tej zmiany zajmie organizmowi od kilku tygodni do miesięcy. W tym czasie mogą wystąpić tymczasowe objawy, takie jak

• Wolniejszy przepływ żółci, co powoduje uczucie ucisku lub bólu w układzie żółciowym.
• Trudności z trawieniem tłuszczów, co u niektórych osób powoduje biegunkę.

Jakie są rokowania w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego?

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego konieczne będzie leczenie w szpitalu, niezależnie od rodzaju i przyczyny. Szpital może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu podczas poszukiwania przyczyny. Zazwyczaj są to kamienie żółciowe, choć nie zawsze. W większości przypadków pracownicy służby zdrowia zalecają ostateczne leczenie chirurgiczne. Większość osób osiąga doskonałe wyniki. Nieleczone zapalenie pęcherzyka żółciowego może prowadzić do niebezpiecznych powikłań.

Wnioski

Silny ból brzucha zawsze zasługuje na pomoc lekarską. Jeśli ma on cechy charakterystyczne dla bólu pęcherzyka żółciowego - jest zlokalizowany w prawej górnej części brzucha, jest nagły i silny oraz towarzyszą mu nudności - możesz chcieć udać się prosto na pogotowie.
Woreczek żółciowy jest niewielki, ale gdy jest obciążony, cały układ żółciowy może być zagrożony. Objawy zapalenia pęcherzyka żółciowego mogą minąć, ale jego przyczyny pozostają. Objawy prawdopodobnie powrócą, a zapalenie pęcherzyka żółciowego będzie nadal uszkadzać pęcherzyk żółciowy, dopóki nie zostanie zastosowane odpowiednie leczenie.

Treść:

• Czym jest zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?
• Jakie są objawy zaburzenia depersonalizacji-derealizacji?
• Co powoduje zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?
• Jakie są czynniki ryzyka?
• Jak diagnozuje się zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?
• Jak leczy się zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?
• Jak długo trwa zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?
• Jak mogę o siebie zadbać?
• Wnioski

Zaburzenie depersonalizacji-derealizacji to stan psychiczny, w którym czujesz się odłączony od swojego ciała, uczuć i środowiska. Zwykle pojawia się i znika w długich okresach czasu i powoduje niepokój i niepokój. Leczenie może obejmować połączenie psychoterapii i leków.

Czym jest zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

W przypadku zaburzenia depersonalizacji-derealizacji, czujesz się odłączony od samego siebie (depersonalizacja) i odłączony od otoczenia (derealizacja). Podczas gdy u wielu osób takie uczucia mogą przychodzić i odchodzić, u osób z zaburzeniem depersonalizacji-derealizacji mają one tendencję do utrzymywania się przez długi czas (utrzymują się) lub odchodzą i powracają (nawracają).
Depersonalizacja wpływa na zdolność rozpoznawania własnych myśli, uczuć i ciała. Możesz czuć się tak, jakbyś oglądał swoją rolę w filmie, a nie żył własnym życiem. Na przykład, jeśli robisz zakupy spożywcze, możesz mieć wrażenie, że obserwujesz kogoś innego pchającego wózek, wybierającego artykuły spożywcze z półek i przechodzącego przez kolejkę do kasy. A może nie rozpoznajesz swojego odbicia w szklanych drzwiach zamrażarki.
Derealizacja wpływa na zdolność dokładnego postrzegania otoczenia. Rzeczy mogą wydawać się nierealne. Możesz też mieć wrażenie, że patrzysz przez zachmurzone okno lub w czerni i bieli, a nie w pełnym kolorze. Obiekty mogą mieć zniekształcony kształt lub rozmiar, lub możesz mieć wrażenie, że zmieniają się, gdy na nie patrzysz.
W zaburzeniu depersonalizacji-derealizacji możesz doświadczać depersonalizacji, derealizacji lub obu. Nie straciłeś jednak kontaktu z rzeczywistością. Rozumiesz, że twoje postrzeganie nie jest prawdziwe, co może być frustrujące i powodować niepokój.
Psychiatrzy klasyfikują zaburzenie depersonalizacji-derealizacji w DSM-V jako zaburzenie dysocjacyjne. Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości i amnezja dysocjacyjna również należą do tej kategorii.

Jak powszechne jest zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

Większość ludzi wie, jak to jest być odłączonym od czasu do czasu. Nazywa się to przejściową depersonalizacją. Jednak zaburzenie depersonalizacji-derealizacji jest długotrwałe. Zwykle występuje u 1% do 2% osób, choć częściej u nastolatków, młodych dorosłych i osób z innymi zaburzeniami psychicznymi.

Jakie są objawy zaburzenia depersonalizacji?

Osoby z zaburzeniem depersonalizacji czasami mają trudności z opisaniem swoich objawów słowami. Inni czują, że mają słowa, by opisać swoje doświadczenia, ale ludzie wydają się ich nie rozumieć lub nie traktować poważnie. Jednak głównym objawem zaburzenia depersonalizacji jest poczucie odłączenia. Możesz czuć się

• Odłączony od swoich myśli, uczuć i ciała (depersonalizacja).
• Odłączenie od otoczenia lub środowiska (derealizacja).
• Robotyzm lub wrażenie, że ludzie wokół ciebie są robotami.
• Odrętwienie emocjonalne.
• Jakbyś był obserwowany spoza swojego ciała.
• Jakbyś żył w świecie snów.
• Smutek lub niepokój.

Objawy te mogą powodować znaczny niepokój, ponieważ możesz zacząć się zastanawiać, czy coś jest z tobą nie tak. Możesz skupiać się na objawach, myśląc w kółko o objawach lub wydarzeniach z przeszłości (ruminacja) lub próbując je kontrolować. Może to zwiększyć uczucie niepokoju i zmartwienia, co z kolei może pogorszyć objawy.

Co powoduje zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

Pracownicy służby zdrowia nie wiedzą dokładnie, co powoduje zaburzenie depersonalizacji-derealizacji, ale często wiąże się ono z silnym stresem lub traumą, takimi jak

• Przemoc fizyczna.
• Przemoc domowa (bycie jej świadkiem lub doświadczanie jej).
• Wypadki lub klęski żywiołowe.
• Zagrażające życiu niebezpieczeństwo.
• Nagła śmierć bliskiej osoby.
• Rodzic cierpiący na poważną chorobę psychiczną.

Jakie są czynniki ryzyka?

Niektóre osoby mogą być bardziej narażone na rozwój zaburzeń dysocjacyjnych z powodu

• Zmniejszonej świadomości emocji.
• Niektóre zaburzenia osobowości lub inne zaburzenia zdrowia psychicznego.
• Warunki fizyczne, takie jak zaburzenia napadowe.

Jak diagnozuje się zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

Lekarz psychiatra zada ci serię pytań dotyczących twoich objawów. Będzie on szukał innych chorób psychicznych (chorób współistniejących), takich jak

• Depresja.
• Lęk.
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD).
• Zespół stresu pourazowego (PTSD).
• Zaburzenia osobowości.

Jeśli nie masz innej diagnozy, która bardziej do ciebie pasuje, nie odstawiłeś leków, a twoje doświadczenia nie są związane z substancjami zmieniającymi nastrój, takimi jak narkotyki lub alkohol, możesz zostać zdiagnozowany z zaburzeniem depersonalizacji-derealizacji.

Jakie testy są wykonywane w celu zdiagnozowania tego zaburzenia?

Jeśli lekarz podejrzewa zaburzenie depersonalizacji-derealizacji, może zadać ci serię pytań, które pomogą zidentyfikować objawy, częstotliwość ich występowania i stopień, w jakim zakłócają one twoje samopoczucie. Może również poprosić o wypełnienie niektórych testów w formie papierowej lub online. Chociaż znalezienie odpowiednich słów do opisania swoich uczuć może być trudne, postaraj się jak najbardziej szczegółowo opisać, jak wygląda Twoje życie, aby usługodawca mógł Ci pomóc.

Jak leczy się zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

Naukowcy wciąż nie są pewni co do najlepszego sposobu leczenia zaburzenia depersonalizacji-derealizacji. Rozważając opcje leczenia, lekarz porozmawia z Tobą o Twojej historii medycznej, objawach i celach leczenia. Może on zalecić leki i terapię rozmową (psychoterapię), taką jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub terapia odczulania ruchem gałek ocznych (powszechnie nazywana EMDR).

Leki
Chociaż terapia rozmową jest najlepszym sposobem leczenia, lekarz psychiatra może zalecić leki (lub kombinację leków) w ramach leczenia, takie jak

• Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
• Leki przeciwlękowe.
• Leki stabilizujące nastrój.
• Leki przeciwpsychotyczne.

Skutki uboczne
Ponieważ dostawcy opieki psychiatrycznej mogą stosować różne leki w leczeniu zaburzenia depersonalizacji-realizacji, skutki uboczne mogą być różne. Istnieją jednak pewne powszechne skutki uboczne, takie jak

• Zaparcia.
• Zawroty głowy.
• Senność.
• Suchość w ustach.
• Zwiększony apetyt.
• Możliwe interakcje z innymi przepisanymi lekami, narkotykami lub alkoholem.
• Zatrzymanie moczu.
• Zwiększenie masy ciała.

Jak długo trwa zaburzenie depersonalizacji-derealizacji?

Ponownie, nie ma zbyt wielu badań na temat tego, czego można się spodziewać, jeśli cierpisz na zaburzenie depersonalizacji-derealizacji. Nieleczone zaburzenie depersonalizacji-derealizacji może trwać latami. Czasami ustępuje samoistnie, ale może negatywnie wpływać na relacje lub życie zawodowe. Dzięki leczeniu ludzie zwykle zaczynają dostrzegać poprawę objawów w ciągu kilku miesięcy.

Jak powinienem o siebie dbać?

Jeśli masz uporczywe objawy zaburzenia depersonalizacji-derealizacji, twoim priorytetem powinno być poszukiwanie leczenia u specjalisty zdrowia psychicznego. Prawdopodobnie będziesz potrzebować kilku wizyt na początku, a następnie regularnych wizyt kontrolnych u psychologa i okazjonalnych wizyt kontrolnych u psychiatry. Psychiatra może pomóc ci znaleźć odpowiednie leczenie dla twojej konkretnej sytuacji i upewnić się, że skutki uboczne są możliwe do opanowania. Psycholog zastosuje terapię rozmową, aby nauczyć Cię umiejętności radzenia sobie i uzyskać wgląd w czynniki wywołujące objawy.
W międzyczasie należy przyjmować leki zgodnie z zaleceniami i starać się być dla siebie łagodnym. To w porządku, jeśli nie możesz znaleźć słów, by dokładnie opisać to, czego doświadczasz. I choć naturalne jest martwienie się o swoje zdrowie, staraj się o tym nie zapominać. Tempo oddychania, które obejmuje długi wydech lub medytację, może uspokoić obawy.

Czego nie mogę jeść ani pić?

Jeśli cierpisz na zaburzenie depersonalizacji-derealizacji, dobrym pomysłem jest unikanie substancji uzależniających. Narkotyki i alkohol mogą wywoływać objawy depersonalizacji i derealizacji. Mogą one również wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami. Bądź szczery ze swoim zespołem opieki psychiatrycznej na temat tego, kiedy i w jaki sposób używasz substancji. Mogą oni udzielić ci wsparcia potrzebnego do bezpiecznego zaprzestania używania substancji.

