11 najlepszych naturalnych olejków na porost włosów

Treść:

• Jak stosować naturalne olejki na porost włosów
• 11 najlepszych naturalnych olejków na porost włosów
• Ryzyko stosowania naturalnych olejków na skórę głowy
• Podsumowanie

Naturalne oleje pozyskiwane z orzechów, nasion i owoców, od oleju z awokado po olej arganowy, mogą pomóc wzmocnić włosy i poprawić ich teksturę. Ludzie sięgają po nie lub zawierające je produkty z różnych powodów, takich jak suchość, matowość lub zniszczone włosy. Ponieważ olejki nawilżają skórę głowy, mogą również pomóc usunąć łupież.

Jak stosować naturalne olejki na porost włosów

Istnieje wiele różnych sposobów na wprowadzenie olejków do rutynowej pielęgnacji włosów, w tym:

• Dodanie kilku kropli do szamponu lub odżywki
• Nałożenie kilku kropli na końcówki wilgotnych włosów przed suszeniem lub stylizacją.
• Lekkie podgrzanie 1 do 2 łyżek stołowych olejku, wmasowanie go we włosy i pozostawienie na pół godziny przed umyciem włosów szamponem lub spłukaniem.

Ogólnie rzecz biorąc, zabiegi bez szamponu są preferowane dla osób o grubych lub suchych / zniszczonych włosach, podczas gdy zabiegi przed szamponem mogą być bardziej przydatne dla osób o cienkich włosach.

11 najlepszych naturalnych olejków na porost włosów

1. olej kokosowy

Olej kokosowy jest najlepszy do odbudowy włosów.

Jeden z najpopularniejszych naturalnych produktów do pielęgnacji włosów, olej kokosowy jest pełen kwasu laurynowego (rodzaj tłuszczu nasyconego). Według naukowców, kwas laurynowy zawarty w oleju kokosowym ma zdolność penetracji wnętrza łodygi włosa, a następnie naprawy uszkodzonych włosów.

Ponadto zabiegi z użyciem oleju kokosowego mogą pomóc zmniejszyć utratę białka z włosów (białko, główny składnik włosów, może zostać uszkodzone w wyniku procesów chemicznych, takich jak farbowanie i rozjaśnianie).

Zalecany do wszystkich rodzajów włosów, olej kokosowy jest ogólnie popularny ze względu na swoje właściwości nawilżające.

Jak stosować:

• Najlepiej podgrzać olej kokosowy przed użyciem. Umieść 1 łyżeczkę oleju w filiżance i umieść filiżankę w misce, która jest częściowo wypełniona gorącą wodą z kranu. Możesz również rozetrzeć łyżeczkę oleju w dłoniach, aby go roztopić.
• Nałóż olej kokosowy bezpośrednio na włosy i skórę głowy.
• Pozostaw olej na włosach przez co najmniej 30 minut.
• Po zakończeniu umyj włosy szamponem i spłucz.

2. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest najlepsza do kondycjonowania włosów.

Podobnie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek może wnikać głęboko we włókna włosów. W rzeczywistości ilość jednonienasyconych tłuszczów znajdujących się w oliwie z oliwek może odgrywać kluczową rolę w jej właściwościach kondycjonujących.

Badania wykazały, że naturalne ciepło ciała pozwala oliwie z oliwek wnikać głębiej w trzon włosa, pozostawiając cienką warstwę na zewnątrz. Mimo to, oliwa z oliwek powinna być stosowana oszczędnie na włosy, aby uniknąć tłustego i ciężkiego wyglądu.

Ponieważ oliwa z oliwek jest bardzo nawilżająca, może uratować włosy przed wysuszeniem spowodowanym warunkami atmosferycznymi w miesiącach zimowych. Jeśli skropisz włosy kilkoma kroplami oliwy z oliwek, pomoże Ci to zachować gładkie loki.

