Alergia sezonowa

Treść:

• Czym jest alergia sezonowa ?
• Objawy alergii sezonowych
• Przyczyny alergii sezonowych
• Diagnoza alergii sezonowych
• Leczenie alergii sezonowych
• Podsumowanie

Czym jest alergia sezonowa?

Alergia (alergiczny nieżyt nosa) występująca o określonej porze roku jest lepiej znana jako katar sienny.

Katar sienny występuje, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje na zewnętrzny alergen, taki jak pyłki. Alergen to coś, co wywołuje reakcję alergiczną. Najczęstszymi alergenami są pyłki roślin wiatropylnych, takich jak drzewa, trawy i chwasty. Pyłki roślin zapylanych przez owady są zbyt ciężkie, by długo utrzymywać się w powietrzu i rzadziej wywołują reakcję alergiczną.

Katar sienny wywodzi swoją nazwę od sezonu koszenia siana. W przeszłości czynność ta miała miejsce w miesiącach letnich, mniej więcej w tym samym czasie, w którym wiele osób doświadczało objawów.

Alergie sezonowe są mniej powszechne zimą, ale alergiczny nieżyt nosa może występować przez cały rok. Różne rośliny uwalniają swoje pyłki w różnych porach roku. W zależności od czynników wywołujących alergię i miejsca zamieszkania, katar sienny może występować w więcej niż jednym sezonie. Możesz również reagować na alergeny wewnątrz pomieszczeń, takie jak pleśń lub sierść zwierząt domowych.

Objawy alergii sezonowych

Objawy alergii sezonowych wahają się od łagodnych do ciężkich. Do najczęstszych należą

• kichanie
• katar lub zatkany nos
• łzawienie i swędzenie oczu
• swędzenie zatok, gardła lub przewodów słuchowych
• przekrwienie uszu
• drenaż jamy nosowej

Mniej powszechne objawy obejmują

• ból głowy
• duszność
• świszczący oddech
• kaszel

Wiele osób cierpiących na katar sienny ma również astmę. Jeśli cierpisz zarówno na katar sienny, jak i astmę, sezonowe alergeny mogą wywołać atak astmy.

Przyczyny alergii sezonowych

Katar sienny występuje, gdy układ odpornościowy identyfikuje substancję w powietrzu, która zwykle jest nieszkodliwa, jako niebezpieczną. Reaguje na tę substancję lub alergen, uwalniając histaminy i inne substancje chemiczne do krwiobiegu. Te substancje chemiczne wywołują objawy reakcji alergicznej.

Typowe czynniki wywołujące katar sienny różnią się w zależności od pory roku.

Wiosna

Drzewa są odpowiedzialne za większość wiosennych alergii sezonowych. Brzoza jest jednym z najczęstszych sprawców w północnych szerokościach geograficznych, gdzie wiele osób z katarem siennym reaguje na jej pyłki. Inne alergizujące drzewa to cedr, olcha, kasztanowiec, wierzba i topola.

Lato

Katar sienny zawdzięcza swoją nazwę sezonowi pylenia siana, który tradycyjnie przypada na miesiące letnie. Jednak prawdziwymi winowajcami letnich alergii sezonowych są trawy, takie jak żyto i tymotka, a także niektóre chwasty. Według Fundacji Astmy i Alergii, trawy są najczęstszym czynnikiem wywołującym katar sienny.

Jesień

Jesień to pora ambrozji. Nazwa rodzajowa ambrozji to Ambrosia i obejmuje ponad 40 gatunków na całym świecie. Większość z nich rośnie w umiarkowanych regionach Ameryki Północnej i Południowej. Są to rośliny inwazyjne, które trudno kontrolować. Ich pyłki są bardzo powszechnym alergenem, a objawy alergii na ambrozję mogą być szczególnie dotkliwe.

Inne rośliny, które wydzielają pyłki jesienią to pokrzywa, pokrzywa zwyczajna, szczaw, babka lancetowata i babka zwyczajna.

Zima

Zimą większość alergenów zewnętrznych przechodzi w stan uśpienia. Mroźna pogoda przynosi zatem ulgę wielu osobom cierpiącym na katar sienny. Oznacza to jednak również, że więcej osób spędza czas w pomieszczeniach. Jeśli masz skłonność do alergii sezonowych, możesz również reagować na alergeny wewnątrz pomieszczeń, takie jak pleśń, sierść zwierząt, roztocza kurzu lub karaluchy.