Podsumowanie

Łatwo jest czuć się samotnym, jeśli cierpi się na zaburzenie depersonalizacyjno-realizacyjne. Możesz czuć się odłączony od siebie lub otaczającego Cię świata. Możesz też mieć wrażenie, że żyjesz we śnie lub patrzysz na życie przez grubą, zamgloną szybę. Uczucia te mogą być izolujące. Twój zespół ds. zdrowia psychicznego jest tutaj, aby Ci pomóc. Tak samo jak rodzina i przyjaciele - nawet jeśli mają trudności ze zrozumieniem Twojej rzeczywistości. Nie muszą rozumieć twoich doświadczeń, by cię kochać. Daj im znać, czego od nich potrzebujesz, aby wiedzieli, jak ci pomóc.

Treść:

• Czym jest polineuropatia?
• Rodzaje polineuropatii
• Przyczyny i czynniki ryzyka polineuropatii
• Objawy polineuropatii
• Stany związane z polineuropatią
• Powikłania związane z polineuropatią
• Diagnoza polineuropatii
• Leczenie polineuropatii
• Zapobieganie i perspektywy

Co to jest polineuropatia?

Polineuropatia występuje w przypadku uszkodzenia wielu nerwów obwodowych. Objawy obejmują problemy z czuciem, koordynacją lub innymi funkcjami organizmu. Polineuropatia znana jest również jako neuropatia obwodowa.
Nerwy obwodowe to nerwy znajdujące się poza mózgiem i rdzeniem kręgowym. Przekazują one informacje między ośrodkowym układem nerwowym (OUN) a wszystkimi innymi częściami ciała. Mózg i rdzeń kręgowy są częścią OUN.

Polineuropatia wpływa jednocześnie na kilka nerwów w różnych częściach ciała. W przypadku mononeuropatii dotknięty jest tylko jeden nerw.
Polineuropatia może wpływać na nerwy odpowiedzialne za czucie (neuropatia czuciowa), ruch (neuropatia ruchowa) lub oba (neuropatia czuciowo-ruchowa).
Może również wpływać na nerwy autonomiczne odpowiedzialne za kontrolowanie funkcji takich jak trawienie, pęcherz moczowy, ciśnienie krwi i tętno.

Chociaż dokładna liczba osób z polineuropatią nie jest znana, Narodowy Instytut Zaburzeń Neurologicznych i Udaru (NINDS) szacuje, że około 20 milionów ludzi ma jakąś formę neuropatii obwodowej, a większość z nich ma polineuropatię.

Rodzaje polineuropatii

Neuropatia to problem z nerwami. Może powstać w wyniku wielu chorób podstawowych.
Istnieje ponad 100 rodzajów neuropatii obwodowej, a większość z nich to polineuropatie.
Każdy typ jest klasyfikowany według rodzaju uszkodzenia nerwów, przyczyny i objawów, które powoduje.
Na przykład, neuropatia cukrzycowa występuje u osób z cukrzycą, podczas gdy neuropatia idiopatyczna wydaje się nie mieć znanej przyczyny.
Istnieją trzy główne rodzaje polineuropatii:

• Przewlekła symetryczna neuropatia obwodowa: Większość polineuropatii ma charakter przewlekły i rozwija się przez wiele miesięcyWażne źródło.
• Mononeuropatia mnoga: Występuje uszkodzenie co najmniej dwóch oddzielnych obszarów nerwowych.
• Ostra symetryczna neuropatia obwodowa: Występuje rzadko. Najczęstszą przyczyną jest zespół Guillaina-Barrégo, który może być śmiertelny.

Niektóre neuropatie mogą rozwijać się latami, ale inne stają się poważne w ciągu kilku godzin lub dni od ich wystąpienia.

Przyczyny i czynniki ryzyka polineuropatii

Polineuropatia może być spowodowana różnymi schorzeniami i innymi czynnikami, w tym

• Cukrzyca: może być istotnym czynnikiem ryzyka, zwłaszcza jeśli poziom glukozy we krwi jest słabo kontrolowany. Jedno z badań przeprowadzonych przez wiarygodne źródło na ponad 1400 osobach z cukrzycą typu 2 wykazało, że jedna na pięć osób miała neuropatię cukrzycową.
• Nadużywanie alkoholu: Alkohol może uszkadzać tkankę nerwową, a nadużywanie alkoholu często wiąże się z niedoborami żywieniowymi, które przyczyniają się do neuropatii.
• Choroby autoimmunologiczne: Układ odpornościowy atakuje organizm i powoduje uszkodzenie nerwów i innych obszarów. Choroby te obejmują zespół Sjogrena, celiakię, zespół Guillaina-Barrégo, reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń.
• Infekcje bakteryjne lub wirusowe: Niektóre infekcje mogą prowadzić do neuropatii, w tym borelioza, półpasiec, zapalenie wątroby typu B, zapalenie wątroby typu C i HIV.
• Zaburzenia szpiku kostnego: obejmują one na przykład nieprawidłowe białka we krwi, niektóre formy raka kości i chłoniaka.
• Narażenie na toksyny: neuropatia toksyczna może być spowodowana narażeniem na chemikalia przemysłowe, takie jak arsen, ołów, rtęć i tal. Nadużywanie narkotyków lub substancji chemicznych jest również czynnikiem ryzyka.
• Zaburzenia dziedziczne: Niektóre zaburzenia, takie jak choroba Charcota-Marie-Tootha, są formami dziedzicznej neuropatii.
• Niedoczynność tarczycy: Niedoczynność tarczycy może prowadzić do polineuropatii, choć zdarza się to rzadko.
• Choroby nerek: Neuropatia mocznicowa jest formą polineuropatii, która dotyka od 20% do 50% osób z chorobami nerek, zgodnie z Center for Peripheral Neuropathy.
• Choroby wątroby: Badania sugerują, że neuropatia obwodowa jest bardzo powszechna u osób z marskością wątroby.
• Leki: Chemioterapia, wraz z niektórymi lekami stosowanymi w leczeniu HIV/AIDS, może powodować neuropatię.
• Odżywianie: Niedobór witamin B-1, B-6, B-12 i E może prowadzić do polineuropatii, ponieważ są one niezbędne dla zdrowia nerwów.
• Uraz fizyczny lub kontuzja: Powtarzające się ruchy, takie jak pisanie na klawiaturze, wypadki lub inne urazy mogą uszkodzić nerwy obwodowe.

Niektóre przypadki polineuropatii nie mają znanej przyczyny. Przyczyny te określa się mianem neuropatii idiopatycznej.

Objawy polineuropatii

Polineuropatia może powodować różne objawy w zależności od tego, które nerwy są dotknięte.
Objawy związane z uszkodzeniem nerwów czuciowych lub ruchowych mogą obejmować:
Polineuropatia może powodować strzelający lub piekący ból w kończynach.

• Mrowienie
• Drętwienie
• mrowienie
• trudności w używaniu rąk, nóg, dłoni lub stóp
• nasilony ból (na przykład piekący, kłujący, mrowiący lub strzelający)
• problemy ze snem spowodowane nocnym bólem
• niezdolność do odczuwania bólu
• ekstremalna wrażliwość na dotyk
• niezdolność do odczuwania zmian temperatury
• brak koordynacji
• zwiększona liczba upadków
• zmiany na skórze, włosach lub paznokciach
• owrzodzenia na nogach i stopach
• infekcje skóry i paznokci
• osłabienie mięśni
• drganie mięśni

Objawy związane z uszkodzeniem nerwów autonomicznych obejmują

• nietolerancja ciepła

• nietypowe pocenie się

• problemy z pęcherzem lub nietrzymanie moczu

• problemy z trawieniem

• zawroty głowy

• zaburzenia ciśnienia krwi lub tętna

• trudności z jedzeniem lub połykaniem

• trudności w oddychaniu

• niezdolność do odczuwania zmian temperatury

• brak koordynacji

Inne schorzenia o podobnych objawach

Fibromialgia i polineuropatia mogą mieć podobne objawy, ale przyczyna fibromialgii nie jest znana.
Podobieństwa występują również między stwardnieniem rozsianym a neuropatią obwodową.

Stany związane z polineuropatią

Z polineuropatią związanych jest wiele schorzeń, w tym:
Udostępnij na Pinterest
Problemy z koordynacją i trudności z poruszaniem się są częstymi objawami polineuropatii. Może ona prowadzić do innych urazów.

• Amyloidoza
• Celiakia
• Choroba Charcota-Marie-Tootha
• cukrzyca
• błonica
• Zespół Guillaina-Barrégo
• wirusowe zapalenie wątroby typu B
• wirusowe zapalenie wątroby typu C
• HIV/AIDS
• choroba nerek
• niedoczynność tarczycy
• choroba Hansena (trąd)
• choroba wątroby
• choroba z Lyme
• chłoniak
• szpiczak osteosklerotyczny
• niedokrwistość złośliwa (niedobór witaminy B-12)
• radikulopatia
• reumatoidalne zapalenie stawów
• półpasiec
• zespół Sjogrena

Powikłania związane z polineuropatią

Typowe powikłania związane z polineuropatią obejmują:

• Upadki i wypadki: Brak równowagi i koordynacji wraz z osłabieniem mięśni może prowadzić do zwiększonej liczby upadków i urazów spowodowanych upadkami.
• Oparzenia i uszkodzenia skóry: Drętwienie i niezdolność do odczuwania bólu lub zmian temperatury mogą prowadzić do przypadkowych oparzeń, skaleczeń i innych uszkodzeń skóry.
• Infekcje: Urazy, oparzenia i skaleczenia, zwłaszcza nóg i stóp, mogą pozostać niezauważone, co prowadzi do zwiększonego ryzyka infekcji.

Diagnoza polineuropatii

Diagnoza opiera się na wywiadzie, badaniu fizykalnym i ocenie neurologicznej. W zależności od objawów danej osoby, mogą zostać zlecone badania.
Lekarz szczegółowo przeanalizuje wszystkie objawy, czynniki związane ze stylem życia i wywiad rodzinny.
Sprawdzi również wzrost, wagę, puls, ciśnienie krwi i temperaturę pacjenta. Serce, płuca i brzuch mogą również zostać sprawdzone w celu wykluczenia alternatywnych przyczyn fizjologicznych.
Badania krwi mogą zostać zlecone w celu sprawdzenia cukrzycy, czynności tarczycy, funkcji układu odpornościowego, niedoborów składników odżywczych i innych czynników, które mogą powodować polineuropatię.
Niektóre proste testy mogą być wykonane w celu sprawdzenia odruchów, siły mięśni, wrażliwości na temperaturę i inne odczucia, koordynacji i postawy.

