Blog, Strona 32

Treść:

• Co to jest złamany palec?
• Co powoduje złamanie palca?
• Jakie są objawy złamania palca?
• Diagnoza złamanego palca
• Leczenie złamanego palca
• Czy można zapobiec złamaniu palca?
• Jakie są perspektywy dla osób ze złamanym palcem?
• Wnioski

Złamanie palca jest częstym złamaniem kości. Dochodzi do niego w wyniku urazu lub osłabienia kości. Aby zdiagnozować złamanie palca, lekarz wykona zdjęcie rentgenowskie. Leczenie zwykle obejmuje szynowanie lub operację w przypadku poważniejszych złamań. Złamane palce zazwyczaj goją się dobrze po leczeniu i rehabilitacji.

Co to jest złamany palec?

Złamanie palca występuje, gdy jedna lub więcej kości w palcu ulegnie złamaniu. Inna nazwa złamania to pęknięcie kości. Ludzie często łamią palce w wyniku urazu lub osłabienia kości.

Struktura palca składa się z małych kości zwanych paliczkami. Każdy palec zawiera trzy ogniwa, podczas gdy kciuk zawiera dwa ogniwa. Każda z tych kości może ulec złamaniu. Złamania mogą również wystąpić w stawach palców, czyli w miejscach, w których kości palców łączą się ze sobą.

Ból złamanego palca można złagodzić na krótki czas za pomocą lodu i leków. Konieczna będzie jednak jak najszybsza wizyta u lekarza w celu wykonania zdjęcia rentgenowskiego. W zależności od rodzaju i ciężkości złamania, lekarz może zasugerować szynę stabilizującą palec lub operację usunięcia złamania.

Jak często występują złamania palców?

Złamania palców są powszechne. Złamania palców są najczęstszymi złamaniami związanymi z uprawianiem sportu u dorosłych i młodzieży w Stanach Zjednoczonych. Czasami występują wraz ze złamaniami śródręcza (kości łączących nadgarstek z palcami).

Złamania palców często obejmują złamania opuszki palca i złamania typu awulsyjnego. Złamania typu awulsyjnego występują, gdy uraz występuje w pobliżu miejsca, w którym ścięgno lub więzadło przyczepia się do kości dłoni, a więzadło odrywa fragment kości.

Co powoduje złamanie palca?

Większość złamań palców jest wynikiem wypadków. Do najczęstszych sytuacji prowadzących do złamania palca należą

• Uderzenie w dłoń szybko poruszającym się przedmiotem, takim jak piłka baseballowa.
• Wyciągnięcie ręki podczas upadku.
• Przytrzaśnięcie palca szufladą lub drzwiami.
• Wypadek, który uderzył w palec, np. wypadek samochodowy.
• Używanie narzędzi takich jak wiertarki, piły elektryczne lub młotki.

Kto jest narażony na złamanie palców?

Osoby z niedoborami wapnia lub osłabionymi kośćmi są bardziej narażone na złamania palców. Złamania są bardziej prawdopodobne w wyniku:

• Nowotworów.
• Infekcji.
• Niedoboru wapnia (niedoboru wapnia).
• Niedożywienia.
• Osteoporozy.

Jakie są objawy złamania palca?

Jeśli złamiesz palec, pierwszym objawem, który prawdopodobnie zauważysz, będzie ból. Palec może również mieć dziwny kształt lub być nieprawidłowo ułożony. Inne objawy złamania palca mogą obejmować

• Siniaki.
• Drętwienie.
• Problemy ze zginaniem palca.
• Zaczerwienienie.
• Sztywność.
• Obrzęk.
• Miękkość.

Palcem można poruszać, mimo że jest złamany. Jednak poruszanie nim zwykle powoduje ból. Czasami ból będzie tępy i niezbyt silny.

Nawet jeśli jesteś w stanie tolerować ból, powinieneś udać się do lekarza. Szanse na skuteczne leczenie wzrastają, im szybciej się je rozpocznie.

Diagnoza złamanego palca

W jaki sposób pracownicy służby zdrowia diagnozują złamania palców?

Aby zdiagnozować złamanie palca, lekarz zbada pacjenta i zapyta o objawy. Może sprawdzić, czy zraniony palec

• Jest skierowany w niewłaściwym kierunku.
• Wygląda na krótszy niż pozostałe palce.
• zachodzi na pozostałe palce (rotacja).

Co wykaże zdjęcie rentgenowskie złamanego palca?

Lekarz prowadzący zleci również wykonanie zdjęcia rentgenowskiego w celu wykrycia złamań. Może być konieczne wykonanie kilku zdjęć rentgenowskich pod różnymi kątami. Lekarz wykorzystuje zdjęcia rentgenowskie, aby

• porównania dłoni. Lekarz może również wykonać zdjęcie rentgenowskie palca nieuszkodzonej ręki, aby porównać wygląd palców.
• Sprawdzić stabilność złamania. Zdjęcie rentgenowskie pokaże lekarzowi, czy złamanie pozostanie w miejscu przez dłuższy czas (stabilne), czy też może ponownie się przemieścić (niestabilne). Informacje te pomogą lekarzowi podjąć decyzję o leczeniu.
• Poszukaj uszkodzeń stawów. Zdjęcia rentgenowskie pokazują również uszkodzenia stawów palca (powierzchnie chrząstki łączące kości). Jeśli stawy nie są w jednej linii, może być konieczna operacja w celu ich skorygowania.

