Co może powodować ból w wielu stawach bez obrzęku?

Treść:

• Co powoduje ból wielu stawów bez stanu zapalnego?
• Dlaczego moje stawy nagle bolą?
• Ból wielostawowy bez diagnozy obrzęku
• Leczenie bólu wielostawowego bez obrzęku
• Domowe środki zaradcze i dostępne bez recepty metody leczenia bólu stawów
• Leczenie bólu stawów
• Wnioski

Bólowi stawów często towarzyszy obrzęk spowodowany stanem zapalnym. Jeśli obrzęk nie występuje, lekarze mogą zawęzić przyczynę.

Mówiąc o bólu stawów, pierwszą chorobą, którą można wziąć pod uwagę, jest zapalenie stawów. Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, ale schorzenia te również powodują obrzęk (stan zapalny) stawów.

Jeśli odczuwasz ból stawów, ale nie występuje u Ciebie stan zapalny, możliwe jest, że Twoje objawy mogą być spowodowane ostrymi chorobami, takimi jak grypa, lub chorobami przewlekłymi, takimi jak fibromialgia.

Oto, co należy wiedzieć o bólu stawów bez obrzęku, w tym o możliwych przyczynach i metodach leczenia, które należy rozważyć i omówić z lekarzem.

Co powoduje ból stawów bez zapalenia?

Ból stawów to ogólny termin określający ból i dyskomfort pojawiający się w stawach, częściach ciała, w których kości łączą się i pomagają poruszać.

W stanach takich jak zapalenie stawów lub bóle stawów, bólowi stawów może również towarzyszyć obrzęk. Objawy zapalenia stawów mogą obejmować tkliwość, zaczerwienienie i ciepło w stawach. Może również wystąpić sztywność, która utrzymuje się przez godzinę lub dłużej po przebudzeniu.

Jeśli nie masz obrzęku stawów, ale nadal odczuwasz ból, oto możliwe przyczyny, które należy wziąć pod uwagę.

Fibromialgia

Fibromialgia jest stosunkowo częstym schorzeniem, które dotyka około 2% dorosłych. Może powodować rozległy ból w całym ciele, w tym w stawach.

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Dokładna przyczyna fibromialgii nie jest znana, ale uważa się, że problemy w układzie nerwowym mogą przyczyniać się do objawów, takich jak ból stawów kolanowych i innych obszarów ciała.

Możliwe czynniki wyzwalające i czynniki ryzyka mogą obejmować:

• występowanie fibromialgii w rodzinie
• osobista historia zaburzeń autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
• wiek średni
• fakt, że jesteś kobietą
• infekcje wirusowe
• otyłość
• stres lub uraz w przeszłości
• powtarzające się urazy

Zapobieganie fibromialgii

Ponieważ nie jest znana pojedyncza przyczyna fibromialgii, nie ma obecnie lekarstwa ani technik zapobiegawczych. Można jednak zmniejszyć ryzyko poprzez zarządzanie niektórymi znanymi czynnikami ryzyka. Mogą one obejmować na przykład

• zarządzanie stresem
• regularne ćwiczenia
• stosowanie zdrowej diety

Łagodny zespół nadmiernej ruchomości stawów

Łagodny zespół nadmiernej ruchomości stawów opisuje niezwykle elastyczne stawy, które mogą być bolesne. Stan ten jest częścią spektrum powiązanych zaburzeń, w tym zespołu Ehlersa-Danlosa.

Oprócz bólu w wielu stawach i mięśniach, ludzie mogą również odczuwać zmęczenie, a także częste skręcenia, nadwyrężenia i zwichnięcia.

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Hipermobilność stawów występuje najczęściej u dzieci. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale uważa się, że występuje rodzinnie.

Zapobieganie łagodnemu zespołowi hipermobilności stawów

Łagodnemu zespołowi hipermobilności stawów nie można zapobiec i obecnie nie ma na niego lekarstwa. Najlepszym podejściem jest wizyta u lekarza, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko cierpi na tę chorobę, aby mogło otrzymać szybkie leczenie.

Grypa

Grypa to rodzaj ostrej choroby układu oddechowego wywoływanej przez wirus grypy. Do najczęstszych objawów należą bóle stawów, ból gardła, suchy kaszel, gorączka i zmęczenie.

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Każdy może zachorować na grypę, która rozprzestrzenia się głównie drogą kropelkową poprzez kichanie, kaszel lub rozmowę. Jednak następujące osoby mogą być bardziej narażone na zachorowanie na grypę i powikłania:

• Osoby starsze
• dzieci poniżej 5 roku życia
• osoby w ciąży
• pracownicy służby zdrowia
• osoby cierpiące na choroby przewlekłe, takie jak choroby serca, HIV lub choroby autoimmunologiczne.

Zapobieganie grypie

Coroczne szczepienia przeciwko grypie i częste mycie rąk przed jedzeniem lub dotykaniem twarzy mogą pomóc w zapobieganiu grypie.

Jeśli to możliwe, warto również unikać innych osób, które mogą być chore na grypę. Osoby chore na grypę mogą najłatwiej przenosić wirusa, który ją wywołuje, w ciągu pierwszych 3 dni choroby.

Myalgiczne zapalenie mózgu i rdzenia (zespół przewlekłego zmęczenia)

Myalgiczne zapalenie mózgu i rdzenia, znane również jako zespół przewlekłego zmęczenia, powoduje niewyjaśnione przewlekłe zmęczenie, które trwa 6 miesięcy lub dłużej. Może powodować uporczywe wyczerpanie, którego nie jest w stanie zniwelować nawet dobry sen.