Inne badania

Inne badania, które mogą być wykorzystane do zdiagnozowania polineuropatii obejmują:

• Rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa: te techniki obrazowania poszukują guzów, przepuklin dysków lub innych nieprawidłowości, które mogą wpływać na funkcjonowanie nerwów.
• Testy elektrodiagnostyczne: Te nieinwazyjne testy mierzą aktywność elektryczną mięśni i nerwów i pomagają wykryć uszkodzenie nerwów. Przykłady obejmują elektromiografię i prędkość przewodzenia nerwowego.
• Biopsja: Lekarz może pobrać niewielką część nerwu lub próbkę skóry w celu zbadania nieprawidłowości w funkcjonowaniu nerwów lub zakończeń nerwowych.

Leczenie polineuropatii

Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (American Academy of Family Physicians) zaleca, aby leczenie neuropatii obwodowej było ukierunkowane na proces chorobowy, niedobory żywieniowe i koncentrowało się na łagodzeniu objawów.
Dostępne metody leczenia obejmują leki, terapie i procedury medyczne oraz alternatywne metody leczenia.

Leki

W leczeniu neuropatii i jej objawów dostępnych jest kilka różnych leków. Należą do nich

• Leki na choroby towarzyszące: Choroby, które mogą powodować polineuropatię, powinny być leczone różnymi metodami, w tym lekami, jeśli zaleci je lekarz. Przykładami są insulina na cukrzycę i hormony tarczycy na niedoczynność tarczycy.
• Środki przeciwbólowe: Dostępne bez recepty środki przeciwbólowe mogą być korzystne dla osób z łagodnym lub umiarkowanym bólem. Leki te nie powinny być przyjmowane długotrwale.
• Leki na receptę: Niektóre leki przeciwdepresyjne, takie jak grupa leków zwanych TCA (w tym amitryptylina lub nortryptylina), mogą być stosowane, a inna grupa zwana SNRI, taka jak duloksetyna, może również pomóc. Alternatywnie, zastrzyki z kortykosteroidów mogą być stosowane w przypadku mononeuropatii, a niektóre leki przeciwdrgawkowe, takie jak gabapentyna lub pregabalina, mogą również pomóc.

Terapie medyczne

Dostępne są różne metody leczenia. Należą do nich:
Udostępnij na Pinterest
Chiropraktycy mogą pomóc w leczeniu objawów polineuropatii.

• Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów: elektrody wysyłają delikatny prąd elektryczny przez skórę. Może to pomóc w łagodzeniu bólu i tkliwości.
• Wymiana osocza: Terapia ta może być korzystna dla osób z chorobami zapalnymi lub autoimmunologicznymi. Lekarz pobiera krew z organizmu, następnie oddziela od niej przeciwciała i inne białka, a następnie umieszcza ją z powrotem w organizmie.
• Terapia immunoglobulinami: osobom z chorobami zapalnymi i autoimmunologicznymi podaje się wysokie poziomy białek, które działają jak przeciwciała, co pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego.
• Fizykoterapia: Osoby z osłabieniem mięśni lub problemami z koordynacją mogą skorzystać z fizykoterapii.
• Wkładki ortopedyczne i inne środki pomocnicze: Ortezy, laski, gipsy, szyny, chodziki i wózki inwalidzkie mogą zapewnić wsparcie i ulgę w bólu osobom z neuropatią dłoni, stóp, nóg i ramion.

Jeśli neuropatia jest spowodowana uciskiem na nerw, może być zalecana operacja.

Alternatywne metody leczenia

Alternatywne i uzupełniające metody leczenia mogą przynieść ulgę niektórym osobom z polineuropatią. Przykłady obejmują:

• akupunktura
• chiropraktyka
• masaż
• medytacja

Środki te nie zostały jednak szczegółowo zbadane.

Zapobieganie i perspektywy

Zapobieganie polineuropatii obejmuje ograniczanie czynników ryzyka i leczenie chorób podstawowych. Osoba z polineuropatią nie może uniknąć wszystkich czynników ryzyka, ale pewne wybory dotyczące stylu życia mogą zmniejszyć ryzyko. Środki te obejmują

• unikanie alkoholu
• unikanie narażenia na toksyny, w tym dym papierosowy
• ograniczenie czynników, które przyczyniają się do urazów fizycznych lub kontuzji, takich jak powtarzające się czynności i restrykcyjne postawy
• wystarczająca ilość snu i aktywności fizycznej w celu wsparcia funkcji układu odpornościowego
• zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały
• rozważenie suplementacji witaminą B-12, jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem.

Perspektywy

Perspektywy dla polineuropatii są różne i mogą zależeć od przyczyny, tego, które nerwy są uszkodzone oraz zakresu uszkodzenia.
U niektórych osób leczenie przyczyny może prowadzić do poprawy. U innych uszkodzenie jest trwałe. W niektórych przypadkach objawy mogą się z czasem nasilać.

Treść:

• Czym są alergie na leki?
• Jakie są oznaki i objawy alergii na leki?
• Co powoduje alergie na leki?
• Jak diagnozuje się alergię na leki?
• Jak leczy się alergię na leki?
• Czy można zapobiegać alergiom na leki?
• Czego mogę się spodziewać, jeśli mam alergię na leki?
• Jak powinienem o siebie dbać?
• Wnioski

Alergia na leki to reakcja alergiczna na normalnie nieszkodliwą substancję zawartą w leku. Najczęstsze przyczyny to penicylina, sulfonamidy i NLPZ. Objawy mogą wahać się od łagodnego dyskomfortu do stanów zagrażających życiu. Najlepszym sposobem leczenia alergii na leki jest ich unikanie. Do leczenia objawów alergii na leki mogą być potrzebne inne leki.

Czym są alergie na leki?

Alergia na leki to reakcja alergiczna na leki. Występuje, gdy układ odpornościowy organizmu nadmiernie reaguje na leki. Ciało rozwija wrażliwość na jedną z substancji zawartych w leku i "zapamiętuje" ją jako szkodliwego obcego najeźdźcę, takiego jak bakterie lub wirusy. Następnym razem, gdy spożyjesz ten lek, twój układ odpornościowy uwolni przeciwciała, aby usunąć go z organizmu.
Alergia na leki może być śmiertelna. Jeśli u Ciebie lub bliskiej Ci osoby wystąpią poważne objawy alergii na leki, w tym obrzęk języka lub gardła, trudności z oddychaniem, szybkie bicie serca, zawroty głowy lub utrata przytomności, musisz działać szybko.

Jaki jest przykład alergii na leki?

Każdy lek może wywołać reakcję alergiczną. Jednak do najczęstszych leków wywołujących reakcję alergiczną należą

• Antybiotyki, w tym penicylina.
• Leki sulfonamidowe (rodzaj antybiotyków zawierających sulfonamidy).
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym ibuprofen (Advil®), aspiryna (Bayer®) i naproksen (Aleve®).
• Acetaminofen (Tylenol®).
• Opiaty, w tym morfina i kodeina.
• Leki stosowane w chemioterapii.
• Leki przeciwdrgawkowe.
• Środek kontrastowy (barwnik) stosowany w niektórych zdjęciach rentgenowskich w celu uzyskania wyraźniejszego obrazu.

Jaka jest najczęstsza alergia na leki?

Penicylina jest najczęściej zgłaszaną alergią na leki. Około 10% osób zgłasza uczulenie na penicylinę, chociaż ostatnie badania pokazują, że z alergii na penicylinę można z czasem wyrosnąć.

Jak powszechne są alergie na leki?

Niepożądana reakcja na lek to nieoczekiwana lub niepożądana reakcja na lek. Alergie na leki stanowią mniej niż 10% wszystkich niepożądanych reakcji na leki. Niepożądane reakcje na leki stanowią ponad 90% wszystkich niepożądanych reakcji na leki. Działania niepożądane to możliwe reakcje na lek, które nie obejmują układu odpornościowego.

Jakie są oznaki i objawy alergii na leki?

Reakcja alergiczna na lek zwykle rozpoczyna się w ciągu kilku minut od zażycia leku. Objawy i ich nasilenie mogą się różnić w zależności od osoby. Łagodne objawy alergii na leki mogą obejmować:

• Swędzenie.
• Łzawienie oczu (łzawienie oczu).
• Wysypka skórna.
• Pokrzywka.
• Katar.
• Obrzęk (obrzęk naczynioruchowy).

Ciężkie objawy alergii na leki mogą obejmować anafilaksję. Anafilaksja to ciężka reakcja alergiczna, która może być śmiertelna bez natychmiastowego leczenia. Ciężkie objawy mogą obejmować:

• trudności w połykaniu (dysfagia).
• Trudności w oddychaniu.
• Zawroty głowy lub oszołomienie.
• Niskie ciśnienie krwi.
• Zwiększona częstość akcji serca.
• Uczucie dezorientacji lub zdenerwowania.
• Utrata przytomności.

W rzadkich przypadkach może wystąpić reakcja alergiczna, która rozwija się powoli przez kilka dni lub nawet tygodni po przyjęciu leku. Reakcja może utrzymywać się przez kilka dni po zaprzestaniu przyjmowania leku. Reakcje te mogą obejmować:

• Gorączka.
• Wysypka skórna.
• Ból stawów lub obrzęk stawów.
• Niska liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość) lub płytek krwi (małopłytkowość).
• Nieprawidłowa liczba białych krwinek (leukocytoza lub leukopenia) lub eozynofilów (eozynofilia).
• Spadek wydajności nerek (zapalenie nerek) lub wątroby (zapalenie wątroby).
• Obrzęk węzłów chłonnych.

Co powoduje alergie na leki?

W przypadku alergii na leki układ odpornościowy reaguje wytwarzaniem immunoglobuliny E (IgE) po pierwszym kontakcie z lekiem (uczulenie). IgE to rodzaj przeciwciała, które pomaga usuwać szkodliwe substancje z organizmu. Organizm wytwarza wiele różnych typów IgE, które są ukierunkowane na określone typy alergenów. IgE przemieszcza się do komórek zawierających histaminę (komórek tucznych) w błonach śluzowych, skórze, przewodzie pokarmowym i drogach oddechowych. Następnym razem, gdy napotkasz alergen leku, IgE wiąże się z alergenem i nakazuje komórkom tucznym uwolnienie histaminy i innych substancji chemicznych. Histamina powoduje natychmiastowe objawy alergii - zwykle pojawiają się one w ciągu kilku minut.
Komórki T w organizmie mogą również powodować reakcję alergiczną. Limfocyty T to rodzaj białych krwinek, które pomagają chronić organizm przed infekcjami. Komórki T rozpoznają, że lek jest ciałem obcym i wiążą się z nim. Reakcja immunologiczna jest wolniejsza i zwykle dotyczy tylko skóry, np. w postaci pokrzywki, swędzącej wysypki itp.

Jak długo trwa ujawnienie się alergii na lek?

To zależy. Niektórzy ludzie są uczuleni na lek już przy pierwszym spożyciu. U innych reakcja może pojawić się dopiero po drugiej ekspozycji lub nawet po wielu ekspozycjach.

Czy alergie na leki są zaraźliwe?

Nie, alergie na leki nie są zaraźliwe. Nie można przekazać alergii na leki innej osobie.

Kogo dotyczy alergia na leki?

Każdy może mieć alergię na leki. Jednak prawdopodobieństwo wystąpienia lub rozwinięcia się alergii na leki może być wyższe, jeśli twoi biologiczni rodzice mają alergię na leki.

Jak diagnozuje się alergię na leki?