Leczenie złamanego palca

Jak pracownicy służby zdrowia leczą złamane palce?

Leczenie złamanego palca zależy od lokalizacji i ciężkości złamania. Lekarz sprawdzi również, czy złamanie jest stabilne czy niestabilne.

Jeśli złamanie jest stabilne, lekarz może unieruchomić uszkodzony palec za pomocą szyny lub przykleić go do palca obok. Szyna utrzymuje palec prosto i chroni go podczas gojenia. Zwykle szyna będzie noszona przez trzy do czterech tygodni, podczas gdy złamany palec będzie się goił. Następnie należy unikać forsownych ćwiczeń przez kolejne dwa tygodnie, ale ruch jest zwykle bardzo ważny w tym okresie. Lekarz prowadzący może zlecić fizykoterapię, aby pomóc w odzyskaniu sprawności ruchowej.

W przypadku niestabilnego złamania lekarz może unieruchomić palec za pomocą szyny po wyprostowaniu fragmentów złamania. Lekarze zazwyczaj są w stanie wykonać tę procedurę w znieczuleniu miejscowym. Zazwyczaj wstrzykują oni roztwór znieczulający do nerwów u podstawy palca (podobnie jak w gabinecie dentystycznym).

Kiedy konieczna jest operacja złamanego palca?

Operacja złamanego palca może być konieczna w następujących przypadkach

• Uraz stawu.
• Luźne fragmenty kości.
• Wiele złamań.
• Uszkodzenie ścięgien lub więzadeł.
• Niestabilne złamania, których nie można usztywnić szyną.

Podczas operacji palca chirurg użyje śrub, małych płytek, szpilek lub drutów, aby utrzymać kości razem. Zazwyczaj sprzęt ten pozostaje w palcu, o ile nie powoduje problemów.

Czy mogę zapobiec złamaniu palca?

Nie zawsze można zapobiec złamaniu palca. Aby zmniejszyć ryzyko złamania palca z powodu osłabienia kości, należy:

• Stosować zdrową dietę. Zapewnić sobie wystarczającą ilość witaminy D i wapnia, które wzmacniają kości.
• Przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Zachować ostrożność podczas wykonywania czynności lub korzystania ze sprzętu, który może spowodować obrażenia dłoni.
• Regularnie poddawać się badaniom profilaktycznym. Wykonuj badania kontrolne w celu sprawdzenia ogólnego stanu zdrowia. Jeśli jesteś zagrożony osteoporozą, przyjmuj leki spowalniające utratę masy kostnej.
• Korzystaj z urządzeń wspomagających. Aby zapobiec upadkom, korzystaj ze wsparcia w postaci laski lub chodzika, jeśli masz trudności z chodzeniem.
• Podczas uprawiania sportu używaj odpowiedniego sprzętu. Może to pomóc chronić wrażliwe obszary przed urazami.

Jakie są perspektywy dla osób ze złamanym palcem u nogi?

Perspektywy różnią się w zależności od wieku i ogólnego stanu zdrowia oraz rodzaju i ciężkości złamania. Złamania palców zazwyczaj goją się bardzo dobrze po leczeniu, ale może być konieczna fizykoterapia w celu przywrócenia sprawności ruchowej.

Czas rekonwalescencji po złamaniu palca wynosi od kilku tygodni do roku. Czas gojenia zależy od rozległości urazu i sposobu leczenia. Lekarz prowadzący poinformuje, kiedy można bezpiecznie ponownie używać ręki. Konieczne może być codzienne wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych, często pod kierunkiem specjalisty terapii ręki. Ćwiczenia te mogą pomóc złagodzić obrzęk i sztywność.

Wnioski

Złamania palców są powszechne. Zazwyczaj są one wynikiem urazu lub osłabienia kości. Lekarz wykona badanie rentgenowskie w celu wykrycia ewentualnych złamań. Leczenie różni się w zależności od ciężkości złamania, ale może obejmować szynowanie lub operację. Po leczeniu złamania palca ludzie zwykle wracają do zdrowia, jeśli przestrzegają planu rehabilitacji zaleconego przez lekarza.

Treść:

• Czym jest alergia na mleko?
• Objawy i przyczyny alergii na mleko
• Co powoduje alergię na mleko?
• Diagnoza i testy na alergię na mleko
• Postępowanie i leczenie alergii na mleko
• Zapobieganie alergii na mleko
• Perspektywy / rokowania dla alergii na mleko
• Wnioski

Alergia na mleko powoduje nadmierną reakcję układu odpornościowego na białka mleka. Objawy obejmują rozstrój żołądka, swędzenie, wysypkę i mrowienie wokół ust. Ciężka alergia na mleko może powodować anafilaksję. Alergolog może zdiagnozować alergię na mleko za pomocą testów. Leczenie obejmuje przyjmowanie leków i unikanie produktów zawierających mleko.

