Ból łokcia

Treść:

• Co to jest ból łokcia?
• Co powoduje ból łokcia?
• Inne częste przyczyny zapalenia ścięgna łokcia
• Jak diagnozuje się ból łokcia?
• Jak usunąć ból łokcia?
• Czy można zapobiec bólowi łokcia?

Ból łokcia ma wiele typowych przyczyn, w tym stany zapalne i urazy stawu łokciowego oraz otaczających tkanek miękkich, takich jak więzadła i ścięgna. Ból łokcia można zazwyczaj leczyć w domu, stosując proste zabiegi pielęgnacyjne. Jeśli ból nie ustępuje, najlepiej udać się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze schorzenie.

Czym jest ból łokcia?

Ból łokcia jest dokładnie tym, na co wygląda - bólem w okolicy łokcia i wokół niego. Ból może występować po wewnętrznej stronie łokcia, po zewnętrznej stronie łokcia lub głęboko w stawie łokciowym. Może to być ból lewego łokcia, prawego łokcia lub obu łokci. Ból może występować podczas podnoszenia, prostowanialub zginania ręki . Ból może być ostry lub tępy.

Większość przypadków bólu łokcia wynika ze stanu zapalnego lub rozciągnięcia tkanek miękkich, takich jak ścięgna. Ból łokcia można zwykle leczyć w domu, stosując samoleczenie, w tym leki przeciwbólowe i kilka dni odpoczynku. Czasami jednak ból łokcia jest spowodowany stanem chorobowym, takim jak zapalenie stawów.

Jeśli odczuwasz ból łokcia, prawdopodobnie nie jest on objawem niczego poważnego. Jeśli jednak nie ustąpi samoistnie w ciągu kilku tygodni, należy skontaktować się z lekarzem.

Co powoduje ból łokcia?

Zapalenie i napięcie tkanek miękkich, takich jak więzadła i ścięgna, są najczęstszymi przyczynami bólu łokcia. Niektóre schorzenia, urazy i blizny mogą również powodować ból i sztywność stawu łokciowego oraz otaczających go mięśni i tkanek miękkich. Przyczyny bólu łokcia mogą być następujące.

Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgien to uraz lub stan zapalny ścięgien - miękkich, włóknistych tkanek łączących mięśnie z kośćmi. Zapalenie ścięgien często powstaje w wyniku nadmiernego obciążenia ścięgien. Typowe rodzaje zapalenia ścięgien obejmują łokieć tenisisty i łokieć golfisty.

Inne częste przyczyny zapalenia ścięgien w łokciu obejmują:

• Praca w ogrodzie.
• Rzucanie piłką baseballową.
• Używanie śrubokręta.
• Nadmierne używanie dłoni lub nadgarstka.

Zapalenie stawów

Zapalenie stawów występuje, gdy występuje sztywność, ból i obrzęk stawów. Rodzaje zapalenia stawów, które mogą wpływać na staw łokciowy obejmują:

• Reumatoidalne zapalenie stawów: Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która występuje, gdy układ odpornościowy omyłkowo atakuje zdrową wyściółkę stawów. Choroba ta powoduje ból i obrzęk stawów wraz ze stanem zapalnym, sztywnością, deformacją i utratą funkcji.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą, która występuje, gdy chrząstka zaczyna się rozkładać wraz z wiekiem. Utrata chrząstki powoduje, że kości ocierają się o siebie, co prowadzi do bólu, sztywności i utraty ruchomości stawów.
• Młodzieńczezapalenie stawów: „Młodzieńcze zapalenie stawów” to termin używany przez świadczeniodawców opieki zdrowotnej do klasyfikowania grupy schorzeń, które dotykają dzieci w wieku 16 lat i młodsze. Różne rodzaje młodzieńczego zapalenia stawów mogą prowadzić do bólu i obrzęku stawów, w tym łokci.
• Łuszczycowe zapalenie stawów: Łuszczycowe zapalenie stawów to rodzaj choroby autoimmunologicznej związanej z zapaleniem stawów i łuszczycą skóry. Może prowadzić do bólu, stanu zapalnego, sztywności i obrzęku stawów i ich okolic.
• Dna moczanowa: Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów, która występuje, gdy kryształy mocznika gromadzą się w stawach. Może to prowadzić do bólu i obrzęku wraz z czerwoną i błyszczącą skórą wokół łokci.

Zapalenie kaletki maziowej

Zapalenie kaletki maziowej występuje, gdy dochodzi do zapalenia kaletki maziowej. Kaletki to małe, wypełnione płynem woreczki (poduszeczki) znajdujące się pod skórą na końcach łokci. Zapalenie kaletki może prowadzić do bólu, obrzęku i sztywności.

Łokieć pielęgniarki

Łokieć pielęgniarki to schorzenie, które może wystąpić u niemowląt i małych dzieci. Występuje, gdy pociągniesz za ramię dziecka, częściowo przemieszczając małą kość w jego stawie łokciowym.

