Ból brzucha

Treść:

• Objawy bólu brzucha
• Przyczyny bólu brzucha
• Jak zdiagnozować ból brzucha
• Leczenie bólu brzucha
• Powikłania
• Kiedy za bólem brzucha stoi psychologia?

Głód ma wielkie oczy? Prawie każdy, kto kiedykolwiek przesadził i zjadł więcej niż było to zdrowe, cierpiał na niestrawność, uczucie pełności i nudności. Jeśli jednak cierpisz na ból brzucha nawet po zjedzeniu normalnej ilości jedzenia, może to być objaw problemu zdrowotnego.

Większość przyczyn bólu żołądka i niestrawności nie jest poważna i nie wymaga pomocy medycznej. Łagodne podrażnienie żołądka można zwykle leczyć w domu - za pomocą leków dostępnych bez recepty, suplementów diety wspomagających trawienie lub odpowiedniej diety. Jeśli jednak ból jest umiarkowany lub silny, należy skonsultować się z lekarzem. Dyskomfort może być oznaką poważnej choroby.

Objawy bólu żołądka

Istnieje wiele różnych rodzajów bólu i podrażnienia żołądka. Typowe objawy podrażnienia żołądka obejmują

• Nudności
• biegunka
• refluks
• wzdęcia
• skurcze brzucha
• zgaga
• uczucie pełności po jedzeniu
• uczucie ciężkości w żołądku
• łagodny do silnego ból w górnej części brzucha
• uczucie pieczenia w dolnej części brzucha
• wymioty

Przyczyny bólu brzucha

Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu żołądka po jedzeniu. Do głównych przyczyn należą

Alergie pokarmowe

Alergia pokarmowa występuje, gdy organizm myli określony pokarm z czymś szkodliwym, a układ odpornościowy uwalnia przeciwciała, aby go zwalczyć. Ta reakcja immunologiczna może powodować szereg objawów, w tym ból brzucha. Typowe pokarmy powodujące alergie to

• Mleko
• Skorupiaki
• soja
• jajka
• orzeszki ziemne i orzechy z drzew
• pszenica

Nietolerancja pokarmowa

W przypadku nietolerancji pokarmowej nie występuje reakcja układu odpornościowego. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, Twój układ trawienny jest jedynie podrażniony przez pokarm i/lub nie może go prawidłowo strawić. Wiele osób nie toleruje laktozy, co oznacza, że mleko i inne produkty mleczne powodują u nich rozstrój żołądka lub ból brzucha.

Celiakia

Celiakia to reakcja immunologiczna organizmu na gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i życie. Powtarzające się narażenie powoduje uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego. Powoduje to objawy rozstroju żołądka, ból brzucha i może prowadzić do innych poważnych powikłań.

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest bardzo poważną przewlekłą chorobą zapalną jelit (IBD). Powoduje stan zapalny w różnych częściach przewodu pokarmowego, który wraz z innymi objawami może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak: silny ból brzucha i żołądka, biegunka i krwawe stolce. Jest to poważna choroba z możliwymi powikłaniami zagrażającymi życiu.

Wrzody

Wrzody żołądka to wrzody, które tworzą się na wewnętrznej wyściółce żołądka i górnej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Najczęstszym objawem wrzodów jest piekący, bardzo nieprzyjemny ból brzucha. Na ból ten mogą wpływać pikantne potrawy.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego jest częstą chorobą przewlekłą, która dotyka jelita grubego. Może objawiać się jako

• ból brzucha lub skurcze
• wzdęcia
• biegunka lub zaparcia

Zaparcia

Zaparcie jest powikłaniem zdrowotnym, gdy stolec przemieszcza się zbyt wolno przez przewód pokarmowy. Przewlekłe zaparcia mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Podczas jedzenia, gdy organizm próbuje strawić nowy pokarm, ból brzucha może się nasilić.

Refluks

Choroba refluksowa przełyku (GERD) jest przewlekłą (długotrwałą) chorobą przewodu pokarmowego, w której kwas żołądkowy powraca do przełyku. Ten kwaśny refluks podrażnia wyściółkę przełyku i może powodować jego uszkodzenie.

Jak zdiagnozować ból żołądka

Lekarz może zdiagnozować przyczynę bólu żołądka, słuchając pacjenta i opisując objawy. Czasami jednak konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań. Najczęstsze badania obejmują

• badania krwi
• pobranie kału do dalszego badania
• endoskopia
• kolonoskopia
• tomografia komputerowa
• rezonans magnetyczny

Jeśli podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową, zalecamy prowadzenie dzienniczka żywieniowego i dokładne zapisywanie wszystkich spożywanych pokarmów.