Czym jest alergia na mleko?

Alergia na mleko jest jednym z najczęstszych rodzajów alergii pokarmowej. Układ odpornościowy nadmiernie reaguje na jedno lub więcej białek zawartych w spożywanym (jedzonym lub pitym) mleku. Mleko krowie jest najczęstszą przyczyną alergii na mleko. Jednak inne rodzaje mleka zwierzęcego, w tym mleko kozie i owcze, mogą również powodować reakcję układu odpornościowego.

W wyniku reakcji układu odpornościowego może wystąpić prawdziwa alergia na mleko. Istnieją również inne reakcje na pokarmy, w tym

• Nietolerancja białka mleka u niemowląt.
• Nietolerancja laktozy u starszych dzieci i dorosłych.

Kogo dotyczy alergia na mleko?

Alergia na mleko może dotknąć każdego w każdym wieku. Jednak częściej występuje u dzieci poniżej 16 roku życia. Wiele dzieci z alergią na mleko z niej wyrasta. Prawie wszystkie dzieci z nietolerancją białek mleka wyrosną z tych objawów.

Alergia na mleko może rozwinąć się u dzieci karmionych sztucznym mlekiem i karmionych piersią.

Jak powszechna jest alergia na mleko?

Alergia na mleko jest dość powszechna. Około 2% wszystkich dzieci ma alergię na mleko.

Jak alergia na mleko wpływa na mój organizm?

Alergia na mleko powoduje reakcję alergiczną w organizmie. Reakcja alergiczna to reakcja organizmu na alergen.

W przypadku alergii na mleko organizm reaguje wytwarzaniem immunoglobuliny E (IgE) po pierwszym kontakcie z mlekiem. IgE to przeciwciała wytwarzane przez układ odpornościowy. Organizm wytwarza wiele różnych typów IgE, które są ukierunkowane na określone typy alergenów. Przeciwciała IgE wiążą się z komórkami tucznymi (komórkami alergicznymi) w skórze, drogach oddechowych i układzie sercowo-naczyniowym. Kiedy napotykają białka mleka, uwalniają histaminę. To właśnie histamina wywołuje objawy alergii.

Reakcje IgE występują szybko po spożyciu mleka. Reakcje mogą obejmować anafilaksję, która jest ciężką reakcją alergiczną, która może spowodować śmierć.

Inne reakcje na mleko nie są wynikiem działania przeciwciał alergicznych. Reakcja na mleko jest wolniejsza niż reakcja IgE-zależna. Jej rozwój może zająć do 48 godzin.

Mleko jest jednym z najczęstszych czynników wywołujących reakcje inne niż IgE u dzieci. Większość alergii pokarmowych innych niż IgE, w tym na mleko, nie zagraża życiu. Reakcje mogą obejmować nietolerancję białka mleka.

Dlaczego nagle rozwinęła się u mnie alergia na mleko?

Pracownicy służby zdrowia i badacze medyczni nie są pewni, dlaczego u ludzi nagle pojawia się alergia na mleko.

Objawy i przyczyny alergii na mleko

Reakcja alergiczna na mleko zwykle rozpoczyna się w ciągu kilku minut od spożycia.

Nasilenie objawów może się różnić w zależności od osoby. Łagodne objawy mogą obejmować:

• Pokrzywka.
• Nudności lub wymioty.
• Ból brzucha.
• Biegunka.
• Niepokój.
• Swędzenie.
• Mrowienie lub obrzęk warg, języka lub gardła.

Ciężkie objawy mogą obejmować anafilaksję. Bez natychmiastowego leczenia anafilaksja może prowadzić do śmierci. Inne poważne objawy mogą obejmować

• Tkliwość klatki piersiowej.
• Skrócenie oddechu (duszność).
• Trudności w oddychaniu.
• Trudności w połykaniu (dysfagia).
• Wysypka (kontaktowe zapalenie skóry).
• Świszczący oddech.
• Zawroty głowy.
• Spadek ciśnienia krwi (niedociśnienie).
• Utrata przytomności (omdlenie).

Co powoduje alergię na mleko?

W przypadku alergii na mleko białka zawarte w mleku powodują nadmierną reakcję układu odpornościowego. Istnieją dwa główne rodzaje białek w mleku:

• Kazeina. Kazeina (kay-SEEN) jest produktem ubocznym mleka, które psuje się i zamienia w ciało stałe (zsiadłe). Można ją również znaleźć w serze i jogurcie. Stanowi około 80% białka w mleku i nadaje mleku biały kolor.
• Serwatka. Serwatka jest produktem ubocznym płynnej części mleka, gdy się zsiada. Stanowi 20% białka w mleku.

Możesz być uczulony na jedno lub oba białka.

Czy alergia na mleko jest zaraźliwa?

Nie, alergia na mleko nie jest zaraźliwa. Nie można przekazać alergii na mleko innej osobie.