Jak stosować:

• Wlej 2 łyżki stołowe do 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do małej miseczki.
• Wmasuj oliwę bezpośrednio we włosy i skórę głowy.
• Owiń włosy ręcznikiem i pozostaw oliwę na włosach przez co najmniej 30 minut.
• Gdy włosy będą gotowe, umyj je szamponem i spłucz.

3. Olej arganowy

Olej arganowy jest najlepszy dla włosów farbowanych.

Olej arganowy pochodzi z ziaren drzewa rosnącego w Maroku. W ostatnich latach olej ten stał się popularną kuracją dla wielu rodzajów włosów, w tym włosów puszących się, szorstkich i łamliwych.

Według badań przeprowadzonych w 2013 roku w Brazylii, olej arganowy jest szczególnie przydatny w przypadku włosów farbowanych. Jest pełen niezbędnych kwasów tłuszczowych, które pomagają odżywić włosy i chronić je przed uszkodzeniami spowodowanymi przez farby utleniające, takie jak te stosowane na włosach platynowych.

Sposób użycia:

• Umyj włosy jak zwykle szamponem i odżywką.
• Nałóż niewielką ilość olejku na dłonie i potrzyj je o siebie, aby rozgrzać olejek.
• Na lekko wilgotne włosy nałóż olejek od połowy ich długości aż po same końce.
• Przeczesz włosy grzebieniem (lub palcami), aby równomiernie rozprowadzić olejek.

4. Olejek jojoba

Olejek jojoba jest najlepszy na przerzedzające się włosy.

Nasiona rośliny jojoba są bogate w płynny wosk i niezbędne kwasy tłuszczowe, które mają silne właściwości nawilżające.

Od dawna stosowany w szamponach i odżywkach, olej jojoba może pomóc zmiękczyć i przywrócić blask matowym włosom. Ponadto może pomóc w leczeniu suchej skóry głowy i zwalczaniu łupieżu.

Badanie z Egiptu z 2021 roku wykazało, że olej jojoba skutecznie przenika do mieszków włosowych i zmniejsza utratę białka, która może przyczyniać się do przerzedzania włosów. Wydaje się również, że zmniejsza łamliwość włosów i pozbywa się olejków ustrojowych (sebum), które mogą powodować przetłuszczanie się włosów.

Jak stosować:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę oleju jojoba z 2 łyżkami oleju rycynowego.
• Wmasuj olejek we włosy i skórę głowy.
• Owinąć włosy ręcznikiem i pozostawić olejek na włosach przez co najmniej godzinę.
• Po zakończeniu umyj włosy szamponem i spłucz.

5. Olej z awokado

Olej z awokado jest najlepszy dla gładszych i bardziej lśniących włosów.

Awokado jest bogatym źródłem witaminy E (związek przeciwutleniający, który został uznany za zwalczający wypadanie włosów, gdy jest przyjmowany w postaci suplementu).

Chociaż nie jest jasne, czy olej z awokado może zapobiegać wypadaniu włosów po nałożeniu na skórę głowy, wiadomo, że zawiera kwasy tłuszczowe i minerały, które pomagają uszczelnić zewnętrzną warstwę włókien włosów (zwaną naskórkiem). Może to pomóc włosom wyglądać na gładsze i bardziej lśniące oraz zapobiegać ich łamaniu.

Jak stosować:

• Nałóż 2 do 3 łyżek oleju z awokado na wacik i wmasuj go w skórę głowy.
• Masuj olej opuszkami palców przez pięć do dziesięciu minut.
• Pozostaw na włosach przez co najmniej godzinę.
• Umyj włosy jak zwykle łagodnym szamponem, aby usunąć olej.

6. Olej ze słodkich migdałów

Jest to najlepszy sposób na ochronę przed promieniowaniem UV.

Uważa się, że olej ze słodkich migdałów, który jest jedną z lżejszych opcji, leczy matowość i suchość włosów bez ich obciążania. Wiele osób docenia również olej ze słodkich migdałów jako naturalne rozwiązanie dla suchej skóry głowy i łupieżu.6

Jako bonus, olej ze słodkich migdałów zawiera kwasy tłuszczowe, które mogą chronić przed promieniami ultrafioletowymi (UV), które mogą powodować suchość włosów, łamliwość, utratę koloru i zmniejszony połysk.

