Ostrogi kostne

Treść:

• Co to jest ostroga kostna?
• Co powoduje ostrogi kostne?
• Jakie są objawy ostróg kostnych?
• Jak diagnozuje się ostrogi kostne?
• Jak leczy się ostrogi kostne?
• Jak mogę zmniejszyć ryzyko rozwoju ostrogi kostnej?
• Wnioski

Ostrogi kostne lub osteofity to gładkie narośla kostne, zwykle w pobliżu stawów. Z czasem rozwijają się u pacjentów z zapaleniem stawów lub uszkodzeniem stawów. Ostrogi kostne często tworzą się na stopach, dłoniach, kolanach i kręgosłupie. Zdrowy styl życia może opóźnić objawy, takie jak ból, sztywność i ograniczona mobilność. Pomocne mogą być leki, fizykoterapia i zabieg chirurgiczny.

Co to jest ostroga kostna?

Ostroga kostna, zwana również osteofitem, to gładki guzek kostny wyrastający z kości. Ostroga kostna rozwija się przez długi czas, zwykle w pobliżu stawów (gdzie spotykają się dwie lub więcej kości).

Kto ma ostrogi kostne?

Ostrogi kostne występują najczęściej u osób w wieku 60 lat i starszych, ale mogą pojawić się również u osób młodszych. Osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów (OA) są znacznie bardziej narażone na powstawanie ostróg kostnych. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest powszechną formą „zużywającego się” zapalenia stawów, które występuje, gdy chrząstka wyściełająca kości zużywa się.

Gdzie mogą rosnąć ostrogi kostne?

Chociaż mogą wyrastać z każdej kości, osteofity są szczególnie powszechne w:

• W obszarze stopy, zwłaszcza pięty (ostroga piętowa lub ostroga piętowa), dużego palca i kostki.
• Dłoń lub palec.
• Stawie biodrowym.
• Kolanie.
• Szyi.
• Barku.
• Kręgosłup.

Co powoduje ostrogi kostne?

Największą przyczyną powstawania ostróg kostnych jest uszkodzenie stawów spowodowane chorobą zwyrodnieniową stawów. OA to rozpad chrząstki - twardej, elastycznej tkanki, która amortyzuje kości i umożliwia łatwiejsze poruszanie stawami. Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się wraz z wiekiem lub po urazie (np. urazie sportowym).

Gdy organizm próbuje naprawić chrząstkę, tworzy nowy materiał kostny. Te nowe narośla kostne to osteofity.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może również powodować ostrogi kostne. To rzadkie zapalenie stawów powoduje stan zapalny kręgosłupa. Z czasem zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa łączy lub zespala małe kości w kręgosłupie (kręgi). Organizm reaguje, tworząc osteofity kręgosłupa.

Jakie są objawy ostróg kostnych?

Niektóre osoby mają ostrogi kostne i nawet o tym nie wiedzą. Ostrogi zaczynają dawać objawy, gdy

• Wywierają nacisk na otaczające nerwy.
• Ograniczają ruch.
• ocierają się o inne kości lub tkanki.

Kiedy tak się dzieje, możesz odczuwać

• grudkowate lub wyboiste obszary, szczególnie w palcach rąk lub nóg.
• Drętwienie i osłabienie, szczególnie w nogach, jeśli kręgosłup ma ostrogi.
• Ból w pobliżu dotkniętego stawu, taki jak ból pięty.
• Zmniejszony zakres ruchu (zakres ruchu stawu).
• Sztywność.
• Zapalenie ścięgna (obrzęk pobliskiego ścięgna).
• Rozerwanie ścięgna (na przykład rozerwanie stożka rotatorów w ramieniu).

Jak diagnozuje się ostrogi kostne?

Bez objawów można przypadkowo odkryć ostrogę kostną podczas badania rentgenowskiego lub innego badania w kierunku innego schorzenia.

Jeśli poinformujesz swojego lekarza o bólu, sztywności i utracie mobilności, zrobi to:

• Poprosi o opisanie objawów.
• Zapyta o historię medyczną pacjenta i jego rodziny.
• Poprosi o ocenę odczuwanego dyskomfortu.
• Przeprowadzi badanie fizykalne.
• Sprawdzi zakres ruchu i siłę stawów.
• Zleci badania obrazowe, takie jak prześwietlenie rentgenowskie w celu wykrycia zapalenia stawów i ostróg lub tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny w celu zidentyfikowania uszkodzonych więzadeł lub ścięgien.

Jak leczy się ostrogi kostne?

Niektóre domowe środki zaradcze i zmiany stylu życia pomagają złagodzić objawy osteofitów:

• Lód w celu zmniejszenia obrzęku.
• Odpoczynek.
• Środki przeciwbólowe.
• Wspierające buty lub wkładki do butów.
• Zmniejszenie masy ciała w celu zmniejszenia obciążenia stawów i kości.

Jeśli te metody okażą się niewystarczające, lekarz może zalecić

• Fizykoterapię: Ćwiczenia i rozciąganie mogą zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i wzmocnić mięśnie wokół stawów.
• Operacja: jeśli objawy utrzymują się po roku leczenia, ostrogi kostne mogą zostać usunięte chirurgicznie.
• Leki.

Jak mogę zmniejszyć ryzyko rozwoju ostróg kostnych?

Nie ma pewnego sposobu zapobiegania powstawaniu ostróg kostnych. Można jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo ich wystąpienia, prowadząc zdrowy tryb życia:

• Bądź sprawny fizycznie.
• Stosuj zbilansowaną, pożywną dietę.
• Utrzymywanie prawidłowej masy ciała w celu zmniejszenia dodatkowego obciążenia kości i stawów.
• Utrzymuj prawidłową postawę i ergonomię (prawidłowa pozycja przy biurku).
• Zapobiegaj urazom stawów poprzez rozciąganie i stosowanie bezpiecznych technik ćwiczeń. Nie przesadzaj z wysiłkiem fizycznym.
• Noś dobrze dopasowane, wspierające obuwie.

Wnioski

Ostrogi kostne mogą nie powodować żadnych objawów lub drastycznie wpływać na codzienne życie. Domowe środki zaradcze i wybory dotyczące stylu życia mogą pomóc w opóźnieniu lub złagodzeniu objawów. Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z bólem lub innymi objawami, poproś swojego lekarza o inne strategie.