Diagnoza i testy na alergię na mleko

Jeśli masz objawy alergii na mleko, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Może on skierować Cię do alergologa. Alergolog jest pracownikiem służby zdrowia specjalizującym się w alergiach. Może on pomóc w zdiagnozowaniu alergii na mleko za pomocą testów.

Przed wykonaniem testów na alergię na mleko może on zadać następujące pytania

• Czy ktoś w Twojej biologicznej rodzinie ma alergię na mleko lub inne pokarmy?
• Czy lekarz kiedykolwiek zdiagnozował u Ciebie alergię pokarmową?
• Jakie są objawy alergii?
• Czy przyjmujesz leki dostępne bez recepty w celu leczenia objawów?
• Kiedy zauważyłeś, że objawy zaczęły się pojawiać?
• Czy prowadzisz dziennik żywności?

Jakie testy są wykonywane w celu zdiagnozowania alergii na mleko?

Alergolog może użyć różnych testów alergicznych, aby zdiagnozować alergię na mleko na podstawie objawów. Testy te mogą obejmować

Badanie krwi

Podczas badania krwi alergolog użyje cienkiej igły (nieco mniejszej niż rozmiar standardowego kolczyka), aby pobrać niewielką ilość krwi z żyły w ramieniu. Próbka krwi zostanie wysłana do laboratorium. Laboratorium doda białka mleka do próbki krwi i zmierzy w niej poziom przeciwciał IgE.

Uzyskanie wyników badania krwi może potrwać tydzień lub dłużej.

Test nakłucia (zadrapania) skóry

Test ten wystawia organizm na działanie niewielkiej ilości białka mleka.

Alergolog najpierw oczyści badany obszar skóry jodyną lub alkoholem. Obszar testowy znajduje się zwykle na przedramieniu lub górnej części pleców.

Alergolog użyje cienkiej igły (lancetu), aby wstrzyknąć w skórę niewielką ilość płynu zawierającego białka mleka. Lancet nie wejdzie głęboko w skórę. Poczujesz jedynie niewielkie uszczypnięcie i nie będziesz krwawić.

Niektórzy alergolodzy mogą stosować inną metodę testów skórnych. Umieszczają kroplę płynnego białka mleka na skórze. Następnie użyją lancetu, aby lekko podrapać skórę. Krople dostaną się do skóry przez zadrapanie. Poczujesz jedynie lekki dyskomfort i nie będziesz krwawić.

Oprócz alergenów mleka, alergolog zastosuje pozytywną i negatywną kontrolę na skórze. Kontrole pomagają alergologowi porównać reakcje. Kontrola pozytywna zwykle zawiera roztwór histaminy, który spowoduje swędzącą, wzmożoną reakcję na skórze w ciągu kilku minut. Kontrola negatywna zwykle zawiera roztwór soli fizjologicznej, który nie wywołuje reakcji.

Po wykonaniu testu skórnego należy odczekać 15 minut. Następnie alergolog zmierzy za pomocą linijki wszelkie odbarwione obszary na skórze po teście mlecznym lub kontrolnym.

Stopniowa próba doustna

Aby ostatecznie zdiagnozować alergię na mleko, alergolog może zalecić stopniowaną doustną próbę prowokacyjną (próbę pokarmową). Może to być konieczne, jeśli historia alergii pokarmowej i testy nie są zgodne.

Podczas stopniowanej doustnej próby prowokacyjnej spożyjesz niewielką ilość mleka. Następnie alergolog będzie obserwował, czy wystąpi reakcja. Stopniowo możesz spożywać więcej mleka, aby zobaczyć, jak reaguje Twój organizm.

Postępowanie i leczenie alergii na mleko

Jeśli masz alergię na mleko, jedynym sposobem na uniknięcie reakcji jest unikanie mleka i produktów, które je zawierają. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wymaga, aby wszyscy producenci żywności wyraźnie wymieniali wszystkie powszechne alergeny na etykietach żywności.

Należy również pamiętać, że niektóre produkty, które nie zawierają mleka, mogą być przetwarzane w tych samych zakładach co produkty mleczne. Szukaj etykiet z napisem „Wyprodukowano w zakładzie, który przetwarza mleko” lub „Wyprodukowano w zakładzie, który dzieli się mlekiem”.

Ponieważ wiele dzieci wyrasta z alergii na mleko, leczenie tego konkretnego alergenu pokarmowego jest często niepotrzebne. Jeśli wydaje się, że Twoje dziecko nie wyrosło z alergii, porozmawiaj z alergologiem o leczeniu odczulającym, takim jak immunoterapia doustna (OIT).

Jeśli masz alergię na mleko, powinieneś unikać następujących pokarmów:

• Mleko we wszystkich postaciach, w tym mleko skondensowane, suche, odparowane i w proszku.
• Mleko innych ssaków, w tym mleko kozie i owcze.
• Masło, w tym tłuszcz maślany, olej maślany i sztuczny aromat masła.
• Maślanka.
• Sery.
• Twaróg i twaróg.
• Custard, budyń i jogurt.
• Ghee.
• Śmietana.

