15 domowych sposobów na alergie

Treść:

• Objawy alergii
• Najlepsze naturalne lekarstwo na alergie
• Domowe sposoby na alergie
• Środki ostrożności przy stosowaniu domowych środków na alergie
• Wnioski

Alergia pojawia się, gdy układ odpornościowy reaguje na obcą substancję - taką jak pyłki, jad pszczeli lub sierść zwierząt - lub na pokarm, który nie wywołuje reakcji u większości ludzi.

Układ odpornościowy wytwarza substancje zwane przeciwciałami. W przypadku alergii układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które identyfikują dany alergen jako szkodliwy, nawet jeśli tak nie jest. W przypadku kontaktu z alergenem reakcja układu odpornościowego może powodować stan zapalny skóry, zatok, dróg oddechowych lub układu pokarmowego.

Nasilenie alergii różni się w zależności od osoby i może wahać się od niewielkiego podrażnienia do anafilaksji - sytuacji potencjalnie zagrażającej życiu. Chociaż większości alergii nie można wyleczyć, leczenie może pomóc złagodzić objawy alergii.

Niektóre domowe środki na alergie, takie jak płukanie nosa lub niektóre olejki eteryczne, mogą pomóc złagodzić niektóre objawy alergii. Najlepiej jest jednak zidentyfikować źródło alergii i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Kiedy Twój układ odpornościowy reaguje na coś, co nie przeszkadza innym ludziom, doświadczasz reakcji alergicznej. Niektórzy z największych winowajców wywołujących reakcje alergiczne to

• pyłki
• roztocza
• sierść zwierząt domowych
• zarodniki pleśni
• użądlenia owadów
• żywność
• leki

Objawy alergii

Katar sienny, zwany również alergicznym nieżytem nosa, może powodować

• Kichanie
• swędzenie nosa, oczu lub ust
• katar i przekrwienie błony śluzowej nosa
• łzawienie, zaczerwienienie lub obrzęk oczu (zapalenie spojówek).

Alergia pokarmowa może powodować

• mrowienie w ustach
• obrzęk warg, języka, twarzy lub gardła
• pokrzywkę
• Anafilaksja

Alergia na użądlenia owadów może powodować:

• Duży obrzęk (obrzęk) w miejscu użądlenia
• Swędzenie lub pokrzywkę na całym ciele
• Kaszel, ucisk w klatce piersiowej, świszczący oddech lub duszność
• Anafilaksja

Alergia na leki może powodować:

• pokrzywkę
• swędzenie skóry
• wysypkę
• obrzęk twarzy
• Sipot
• Anafilaksja

Atopowe zapalenie skóry, alergiczna choroba skóry zwana również egzemą, może powodować

• swędzenie
• zaczerwienienie
• łuszczenie się skóry

Lekarze zwykle leczą alergie różnymi metodami, które często obejmują leki i zastrzyki przeciwalergiczne. Istnieją jednak również naturalne i domowe sposoby leczenia alergii, które można rozważyć.

Najlepsze naturalne lekarstwo na alergie

Najlepszym naturalnym lekarstwem na alergie jest unikanie ich, jeśli to możliwe. Zarówno lekarze, jak i naturalni uzdrowiciele sugerują ograniczenie lub unikanie alergenów wywołujących reakcję alergiczną.

Powinieneś unikać ekspozycji na alergeny. Na przykład, jeśli wystąpiła u Ciebie reakcja alergiczna na sulfonamid, powiedz lekarzowi o swojej alergii. Najprawdopodobniej przepisze on alternatywny antybiotyk, jeśli kiedykolwiek zajdzie taka potrzeba.

Niektóre alergeny są jednak trudne do uniknięcia. W takim przypadku, po omówieniu objawów z lekarzem, warto rozważyć zastosowanie domowego środka na alergię, który poradzi sobie ze skutkami ekspozycji na alergen.

Sprawdź poziom witamin za pomocą testu na mikroelementy

Ten test na mikroelementy sprawdza poziom witamin B12, D, E, miedzi i selenu. Wyniki otrzymasz w ciągu 2-5 dni od akredytowanego laboratorium z bezpłatną wysyłką.

Domowe sposoby na alergie

Płukanie nosa solą fizjologiczną

Przeprowadzony w 2012 roku przegląd 10 badań wykazał, że płukanie nosa solą fizjologiczną ma korzystny wpływ zarówno na dzieci, jak i dorosłych z alergicznym nieżytem nosa, często nazywanym katarem siennym.

Filtry powietrza

Rozważ stosowanie filtrów powietrza w pomieszczeniach.

Jednym z rodzajów filtrów powietrza do rozważenia są wysokowydajne filtry cząstek stałych (HEPA). Zatrzymując unoszące się w powietrzu substancje drażniące, takie jak pyłki, kurz i sierść zwierząt, filtry HEPA zmniejszają ilość alergenów w domu.