Alergolog może zdiagnozować alergię na leki. Alergolog jest pracownikiem służby zdrowia, który specjalizuje się w diagnozowaniu za pomocą testów i określaniu najlepszego możliwego leczenia.
Dokona on przeglądu historii medycznej i może zadać kilka pytań przed wykonaniem testów na alergię na leki, w tym następujące:

• Kiedy po raz pierwszy zauważyłeś objawy?
• Jakie są objawy?
• Jak długo trwały objawy?
• Czy zażywałeś coś, aby złagodzić objawy?
• Czy musiałeś udać się do gabinetu lekarskiego lub szpitala, aby uzyskać leczenie objawów?
• Czy przyjmujesz witaminy lub suplementy ziołowe?
• Czy w Twojej rodzinie występują alergie na leki?
• Jakie leki obecnie przyjmujesz, w tym leki dostępne bez recepty?
• Jakie leki przyjmowałeś w ciągu ostatnich kilku tygodni, w tym leki dostępne bez recepty?
• Czy w przeszłości wystąpiła reakcja na inne leki?

Jakie testy są wykonywane w celu zdiagnozowania alergii na leki?

W zależności od leku, który według alergologa wywołuje reakcję, może on zasugerować wykonanie testu skórnego. Test skórny jest bardzo przydatny w diagnozowaniu alergii na leki typu penicyliny.
Podczas testu skórnego alergolog wystawi twoje ciało na działanie niewielkich ilości określonych alergenów leków. Oczyści on niewielki obszar skóry na przedramieniu lub górnej części pleców i użyje cienkiej igły (lancetu), aby wstrzyknąć możliwe alergeny leków w skórę.
Pozytywna reakcja występuje zwykle w ciągu 15 minut od ekspozycji na możliwy alergen. Skóra może zmienić kolor (czerwony, szary lub biały) i pojawić się na niej okrągła plamka (bąbel), która wygląda jak ugryzienie komara. Jeśli reakcja jest pozytywna, oznacza to, że możesz mieć alergię na lek.
W ograniczonych przypadkach lekarze mogą zlecić badanie krwi. Badanie krwi może być pomocne w zdiagnozowaniu ciężkiej reakcji opóźnionej, zwłaszcza jeśli lekarz obawia się, że może to dotyczyć wielu układów narządów.

Jak leczy się alergię na leki?

Lekarz może zalecić następujące metody leczenia alergii na leki:

• Zaprzestanieprzyjmowania leku. Gdy lek opuści organizm, objawy powinny zacząć ustępować. Jeśli przyjmujesz lek w celu leczenia schorzenia, lekarz przepisze inny lek, który nie wywołuje reakcji alergicznej.
• Lekiprzeciwhistaminowe. Leki przeciwhistaminowe blokują działanie histaminy w organizmie.
• Kortykosteroidy. Kortykosteroidy to leki przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć produkcję substancji chemicznych powodujących stan zapalny.
• Lekirozszerzające oskrzela. Leki rozszerzające oskrzela to rodzaj leków, które pomagają złagodzić objawy wpływające na płuca.
• Automatyczny wstrzykiwacz epinefryny (EpiPen®). W przypadku poważnych alergii na leki lekarz może przepisać to urządzenie. Epinefryna szybko odwróci objawy anafilaksji. Lekarz wyjaśni, kiedy i jak go używać.
• Odczulanie alergii. Podczas odczulania lekarz podaje niewielkie ilości leku zawierającego alergen. Układ odpornościowy ostatecznie wytworzy tolerancję na alergen. Lekarz będzie stopniowo zwiększał dawkę w ciągu kilku godzin lub nawet dni, aż organizm będzie w stanie przyjąć lek bez reakcji.

Jak długo trwa alergia na leki?

Większość osób wraca do zdrowia kilka godzin po zaprzestaniu przyjmowania leku. Jednak w rzadkich przypadkach całkowite ustąpienie objawów może zająć tygodnie lub nawet miesiące.

Czy można zapobiegać alergiom na leki?

Jeśli masz alergię na lek, jedynym sposobem na uniknięcie reakcji jest unikanie wszystkich leków zawierających alergen. Konieczne może być również unikanie podobnych leków.
Upewnij się, że Twoi pracownicy służby zdrowia zaktualizowali Twoją dokumentację medyczną, aby wymienić alergię na leki i pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia reakcji.

Czego mogę się spodziewać, jeśli mam alergię na leki?

Nie można wyleczyć alergii na leki, ale można kontrolować objawy, unikając leków, o których wiadomo, że wywołują reakcję i przyjmując leki, które pomagają zmniejszyć reakcję układu odpornościowego.

Jak powinienem dbać o siebie?

Jeśli masz alergię na leki, zawsze poinformuj o tym swojego lekarza przed poddaniem się jakiemukolwiek rodzajowi leczenia, w tym zabiegom stomatologicznym lub chirurgicznym.
Dobrym pomysłem jest również noszenie przy sobie informacji identyfikujących alergię na leki, jeśli nie możesz lub nie chcesz ujawnić swojej alergii. Przykładowe opcje obejmują:

• Aplikacja zdrowotna na smartfonie. Upewnij się, że dostęp do tych informacji można uzyskać z ekranu blokady w sytuacji awaryjnej.
• Biżuteria, taka jak bransoletka lub naszyjnik z ostrzeżeniem medycznym.
• Laminowana karta do przechowywania w portfelu lub torebce.
• Tatuaże.

Wnioski

Wiele osób uważa, że leki pomagają kontrolować objawy lub leczyć choroby. Jednak niektórzy ludzie nie mogą przyjmować niektórych leków, ponieważ ich układ odpornościowy myli leki ze szkodliwymi substancjami. Twoja reakcja na alergię na leki może różnić się od reakcji innych osób. Łagodna reakcja może powodować jedynie nieprzyjemne objawy, takie jak wysypka związana z alergią na leki, duszność lub łzawienie oczu. Ciężkie objawy mogą wpływać na oddychanie lub tętno, a nawet mogą być śmiertelne.
Jeśli po zażyciu leku wystąpią objawy alergii, należy skontaktować się z lekarzem. Może on wykonać testy, aby dowiedzieć się, czy masz alergię na lek. Może również zalecić leczenie i alternatywne leki, które nie powodują objawów.

Treść:

• Czym jest lęk?
• Jak można leczyć stany lękowe?
• 13 naturalnych lekarstw na lęk
• Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
• Krótki przegląd

Niezależnie od tego, czy masz sporadyczne chwile niepokoju, czy klinicznie zdiagnozowane zaburzenie lękowe, nie ma jednego uniwersalnego podejścia do leczenia lęku. W wielu przypadkach ludzie mogą być leczeni za pomocą poradnictwa, leków przeciwlękowych lub obu, jeśli połączenie tych dwóch jest korzystne.

Jednak oprócz terapii i leków dostępne są również naturalne środki przeciwlękowe, które mogą pomóc złagodzić niektóre objawy.

Środki te obejmują zarówno suplementy diety, jak i techniki relaksacyjne, takie jak medytacja. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o naturalnych sposobach łagodzenia lęku.

Czym jest lęk?

Lęk ogólnie oznacza stan zmartwienia lub niepewności. Chociaż doświadczanie lęku jest czasami normalne, rozwój zaburzeń lękowych oznacza, że lęk zaczął wpływać na codzienne czynności życiowe danej osoby.

Zaburzenia lękowe dotykają około 31% dorosłych w ciągu ich życia. Ponadto nie wszystkie zaburzenia lękowe są takie same. Mogą one wahać się od lęku społecznego lub uogólnionego zaburzenia lękowego (GAD) do zespołu lęku napadowego i zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Jak można leczyć lęk?

Tradycyjne metody leczenia lęku obejmują terapię rozmową, leki lub połączenie tych dwóch metod. Eksperci przyglądają się jednak alternatywnym sposobom leczenia lęku. Naukowcy badają rolę, jaką naturalne środki mogą odgrywać w leczeniu objawów lęku, takich jak napięcie, niepokój i szybkie bicie serca.
Ponadto przed wypróbowaniem jakichkolwiek środków zaradczych, które obejmują alternatywne metody leczenia, takie jak suplementy diety, należy skonsultować się z lekarzem. Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy diety tylko w minimalnym stopniu, a efekty suplementów różnią się indywidualnie.

13 naturalnych lekarstw na niepokój

1. ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia psychicznego. Zmniejszenie lęku może przynieść korzyści z regularnych ćwiczeń. Chociaż zaleca się, aby ludzie wykonywali 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo, badania pokazują, że lęk można tymczasowo zmniejszyć już po jednej sesji ćwiczeń.
Kontynuując regularne ćwiczenia, można również zmniejszyć długoterminowe objawy lęku. Ponadto uważa się, że uważne ćwiczenia ruchowe, takie jak joga, mają działanie przeciwlękowe.

2. Harmancek

Badania sugerują, że regularne stosowanie rumianku może pomóc zmniejszyć objawy umiarkowanego do ciężkiego GAD. Osoby cierpiące na GAD mogą martwić się codziennymi sprawami do tego stopnia, że przeszkadza im to w codziennym życiu. Jednak uczestnicy jednego z badań doświadczyli poprawy w zakresie GAD po przyjmowaniu trzech 500 mg kapsułek ekstraktu z rumianku dziennie przez kilka miesięcy.
Długotrwałe stosowanie wysokich dawek doustnego ekstraktu z rumianku stosowanego w badaniu nie wydaje się stwarzać obaw o bezpieczeństwo.^{8 Chociaż} mogą być potrzebne dalsze badania w celu ustalenia dokładnej ilości, która jest uważana za bezpieczną, ogólnie przyjmuje się, że każda ilość stosowana w herbacie, jak również każda krótkotrwała suplementacja doustna, jest bezpieczna.
Negatywne skutki uboczne, takie jak nudności i zawroty głowy, nie są powszechne, a rumianek może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew (warfaryna) lub lekami stosowanymi w celu zapobiegania odrzuceniu przeszczepionego narządu (cyklosporyna). Rumianek może również wywoływać reakcję alergiczną u osób wrażliwych na pyłki, takie jak ambrozja.

3. Akupunktura

Akupunktura to praktyka polegająca na stymulowaniu określonych punktów na ciele, zwykle poprzez wprowadzanie cienkich igieł w skórę. Naukowcy badają, jakie inne schorzenia mogą odnieść korzyści z tej praktyki, w tym stany lękowe.
Przegląd 20 badań wykazał, że akupunktura może zmniejszyć objawy lęku u osób z GAD. Jest to szczególnie prawdziwe w ciągu pierwszych sześciu tygodni leczenia. W tym okresie akupunktura może działać szybciej niż inne metody leczenia, takie jak leki przeciwlękowe. Ponieważ wszystkie badania w tym przeglądzie obejmowały tylko osoby z GAD, potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy akupunktura byłaby przydatna w przypadku innych zaburzeń lękowych.
Badania uznają akupunkturę za bezpieczną. Kluczem do bezpieczeństwa jest wizyta u doświadczonego, przeszkolonego lekarza, który używa czystych igieł. Jeśli akupunktura nie jest wykonywana prawidłowo lub używane są brudne igły, może to mieć poważne skutki uboczne.