Jak stosować:

• Dodaj niewielką ilość oleju ze słodkich migdałów na dłonie i delikatnie pocieraj, aby je rozgrzać.
• Wmasuj olejek we włosy.
• Pozostaw olej na włosach podczas stylizacji.

7. Trzymaj olej z pestek winogron na włosach podczas nakładania go na włosy.

Jest to najlepszy sposób na puszące się i rozdwojone końcówki.

Inna lżejsza opcja, olej z pestek winogron, jest rozsądnym wyborem dla osób o cienkich włosach. Ten bogaty w przeciwutleniacze olej może pomóc w leczeniu rozdwojonych końcówek, a także w łagodzeniu puszenia się włosów.

Rozdwojone końcówki pojawiają się, gdy końce włosów są suche i łamliwe z powodu ekstremalnych warunków pogodowych lub podczas suszenia, prostowania i kręcenia włosów.

Badanie z 2023 r. wykazało, że olej z pestek winogron jest lepszy niż inne oleje w eliminowaniu puszenia się, rozdwajania końcówek i innych uszkodzeń, zwłaszcza gdy jest stosowany bezpośrednio na włosy. Może również zwiększyć jasność i kolor włosów bez ich przetłuszczania.

Jak stosować:

• Dodaj niewielką ilość olejku ze słodkich migdałów na dłonie i rozetrzyj, aby je lekko rozgrzać.
• Wmasuj olej we włosy.
• Pozostaw olej na włosach podczas stylizacji.

8. Po wyszczotkowaniu włosów pozostaw olejek na włosach.

Najlepszy dla elastyczności włosów.

Niezwykle bogaty olej makadamia jest ulubionym olejem do włosów suchych, ale naturalnie gęstych. Jest również stosowany do zwalczania puszenia się włosów i odbudowy włosów zniszczonych wysoką temperaturą.

Olej makadamia może wnikać we włosy podobnie jak naturalne olejki do skóry, ponieważ zawiera podobne składniki.

Z tego powodu można nałożyć kilka kropli na bardzo grube lub puszące się włosy przed czesaniem, aby zmniejszyć puszenie się i plątanie - bez zbędnego natłuszczania.

Sposób użycia:

• Dodaj niewielką ilość olejku makadamia na dłonie i potrzyj je o siebie, aby rozgrzać olejek.
• Nałóż olejek na włosy.
• Pozostaw olejek na włosach i stylizuj jak zwykle.

9. Pozostaw olejek na włosach, a następnie nałóż go na włosy i wetrzyj we włosy.

Najlepszy dla włosów kręconych.

Chociaż jest to jeden z mniej znanych olejów, olej z baobabu jest ulubionym wśród tych, którzy mają kręcone włosy. Olej ten, który pochodzi z owoców baobabu pochodzącego z Afryki, ma zwiększać elastyczność włosów, czyniąc je bardziej giętkimi i nadając im nietłusty połysk.

Olej z baobabu ma silne właściwości pielęgnacyjne i jest dobrze wchłaniany przez włosy nawet w niższych temperaturach. Uszczelnia również powierzchnię włosów, zapobiegając utracie wilgoci, która może wystąpić, gdy włosy są narażone na nadmierne ciepło i słońce.

Jest to ważne, ponieważ włosy afrykańskie wykazują niższe nawilżenie i zatrzymywanie wilgoci w porównaniu z włosami azjatyckimi lub białymi.

Jak stosować:

• Nałóż kilka kropli olejku z baobabu na dłonie i wmasuj go w skórę głowy.
• Pozostaw olejek na włosach przez co najmniej 30 minut (możesz pozostawić go na całą noc).
• Następnie spłucz zimną wodą.
• Umyj włosy jak zwykle łagodnym szamponem.