Wiele osób z alergią na mleko toleruje wypieki zawierające mleko, takie jak babeczki i ciasta. Przed spróbowaniem wypieków zawierających mleko należy skonsultować się z lekarzem.

W rzadkich przypadkach osoby z alergią na mleko mogą mieć reakcję alergiczną po zjedzeniu wołowiny.

Jak mogę uzyskać witaminy i składniki odżywcze, jeśli nie piję mleka?

Mleko i produkty mleczne są dla wielu osób ważnym źródłem witamin i składników odżywczych, takich jak witamina D i wapń. Jeśli masz alergię na mleko, ważne jest, aby spożywać inne pokarmy bogate w te witaminy i składniki odżywcze, takie jak szpinak i brokuły.

Skonsultuj się z zarejestrowanym dietetykiem. Może on pomóc w stosowaniu zdrowej, zbilansowanej diety.

Zapobieganie alergii na mleko

Najlepszym sposobem zapobiegania reakcji alergicznej na mleko jest ścisłe unikanie mleka w żywności i napojach. Sprawdzaj etykiety składników na wszystkich pakowanych produktach spożywczych. Jeśli nie masz pewności, czy dany produkt zawiera mleko, unikaj go, dopóki nie sprawdzisz tego u producenta.

Wczesne wprowadzenie powszechnych alergenów pokarmowych u dziecka może zapobiec niektórym alergiom pokarmowym. Porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka o tym, kiedy wprowadzić produkty zawierające mleko krowie.

Nie można zapobiec rozwojowi nietolerancji mleka lub alergii na mleko, w której nie pośredniczy IgE.

Perspektywy / rokowania w przypadku alergii na mleko

Życie z alergią na mleko lub posiadanie dziecka z alergią na mleko może być wyzwaniem. Objawy mogą wahać się od łagodnych do ciężkich i nie ma sposobu, aby przewidzieć reakcję organizmu. Jeśli wcześniej miałeś łagodną reakcję alergiczną na mleko, nie oznacza to, że przyszła ekspozycja na mleko będzie łagodna - może być ciężka. Jeśli miałeś ciężką reakcję alergiczną na mleko, jesteś bardziej narażony na wystąpienie ciężkiej reakcji na mleko w przyszłości.

Jednak przy zachowaniu ostrożności Ty lub Twoje dziecko możecie prowadzić pełne życie. Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić zasoby, grupy wsparcia i dietetyków, którzy pomogą w codziennej diecie.

Niemowlęta i małe dzieci mogą wyrosnąć z alergii na mleko w miarę rozwoju ich układu pokarmowego. Udaj się do alergologa na coroczne testy, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko wyrośnie z alergii na mleko. Leczenie jest dostępne dla wybranych osób z alergią na mleko.

Poniższe wskazówki mogą pomóc ci zadbać o siebie, jeśli masz alergię na mleko:

• Zawsze uważaj na to, co jesz i pijesz.
• Sprawdzaj etykiety wartości odżywczych przed spożyciem produktu, nawet jeśli żywność nie wywołała reakcji, gdy ostatnio ją jadłeś. Producenci mogą zmieniać receptury i dodawać mleko.
• Jeśli Twoje dziecko ma alergię na mleko, naucz je, by nie przyjmowało pokarmów od przyjaciół lub kolegów z klasy.
• Podczas spożywania posiłków poza domem, poinformuj obsługę, że masz alergię na mleko i zadawaj szczegółowe pytania dotyczące składników i przygotowania żywności.
• Noś bransoletkę alertu medycznego z informacją o alergii na mleko lub kartę alertu medycznego.
• Dodaj swoją alergię pokarmową do ustawień lub aplikacji medycznej na telefonie komórkowym.
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak przygotować się na reakcję. Może on przepisać automatyczny wstrzykiwacz epinefryny. Należy mieć go zawsze przy sobie na wypadek wystąpienia ciężkiej reakcji.

Czy alergia na mleko to to samo co nietolerancja laktozy?

Nie, alergia na mleko to nie to samo co nietolerancja laktozy.

Nietolerancja laktozy (nietolerancja mleka) to niezdolność do trawienia laktozy. Laktoza jest cukrem występującym w wielu produktach mlecznych. Nietolerancja laktozy powoduje wzdęcia, skurcze i biegunkę po zjedzeniu lub wypiciu produktów zawierających laktozę. Występuje częściej u dorosłych niż u niemowląt i małych dzieci.

Alergia na mleko to stan, w którym układ odpornościowy nadmiernie reaguje na jedno lub więcej białek zawartych w mleku. Zwykle ma ona poważniejsze objawy niż nietolerancja laktozy. Alergia na mleko występuje częściej u niemowląt i małych dzieci.

Jak bada się nietolerancję mleka?

Najczęstszym testem na nietolerancję mleka jest wodorowy test oddechowy. Wodorowy test oddechowy mierzy poziom wodoru podczas wydechu (wydechu). Nietolerancja laktozy powoduje nieprawidłowy poziom wodoru w jelitach, który mierzy test.