4. Lawenda

Badania wykazały poprawę objawów lękowych po zjedzeniu lub powąchaniu lawendy - szczególnie przed operacją oraz przed i po chemioterapii. Jednak lawenda nie zawsze jest najlepszym wyborem dla Ciebie.
Spożywanie lawendy w postaci herbaty lub ekstraktu może powodować skutki uboczne, takie jak bóle głowy i zaparcia. Może również zwiększać senność, jeśli jest stosowana z innymi lekami uspokajającymi.

5. Aromaterapia

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii może być naturalnym sposobem na złagodzenie niepokoju. Aromaterapia polega na wypełnieniu przestrzeni zapachem określonego olejku, który zazwyczaj jest pochodzenia roślinnego, i wdychaniu go. W jednym z przeglądów stwierdzono, że olejki eteryczne pomagają ogólnie zmniejszyć niepokój. Olejek eteryczny z cytrusów pomógł jednak znacząco w zmniejszeniu lęku.

6. Kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3, znajdujące się w owocach morza, skorupiakach i suplementach oleju rybnego, są niezbędne do budowy komórek mózgowych i pomagają w innych podstawowych funkcjach. Kwasy tłuszczowe mogą mieć również pozytywny wpływ na stany lękowe.¹⁹
Chociaż badania przyniosły mieszane wyniki, niektóre badania pokazują, że suplementacja kwasami omega-3 może pomóc w znacznym zmniejszeniu i zapobieganiu objawom lęku. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, u których zdiagnozowano określone zaburzenie.

7. Witamina B

Od dziesięcioleci wiadomo, że istnieje związek między poziomem witaminy B12 a objawami lęku. Badania sugerują, że nierzadko osoby z lękiem mają niski poziom witaminy B12. Istnieje przekonanie, że suplementacja witaminą B12 może pomóc zmniejszyć lub zapobiec objawom lęku.
Witamina B6 również może łagodzić stany lękowe. Wykazano, że suplementacja wysokimi dawkami tej witaminy zmniejsza zgłaszany przez pacjentów niepokój. Potrzeba więcej badań, aby stwierdzić to z całą pewnością, ale niektóre badania wykazały również, że codzienne przyjmowanie witaminy B6 pomaga złagodzić szereg objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), zwłaszcza lęku związanego z PMS.
Stosowanie witamin z grupy B jest ogólnie bezpieczne, ale mogą one kolidować z niektórymi lekami. Przed ich zażyciem należy skonsultować się z lekarzem.

8. Medytacja

Medytacja jest jedną z wielu technik relaksacyjnych mających na celu celowe oddychanie i połączenie umysłu z ciałem. Jest ona często zalecana jako uzupełnienie klinicznych planów leczenia lęku.
Badania sugerują, że medytacja, poprzez wywoływanie głębokiego stanu relaksu, może pomóc zmniejszyć objawy lęku u osób, u których zdiagnozowano zaburzenia lękowe. Wypróbowanie sesji medytacyjnej jest praktycznie wolne od ryzyka, o ile znajdujesz się w bezpiecznym otoczeniu, w którym możesz zamknąć oczy i wyłączyć się.

9. Pisanie dziennika

Jedno z badań wykazało, że jeden miesiąc "pozytywnego dziennika afektywnego" - zapisywania pozytywnych uczuć lub emocji - doprowadził do zmniejszenia niepokoju u osób cierpiących na różne schorzenia i doświadczających nasilonych objawów lękowych. Prawdopodobnie potrzebne są dalsze badania nad tym, w jaki sposób różne rodzaje prowadzenia dziennika mogą pomóc w walce z lękiem, zanim eksperci zaczną ogólnie zalecać prowadzenie dziennika.

10. Melatonina

Melatonina, która naturalnie występuje w organizmie i pomaga w zasypianiu, jest również dostępna jako suplement diety z możliwymi korzyściami dla lęku. Badania wykazały, że melatonina sprzyja zmniejszeniu objawów lękowych u osób poddawanych zabiegom chirurgicznym. Konieczne są jednak dalsze badania w celu określenia jej skuteczności w przypadku lęku niezwiązanego z zabiegami chirurgicznymi.

11. L-teanina

L-teanina jest aminokwasem występującym w zielonej herbacie, ale jest również dostępna w postaci suplementów. W jednym z przeglądów wcześniej opublikowanych badań stwierdzono, że przyjmowanie 200-400 mg suplementów L-teaniny dziennie zmniejsza poziom lęku u osób przechodzących przez stresujące sytuacje. Nie jest jednak jasne, w jaki sposób skuteczność L-teaniny zmieniłaby się, gdyby była spożywana jako część herbaty.

12. Magnez

Magnez - minerał występujący w produktach spożywczych, takich jak pełnoziarniste zboża, warzywa liściaste i mleko - odgrywa rolę w funkcjonowaniu mózgu, co prowadzi do potencjalnego wpływu na niepokój. W jednym z przeglądów badań znaleziono wczesne dowody sugerujące, że suplementacja magnezem może potencjalnie zmniejszyć łagodne objawy lękowe, lęk uogólniony i objawy PMS związane z lękiem.
Potrzebne są jednak dalsze badania nad wpływem magnezu na objawy lękowe w szerszym zakresie. Ponadto potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia, jaka forma magnezu jest najlepsza do radzenia sobie z lękiem. Przykłady suplementów magnezu obejmują mleczan magnezu, tlenek magnezu i glicynian magnezu.

13. Melisa

Melisa, zioło z rodziny miętowatych, od dawna uważana jest za roślinę o właściwościach uspokajających. Chociaż obecne badania są ograniczone, istnieją pewne dowody wskazujące na jej pozytywny wpływ na niepokój i nastrój, na przykład dwa oddzielne badania wykazały, że spożywanie napojów z melisy miało pozytywny wpływ przeciwlękowy na osoby wracające do zdrowia po operacji serca i ciężkich oparzeniach.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Doświadczanie objawów lęku, które wpływają na dużą część rutyny, funkcjonowania i interakcji z innymi, jest powodem do skontaktowania się z lekarzem. Może on pomóc w ustaleniu pierwotnej przyczyny lęku i udzielić wskazówek dotyczących opcji leczenia, takich jak wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego.
Dobrym pomysłem jest również skontaktowanie się z lekarzem, jeśli leczenie lęku przestało działać lub powoduje skutki uboczne, które trudno tolerować. Przed odstawieniem leku należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Krótki przegląd

Naturalne środki zaradcze, takie jak spożywanie rumianku, lawendy, kwasów tłuszczowych omega-3, L-teaniny i magnezu, a także praktyki takie jak akupunktura, medytacja, regularne ćwiczenia i prowadzenie dziennika mogą pomóc złagodzić objawy lęku. Skonsultuj się jednak ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, które naturalne opcje łagodzenia lęku są dla Ciebie odpowiednie.

Treść:

• Co to jest zapalenie ścięgna?
• Jakie są objawy zapalenia ścięgien?
• Co powoduje zapalenie ścięgien?
• Jakie są czynniki ryzyka zapalenia ścięgien?
• Jakie są powikłania zapalenia ścięgien?
• Jak diagnozuje się zapalenie ścięgien?
• Jak leczy się zapalenie ścięgien?
• Czy mogę zapobiec zapaleniu ścięgien?
• Czego mogę się spodziewać, jeśli mam zapalenie ścięgna?
• Wnioski

Zapalenie ścięgien to stan, w którym dochodzi do zapalenia tkanki łącznej między mięśniami i kośćmi (ścięgna). Zapalenie ścięgien, które często jest spowodowane powtarzającymi się czynnościami, może być bolesne. Może wystąpić w łokciu, kolanie, ramieniu, stawie biodrowym, ścięgnie Achillesa i podstawie kciuka. Odpoczynek i unikanie forsownych ćwiczeń pomagają w gojeniu się ścięgien.

Co to jest zapalenie ścięgna?

Zapalenie ścięgna (tendinitis) to stan zapalny lub podrażnienie ścięgna, które powoduje jego obrzęk. Ścięgna to włókna tkanki łącznej między mięśniami i kośćmi, które pomagają w poruszaniu się. Stan ten zwykle występuje po powtarzającym się obciążeniu lub nadużywaniu. Często występuje w ramionach, łokciach i kolanach. Jeśli masz zapalenie ścięgna, odczuwasz ból i bolesność wokół dotkniętego stawu, zwykle w pobliżu miejsca, w którym ścięgno przyczepia się do kości. Zapalenie ścięgna może być ostre (krótkotrwałe) lub przewlekłe (długotrwałe).

Rodzaje zapalenia ścięgien

Rodzaje zapalenia ścięgien zostały nazwane w zależności od dyscypliny sportowej i obszaru ciała, w którym doszło do urazu. Najczęstsze rodzaje zapalenia ścięgien obejmują:

• Łokieć tenisisty.
• Łokieć golfisty.
• Łokieć miotacza.
• Ramię pływaka.
• Łokieć biegacza (skoczka).

Jak często występuje?

Zapalenie ścięgna jest dość powszechnym schorzeniem. Dzieje się tak, ponieważ ludzie wykonują zawody, czynności lub hobby, w których mogą łatwo przeciążyć lub zranić swoje ścięgna.

Jakie są objawy zapalenia ścięgien?

Najczęstsze objawy zapalenia ścięgien obejmują:

• Ból w miejscu ścięgna i wokół niego. Ból ten może nasilać się podczas ruchu.
• Sztywne stawy lub trudności w poruszaniu stawami.
• Słyszenie i odczuwanie trzasków lub pękania podczas ruchu.
• Obrzęk, często ze zmianą koloru skóry (od czerwonego do fioletowego lub ciemniejszego niż naturalny odcień skóry).

Ból odczuwany w przypadku zapalenia ścięgien może być stopniowy lub nagły i silny, zwłaszcza jeśli występują złogi wapnia. Złogi wapnia to nagromadzenie wapnia w tkankach, które wygląda jak twarde, białe lub żółte guzki na skórze. Guzki te mogą powodować swędzenie skóry.

Gdzie na moim ciele pojawiają się objawy zapalenia ścięgien?

Zapalenie ścięgna może wystąpić w prawie każdym obszarze ciała, w którym ścięgno łączy kość z mięśniem. Najczęstsze lokalizacje to:

• Podstawa dużego palca u nogi.
• Łokieć, zwykle wzdłuż zewnętrznej strony przedramienia, gdy dłoń jest skierowana do góry, w pobliżu miejsca, w którym ścięgno łączy się z zewnętrzną częścią łokcia.
• Ramię.
• Biodro.
• Kolano, zwykle poniżej rzepki, gdzie ścięgno łączy się z podudziem (kością podudzia).
• Ścięgno Achillesa, które łączy mięśnie łydki z kością piętową.

Co powoduje zapalenie ścięgien?

Przyczyny zapalenia ścięgien mogą obejmować

• Nadużywanie lub powtarzające się ruchy w czasie (takie jak bieganie lub rzucanie).
• Nadużycie spowodowane nagłymi ruchami.
• Uraz.

