Stawy: przewodnik po budowie anatomicznej i funkcji stawów

Stawy występują w różnych kształtach, rozmiarach i typach w całym ciele. Nadają one kształt szkieletowi i pomagają w poruszaniu się. Bez względu na to, co robisz w ciągu dnia, Twoje stawy sprawiają, że jest to możliwe. Gdy tylko zauważysz jakiekolwiek zmiany (zwłaszcza ból) w stawach, skontaktuj się z lekarzem.

Treść:

- Przegląd - czym są stawy
- Funkcja - co robią stawy
- Anatomia - z czego zbudowane są stawy
- Warunki i zaburzenia - jakie są typowe warunki, które wpływają na stawy
- Typowe objawy wpływające na stawy
- Badania przeprowadzane na stawach
- Pielęgnacja - jak mogę dbać o moje stawy
- Interesujące fakty na temat stawów

Przegląd

Czym są stawy?

Staw to dowolne miejsce w ciele, w którym stykają się dwie kości. Są one częścią układu kostnego. Możesz natknąć się na stawy określane jako stawy zawiasowe.

W całym ciele występują setki stawów, a pracownicy służby zdrowia grupują je na wiele sposobów (klasyfikacja). Stawy są zwykle klasyfikowane na podstawie

Ich funkcji: Jak się poruszają.

Ich skład: z czego się składają (histologicznie).

Stawy wspierają ciało od stóp do głów. Niezależnie od tego, czy jest to staw, o którym wiesz (np. kostka), czy taki, o którym być może nigdy nie słyszałeś (np. stawy, które trzymają czaszkę razem), wszystkie stawy pomagają Ci korzystać z ciała każdego dnia.

Cecha

Do czego służą stawy?

Stawy wspierają ciało. Pomagają siedzieć, stać i poruszać się.

Niektóre stawy zapewniają wsparcie strukturalne. Inne umożliwiają poruszanie się. W zależności od tego, jak bardzo staw się porusza, należy do jednej z trzech kategorii:

Synarthroses: stawy, które w ogóle się nie poruszają. Te stawy zapewniają wsparcie strukturalne.

Amphiarthroses: stawy o ograniczonym ruchu, które zapewniają połączenie stabilności i pewnego ruchu.

Diarthroses: są to stawy, które mogą poruszać się swobodnie w większości kierunków. Te stawy pozwalają na największy ruch.

Anatomia

Z czego zbudowane są stawy?

Stawy składają się z kości i tkanek łącznych, które utrzymują je razem, w tym:

• Chrząstki
• Ścięgna.
• Więzadła.
• Nerwy

Specjaliści medyczni dzielą stawy na trzy kategorie w zależności od ilości zawartej w nich tkanki łącznej:

• Stawy włókniste.
• Stawy chrzęstne.
• Stawy maziowe.

Czym są stawy włókniste?

Stawy włókniste nie są zbyt elastyczne. Niektóre z nich w ogóle się nie poruszają. Ich nazwa odzwierciedla to, z czego są zbudowane - gęstej tkanki łącznej, która jest ciasno spleciona jak włókno. Stawy włókniste zazwyczaj zawierają dużo kolagenu.

Istnieją trzy rodzaje stawów włóknistych, w tym:

• Stawy włókniste:

Stawy, które utrzymują dyski czaszki razem.

• 
  Stawy gąbczaste:

Stawy, które utrzymują zęby na miejscu w kościach szczęki (żuchwy).

• 
  Syndesmosis:

Stawy, które utrzymują razem dwie blisko spokrewnione kości. Staw syndesmotyczny utrzymuje kość piszczelową (kość goleni) połączoną z kością strzałkową (kość strzałkowa)

Czym są stawy chrzęstne?

Stawy chrzęstne są amortyzowane przez warstwę chrząstki, która łączy kości. Większość stawów chrzęstnych ma pewien zakres ruchu, ale nie porusza się daleko ani w wielu kierunkach.

Stawy, w których żebra stykają się z mostkiem, są stawami chrzęstnymi. Kolejnym stawem chrzęstnym jest spojenie łonowe, które łączy lewą i prawą kość miednicy.

Czym są stawy maziowe?

Stawy maziowe mają największą swobodę ruchu. Są one tworzone przez wgłębienie w jednej kości, w które wpasowuje się inna kość. Śliska chrząstka szklista pokrywa końce kości tworzących staw maziowy.

Przestrzeń między kośćmi jest wyłożona błoną maziową - wypełnionym płynem workiem, który smaruje i chroni staw. Ta dodatkowa amortyzacja pomaga stawom maziowym poruszać się z jak najmniejszym tarciem.

Istnieje sześć rodzajów stawów maziowych:

• Stawy stawowe:

Stawy, które otwierają się i zamykają w jednym kierunku. Kolana i łokcie są stawami zawiasowymi.

• Stawy kuliste:

W stawie kulistym zaokrąglony koniec jednej kości pasuje do wgłębienia w innej kości. Mogą się one obracać w niemal dowolnym kierunku. Ramiona i biodra są stawami kulistymi.

