Rozdarta łąkotka

Treść:

• Co to jest rozdarta łąkotka?
• Objawy i przyczyny zerwania łąkotki
• Jak diagnozuje się rozdarcie łąkotki?
• Jakie jest najlepsze leczenie naderwanej łąkotki?
• Czy konieczna jest operacja kolana w celu naprawy naderwanej łąkotki?
• Czy można zapobiec zerwaniu łąkotki?
• Podsumowanie

Zerwanie łąkotki jest bardzo częstym urazem kolana, szczególnie u sportowców. Nagłe, skrętne ruchy - takie jak obrót podczas łapania piłki - mogą rozerwać chrząstkę w kolanie. Osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych są również bardziej podatne na zerwanie łąkotki.

Rozerwanie łąkotki to rozerwanie twardej chrząstki wewnątrz kolana.

Co to jest pęknięta łąkotka?

Rozerwanie łąkotki to rozerwanie twardej chrząstki wewnątrz kolana. Dwa kawałki chrząstki znajdują się wewnątrz kolana przy kości międzykłykciowej (kość udowa) i kości piszczelowej (kość piszczelowa). Chrząstka ta to łąkotka. Gumowe kliny chrząstki działają jak amortyzatory kolana i zapewniają amortyzację kości i stawu kolanowego. Może ona ulec rozerwaniu w wyniku poważnego skręcenia lub rotacji kolana.

Wraz z wiekiem chrząstka w kolanie zużywa się i słabnie. Ta cieńsza chrząstka może łatwiej ulec rozerwaniu. Rozerwanie łąkotki może również prowadzić do zapalenia stawów (rozpadu chrząstki w stawach). Jest to również częsta kontuzja u osób uprawiających sport, nawet u dzieci i nastolatków.

Rodzaje uszkodzeń łąkotek

Każdy staw kolanowy ma dwie łąkotki:

• Łąkotka przyśrodkowa: Rozerwanie łąkotki przyśrodkowej wpływa na chrząstkę po wewnętrznej stronie kolana.
• Łąkotka boczna: W przypadku pęknięcia łąkotki bocznej uszkodzeniu ulega chrząstka po zewnętrznej stronie kolana.

Jak często występują pęknięcia łąkotki?

Rozerwanie łąkotki jest bardzo częstym urazem sportowym. Łąkotki często występują u sportowców i osób uprawiających sport dla przyjemności. Uraz ten często dotyka również osoby starsze i osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych.

Objawy i przyczyny zerwania łąkotki

Skąd mam wiedzieć, czy mam naderwaną łąkotkę?

Osoby, które zerwały łąkotkę, często czują się tak, jakby coś pękło w kolanie w momencie urazu. Inne objawy zerwania łąkotki obejmują:

• Uczucie, jakby kolano mogło się pod Tobą ugiąć.
• Ból kolana, sztywność lub obrzęk kolana.
• Niemożność całkowitego zgięcia lub wyprostowania nogi.

Czy można chodzić nawet z uszkodzoną łąkotką?

Początkowo możesz być w stanie obciążać kontuzjowaną nogę. Jednak w ciągu kilku dni kolano zacznie puchnąć i stanie się coraz bardziej bolesne.

Co powoduje zerwanie łąkotki?

Do ostrego naderwania łąkotki dochodzi podczas wykonywania nagłego ruchu, który skręca kolano, gdy noga stoi na ziemi. Do zerwania często dochodzi podczas uprawiania sportu. Osoby, których chrząstka uległa zużyciu (z powodu wieku lub zapalenia stawów), mogą rozerwać łąkotkę podczas tak prostego ruchu, jak nadepnięcie na nierówną powierzchnię. Czasami zwyrodnienie spowodowane zapaleniem stawów powoduje rozerwanie nawet bez urazu kolana.

Kto może zerwać łąkotkę?