Ponadto zapalenie ścięgien może być skutkiem ubocznym leków, w tym statyn lub leków obniżających poziom cholesterolu lub antybiotyków fluorochinolonowych.
Zapalenie ścięgna może być również spowodowane pewnymi chorobami podstawowymi, takimi jak

• Cukrzyca.
• Reumatoidalne zapalenie stawów.
• Dna moczanowa/pseudodna moczanowa.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów.
• Infekcja.

Jakie są czynniki ryzyka zapalenia ścięgien?

Każdy może zachorować na zapalenie ścięgien. Jednak częściej występuje ono u osób wykonujących powtarzalne czynności. Czynności te obejmują na przykład

• Ogrodnictwo/praca na zewnątrz.
• Praca z drewnem.
• Odśnieżanie.
• Malowanie.
• Sprzątanie.
• Uprawianie sportów, takich jak tenis, golf lub baseball.

Inne czynniki ryzyka zapalenia ścięgien obejmują

• Zła postawa.
• Obecność pewnych chorób, które mogą osłabiać mięśnie.
• Wiek. Po 40. roku życia ścięgna są mniej obciążone, mniej elastyczne i łatwiej ulegają zerwaniu.

Jakie są powikłania zapalenia ścięgien?

Nieleczone zapalenie ścięgien może prowadzić do:

• Przewlekłego zapalenia ścięgien (stały, tępy ból przy ruchu).
• Trudności lub niemożności poruszania dotkniętą częścią ciała.
• Zerwania ścięgna (zerwanie ścięgna).
• Osłabienie mięśni.

Jak diagnozuje się zapalenie ścięgien?

Lekarz diagnozuje zapalenie ścięgna po przeprowadzeniu badania fizykalnego i testów. Podczas badania lekarz przeprowadzi pełną historię medyczną i zada pytania dotyczące objawów. Zleci on badania w celu potwierdzenia diagnozy. Badania obrazowe pomagają lekarzowi zobaczyć ścięgna i mogą obejmować:

• Zdjęcia rentgenowskie.
• MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego).

Jak leczy się zapalenie ścięgien?

Leczenie zapalenia ścięgien składa się z dwóch etapów. Pierwszy etap obejmuje:

• W dniu urazu obszar jest oblodzony.
• Unikanie czynności powodujących objawy.
• Odpoczynek uszkodzonego obszaru.
• Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych.

Jeśli zapalenie ścięgna nie ulegnie poprawie w ciągu około trzech tygodni, lekarz zaproponuje dalsze leczenie, które może obejmować:

• Zastrzyki z kortykosteroidów: Kortykosteroidy (często nazywane "sterydami") szybko zmniejszają stan zapalny i ból ścięgna.
• Fizykoterapia: Fizykoterapia obejmuje ćwiczenia zakresu ruchu i szynowanie (kciuka, przedramienia lub dłoni). Fizjoterapia koncentruje się na zmniejszeniu stanu zapalnego, poprawie ruchomości tkanki miękkiej mięśnia (skąd pochodzi ścięgno) oraz przywróceniu ruchu, funkcji i siły w miarę upływu czasu. W przypadku urazów typu zapalenie ścięgna, stopniowe obciążanie ścięgna (obciążenie ekscentryczne) jest niezbędne do poprawy stanu i przywrócenia funkcji. Terapia może być również przydatna w badaniu innych stawów pod kątem braków w ruchomości, które mogły doprowadzić do zapalenia ścięgna. Typowym przykładem jest badanie ruchomości barku podczas pracy z osobą cierpiącą na łokieć tenisisty.
• Operacja: Operacja jest rzadko konieczna i tylko w przypadku poważnych objawów, które nie reagują na inne metody leczenia.

Czy występują skutki uboczne leczenia?

Przed rozpoczęciem leczenia należy porozmawiać z lekarzem na temat możliwych skutków ubocznych. Mogą wystąpić:

• Ból w miejscu wstrzyknięcia, jeśli pacjent otrzymuje zastrzyki z kortykosteroidów.
• Bolesność po fizykoterapii.
• Krwawienie lub infekcja po zabiegu chirurgicznym.

Jak długo trwa leczenie zapalenia ścięgien?

Po leczeniu zapalenia ścięgien może minąć od dwóch do trzech tygodni, zanim ścięgno się zagoi. W przypadku ciężkiego zapalenia ścięgien może to potrwać kilka miesięcy. Najlepszym sposobem na przyspieszenie gojenia jest odpoczynek. Nie należy wykonywać forsownych ćwiczeń ani czynności, które mogłyby obciążyć gojące się ścięgno. Lekarz poinformuje, kiedy można bezpiecznie powrócić do uprawiania ulubionych sportów i aktywności po wygojeniu ścięgna.

Czy mogę zapobiec zapaleniu ścięgna?

Aby zapobiec zapaleniu ścięgna, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Unikaj pozostawania w tej samej pozycji. Rób przerwy co 30 minut.
• Naucz się prawidłowej postawy i pozycji ciała dla wszystkich czynności.
• Umieść ciało bezpośrednio przed przedmiotem, który chcesz podnieść. Sięgnij po przedmiot, wyciągając rękę i dłoń prosto w kierunku przedmiotu. Nigdy nie chwytaj przedmiotów ręką w pozycji bocznej. Jeśli sięgasz po przedmiot znajdujący się nad głową, wyśrodkuj ciało, wyciągnij rękę i chwyć przedmiot obiema rękami.
• Podczas przenoszenia lub podnoszenia przedmiotów należy stosować mocny, ale nie ciasny chwyt.
• Nie używaj jednej ręki do przenoszenia ciężkich przedmiotów. Nie trzymaj ciężkiego przedmiotu w jednej ręce z boku ciała.
• Należy unikać siedzenia z nogą podwiniętą pod pośladek.
• Jeśli odczuwasz ból, przerwij jakąkolwiek aktywność.

Jak mogę zmniejszyć ryzyko zapalenia ścięgien?

Ryzyko wystąpienia zapalenia ścięgien można zmniejszyć, wykonując poniższe czynności przed rozpoczęciem ćwiczeń lub aktywności sportowej:

• Rozciągnij się i rozgrzej przed rozpoczęciem aktywności.
• Noś odpowiednio dopasowaną odzież, obuwie i sprzęt.
• Zacznij powoli. Stopniowo zwiększaj poziom aktywności.
• Jeśli poczujesz ból, przerwij aktywność.

Czego mogę się spodziewać w przypadku zapalenia ścięgien?

Większość osób ze zdiagnozowanym zapaleniem ścięgien ma doskonałe rokowania po leczeniu i odpoczynku. Powrót do zdrowia po zapaleniu ścięgien może zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od ciężkości urazu. Należy poczekać z wznowieniem normalnej aktywności fizycznej do czasu uzyskania zgody od lekarza.
Jeśli rozwinie się zapalenie ścięgien i zostanie ono wyleczone, może dojść do ponownej kontuzji w przyszłości, jeśli ścięgna zostaną zbyt mocno obciążone. Jest to uraz spowodowany powtarzającym się obciążeniem. Twój lekarz, lekarz medycyny sportowej lub fizjoterapeuta może doradzić Ci, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia nawracającego zapalenia ścięgien w przyszłości.

Podsumowanie

Zapalenie ścięgna może być frustrującą dolegliwością. Po urazie, który spowodował obrzęk ścięgna, może być konieczne zatrzymanie się i odpoczynek przez kilka tygodni, aby ścięgno mogło się zagoić. Może to być trudne, jeśli jesteś osobą aktywną lub uprawiasz sport. Nie należy wracać do uprawiania sportu, dopóki lekarz nie stwierdzi, że jest to bezpieczne. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, aby zapobiec urazom prowadzącym do zapalenia ścięgien.

Treść:

• Czym jest ból nerek?
• Jakie są najczęstsze przyczyny bólu nerek?
• Jakie są najczęstsze objawy bólu nerek?
• Jak leczy się ból nerek?
• Wnioski

Ból nerek odczuwany jest w biodrach, plecach, brzuchu lub pachwinie. Często jest on mylony z bólem pleców. Ból nerek może być spowodowany kamieniami nerkowymi, infekcją nerek, urazem nerek lub rakiem nerki. Leczenie bólu nerek zależy od jego przyczyny.

Co to jest ból nerek?

Ból nerek (ból nerek) to nieprzyjemne uczucie w okolicy nerek. Nerki to dwa narządy w kształcie fasoli znajdujące się tuż pod klatką piersiową, po obu stronach kręgosłupa. Ból nerek nie zawsze oznacza problem z nerkami, ale zwykle wskazuje na problem w układzie moczowym.

Jakie to uczucie, gdy bolą nerki?

Ludzie często mylą ból nerek z bólem pleców. Istnieją jednak pewne kluczowe różnice między bólem nerek a bólem pleców.

Ból nerek a ból pleców

Ból pleców zwykle dotyka środkowej części pleców, w poprzek kręgosłupa i najczęściej w dolnej części pleców. Problemy związane z kręgosłupem mogą również czasami powodować ból pleców promieniujący do nóg.
Dla porównania, ból nerek jest zwykle zlokalizowany wyżej w plecach i często jest odczuwany głębiej. W większości przypadków objawy bólu nerek występują poniżej żeber, po prawej lub lewej stronie kręgosłupa. Ból nerek może również promieniować do innych obszarów, takich jak brzuch lub pachwina. Czasami ból biodra jest mylony z bólem nerek, ale ból biodra znajduje się niżej w plecach niż ból nerek.

Jakie są najczęstsze przyczyny bólu nerek?

Nerki są połączone z pęcherzem moczowym i moczowodami (przewodami odprowadzającymi mocz z nerek do pęcherza moczowego). Problemy z którymkolwiek z tych obszarów mogą powodować ból i dyskomfort. Możliwe przyczyny bólu nerek obejmują

• Kamienie nerkowe. Kamienie nerkowe powstają w wyniku gromadzenia się minerałów lub związków w organizmie. Kamienie mogą być tak małe jak ziarnko piasku lub większe niż perła. Małe kamienie mogą same opuścić organizm. Większe kamienie mogą jednak utknąć w drogach moczowych i utrudniać przepływ moczu. W obu przypadkach może wystąpić silny ból nerek.
• Zatrzymanie moczu. W tym stanie nie jesteś w stanie całkowicie opróżnić pęcherza. Może wystąpić nagle lub stopniowo w miarę upływu czasu.
• Odpływ pęcherzowo-moczowodowy (VUR). Ten refluks moczowy powoduje cofanie się moczu z pęcherza do moczowodów lub nerek. VUR może wystąpić u każdego, ale najczęściej występuje u niemowląt i małych dzieci.
• Niedrożność połączenia miedniczkowo-moczowodowego. W tej chorobie zator występuje w miejscu, w którym moczowód łączy się z nerką. Może to powodować ból w boku, który może promieniować do brzucha lub pachwiny.
• Zwężenie moczowodu. Jest to zwężenie moczowodu. Moczowody to przewody, które transportują mocz z nerek do pęcherza moczowego. Zwężenie moczowodu może występować po jednej lub obu stronach.
• Zakażenie nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek). Stan ten występuje, gdy bakterie infekują nerki. Objawy obejmują gorączkę, dreszcze, ból pleców lub boku oraz nudności i wymioty.
• Zespół policystycznych nerek. Osoby cierpiące na tę dziedziczną chorobę mają wypełnione płynem woreczki (torbiele) wewnątrz nerek. W miarę powiększania się torbieli, nerki powiększają się i mogą powodować ból. W rezultacie mogą one nie działać prawidłowo.
• Uraz lub trauma. Uderzenia podczas uprawiania sportów kontaktowych, wypadki lub inne tępe urazy mogą spowodować fizyczne uszkodzenie nerek. Może to spowodować pojawienie się krwi w nerkach lub wokół nich, a także wyciek moczu z nerek.
• Raknerki. Najczęstszy rodzaj raka nerki, rak nerkowokomórkowy, zwykle dotyka osoby w wieku 60 lub 70 lat. Objawy mogą obejmować krew w moczu, ból w boku lub pojawienie się guzka na boku.