Wnioski

Alergia na mleko jest rodzajem alergii pokarmowej, która występuje, gdy układ odpornościowy błędnie wywołuje reakcję obronną na białka zawarte w mleku. Reakcja ta - lub reakcja alergiczna - może powodować różne objawy, w tym pokrzywkę, swędzenie, nudności, wymioty, biegunkę, a w ciężkich przypadkach anafilaksję.

Brak wiedzy na temat przyczyn objawów może być frustrujący, ale lekarz może pomóc. Może on przeprowadzić testy w celu potwierdzenia alergii na mleko i przepisać leki. Może również skierować Cię do dietetyka, który pomoże Ci ustalić, co najlepiej dla Ciebie jeść i pić.

Treść:

• Co to jest złamana ręka?
• Jakie są oznaki i objawy złamania ręki?
• Co powoduje złamania ręki?
• Jak lekarze diagnozują złamania ręki?
• Jak wygląda leczenie złamania ręki?
• Jak mogę zapobiec złamaniu ręki?
• Wnioski

Złamanie ręki występuje w przypadku złamania dowolnej z trzech kości ramienia. Częściej złamaniu ulega jedna z dwóch kości przedramienia (kość łokciowa i promieniowa), ale w przypadku poważnych urazów, takich jak upadki i wypadki samochodowe, złamaniu może ulec kość ramienna (kość ramienna). Większość osób musi nosić gips przez kilka tygodni, podczas gdy ramię się goi.

Powrót do zdrowia po złamaniu ręki trwa zwykle co najmniej kilka miesięcy, w zależności od rodzaju złamania.

Co to jest złamanie ręki?

Złamanie ręki to złamanie kości (złamanie kości) w ramieniu.

W ramieniu znajdują się trzy kości, w tym Twoja:

• Humerus (kość ramienna).
• Ulna (kość przedramienia po stronie przyśrodkowej - po tej samej stronie co mały palec).
• Radius (kość przedramienia po stronie bocznej - po tej samej stronie co kciuk).

Możliwe jest złamanie wszystkich trzech kości ramienia w tym samym czasie, ale znacznie częściej zdarza się, że złamaniu ulega tylko jedna z nich.

Naprawa złamanego ramienia może wymagać operacji. Niektóre osoby mogą powrócić do zdrowia bez operacji i potrzebują jedynie gipsu, szyny lub ortezy. Aby odzyskać siłę i zdolność poruszania ręką, konieczna będzie fizykoterapia.

Rodzaje złamanych rąk

Oprócz informacji o tym, która z kości w ręce jest złamana, lekarz przypisze typ lub klasyfikację złamania.

Lekarze klasyfikują niektóre złamania według kształtu lub wzoru złamania:

• Złamanie poprzeczne.
• Złamanie skośne.
• Złamanie spiralne.
• Złamanie segmentowe.
• Złamanie rozdrobnione.
• Złamanie w kształcie klamry (wbite).

Niektóre rodzaje złamań są klasyfikowane według sposobu ich wystąpienia:

• Złamanie naprężeniowe.
• Złamanie z przemieszczeniem.

Na przykład może to być złamanie poprzeczne kości ramiennej lub złamanie segmentowe kości promieniowej. Wszystkie te różne nazwy i typy to sposób, w jaki lekarz może szybko i konkretnie określić, która kość jest złamana i co spowodowało uraz.

Jak częste są złamania ręki?

Złamania przedramienia są jednym z najczęstszych rodzajów złamań kości, szczególnie u dzieci i nastolatków. Eksperci szacują, że około 1 na 100 dzieci złamie kość łokciową lub promieniową każdego roku.

Złamania kości ramiennej są znacznie mniej powszechne. W rzeczywistości stanowią one mniej niż 10% wszystkich złamań kości.

Jakie są oznaki i objawy złamania ręki?

Najczęstsze objawy złamania ręki obejmują:

• Ból.
• Obrzęk.
• Tkliwość.
• Niemożność poruszania lub używania ramienia.
• Siniaki lub przebarwienia.
• Guz (deformacja), który zwykle nie występuje na ręce.

Jak wygląda złamana ręka?

Większość złamanych ramion wygląda wyraźnie inaczej niż zwykle. Prawdopodobnie zauważysz obrzęk, przebarwienie lub siniak w pobliżu złamania, który rozprzestrzenia się (promieniuje) na otaczający obszar. Prawdopodobnie pojawi się również guz, który można wyczuć palpacyjnie lub zobaczyć (deformacja). Przez skórę może być widoczna kość.

Co powoduje złamania ręki?

Złamania rąk są prawie zawsze spowodowane wypadkami. Do najczęstszych przyczyn należą

• Upadki (zwłaszcza złapanie się z rękami wyciągniętymi przed siebie).
• Wypadki samochodowe.
• Urazy sportowe.

Jakie są czynniki ryzyka?

Każdy może złamać rękę, ale niektóre osoby są na to bardziej narażone, np:

• Dzieci i nastolatki.
• Sportowcy uprawiający sporty kontaktowe.
• Osoby w wieku powyżej 65 lat (zwłaszcza osoby, u których występuje zwiększone ryzyko upadku).
• Osoby z chorobą wpływającą na gęstość kości (metaboliczna choroba kości).

