Staw łokciowy

Treść:

• Co to jest staw łokciowy?
• Jaka jest funkcja stawu łokciowego?
• Anatomia stawu łokciowego
• Jakie są typowe problemy lub schorzenia, które wpływają na łokieć?
• Jakie są typowe objawy urazu stawu łokciowego?
• Jakie są typowe metody leczenia łokcia?
• Jak mogę dbać o mój łokieć?
• Podsumowanie

Staw łokciowy znajduje się w miejscu, w którym kość ramienna (kość ramienia) styka się z kością promieniową i łokciową (dwie kości przedramienia). Łączy on ramię z przedramieniem. Łokieć zawiera również chrząstkę, więzadła, mięśnie, nerwy i naczynia krwionośne. Łokieć porusza się w dwóch głównych kierunkach. Używasz go w prawie każdym ruchu ramienia.

Staw łokciowy łączy trzy kości - kość ramienną w górnej części ramienia oraz kość promieniową i łokciową w dolnej części ramienia.

Co to jest staw łokciowy?

Staw łokciowy to staw łączący ramię z przedramieniem.

Podobnie jak wszystkie stawy, staw łokciowy jest częścią układu kostnego. Łokcie zawierają również chrząstkę, mięśnie, więzadła, nerwy i naczynia krwionośne.

Jeśli odczuwasz ból łokcia lub inne objawy, które utrudniają korzystanie z łokcia, skontaktuj się z lekarzem. Zdiagnozuje on przyczynę i zaproponuje leczenie, które pomoże Ci powrócić do normalnej rutyny i aktywności.

Jaka jest funkcja łokcia?

Łokieć zgina się, umożliwiając zginanie ramienia. Może poruszać się w czterech kierunkach:

• Wyprost: prostowanie ramienia dalej od ciała w celu dosięgnięcia przedmiotów.
• Zgięcie: przeciwieństwo wyprostu - zginanie dolnej części ramienia w kierunku ciała.
• Supinacja: ruch dłoni w górę.
• Pronacja: ruch dłoni w dół.

Anatomia stawu łokciowego

Gdzie znajduje się staw łokciowy?

Staw łokciowy znajduje się na środku ramienia - w części, która zgina się w miejscu, w którym spotykają się ramię i przedramię.

Jakim typem stawu jest staw łokciowy?

Specjaliści medyczni klasyfikują stawy na podstawie

• Ich skład: z czego są zbudowane.
• Ich funkcji: jak się poruszają.

Łokieć jest stawem maziowym. Stawy maziówkowe mają największą swobodę ruchu. Są one tworzone przez wgłębienie w jednej kości, w które wpasowuje się inna kość. Śliska chrząstka szklista pokrywa końce kości tworzących staw maziowy. Przestrzeń między kośćmi jest wyłożona błoną maziową - wypełnionym płynem workiem, który smaruje i chroni staw. Ta dodatkowa amortyzacja pomaga stawom maziowym poruszać się z jak najmniejszym tarciem.

Z funkcjonalnego punktu widzenia łokieć jest zarówno stawem przegubowym, jak i obrotowym (stawem trochoginglym). Stawy zawiasowe poruszają się w taki sam sposób, jak zawiasy, które utrzymują drzwi na miejscu. Mają one kilka części, które się nie poruszają, ale inne części pokonują pewną odległość, aby się otworzyć i zamknąć. Staw łokciowy porusza się w zawiasach, aby zginać i prostować ramię.

Jest to również staw obrotowy. Stawy obrotowe obracają się w miejscu, nie zmieniając swojej pierwotnej pozycji. Staw obrotowy łokcia umożliwia obracanie przedramienia i poruszanie dłonią w górę i w dół.

Jaka jest budowa stawu łokciowego?

Stawy łokciowe składają się z

• Kości.
• Chrząstki.
• Więzadeł.
• Mięśni.
• Nerwy.
• Naczynia krwionośne.

Kości w stawie łokciowym

Staw łokciowy składa się z trzech kości:

• Humerus (kość ramienna).
• Ulna (dłuższa kość przedramienia).
• Radius (krótsza kość przedramienia).

Chrząstka w stawie łokciowym

Chrząstka to mocna, elastyczna tkanka chroniąca stawy. Działa jak amortyzator w całym ciele. Łokcie pokryte są chrząstką hialinową. Chrząstka szklista jest najczęściej występującym rodzajem chrząstki w organizmie. Niektórzy pracownicy służby zdrowia nazywają ją chrząstką stawową.

Chrząstka szklista jest śliska i gładka, co pomaga kościom w stawach poruszać się płynnie obok siebie. Stykające się ze sobą powierzchnie kości ramiennej, łokciowej i promieniowej mają wyściółkę z chrząstki szklistej.

Więzadła stawu łokciowego

Więzadła są jak sznury, które łączą ze sobą kości.

W łokciu występują trzy główne więzadła:

• Więzadło poboczne przyśrodkowe: więzadło łączące wewnętrzną krawędź kości ramiennej z kością łokciową.
• Więzadło poboczne boczne: więzadło łączące zewnętrzną krawędź kości ramiennej z kością łokciową.
• Więzadło pierścieniowe: więzadło, które otacza głowę (wierzchołek) kości promieniowej i łączy ją z kością łokciową i ramienną.

Mięśnie w łokciu

Mięśnie to tkanka miękka złożona z elastycznych włókien. Rozciągają się (zginają), aby ciągnąć i poruszać częściami ciała. Mięśnie przyczepione do kości ramienia pomagają poruszać łokciem.