Jakie są typowe objawy bólu nerek?

Osoby z bólem nerek mogą doświadczać różnych objawów. Najczęstsze objawy bólu nerek obejmują:

• Stały, tępy ból w plecach.
• Ból w biodrach, pod klatką piersiową lub w jamie brzusznej.
• Silny lub ostry ból, który pojawia się falami.
• Ból rozprzestrzeniający się do pachwiny.
• Ból nerek, któremu często towarzyszą nudności lub wymioty, zwłaszcza jeśli ból jest spowodowany przez kamienie nerkowe.

Jak leczy się ból nerek?

Leczenie bólu nerek zależy od jego przyczyny. Na przykład, jeśli ból nerek jest spowodowany infekcją, lekarz przepisze antybiotyki. W przypadku bólu nerek spowodowanego przez kamienie, konieczne może być poddanie się zabiegowi ich usunięcia.

Jakie badania mogą pomóc w ustaleniu przyczyny bólu nerek?

Dostępnych jest kilka narzędzi, które pomogą lekarzowi postawić diagnozę w celu ustalenia przyczyny:

• Analiza moczu: ten test sprawdza obecność krwi, białych krwinek (które wskazywałyby na infekcję), białek i niektórych cząsteczek, które są związane z różnymi zaburzeniami nerek.
• Badania obrazowe: badanie ultrasonograficzne lub tomografia komputerowa (TK) mogą dać obraz fizycznej struktury nerek i dróg moczowych. Mogą one również powiedzieć lekarzowi, czy obecne są kamienie i określić, czy przepływ moczu jest odpowiedni.

Co powinienem zrobić, jeśli bolą mnie nerki?

Jeśli ból nerek nie ustępuje, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest skontaktowanie się z lekarzem w celu umówienia się na badanie lub udanie się na pogotowie, jeśli występują objawy, takie jak niekontrolowany ból, silne nudności lub wymioty, gorączka lub dreszcze, lub niemożność oddania moczu. W międzyczasie możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić dyskomfort:

• Utrzymuj nawodnienie. Picie dużej ilości wody pomoże wypłukać bakterie z dróg moczowych. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkoholu.
• Używaj ciepła. Połóż poduszkę grzewczą na plecach, brzuchu lub boku, aby złagodzić ból nerek.
• Przyjmowanie środków przeciwbólowych. Przyjmuj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, aby złagodzić gorączkę lub dyskomfort (chyba że stwierdzono u Ciebie uszkodzenie wątroby lub nerek i nie powinieneś stosować tych leków).

Jakie napoje są szkodliwe dla nerek?

Ogólnie rzecz biorąc, najlepsza jest woda. Napoje bogate w cukier mogą prowadzić do cukrzycy, a napoje z dużą ilością soli lub kofeiny mogą powodować odwodnienie, które z czasem może prowadzić do uszkodzenia nerek.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?

Należy skontaktować się z lekarzem w przypadku utrzymującego się bólu w okolicy nerek lub bólu pleców wraz z którymkolwiek z poniższych objawów:

• Gorączka lub dreszcze.
• Nudności lub wymioty uniemożliwiające jedzenie lub picie.
• Mocz o specyficznym zabarwieniu.
• Ból podczas oddawania moczu.
• Krew w moczu.
• Powtarzająca się potrzeba oddania moczu, która jest nietypowa.
• Pojawienie się stałego materiału (kamieni nerkowych) w moczu.
• Ogólne złe samopoczucie lub senność, które nie ustępują.

Wnioski

Ból nerek może być łagodny lub silny. Czasami jest nieszkodliwy, ale w większości przypadków oznacza problem w układzie moczowym. Jeśli wystąpi ból pleców wraz z gorączką, wymiotami, bólem podczas oddawania moczu lub innymi niepokojącymi objawami, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Może on ustalić, co jest przyczyną bólu nerek i ustalić, jak leczyć problem.

Treść:

• Czym jest ból barku?
• Co powoduje ból barku?
• Jak leczy się ból barku?
• Czy można zapobiec bólowi barku?
• Wnioski

Ból barku jest częstym objawem, który ma kilka możliwych przyczyn. Bark umożliwia poruszanie ramionami. Szeroki zakres ruchu sprawia, że jest on bardziej narażony na urazy. Najczęstsze przyczyny to zapalenie stawów, nadwyrężenie mięśni lub zwichnięcie. Leczenie może obejmować odpoczynek, leki lub operację, ale różni się w zależności od przyczyny.

Co to jest ból barku?

Ból barku to każde nieprzyjemne uczucie odczuwane w okolicy stawu barkowego. Ramię to złożony staw, który umożliwia rzucanie piłką, sięganie po przedmioty lub uderzanie kogoś. Ze względu na to, jak często go używasz, Twój bark jest bardziej narażony na urazy i uszkodzenia, które mogą powodować ból.

Jak wygląda ból barku?

Ból barku różni się w zależności od przyczyny, ale możesz odczuwać następujące doznania podczas ruchu lub w spoczynku:

• Osłabienie.
• Ból lub pulsowanie.
• Sztywność.
• Bolesność.
• Mrowienie.

Silny ból barku, który zwykle jest wynikiem urazu, może powodować:

• Nagły ból.
• Ostry, kłujący ból.
• Ograniczoną zdolność poruszania ramieniem.
• Obrzęk.
• Siniaki.
• Ból, który nie ustępuje i nasila się.
• Dyskomfort, który budzi lub uniemożliwia zaśnięcie.

W przypadku silnego bólu barku należy udać się do lekarza lub na pogotowie.

Co to jest ból barku?

Ramię to staw lub punkt styku między kośćmi, który umożliwia ramionom szeroki zakres ruchu. Ramiona znajdują się w rogach tułowia, w górnej części barków. Masz dwa barki, jeden po lewej i jeden po prawej stronie ciała. Staw barkowy składa się z trzech kości:

• Górna część kości ramiennej (kość ramienna).
• Łopatka (łopatka).
• Obojczyk.

Dwa stawy w barku wspomagają jego ruch:

• Stawobojczykowo-barkowy: miejsce, w którym spotykają się łopatka i obojczyk.
• Stawramienno-łokciowy: miejsce, w którym zaokrąglony szczyt kości ramiennej styka się z łopatką.

Łopatka składa się z następujących części:

• Acromion: kość na górnej, zewnętrznej krawędzi łopatki.
• Bursa: wypełniony płynem worek wewnątrz stawu, który zapewnia amortyzację.
• Coracoid: kość, która wychodzi z łopatki i łączy mięśnie i więzadła.
• Łąkotka: chrząstka stabilizująca panewkę stawową.
• Mankiet rotatorów: Mięśnie znajdujące się między łopatką a kością ramienną, które wspierają i stabilizują staw.

Czy ból barku może wpływać na inne części ciała?

Często zdarza się, że ból barku rozprzestrzenia się na inne części ciała, takie jak szyja. Anatomia barku łączy ramię z tułowiem, więc ból może promieniować z barku do innych połączonych części ciała.

Czy powinienem się martwić, jeśli odczuwam ból barku?

Ból barku jest powszechny. Jeśli odczuwasz silny ból barku, który nasila się lub trwa dłużej niż kilka dni, może to oznaczać uraz barku lub chorobę podstawową, która powoduje ból. Ból z obrzękiem może być również oznaką urazu. Jeśli odczuwasz silny ból barku, który nie ustępuje, ogranicza ruchy lub uniemożliwia prowadzenie normalnego trybu życia, udaj się do lekarza.

Co powoduje ból barku?

Istnieje kilka możliwych przyczyn bólu barku. Do najczęstszych należą

• Zapalenie stawów.
• Zapalenie kaletki maziowej.
• Zwichnięty bark lub uraz barku.
• Zamrożony bark (adhezyjne zapalenie torebki stawowej).
• Uraz kości, mięśni lub tkanek miękkich (naciągnięcie mięśnia, naderwanie lub złamanie).
• Zapalenie ścięgna.

Lekarz zdiagnozuje przyczynę bólu po przeanalizowaniu objawów i badaniu fizykalnym. Diagnoza zwykle obejmuje badania obrazowe, takie jak zdjęcie rentgenowskie barku, aby pomóc lekarzowi zobaczyć kości pod skórą.

Czy ból barku jest objawem zawału serca?

Sam ból barku nie jest objawem zawału serca. Jeśli wystąpi nagły, intensywny ból barku po lewej stronie ciała i którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zadzwonić pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy:

• Ból w klatce piersiowej.
• Ból po lewej stronie (lub dowolnej stronie) ciała (plecy, brzuch, ramiona, szczęka i szyja).
• Trudności w oddychaniu lub duszność.
• Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia.
• Pocenie się.
• Nudności.

Czy ból łopatki jest oznaką raka?

Niektóre rodzaje raka płuc, takie jak guz Pancoasta w górnej części płuca, mogą powodować ból łopatki oprócz bólu w górnej części pleców. Umiejscowienie nowotworu w organizmie może mieć wpływ na to, gdzie występuje ból. Udaj się do swojego lekarza na badanie przesiewowe w kierunku raka.

Czy cieśń nadgarstka może powodować ból barku?

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które powoduje ból i osłabienie ramienia i nadgarstka. Objawy cieśni nadgarstka mogą wpływać na ramię. Zmiana sposobu poruszania lub trzymania dłoni lub nadgarstka może powodować obciążenie barku, prowadząc do bólu barku. Łatwo jest przeoczyć lub zignorować ból barku, gdy występuje ból dłoni i nadgarstka.

Jak leczy się ból barku?

Leczenie bólu barku różni się w zależności od przyczyny, ale może obejmować

• Ograniczenie aktywności fizycznej, w której wykorzystywane są ramiona.
• Przyjmowanie leków zmniejszających stan zapalny i ból.
• Wizyta u kręgarza lub fizjoterapeuty w celu wyprostowania, rozciągnięcia i poprawy elastyczności.
• Unieruchomienie, takie jak trzymanie barku w temblaku w celu ograniczenia ruchu do czasu wyleczenia barku.
• Poddanie się operacji w celu naprawy części barku lub wymiany barku.

Po postawieniu diagnozy lekarz poinformuje, jaki rodzaj leczenia jest najlepszy w przypadku bólu barku.

Co mogę zrobić w domu, aby złagodzić ból barku?

Łagodny ból barku można złagodzić w domu, stosując metodę RICE. Akronim RICE oznacza:

• Odpoczynek.
• Lód.
• Ucisk.
• Uniesienie.

