Chrząstka

Treść:

• Czym jest chrząstka?
• Do czego służy chrząstka?
• Anatomia chrząstki
• Jakie typowe schorzenia wpływają na chrząstkę?
• Jakie badania wykonuje się na chrząstce?
• Jakie zabiegi wykonuje się na chrząstce?
• Jak powinienem dbać o moją chrząstkę?
• Podsumowanie

W organizmie występują trzy rodzaje chrząstki. Chrząstka odpowiada za wszystko, od płynnego ruchu stawów po amortyzację wstrząsów. Twój nos i uszy są zbudowane z chrząstki. Uszkodzenie chrząstki jest jedną z najczęstszych konsekwencji kontuzji sportowych i innych urazów. Czas powrotu do zdrowia zależy od miejsca urazu i stopnia uszkodzenia chrząstki.

Trzy rodzaje chrząstki w organizmie to chrząstka szklista, chrząstka elastyczna i chrząstka włóknista.

Czym jest chrząstka?

Chrząstka to mocna, elastyczna tkanka łączna, która chroni stawy i kości. Działa jako amortyzator w całym ciele.

Chrząstka na końcach kości zmniejsza tarcie i zapobiega ich ocieraniu się o siebie podczas używania stawów. Jest również główną tkanką niektórych części ciała i nadaje im strukturę i kształt.

Uszkodzenie chrząstki może nastąpić nagle - na przykład w wyniku wypadku sportowego lub innego urazu - ale może również narastać przez całe życie i prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów.

Każdy uraz lub uszkodzenie chrząstki może utrudnić lub uniemożliwić korzystanie ze stawów w sposób, do którego jesteś przyzwyczajony.

Do czego służy chrząstka?

Chrząstka chroni kości i stawy. Otacza ona końce kości i wypełnia przestrzenie w stawach, w których stykają się kości. Chrząstka ma trzy zadania:

• Pochłania wstrząsy: chrząstka amortyzuje kości i stawy podczas poruszania się i korzystania z nich. Absorbuje siłę i zmniejsza obciążenie kości podczas uderzenia. Pomyśl o różnicy między skakaniem boso i w butach do biegania. Chrząstka działa jak poduszka w trampkach po wewnętrznej stronie stawów i wokół kości.
• Zmniejsza tarcie: chrząstka smaruje stawy. Pomaga kościom poruszać się bez ocierania się o siebie. Sprawia to, że stawy działają tak płynnie, jak powinny i zmniejsza ich zużycie.
• Wspieranie struktur w ciele: chrząstka pomaga stawom zachować ich kształt podczas ruchu. Łączy również inne tkanki i kości. Mięśnie, ścięgna i więzadła są połączone z chrząstką w całym ciele.

Chrząstka jest również główną tkanką w niektórych częściach ciała, w tym w nosie:

• Nos.
• Uszy.
• Tchawica.

Anatomia chrząstki

Gdzie znajduje się chrząstka?

Prawie każde miejsce, w którym spotykają się dwie kości w ciele, jest wzmocnione chrząstką. Znajduje się ona również na końcach wszystkich kości tworzących stawy.

Rodzaje chrząstki

W organizmie występują trzy rodzaje chrząstki:

• Chrząstka hialinowa.
• Chrząstka elastyczna.
• Chrząstka włóknista.

Chrząstka hialinowa

Chrząstka hialinowa to najczęściej występujący rodzaj chrząstki w organizmie. Wyściela ona stawy i zamyka końce kości. Chrząstka szklista na końcach kości jest czasami nazywana chrząstką stawową.

Chrząstka szklista jest śliska i gładka, co pomaga kościom płynnie poruszać się w stawach. Jest elastyczna, ale wystarczająco mocna, aby pomóc stawom zachować ich kształt.

Lokalizacje chrząstki szklistej w organizmie obejmują:

• Na końcach kości tworzących stawy.
• Między żebrami.
• W przewodach nosowych.

Chrząstka włóknista

Chrząstka włóknista jest tym, na co wskazuje jej nazwa: twardą chrząstką wykonaną z grubych włókien. Jest to najsilniejszy i najmniej elastyczny z trzech typów. Jest wystarczająco mocna, aby utrzymać części ciała w miejscu i absorbować wstrząsy.

Miejsca, w których w organizmie występuje chrząstka włóknista, to m.in:

• Łąkotka w kolanie.
• Dyski między kręgami w kręgosłupie.
• Wspieranie mięśni, ścięgien i więzadeł w całym ciele.