Osoby z osteoporozą lub osteopenią są znacznie bardziej narażone na złamania kości, zwłaszcza podczas upadków. Osteoporoza osłabia kości, czyniąc je bardziej podatnymi na nagłe i niespodziewane złamania. Wiele osób nie wie, że cierpi na osteoporozę, dopóki nie złamie kości. Zazwyczaj nie występują żadne oczywiste objawy.

Jak lekarze diagnozują złamania ręki?

Lekarz diagnozuje złamanie ręki na podstawie badania fizykalnego i niektórych badań obrazowych. Ratownicy medyczni mogą zdiagnozować złamanie, jeśli zostałeś przywieziony na pogotowie po urazie, takim jak wypadek samochodowy.

Jakie badania będą potrzebne?

Będziesz potrzebować co najmniej jednego z kilku badań obrazowych, aby wykonać zdjęcia złamania:

• Zdjęcia rentgenowskie: Zdjęcia rentgenowskie potwierdzą wszelkie złamania i pokażą, jak uszkodzone są kości.
• Rezonans magnetyczny (MRI): Lekarz może wykonać rezonans magnetyczny, aby uzyskać pełny obraz uszkodzeń kości i obszaru wokół nich. Rezonans magnetyczny pokaże również tkanki, takie jak chrząstka i więzadła otaczające kości.
• Tomografia komputerowa (TK): tomografia komputerowa zapewni lekarzowi lub chirurgowi bardziej szczegółowy obraz kości niż zdjęcie rentgenowskie.

Jak wygląda leczenie złamania ręki?

Leczenie złamania ręki zależy od tego, która kość jest złamana i czy występują inne urazy.

Unieruchomienie

Jeśli złamanie jest niewielkie, a kości nie przemieściły się daleko od miejsca złamania (złamanie bez przemieszczenia), może być potrzebny tylko gips lub szyna. Czas noszenia gipsu zależy od rodzaju złamania. Większość osób potrzebuje gipsu przez kilka tygodni. Konieczne będą kontrolne zdjęcia rentgenowskie, aby upewnić się, że kość goi się prawidłowo.

Operacja

Niektóre złamania ręki wymagają operacji.

Najczęstszą operacją jest otwarta redukcja z wewnętrznym zespoleniem. Chirurg ustawi (wyreguluje) kości w prawidłowej pozycji, a następnie zabezpieczy je na miejscu, aby mogły się zagoić i zespolić. Zazwyczaj wykonuje się tak zwaną fiksację wewnętrzną, co oznacza, że chirurg włoży metalowe płytki, śruby lub kołki do kości, aby utrzymać ją na miejscu podczas gojenia.

Po wprowadzeniu tych elementów do kości można żyć wiecznie. Niektóre osoby wymagają operacji uzupełniającej w celu ich usunięcia.

Powikłania operacji złamania ręki

Powikłania operacji złamania są rzadkie, ale mogą obejmować:

• Ostry zespół ciasnoty przedziałów powięziowych (ACS): Wzrost ciśnienia w mięśniach może uniemożliwić dopływ krwi do tkanek, co może spowodować trwałe uszkodzenie mięśni i nerwów.
• Malunion: Występuje, gdy złamana kość nie zrasta się prawidłowo podczas procesu gojenia.
• Brak zrostu: Kość może nie zagoić się całkowicie lub wcale.

Jak mogę zapobiec złamaniu ręki?

Możesz nie być w stanie zapobiec złamaniom ręki, zwłaszcza że są one spowodowane urazami, których nie możesz zaplanować. Możesz zmniejszyć ryzyko urazu, stosując się do poniższych ogólnych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa:

• Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa.
• Noś odpowiedni sprzęt ochronny do wszystkich aktywności i sportów.
• Upewnij się, że w Twoim domu i miejscu pracy nie ma bałaganu, o który Ty lub inne osoby mogłyby się potknąć.
• Zawsze używaj odpowiednich narzędzi lub sprzętu w domu, aby dosięgnąć przedmiotów. Nigdy nie stawaj na krzesłach, stołach lub blatach.
• Przestrzegaj diety i planu ćwiczeń, aby utrzymać dobry stan kości.
• Jeśli masz ponad 65 lat lub jeśli w Twojej rodzinie występuje osteoporoza, porozmawiaj z lekarzem o badaniu gęstości kości.
• Używaj laski lub chodzika, jeśli masz trudności z chodzeniem lub zwiększone ryzyko upadku.

Wnioski

Złamanie jakiejkolwiek kości może być przerażające - a jest to szczególnie prawdziwe, jeśli dzieje się to w dłoni. Oprócz strachu, bólu i innych objawów, może być niezwykle frustrujące, gdy dowiadujesz się, że nie będziesz w stanie używać ani poruszać ręką, dopóki się nie zagoi. Nie należy jednak spieszyć się z powrotem do zdrowia. Daj swojemu ciału czas potrzebny na wyleczenie złamanej kości. Dobrą wiadomością jest to, że złamanie ręki zwykle goi się bez długotrwałych skutków.