Toczeń

Toczeń to kolejna przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że układ odpornościowy omyłkowo atakuje zdrowe tkanki. Toczeń najczęściej atakuje dłonie i stopy, ale może również wpływać na łokcie.

Urazy

• Złamania.
• Skręcenia.
• Skręcenia.
• Zwichnięcia.
• Naderwanie ścięgna.

Jak diagnozuje się ból łokcia?

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o objawy oraz historię medyczną. Niektóre z pytań, które może zadać, obejmują

• Czy odczuwasz ból w jednym lub obu łokciach?
• Czy doznałeś urazu lub urazu łokcia?
• Czy odczuwasz ból w wewnętrznej lub zewnętrznej części łokcia?
• Czy ból pojawił się nagle czy powoli?
• Czy ból pojawia się i ustępuje?
• Co sprawia, że ból jest odczuwany lepiej?
• Co sprawia, że ból się nasila?

W zależności od stanu zdrowia lekarz może zlecić wykonanie takich badań, jak

• Zdjęcie rentgenowskie łokcia.
• Badanie ultrasonograficzne.
• Rezonans magnetyczny (MRI).
• Badanie przewodnictwa nerwowego.

Lekarz może skierować Cię do specjalisty, takiego jak reumatolog lub chirurg ortopeda, aby upewnić się, że otrzymasz dokładną diagnozę i odpowiednie leczenie.

Jak wyeliminować ból łokcia?

Zazwyczaj ból można złagodzić samodzielnie w domu, stosując proste metody samoleczenia. Jeśli uczestniczyłeś w aktywności, która spowodowała ból, przerwij ją. Daj sobie kilka dni odpoczynku i zażyj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. To powinno wystarczyć, aby wyeliminować ból łokcia.

Jeśli ból nie ustępuje lub podejrzewasz poważniejsze schorzenie, udaj się do lekarza. W zależności od przyczyny może on zalecić dalsze leczenie bólu łokcia. Leczenie bólu łokcia może obejmować

• Środki przeciwbólowe na receptę: Jeśli ból nie ustępuje, lekarz może przepisać silniejsze środki przeciwbólowe, takie jak leki dostępne bez recepty.
• Fizykoterapia: Lekarz może zalecić wizytę u fizykoterapeuty, który pomoże wzmocnić łokieć. Fizjoterapeuta może zapewnić ćwiczenia na ból łokcia, które pomogą zmniejszyć stan zapalny, odzyskać elastyczność i zwiększyć zakres ruchu.
• Zastrzyki sterydowe: jeśli odczuwasz silny ból, lekarz może zasugerować wstrzyknięcie kortykosteroidów. Zastrzyki sterydowe mogą pomóc złagodzić ból w krótkim okresie, ale ból może zacząć powracać po około sześciu tygodniach.
• Osocze bogatopłytkowe: W przypadku łokcia tenisisty lub golfisty lekarz może zalecić technikę zwaną zastrzykami z osocza bogatopłytkowego. Podczas tego zabiegu lekarz wstrzyknie pacjentowi jego własne płytki krwi, aby złagodzić ból i zwiększyć funkcjonalność.
• Operacja: W rzadkich przypadkach konieczna będzie operacja w celu zmniejszenia bólu łokcia. Rodzaj zabiegu chirurgicznego zależy od stanu pacjenta. Operacje obejmują zarówno operacje tkanek miękkich, jak i kości.

Czy można zapobiec bólowi łokcia?

Nie można zapobiec wszelkim bólom łokcia. Czasami występuje on po prostu z powodu naturalnego zużycia związanego z aktywnym trybem życia i starzeniem się. Jeśli jednak wykonujesz czynności, które powodują ból łokcia, możesz temu zapobiec:

• Odpowiednio się rozgrzać.
• Stosując odpowiednią technikę.
• Schładzając się.
• Dając ciału czas na odpoczynek i regenerację.

Ból łokcia zwykle ustępuje samoistnie lub po zastosowaniu podstawowych domowych metod leczenia. Należy jednak udać się do lekarza, jeśli:

• Odczuwasz silny ból podczas poruszania łokciem lub nie możesz go używać.
• Nie możesz wyprostować lub zgiąć łokcia.
• Doznałeś oczywistego urazu, który mógł skutkować rozdarciem lub złamaniem.
• Ból nie ustępuje w ciągu dwóch tygodni po odpoczynku łokcia i zażyciu leków przeciwbólowych.
• Występuje drętwienie, mrowienie lub osłabienie ramienia lub barku.
• Masz gorączkę lub zauważasz obrzęk, zasinienie lub zaczerwienienie w okolicy łokcia.

W pewnym momencie czujesz się jak Serena Williams, wymachując rakietą jak zawodowiec. Następnie zauważasz nowy ból, gdy używasz typowego backhandu. Co się dzieje? To prawdopodobnie stan zapalny w łokciu. Zrób sobie przerwę, odpocznij, obłóż lodem i weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Jeśli po kilku tygodniach nadal nie poczujesz się lepiej, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie dzieje się nic poważniejszego.