Elastyczna chrząstka

Chrząstka sprężysta to najbardziej elastyczna chrząstka. Wspiera części ciała, które muszą się zginać i poruszać, aby funkcjonować. Elastyczna chrząstka może powrócić do swojego pierwotnego kształtu nawet po przyłożeniu dużej siły. Ucho jest wykonane z elastycznej chrząstki. Może się ono zginać i poruszać, nie powodując urazów, dopóki nie powróci do swojego zwykłego kształtu.

Miejsca z elastyczną chrząstką w organizmie obejmują:

• Uszy zewnętrzne (części ucha znajdujące się na zewnątrz ciała).
• Trąbki Eustachiusza (przewód, który przenosi dźwięki z ucha zewnętrznego do głowy).
• Krtań (skrzynka głosowa).

Jakie typowe schorzenia wpływają na chrząstkę?

Najczęstsze problemy wpływające na chrząstkę to

• Urazy: kontuzje sportowe lub inne urazy mogą uszkodzić lub rozerwać chrząstkę. Niektóre z najczęstszych urazów sportowych, takie jak zerwanie łąkotki lub oddzielenie barku, mogą uszkodzić chrząstkę w stawach. Uraz stawu może powodować osteochondritis dissecans (czasami nazywane zmianą kostno-chrzęstną).
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym rodzajem zapalenia stawów. W rzeczywistości 80% dorosłych w wieku powyżej 55 lat cierpi na nią w pewnym stopniu. Z wiekiem chrząstka w stawach może ulec zniszczeniu. Ostatecznie może to prowadzić do bólu i stanu zapalnego w stawie, ponieważ nie ma już takiej amortyzacji i smarowania jak kiedyś.
• Przepuklina dysku: Przepuklina dysku - czasami określana jako wypadnięcie, pęknięcie lub wybrzuszenie dysku - występuje, gdy chrząstka między kręgami (kośćmi tworzącymi kręgosłup) pęka lub ulega przebiciu.

Jakie badania wykonuje się na chrząstce?

Lekarz zazwyczaj nie przeprowadza samodzielnego badania chrząstki. Zamiast tego przeprowadzi badanie fizykalne w celu zbadania palpacyjnego uszkodzenia lub zdiagnozowania objawów, lub użyje badań obrazowych, aby zobaczyć wnętrze ciała, w tym

• Zdjęcia rentgenowskie.
• MRI.
• tomografia komputerowa.

Jakie zabiegi są wykonywane na chrząstce?

Sposób leczenia uszkodzonej chrząstki zależy od tego, gdzie w organizmie jest ona zlokalizowana i w jaki sposób została uszkodzona. Zazwyczaj rozerwanie lub pęknięcie chrząstki powoduje również uszkodzenie innych części w jej pobliżu. Lekarz lub chirurg skupi się na leczeniu całego urazu, który obejmie również chrząstkę.

Niektóre urazy chrząstki goją się samoistnie po odpoczynku i czasie, ale inne wymagają operacji (zwykle artroskopii). Chirurg może zszyć chrząstkę, ale może także zmienić jej kształt (możesz spotkać się z terminem przycinanie lub golenie), aby przywrócić jej funkcję. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub chirurgiem o tym, czego się spodziewać i jak długo potrwa rekonwalescencja.

Ponieważ chrząstka jest beznaczyniowa (termin medyczny oznaczający, że krew nie dopływa do niej bezpośrednio), jej gojenie trwa zwykle dłużej niż w przypadku innych części ciała.

Jak powinienem dbać o moją chrząstkę?

Ogólne zdrowe nawyki pomogą chrząstce (i strukturom, które wspiera) funkcjonować tak, jak powinna:

• Regularne ćwiczenia.
• Utrzymywanie prawidłowej masy ciała.
• Niepalenie i nieużywanie wyrobów tytoniowych.

W przypadku rekonwalescencji po urazie należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza lub chirurga, aby pomóc organizmowi w powrocie do zdrowia. Może być konieczne unikanie używania uszkodzonej części ciała przez kilka tygodni (lub dłużej).

Podsumowanie

Chrząstka jest ważną częścią zdolności do stania, poruszania się i robienia czegokolwiek innego, co wykorzystuje stawy i kości. Absorbuje wstrząsy i pomaga kościom poruszać się płynnie.

Jeśli uszkodzisz chrząstkę - zwłaszcza w stawie - jej regeneracja może trochę potrwać. Nie należy jednak przyspieszać procesu zdrowienia organizmu. Jeśli powrócisz do aktywności fizycznej, takiej jak uprawianie sportu lub bieganie, zanim chrząstka zostanie w pełni wyleczona, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ponownie ją uszkodzisz.