Alergeny występujące w pomieszczeniach są często łatwiejsze do usunięcia ze środowiska niż pyłki występujące na zewnątrz. Oto kilka wskazówek, jak pozbyć się alergenów z domu:

• Pierz pościel w bardzo gorącej wodzie przynajmniej raz w tygodniu.
• Przykryj pościel i poduszki pokrowcami odpornymi na alergeny.
• Pozbądź się dywanów i mebli tapicerowanych.
• Usuń pluszowe zabawki z sypialni dzieci.
• Napraw wycieki wody i uszkodzenia, które mogą sprzyjać rozwojowi pleśni i szkodników.
• Wyczyść spleśniałe powierzchnie i wszelkie miejsca, w których może tworzyć się pleśń, w tym nawilżacze, chłodnice, klimatyzatory i lodówki.
• Używaj osuszacza powietrza, aby zredukować nadmierną wilgoć.

Diagnoza alergii sezonowych

Katar sienny jest zwykle łatwiejszy do zdiagnozowania niż inne alergie. Jeśli masz objawy alergii, które występują tylko w określonych porach roku, jest to znak, że masz sezonowy alergiczny nieżyt nosa. Lekarz może również sprawdzić uszy, nos i gardło w celu postawienia diagnozy.

Testy alergiczne zwykle nie są konieczne. Leczenie alergicznego nieżytu nosa będzie prawdopodobnie takie samo bez względu na rodzaj alergenu, na który reagujesz.

Leczenie alergii sezonowych

Najlepszym lekarstwem na katar sienny i całoroczny alergiczny nieżyt nosa jest unikanie alergenów, które wywołują objawy. Dostępne są również leki stosowane w leczeniu objawów kataru siennego. Niektórzy ludzie próbują również alternatywnych metod leczenia.

Unikanie

Podejmij kroki, aby uniknąć sezonowych alergenów. Na przykład latem używaj klimatyzatora z filtrem HEPA do chłodzenia domu zamiast wentylatorów sufitowych. Obserwuj lokalną sieć pogodową pod kątem prognoz dotyczących pyłków i staraj się pozostać w domu, gdy liczba pyłków jest wysoka. W porach roku, w których katar sienny jest aktywny:

• Trzymaj okna zamknięte.
• Ogranicz czas spędzany na zewnątrz
• Rozważ noszenie maski przeciwpyłowej, gdy przebywasz na zewnątrz, zwłaszcza w wietrzne dni

Ważne jest również unikanie dymu papierosowego, który może nasilać objawy kataru siennego.

Leki

Jeśli nie możesz uniknąć alergenów, dostępne są inne metody leczenia, w tym

• dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe
• leki na receptę, takie jak steroidowe aerozole do nosa.

W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić szczepienie przeciwko alergii. Są one rodzajem immunoterapii, która może pomóc odczulić układ odpornościowy na alergeny.

Niektóre leki na alergię mogą mieć niepożądane skutki uboczne, takie jak senność, zawroty głowy i dezorientacja.

Alternatywne metody leczenia

Przeprowadzono niewiele badań dotyczących alternatywnych metod leczenia kataru siennego. Niektórzy uważają, że następujące alternatywne metody leczenia mogą przynieść ulgę:

• Kwercetyna, flawonoid nadający kolor owocom i warzywom.
• Lactobacillus acidophilus, „przyjazne” bakterie znajdujące się w jogurcie
• spirulina, rodzaj niebiesko-zielonych alg
• witamina C, która ma pewne właściwości przeciwhistaminowe.

Potrzeba więcej badań, aby sprawdzić, czy te alternatywne metody leczenia są skuteczne.

Wnioski

Objawy alergii sezonowych mogą być nieprzyjemne. Jeśli podejrzewasz u siebie alergię sezonową, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może on pomóc zdiagnozować przyczynę objawów i przepisać plan leczenia. Prawdopodobnie zaleci on podejmowanie działań mających na celu unikanie czynników wywołujących alergię. Może również zalecić leki dostępne bez recepty lub na receptę.