10. Olejek rozmarynowy

Najlepszy na porost włosów.

Niektóre badania sugerują, że olejek rozmarynowy może promować wzrost włosów. Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie Skinmedicine wykazało, że olejek rozmarynowy był równie skuteczny w zwiększaniu wzrostu włosów jak minoksydyl, aktywny składnik produktu na porost włosów Rogaine.

Badanie, w którym wzięło udział 100 osób dorosłych z łysieniem androgenowym (forma wypadania włosów spowodowana brakiem równowagi testosteronu), wykazało, że uczestnicy badania, którym podawano olejek rozmarynowy, mieli taką samą liczbę nowych mieszków włosowych jak ci, którym podawano Rogaine po trzech i sześciu miesiącach. Co więcej, nie powodowało to suchości i swędzenia, jak może powodować Rogaine.

Przyczyna tego efektu nie jest jasna.

Jak stosować:

• (Unikaj nakładania olejku rozmarynowego bezpośrednio na skórę głowy, ponieważ może to powodować podrażnienia).
• Wmasować mieszankę w suchą skórę głowy.
• Pozostaw olejek na suchej skórze głowy przez co najmniej 30 minut.
• Umyj włosy jak zwykle łagodnym szamponem, aby usunąć olejek.

11. Olejek z drzewa herbacianego służy do usuwania oleju ze skóry głowy, a następnie spłukiwania skóry głowy.

Olejek z drzewa herbacianego jest najlepszy w leczeniu łupieżu.

Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny destylowany z Melaleuca alternifolia, kwitnącej rośliny pochodzącej z Australii i Nowej Zelandii. Tradycyjnie stosowany w leczeniu trądziku i innych infekcji skóry, wykazano również, że łagodzi łupież spowodowany łojotokowym zapaleniem skóry.

Badania donoszą, że olejek z drzewa herbacianego jest bogaty w związki aromatyczne zwane terpenami, które mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i są odporne na przyczepianie się drożdży, które powodują łojotokowe zapalenie skóry i inne przyczyny łupieżu.

Jak stosować:

• Wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy, migdałowy lub sezamowy.
• (Unikaj nakładania olejku z drzewa herbacianego bezpośrednio na skórę głowy, ponieważ może to powodować podrażnienia).
• Wmasuj mieszankę w suchą skórę głowy.
• Następnie kontynuuj normalne mycie szamponem.

Ryzyko stosowania naturalnych olejków na skórę głowy

Największym ryzykiem związanym ze stosowaniem naturalnych olejków na skórę głowy jest podrażnienie skóry lub reakcja alergiczna, znana jako kontaktowe zapalenie skóry.

Oznaki i objawy podrażnienia skóry mogą obejmować:

• Swędzenie skóry
• Wysypka
• Wrażliwa skóra
• Pieczenie lub kłucie
• Pokrzywka
• Pęcherze wypełnione płynem

Zawsze rozcieńczaj silnie działające olejki (takie jak olejki eteryczne) w oleju nośnikowym i najpierw użyj niewielkiej ilości na skórze, aby upewnić się, że nie jesteś wrażliwy na produkt.

Podsumowanie

Istnieje wiele olejków roślinnych, które mogą poprawić jakość włosów poprzez penetrację łodygi włosa. Może to dodać wilgoci, aby przezwyciężyć suchość i łamliwość. Mogą nawet pomóc w naprawie uszkodzonych włosów i albo promować wzrost włosów, albo zmniejszyć ich wypadanie.

Niektóre z tych olejów są łatwo dostępne na półkach sklepów spożywczych, takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z awokado i olej z pestek winogron. Inne, takie jak olejek arganowy, olejek z baobabu, olejek z drzewa herbacianego, olejek rozmarynowy i olejek ze słodkich migdałów, można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub drogeriach.

Olejki te można nakładać bezpośrednio na końcówki włosów, dodawać do szamponu lub stosować do zabiegów na włosy.