Mięśnie kontrolujące zgięcie umożliwiają zginanie dolnej części ramienia do wewnątrz, w kierunku ciała. Należą do nich:

• Biceps.
• Mięsień ramienny.
• Mięsień ramienno-promieniowy.

Dwa mięśnie, które kontrolują prostowniki, umożliwiają przesuwanie dolnej części ramienia na zewnątrz, z dala od ciała:

• Triceps.
• Anconeus.

Mięśnie kontrolujące supinację umożliwiają ruch dłoni w górę:

• Supinator.
• Biceps

Mięśnie pronatora pomagają przesunąć dłoń w dół:

• Pronator teres.
• Pronator quadratus.
• Mięsień ramienno-promieniowy.

Nerwy w łokciu

Nerwy są jak przewody, które przenoszą impulsy elektryczne między mózgiem a resztą ciała. Impulsy te pomagają w odczuwaniu wrażeń i poruszaniu mięśniami. Nerwy zapewniające czucie w łokciu obejmują:

• Nerw promieniowy.
• Nerw łokciowy.
• Nerw pośrodkowy.
• Nerw mięśniowo-skórny.

Naczynia krwionośne w łokciu

Naczynia krwionośne to kanały rozprowadzające krew po całym ciele. Tworzą one zamkniętą pętlę, podobną do obwodu, która zaczyna się i kończy w sercu. Trzy tętnice prowadzą krew do i z łokcia, w tym:

• Tętnica promieniowa.
• Tętnica łokciowa.
• Tętnica ramienna.

Jakie są najczęstsze problemy lub schorzenia, które wpływają na łokieć?

Na łokieć może mieć wpływ wszystko, co uszkadza kość lub tkankę łączną, w tym:

• Zapalenie stawów.
• Zapalenie kaletki łokciowej (olecranon).
• Łokieć pielęgniarki.
• Zapalenie ścięgna.

Najczęstsze urazy łokcia obejmują urazy sportowe:

• Skręcenie.
• Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego).
• Łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego).
• Zwichnięty łokieć.
• Złamania łokcia (złamany łokieć).

Jakie są typowe objawy urazu łokcia?

Występujące objawy zależą od rodzaju urazu lub problemu z łokciem. Do najczęstszych objawów urazu łokcia należą

• Ból łokcia (szczególnie podczas poruszania lub zginania ramienia).
• Stan zapalny (obrzęk).
• Sztywność.
• Niestabilność (uczucie, że łokieć nie jest tak silny lub stabilny jak zwykle).
• Przebarwienie, zaczerwienienie lub zasinienie.
• Uczucie ciepła lub gorąca.

Jakie są typowe testy wykonywane na łokciach?

Udaj się do lekarza, gdy tylko zauważysz zmiany lub ból w łokciu, zwłaszcza jeśli doznałeś urazu, takiego jak upadek. Najczęstsze badania stosowane przez lekarzy w celu zdiagnozowania problemów obejmują:

• Zdjęcie rentgenowskie łokcia.
• USG.
• Tomografia komputerowa (CT).
• Rezonans magnetyczny (MRI).
• Aspiracja stawu.
• Badania krwi.

Jakie są najczęstsze metody leczenia łokcia?

Potrzebne interwencje zależą od urazu lub stanu zdrowia. Może być konieczne jedynie leczenie w domu. Konieczne może być noszenie temblaka, ortezy lub gipsu. Jeśli konieczna będzie operacja, chirurg prawdopodobnie wykona minimalnie inwazyjną artroskopię stawu łokciowego. Lekarz lub chirurg poinformuje Cię, jakie zabiegi będą potrzebne i czego możesz się spodziewać.

Jak mogę dbać o mój łokieć?

W przypadku wystąpienia bólu łokcia lub innych objawów trwających dłużej niż kilka dni należy skontaktować się z lekarzem. Drobne objawy można zwykle leczyć w domu, stosując metodę RICE:

• Odpoczynek: Unikaj aktywności, która spowodowała uraz. Nie obciążaj nadmiernie łokcia podczas gojenia.
• Lód: Kilka razy dziennie przykładaj do łokcia zimny kompres lub okład z lodu owinięty w cienki ręcznik na 15 minut.
• Ucisk: Możesz owinąć łokieć elastycznym bandażem, aby zmniejszyć obrzęk.
• Uniesienie: jak najczęściej unoś łokieć powyżej poziomu serca.

Nie uprawiaj sportu ani nie wykonuj intensywnych ćwiczeń fizycznych, które mogłyby zwiększyć obciążenie łokcia, dopóki lekarz nie stwierdzi, że jest to bezpieczne.

Wnioski

Możesz myśleć o swoich łokciach tylko wtedy, gdy uderzasz jednym z nich w ladę lub gdy ktoś fauluje Cię jednym z nich podczas meczu koszykówki. Jednak stawy łokciowe są używane niemal bez przerwy do poruszania i obracania rękami. To trudny staw, ale także jeden z najsilniejszych.

Z większością urazów można sobie prawdopodobnie poradzić domowymi sposobami, takimi jak oblodzenie i odpoczynek, ale nie należy ignorować bólu trwającego dłużej niż tydzień. Jeśli odczuwasz ból, obrzęk lub inne objawy, które utrudniają poruszanie i używanie łokcia, udaj się do lekarza. Zasugeruje on sposoby, które pomogą wyleczyć łokieć.