• Stawy kłykciowe:

Stawy kłykciowe składają się z dwóch owalnych kości, które pasują do siebie. Są one podobne do stawów kulistych z tą różnicą, że nie mogą obracać się w pełnym zakresie (360 stopni). Nadgarstek i stawy, w których palce stykają się z resztą dłoni, to stawy kłykciowe.

• Stawy obrotowe:

Stawy obrotowe obracają się w miejscu, nie zmieniając swojej pierwotnej pozycji. Staw obrotowy w szyi pozwala głowie poruszać się z jednej strony na drugą.

• Stawy płaskie:

Stawy płaskie powstają, gdy dwie w większości płaskie kości łączą się ze sobą. Poruszają się one w taki sposób, że jedna część kości ślizga się po drugiej bez obracania się. Kości nadgarstka, które łączą nadgarstek z przedramieniem, oraz stawy między kręgami kręgosłupa są stawami płaskimi.

• Stawy siodełkowe:

Stawy siodełkowe powstają, gdy spotykają się dwie zakrzywione kości. Wyobraź sobie dwie kości w kształcie litery U dopasowane do siebie w zakrzywionej przestrzeni między nimi. Stawy siodełkowe mogą poruszać się w dowolnym kierunku, ale nie mogą się skręcać ani obracać. Staw, w którym kciuk łączy się z dłonią, jest stawem siodełkowym.

Warunki i nieprawidłowe działanie

Jakie są najczęstsze schorzenia wpływające na stawy?

Na stawy może wpływać wszystko, co uszkadza kości lub tkankę łączną, w tym:

• Zapalenie stawów.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów.
• Zapalenie kaletki maziowej.
• Zapalenie ścięgna.
• Osteoporoza.

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi często doświadczają objawów w okolicy stawów. Do najczęstszych należą:

• Reumatoidalne zapalenie stawów.
• Łuszczycowe zapalenie stawów.
• Toczeń
• Zespół Sjogrena

Stawy mogą również ulec uszkodzeniu w wyniku urazów, takich jak upadki i wypadki samochodowe. Urazy wpływające na stawy obejmują:

• Urazy sportowe.
• Złamania kości.
• Zwichnięcia.
• Skręcenia.

Jakie są typowe objawy wpływające na stawy?

Objawy zależą od rodzaju schorzenia lub urazu. Wiele problemów ze stawami powoduje objawy takie jak:

• Ból (zwłaszcza podczas poruszania stawem).
• Stan zapalny (obrzęk).
• Odbarwienie lub zaczerwienienie wokół stawu.
• Uczucie ciepła lub gorąca.
• Uczucie drapania.
• Dźwięk lub uczucie trzaskania.

Jakie badania wykonuje się na stawach?

To, jakie badania należy wykonać, zależy od występujących objawów. Zgłoś się do lekarza, gdy tylko zauważysz zmiany lub nowy ból w którymkolwiek ze stawów. Najczęstsze badania stosowane przez lekarzy w celu zdiagnozowania problemów ze stawami obejmują:

• Zdjęcia rentgenowskie.
• Skany ultrasonograficzne.
• Aspiracja stawu.
• Tomografia komputerowa.
• REZONANS MAGNETYCZNY

Pielęgnacja

Jak mogę dbać o moje stawy?

Najlepszym sposobem dbania o stawy jest utrzymanie dobrego ogólnego stanu zdrowia, w tym:

• Utrzymywanie zdrowej diety.
• Ćwiczenia i ruch. Ciało i potrzeby każdego człowieka są inne. Jazda na rowerze, trening siłowy, pływanie, ćwiczenia cardio o niskim wpływie na organizm lub aerobik w wodzie to świetne opcje. To, który rodzaj ćwiczeń jest dla Ciebie najlepszy, zależy od stanu Twoich stawów i poziomu sprawności fizycznej.
• Noś odpowiedni sprzęt ochronny podczas każdej aktywności, sportu lub pracy.
• Regularne wizyty u lekarza w celu przeprowadzenia badań profilaktycznych.
• Codzienne uzupełnianie witamin w diecie lub suplementach.

Interesujące pytanie

Ile stawów znajduje się w ludzkim ciele?

Eksperci często nie zgadzają się co do tego, ile dokładnie stawów znajduje się w ludzkim ciele. Większość ekspertów definiuje staw jako dowolne miejsce, w którym spotykają się dwie kości. Inni definiują stawy inaczej i twierdzą, że tylko miejsca, w których dwie kości stykają się i poruszają, powinny być uważane za stawy.

W zależności od przyjętej definicji, dorosły człowiek ma około 350 stawów.

Uwaga

Używasz swoich stawów w każdej czynności, od siadania po długim dniu do przewijania tego artykułu na telefonie. Są to nakrętki i śruby, które pomagają ciału zachować swój kształt i wykonywać każdy potrzebny ruch.

Ponieważ są one tak ważne w codziennej rutynie, każdy problem ze stawami może być ogromnym bólem.