Osoby uprawiające sporty (takie jak tenis, piłka nożna, koszykówka lub piłka nożna), które wiążą się z nagłymi, skręcającymi ruchami, są najbardziej narażone na zerwanie łąkotki. Uprawianie sportów kontaktowych również zwiększa ryzyko zerwania łąkotki. Cios lub atak może spowodować skręcenie kolana i rozerwanie chrząstki. Jednak zwyrodnieniowe rozerwanie łąkotki spowodowane zużyciem chrząstki w miarę upływu czasu jest powszechne niezależnie od poziomu aktywności.

Jakie są powikłania tego stanu?

Jeśli pęknięcie łąkotki nie zagoi się prawidłowo, możesz odczuwać uporczywy ból i dyskomfort w kolanie. Uraz łąkotki może również przyspieszyć zużycie stawu kolanowego, zwiększając ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Jak diagnozuje się zerwanie łąkotki?

Lekarz zbada fizycznie kolano i poszuka oznak obrzęku. Sprawdzi zakres ruchu za pomocą testu McMurraya lub testu Thessaly'ego. Może również wykonać badania obrazowe, takie jak prześwietlenie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny (MRI), aby ocenić uszkodzenie.

Lekarz może zalecić artroskopię kolana w celu lepszej wizualizacji i dokładnego zdiagnozowania uszkodzenia. Podczas tego zabiegu chirurg wprowadzi małą kamerę (zwaną artroskopem) przez niewielkie nacięcie (nacięcie) do kolana.

Jakie jest najlepsze leczenie rozdartej łąkotki?

W zależności od rozmiaru i umiejscowienia pęknięcia łąkotki, może się ono zagoić bez operacji. Lekarz może zalecić przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) (takich jak ibuprofen lub aspiryna) w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku. W kolejnych dniach po urazie należy również stosować metodę RICE.

RICE oznacza odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie:

• Odpoczynek: Nie obciążaj kontuzjowanego kolana tak długo, jak to możliwe.
• Lód: Przykładaj okłady z lodu do kolana przez około 20 minut kilka razy dziennie.
• Kompresja: Bandażuj kolano bandażem kompresyjnym, aby zmniejszyć obrzęk.
• Uniesienie: odpoczywaj z nogą uniesioną wyżej niż serce, aby zmniejszyć obrzęk.

Lekarz może również zalecić pracę z fizjoterapeutą w celu wzmocnienia kolana i zwiększenia zakresu ruchu.

Czy konieczna jest operacja kolana w celu naprawy rozdartej łąkotki?

Poważniejsze uszkodzenia łąkotki mogą nie zagoić się samoistnie. Jeśli uraz nie ustępuje po zastosowaniu leków RICE, NLPZ i fizykoterapii, lekarz może zalecić operację łąkotki. Jest to minimalnie inwazyjna operacja z niewielkim czasem przestoju. Jest to jedna z najczęstszych operacji ortopedycznych.

Operacja jest bardzo skutecznym sposobem naprawy rozdartej łąkotki. Jeśli rozdarcie jest zbyt duże, aby je naprawić, chirurg może usunąć całą łąkotkę lub jej część. Po rekonwalescencji prawdopodobieństwo wystąpienia dalszych problemów z kolanem będzie mniejsze.

Czy można zapobiec zerwaniu łąkotki?

Trudno jest zapobiec przypadkowym urazom. Można jednak zmniejszyć ryzyko zerwania łąkotki, jeśli

• Wzmocnić mięśnie, które wspierają i stabilizują kolano.
• Noś ortezę kolana, jeśli wiesz, że Twoje kolano jest niestabilne lub słabe.
• Powoli zwiększać swoją aktywność fizyczną.
• Nosić obuwie sportowe odpowiednie do uprawianego sportu.

Wnioski

Uraz kolana, taki jak zerwanie łąkotki, może być bolesny i frustrujący. Może spowolnić i uniemożliwić ćwiczenia, uprawianie sportu, a nawet zwykłe chodzenie po domu. Małe łzy często goją się same, podczas gdy inne mogą wymagać operacji artroskopowej. Współpracuj z pracownikami służby zdrowia, aby opracować plan leczenia i rehabilitacji, który pozwoli Ci bezpiecznie powrócić do ulubionych zajęć - bez bólu. Większość osób w pełni powraca do zdrowia po zerwaniu łąkotki.