Obejmuje on:

• Przyjmowanie NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych) na ból i stan zapalny zgodnie z zaleceniami lub przyjmowanie paracetamolu na ból.
• Przykładanie okładu z lodu do barku. W przypadku obrzęku barku nie należy go ogrzewać, ponieważ ciepło może pogorszyć jego stan.
• Rozciąganie mięśni.
• Masowanie barku.
• Odpoczynek.

Jak spać z bólem barku?

Ból barku może wpływać na zdolność zasypiania i utrzymywania snu. Wypróbuj poniższe wskazówki, które pomogą Ci zasnąć, jeśli odczuwasz ból:

• Spanie na plecach zamiast na boku.
• Użyj koca lub poduszki, aby podeprzeć chore ramię, aby było płaskie i podparte.
• Używaj poduszki z pianki z pamięcią kształtu.

Czy można zapobiec bólowi barku?

Nie wszystkim przypadkom bólu barku można zapobiec, zwłaszcza jeśli są one wynikiem wypadku, urazu lub choroby podstawowej. Ryzyko urazu barku można zmniejszyć poprzez:

• Noszenie sprzętu ochronnego.
• Zaprzestanie aktywności w przypadku odczuwania bólu.
• Zapewnienie ciału czasu na odpoczynek i regenerację po aktywności.
• Rozciąganie, rozgrzewanie i schładzanie przed i po uprawianiu sportu lub ćwiczeniach.

Czy w przypadku bólu barku muszę udać się do kręgarza?

Kręgarz to lekarz specjalizujący się w leczeniu bólu mięśni, kości i stawów. Jeśli doznałeś urazu lub często odczuwasz łagodny ból barku, kręgarz może pomóc Ci poczuć się lepiej.

Wnioski

Pozbycie się bólu barku może być trudne, jeśli nie wiesz, co go powoduje. Objawy mogą wpływać na zdolność poruszania się, używania ramienia i uniemożliwiać spokojny sen. Lekarz może zdiagnozować przyczynę bólu barku, dzięki czemu szybciej poczujesz się lepiej.

Treść:

• Objawy bólu brzucha
• Przyczyny bólu brzucha
• Jak zdiagnozować ból brzucha
• Leczenie bólu brzucha
• Powikłania
• Kiedy za bólem brzucha stoi psychologia?

Głód ma wielkie oczy? Prawie każdy, kto kiedykolwiek przesadził i zjadł więcej niż było to zdrowe, cierpiał na niestrawność, uczucie pełności i nudności. Jeśli jednak cierpisz na ból brzucha nawet po zjedzeniu normalnej ilości jedzenia, może to być objaw problemu zdrowotnego.

Większość przyczyn bólu żołądka i niestrawności nie jest poważna i nie wymaga pomocy medycznej. Łagodne podrażnienie żołądka można zwykle leczyć w domu - za pomocą leków dostępnych bez recepty, suplementów diety wspomagających trawienie lub odpowiedniej diety. Jeśli jednak ból jest umiarkowany lub silny, należy skonsultować się z lekarzem. Dyskomfort może być oznaką poważnej choroby.

Objawy bólu żołądka

Istnieje wiele różnych rodzajów bólu i podrażnienia żołądka. Typowe objawy podrażnienia żołądka obejmują

• Nudności
• biegunka
• refluks
• wzdęcia
• skurcze brzucha
• zgaga
• uczucie pełności po jedzeniu
• uczucie ciężkości w żołądku
• łagodny do silnego ból w górnej części brzucha
• uczucie pieczenia w dolnej części brzucha
• wymioty

Przyczyny bólu brzucha

Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu żołądka po jedzeniu. Do głównych przyczyn należą

Alergie pokarmowe

Alergia pokarmowa występuje, gdy organizm myli określony pokarm z czymś szkodliwym, a układ odpornościowy uwalnia przeciwciała, aby go zwalczyć. Ta reakcja immunologiczna może powodować szereg objawów, w tym ból brzucha. Typowe pokarmy powodujące alergie to

• Mleko
• Skorupiaki
• soja
• jajka
• orzeszki ziemne i orzechy z drzew
• pszenica

Nietolerancja pokarmowa

W przypadku nietolerancji pokarmowej nie występuje reakcja układu odpornościowego. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, Twój układ trawienny jest jedynie podrażniony przez pokarm i/lub nie może go prawidłowo strawić. Wiele osób nie toleruje laktozy, co oznacza, że mleko i inne produkty mleczne powodują u nich rozstrój żołądka lub ból brzucha.

Celiakia

Celiakia to reakcja immunologiczna organizmu na gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i życie. Powtarzające się narażenie powoduje uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego. Powoduje to objawy rozstroju żołądka, ból brzucha i może prowadzić do innych poważnych powikłań.

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest bardzo poważną przewlekłą chorobą zapalną jelit (IBD). Powoduje stan zapalny w różnych częściach przewodu pokarmowego, który wraz z innymi objawami może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak: silny ból brzucha i żołądka, biegunka i krwawe stolce. Jest to poważna choroba z możliwymi powikłaniami zagrażającymi życiu.

Wrzody

Wrzody żołądka to wrzody, które tworzą się na wewnętrznej wyściółce żołądka i górnej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Najczęstszym objawem wrzodów jest piekący, bardzo nieprzyjemny ból brzucha. Na ból ten mogą wpływać pikantne potrawy.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest częstą chorobą przewlekłą, która dotyka jelita grubego. Może objawiać się jako

• ból brzucha lub skurcze
• wzdęcia
• biegunka lub zaparcia

Zaparcia

Zaparcie jest powikłaniem zdrowotnym, gdy stolec przemieszcza się zbyt wolno przez przewód pokarmowy. Przewlekłe zaparcia mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Podczas jedzenia, gdy organizm próbuje strawić nowy pokarm, ból brzucha może się nasilić.

Refluks

Choroba refluksowa przełyku (GERD) jest przewlekłą (długotrwałą) chorobą przewodu pokarmowego, w której kwas żołądkowy powraca do przełyku. Ten kwaśny refluks podrażnia wyściółkę przełyku i może powodować jego uszkodzenie.

Jak zdiagnozować ból żołądka

Lekarz może zdiagnozować przyczynę bólu żołądka, słuchając pacjenta i opisując objawy. Czasami jednak konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań. Najczęstsze badania obejmują

• badania krwi
• pobranie kału do dalszego badania
• endoskopia
• kolonoskopia
• tomografia komputerowa
• rezonans magnetyczny

Jeśli podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową, zalecamy prowadzenie dzienniczka żywieniowego i dokładne zapisywanie wszystkich spożywanych pokarmów.

Dziennik żywności:

1. Jedzenie, które jadłeś, jedzenie, które piłeś, przyprawy, których używałeś i sposób, w jaki przygotowywałeś jedzenie
2. Czas spożycia
3. Objawy

Leczenie bólu brzucha

Jeśli odczuwasz ból żołądka i brzucha po jedzeniu, zaleca się wypróbowanie pewnych środków dietetycznych, prowadzenie dziennika żywności, znalezienie żywności i posiłków, które nie wpływają dobrze na żołądek i ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie tych produktów i posiłków. Jeśli jednak nie znalazłeś niczego, co złagodziłoby twój dyskomfort, warto rozważyć wizytę u lekarza.
Leczenie bólu żołądka zawsze zależy od prawidłowo postawionej diagnozy. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na alergię pokarmową, udaj się do lekarza. Jeśli cierpisz na nietolerancję pokarmową, zrezygnuj z jedzenia, które powoduje dyskomfort.
Jeśli przyczyną Twojego dyskomfortu jest laktoza, udaj się do lekarza lub umów się na wizytę u dietetyka. Dieta bezglutenowa rozwiąże problem, również po odpowiednim zbadaniu i zdiagnozowaniu przez lekarza. W przypadku stosowania diety zawierającej gluten należy wykonać badania w kierunku celiakii.

Powikłania

Możliwe powikłania zależą od diagnozy, problemu medycznego, który powoduje ból brzucha.

Refluks przełykowy może prowadzić do uszkodzenia przełyku, powodując trudności w połykaniu.

Wrzody żoł ądka mogą prowadzić do krwawienia wewnętrznego i poważnych infekcji.

Przewlekłe zaparcia mogą prowadzić między innymi do hemoroidów i szczelin odbytu.

ChorobaLeśniowskiego-Crohna wiąże się z najpoważniejszymi powikłaniami, w tym niedrożnością jelit i przetoką, które wymagają interwencji chirurgicznej. Choroba Leśniowskiego-Crohna może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Kiedy za bólem brzucha stoi psychologia?

Stres i zdenerwowanie są ściśle związane z występowaniem bólu brzucha, a często są nawet jego główną przyczyną. Na pewno znasz sytuacje, w których przed ważnym spotkaniem lub egzaminem miałeś pilną potrzebę udania się do toalety lub dokuczało Ci uczucie wymiotowania.

Ból brzucha spowodowany stresem
Tak więc, jeśli cierpisz na ból brzucha, wskazane jest zwrócenie uwagi do wewnątrz. Przyczynami psychosomatycznymi powodującymi niestrawność mogą być na przykład problemy w relacjach partnerskich, trudności w szkole lub pracy, zmiana otoczenia, utrata bliskiej osoby lub długotrwałe narażenie na stresujące sytuacje, których nie jesteśmy w stanie odpowiednio przetworzyć.
Jaki wpływ na nasz organizm ma codzienny stres? Porozmawiajmy o autonomicznym (autonomicznym) układzie nerwowym. Jest to część układu nerwowego, która służy do kontrolowania aktywności narządów wewnętrznych. Ma dwie gałęzie - współczulną - "walcz, uciekaj lub wycofaj się" (odpowiada natychmiastowym reakcjom organizmu na zbliżające się niebezpieczeństwo) i przywspółczulną - "odpoczynek i trawienie" (kontroluje funkcje odpornościowe, trawienie, budowę i naprawę tkanek).
Podczas doświadczania stresu, silnych emocji, ale także np. podczas hipoglikemii, organizm przełącza się z układu przywspółczulnego na współczulny. Co to dla nas oznacza? Krótko mówiąc, funkcje takie jak trawienie czy regeneracja schodzą na ten czas na dalszy plan. To wszystko jest w porządku, jeśli te stany są krótkotrwałe. Problem pojawia się, gdy pozostajemy w stanie współczulnym zbyt długo. Wtedy nasze ciało jest zajęte przetrwaniem i regeneracja nie zachodzi. Na początku nic nie czujemy, a konsekwencje pojawiają się stopniowo. Cały czas otrzymujemy sygnały ostrzegawcze - refluks, spowolnione trawienie, bóle brzucha, skurcze... Bardzo ważne jest, aby nie lekceważyć tych objawów i zwracać na nie uwagę, dopóki nie spowodują chorób przewlekłych.

Nasza rada: Długotrwałe narażenie na stres należy zrekompensować czynnościami relaksacyjnymi - przebywaniem na świeżym powietrzu, regularnym uprawianiem sportu, wycieczkami z rodziną, spotkaniami z przyjaciółmi, technikami relaksacyjnymi, hobby i wystarczającą ilością snu.