Dziennik żywności:

1. Jedzenie, które jadłeś, jedzenie, które piłeś, przyprawy, których używałeś i sposób, w jaki przygotowywałeś jedzenie
2. Czas spożycia
3. Objawy

Leczenie bólu brzucha

Jeśli odczuwasz ból żołądka i brzucha po jedzeniu, zaleca się wypróbowanie pewnych środków dietetycznych, prowadzenie dziennika żywności, znalezienie żywności i posiłków, które nie wpływają dobrze na żołądek i ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie tych produktów i posiłków. Jeśli jednak nie znalazłeś niczego, co złagodziłoby twój dyskomfort, warto rozważyć wizytę u lekarza.
Leczenie bólu żołądka zawsze zależy od prawidłowo postawionej diagnozy. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na alergię pokarmową, udaj się do lekarza. Jeśli cierpisz na nietolerancję pokarmową, zrezygnuj z jedzenia, które powoduje dyskomfort.
Jeśli przyczyną Twojego dyskomfortu jest laktoza, udaj się do lekarza lub umów się na wizytę u dietetyka. Dieta bezglutenowa rozwiąże problem, również po odpowiednim zbadaniu i zdiagnozowaniu przez lekarza. W przypadku stosowania diety zawierającej gluten należy wykonać badania w kierunku celiakii.

Powikłania

Możliwe powikłania zależą od diagnozy, problemu medycznego, który powoduje ból brzucha.

Refluks przełykowy może prowadzić do uszkodzenia przełyku, powodując trudności w połykaniu.

Wrzody żoł ądka mogą prowadzić do krwawienia wewnętrznego i poważnych infekcji.

Przewlekłe zaparcia mogą prowadzić między innymi do hemoroidów i szczelin odbytu.

ChorobaLeśniowskiego-Crohna wiąże się z najpoważniejszymi powikłaniami, w tym niedrożnością jelit i przetoką, które wymagają interwencji chirurgicznej. Choroba Leśniowskiego-Crohna może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.

Kiedy za bólem brzucha stoi psychologia?

Stres i zdenerwowanie są ściśle związane z występowaniem bólu brzucha, a często są nawet jego główną przyczyną. Na pewno znasz sytuacje, w których przed ważnym spotkaniem lub egzaminem miałeś pilną potrzebę udania się do toalety lub dokuczało Ci uczucie wymiotowania.

Ból brzucha spowodowany stresem
Tak więc, jeśli cierpisz na ból brzucha, wskazane jest zwrócenie uwagi do wewnątrz. Przyczynami psychosomatycznymi powodującymi niestrawność mogą być na przykład problemy w relacjach partnerskich, trudności w szkole lub pracy, zmiana otoczenia, utrata bliskiej osoby lub długotrwałe narażenie na stresujące sytuacje, których nie jesteśmy w stanie odpowiednio przetworzyć.
Jaki wpływ na nasz organizm ma codzienny stres? Porozmawiajmy o autonomicznym (autonomicznym) układzie nerwowym. Jest to część układu nerwowego, która służy do kontrolowania aktywności narządów wewnętrznych. Ma dwie gałęzie - współczulną - "walcz, uciekaj lub wycofaj się" (odpowiada natychmiastowym reakcjom organizmu na zbliżające się niebezpieczeństwo) i przywspółczulną - "odpoczynek i trawienie" (kontroluje funkcje odpornościowe, trawienie, budowę i naprawę tkanek).
Podczas doświadczania stresu, silnych emocji, ale także np. podczas hipoglikemii, organizm przełącza się z układu przywspółczulnego na współczulny. Co to dla nas oznacza? Krótko mówiąc, funkcje takie jak trawienie czy regeneracja schodzą na ten czas na dalszy plan. To wszystko jest w porządku, jeśli te stany są krótkotrwałe. Problem pojawia się, gdy pozostajemy w stanie współczulnym zbyt długo. Wtedy nasze ciało jest zajęte przetrwaniem i regeneracja nie zachodzi. Na początku nic nie czujemy, a konsekwencje pojawiają się stopniowo. Cały czas otrzymujemy sygnały ostrzegawcze - refluks, spowolnione trawienie, bóle brzucha, skurcze... Bardzo ważne jest, aby nie lekceważyć tych objawów i zwracać na nie uwagę, dopóki nie spowodują chorób przewlekłych.

Nasza rada: Długotrwałe narażenie na stres należy zrekompensować czynnościami relaksacyjnymi - przebywaniem na świeżym powietrzu, regularnym uprawianiem sportu, wycieczkami z rodziną, spotkaniami z przyjaciółmi, technikami relaksacyjnymi, hobby i wystarczającą ilością snu.