Oprócz silnego zmęczenia, może powodować bóle stawów bez obrzęków, a także bóle głowy i mięśni. Niektóre osoby doświadczają również objawów grypopodobnych, takich jak ból gardła, dreszcze i tkliwe węzły chłonne.

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Dokładna przyczyna nie jest znana. U niektórych osób rozwija się po infekcji wirusowej lub po stresującym wydarzeniu życiowym. Choroby autoimmunologiczne i fibromialgia również mogą zwiększać ryzyko. Najczęściej występuje u osób o innym kolorze skóry i u kobiet.

Zapobieganie wirusowemu zapaleniu mózgu i rdzenia

Nie jest jasne, czy można zapobiegać wirusowemu zapaleniu mózgu i rdzenia. Pomocne może być zarządzanie stresem i inne modyfikacje stylu życia.

Powikłania po pokonaniu wirusa

Podczas gdy zapalenie stawów może być spowodowane infekcjami wirusowymi, ból wielu stawów bez obrzęku może być również związany z powikłaniami powirusowymi. Należą do nich długi COVID-19, fibromialgia i wirusowe zapalenie mózgu i rdzenia.

Inne objawy związane z powikłaniami powirusowymi obejmują mgłę mózgową, złe samopoczucie po wysiłku i silne zmęczenie.

Czynniki ryzyka i wyzwalacze

Dokładna przyczyna powikłań powirusowych nie jest jasna, ale możliwe czynniki ryzyka związane ze zdrowiem i stylem życia mogą obejmować:

• choroby autoimmunologiczne
• palenie tytoniu
• otyłość
• cukrzyca

Zapobieganie powikłaniom powirusowym

Nie jest jasne, czy można zapobiec powikłaniom powirusowym, takim jak ból stawów. Możesz jednak pomóc, monitorując objawy w poszukiwaniu wiarygodnego źródła bólu stawów z obrzękiem lub bez.

Dlaczego nagle bolą mnie stawy?

Nagłe pojawienie się bólu stawów jest raczej spowodowane ostrymi przyczynami niż chorobami przewlekłymi. Przykłady obejmują:

• Grypa
• COVID-19
• Uraz

Wielokrotny ból stawów bez zdiagnozowanego obrzęku

Jedną z kluczowych metod diagnozowania bólu wielostawowego bez obrzęku jest ustalenie, czy występują objawy stanu zapalnego lub uszkodzenia stawu. Jeśli lekarz stwierdzi, że nie występują żadne z tych objawów, może rozważyć jedną z powyższych przyczyn niezapalnego bólu stawów.

Lekarz może pomóc ustalić, czy ból stawów ma przyczynę zapalną, korzystając z następujących testów:

• badanie fizykalne
• wywiad dotyczący objawów i czasu ich wystąpienia
• zdjęcie rentgenowskie w celu wykrycia oznak uszkodzenia stawu
• test systemu punktacji Beightona w celu oceny elastyczności stawów (w przypadku łagodnego zespołu nadmiernej ruchomości stawów)
• badania krwi w celu sprawdzenia, czy cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, taką jak RZS
• Test wymazu z nosa COVID-19

Leczenie bólu wielostawowego bez obrzęku

Dokładne leczenie bólu wielostawowego bez obrzęku zależy od przyczyny.

W przypadku ostrej choroby, takiej jak grypa, domowe środki zaradcze mogą pomóc w stopniowym powrocie do zdrowia.

Długotrwałe choroby, takie jak fibromialgia i wirusowe zapalenie mózgu i rdzenia, mogą wymagać połączenia domowych środków zaradczych i leczenia medycznego.

Domowe sposoby i dostępne bez recepty leczenie bólu stawów

Możliwe domowe środki zaradcze i dostępne bez recepty metody leczenia bólu wielu stawów bez obrzęku obejmują:

• przyjmowanie środków przeciwbólowych
• picie dużej ilości płynów w przypadku choroby
• regularne ćwiczenia (z wyjątkiem choroby)
• wystarczająca ilość odpoczynku, zwłaszcza w okresie rekonwalescencji po ostrej infekcji wirusowej
• utrzymywanie higieny snu
• ciepłe kąpiele łagodzące ból
• stosowanie technik radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia oddechowe lub medytacja
• radzenie sobie z objawami wirusowego zapalenia mózgu i rdzenia kręgowego za pomocą stymulacji fizycznej i psychicznej
• ograniczenie spożycia alkoholu, kofeiny i cukru (może to pomóc w przypadku wirusowego zapalenia mózgu i rdzenia).

Leczenie bólu stawów

Lekarz może również rozważyć następujące metody leczenia bólu stawów bez obrzęku:

• terapia poznawczo-behawioralna w przypadku fibromialgii lub wirusowego zapalenia mózgu i rdzenia
• fizykoterapia w celu poprawy siły mięśni, zwłaszcza w przypadku zespołu łagodnej hipermobilności stawów i wirusowego zapalenia mózgu i rdzenia
• leczenie przeciwwirusowe grypy na receptę

Wnioski

Jeśli nie masz objawów obrzęku, zaczerwienienia lub ciepła w miejscu bólu stawu, przyczyną może być inna przyczyna.

Choroby takie jak grypa mogą powodować tymczasowy ból stawów, podczas gdy wirusowe zapalenie mózgu i rdzenia jest przykładem choroby przewlekłej, w której ból może pojawiać się i znikać. Jeśli uporczywy ból stawów obniża jakość życia, należy porozmawiać z lekarzem na temat dalszego leczenia.