Lepiężnik

Badanie przeglądowe z 2003 roku wykazało, że lepiężnik - znany również jako Petasites hybridus - jest tak samo skuteczny w przypadku swędzenia oczu, jak powszechnie stosowane doustne leki przeciwhistaminowe.

Bromelaina

Bromelaina to enzym występujący w papai i ananasie. Naturalni uzdrowiciele uważają, że bromelaina skutecznie poprawia oddychanie poprzez zmniejszenie obrzęku.

Akupunktura

W przeglądzie 13 badań z 2015 r. stwierdzono, że akupunktura wykazała pozytywne wyniki zarówno w przypadku sezonowego, jak i całorocznego alergicznego nieżytu nosa.

Probiotyki

Przeprowadzony w 2015 roku przegląd 23 badań sugeruje, że probiotyki mogą pomóc złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa.

Miód

Chociaż nie ma na to dowodów naukowych, popularną teorią jest spożywanie lokalnie produkowanego miodu. Zgodnie z tą teorią, z czasem zmniejszysz reakcję alergiczną na pyłki, które pszczoły w Twojej okolicy zbierają do produkcji miodu.

Klimatyzatory i osuszacze powietrza

Usuwając wilgoć z powietrza, klimatyzatory i osuszacze mogą ograniczyć rozwój pleśni i grzybów, które mogą negatywnie wpływać na alergie.

Spirulina

Badanie z 2015 roku sugeruje, że spirulina w diecie - niebiesko-zielone algi - wykazuje antyalergiczne działanie ochronne przed alergicznym nieżytem nosa.

Pokrzywa

Naturalni uzdrowiciele zalecają pokrzywę jako naturalny środek przeciwhistaminowy pomagający w leczeniu alergii.

Kwercetyna

Kwercetyna jest ulubieńcem zwolenników naturalnego leczenia, którzy wierzą, że stabilizuje uwalnianie histamin i pomaga kontrolować objawy alergii. Występuje naturalnie w brokułach, kalafiorze, zielonej herbacie i owocach cytrusowych.

Witamina C

Praktycy medycyny naturalnej zalecają przyjmowanie 2000 miligramów witaminy C dziennie w celu obniżenia poziomu histaminy.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Badanie z 1998 roku wykazało, że leczenie olejkiem z mięty pieprzowej miało wystarczające działanie przeciwzapalne, które zmniejszyło objawy astmy oskrzelowej i alergicznego nieżytu nosa, aby uzasadnić przeprowadzenie badań klinicznych. Olejki eteryczne mogą rozpraszać się w powietrzu, ale powinny być rozcieńczone w oleju nośnikowym, gdy są stosowane miejscowo.

Olejek eteryczny z eukaliptusa

Zwolennicy naturalnego leczenia zalecają stosowanie olejku eukaliptusowego jako środka przeciwbakteryjnego, dodając go do każdego mycia w sezonie alergicznym.

Olejek eteryczny z kadzidłowca

W oparciu o wyniki badania z 2016 roku, olejek z kadzidłowca może pomóc w walce z całorocznym alergicznym nieżytem nosa. Można go rozcieńczyć w oleju nośnikowym i nałożyć za uszami lub zastosować inhalację, rozpraszając go w powietrzu.

Środki ostrożności podczas stosowania domowych środków na alergie

Nie należy stosować domowych środków zaradczych w leczeniu ciężkich reakcji alergicznych lub anafilaksji, które można rozpoznać po objawach takich jak

• trudności w oddychaniu
• napięcie w płucach
• ból w klatce piersiowej
• zmiany ciśnienia krwi
• zawroty głowy
• omdlenia
• wysypka
• wymioty

W przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Anafilaksja może zagrażać życiu.

Nawet stosowanie olejków eterycznych nie jest pozbawione ryzyka. Agencja Żywności i Leków nie nadzoruje czystości, jakości ani opakowań olejków eterycznych. Ważne jest, aby używać olejków eterycznych zgodnie z zaleceniami i upewnić się, że używasz produktów wysokiej jakości.

Przetestuj olejek eteryczny zmieszany z olejem nośnikowym na nienaruszonej skórze, takiej jak przedramię. Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpi żadna reakcja, stosowanie olejku powinno być bezpieczne. Przetestuj każdy nowy olejek eteryczny, zwłaszcza jeśli masz skłonność do alergii.

Wnioski

Chociaż istnieją dowody na to, że domowe sposoby na alergie mogą być skuteczne, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed ich wypróbowaniem. Uzyskaj pełną diagnozę i wysłuchaj sugestii lekarza na temat tego, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej osobistej sytuacji.