Jeśli potrzebujesz gipsu, zapytaj swojego lekarza lub chirurga, jak o niego dbać. Udzieli on porad dotyczących wykonywania codziennych czynności, takich jak kąpiel i ubieranie się.

Treść:

• Czym są choroby przewodu pokarmowego?
• Czym są choroby strukturalne przewodu pokarmowego?
• Zapobieganie chorobom przewodu pokarmowego

Biegunka i rak jelita grubego to przykłady chorób przewodu pokarmowego. Podczas badania w przypadku niektórych chorób nie ma dowodów na to, że coś jest nie tak z przewodem pokarmowym, ale mimo to występują objawy. Inne choroby mają objawy i widoczne są również nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym. Większości chorób przewodu pokarmowego można zapobiegać i/lub je leczyć.

Czym są choroby przewodu pokarmowego?

Choroby przewodu pokarmowego wpływają na przewód pokarmowy od jamy ustnej do odbytnicy. Istnieją ich dwa rodzaje: funkcjonalne i strukturalne. Niektóre przykłady obejmują zapalenie okrężnicy, zatrucie pokarmowe, nietolerancję laktozy i biegunkę.

Choroby funkcjonalne to takie, w których przewód pokarmowy wygląda normalnie podczas badania, ale nie porusza się prawidłowo. Są to najczęstsze problemy dotyczące przewodu pokarmowego (w tym okrężnicy i odbytnicy). Typowymi przykładami są zaparcia, zespół jelita drażliwego, nudności, wzdęcia i biegunka.

Przewód pokarmowy i jego motoryka (zdolność do poruszania się) mogą zostać zakłócone przez wiele czynników, w tym:

• Dieta uboga w błonnik.
• Brak aktywności fizycznej.
• Podróż lub inne zmiany w normalnym życiu.
• Spożywanie dużych ilości produktów mlecznych.
• Stres.
• Opór przed oddaniem stolca, prawdopodobnie z powodu hemoroidów.
• Nadmierne stosowanie leków przeciwbiegunkowych, które z czasem osłabiają ruchy mięśni jelit zwane motoryką.
• Przyjmowanie leków zobojętniających zawierających wapń lub glin.
• Przyjmowanie niektórych leków (zwłaszcza leków przeciwdepresyjnych, tabletek żelaza i silnych leków przeciwbólowych, takich jak narkotyki).
• Ciąża.

Niektóre osoby mają również zwiększoną wrażliwość narządów przewodu pokarmowego (nadwrażliwość trzewna). Może to powodować odczuwanie bólu lub dyskomfortu nawet wtedy, gdy narządy te funkcjonują normalnie.

Czym są choroby strukturalne przewodu pokarmowego?

Strukturalne choroby przewodu pokarmowego to takie, w których jelita wyglądają nieprawidłowo podczas badania, a także nie funkcjonują prawidłowo. Czasami nieprawidłowości strukturalne muszą zostać usunięte chirurgicznie. Typowe przykłady strukturalnych chorób przewodu pokarmowego obejmują zwężenia, zwężenia, hemoroidy, chorobę uchyłkową, polipy okrężnicy, raka okrężnicy i nieswoiste zapalenie jelit.

Pracownicy służby zdrowia specjalizujący się w chorobach przewodu pokarmowego nazywani są gastroenterologami. Chirurdzy specjalizujący się w chorobach przewodu pokarmowego nazywani są chirurgami jelita grubego (proktologami). Do najczęściej leczonych przez nich chorób należą

Zaparcia

Zaparcia, które są problemem funkcjonalnym, powodują trudności z wypróżnianiem (lub opróżnianiem stolca), stolce są rzadkie (mniej niż trzy razy w tygodniu) lub niekompletne. Zaparcia są często związane z niewystarczającą ilością „paszy objętościowej” lub błonnika w diecie lub z zaburzeniem regularnej rutyny lub diety.

Zaparcia powodują wysiłek podczas wypróżniania. Może to powodować małe, twarde stolce, a czasami problemy z odbytnicą, takie jak pęknięcia lub hemoroidy. Zaparcia rzadko są oznaką poważniejszego problemu zdrowotnego.

Zaparcia można leczyć w domu:

• Zwiększając ilość błonnika i wody w diecie.
• Regularnie ćwicząc i zwiększając intensywność ćwiczeń w miarę ich tolerancji.
• Poruszając jelitami, gdy masz na to ochotę (opieranie się chęci powoduje zaparcia).

Jeśli te metody leczenia nie działają, pomocne mogą być środki przeczyszczające. Zawsze należy postępować zgodnie z instrukcjami na środku przeczyszczającym, a także z zaleceniami lekarza.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego (zwany również spastycznym jelitem grubym, jelitem drażliwym, IBS lub nerwowym żołądkiem) to stan funkcjonalny, w którym mięśnie jelit kurczą się częściej lub rzadziej niż „normalnie”. Niektóre pokarmy, leki i stres emocjonalny to czynniki, które mogą wywoływać IBS.

Objawy IBS obejmują:

• Ból brzucha i skurcze.
• Nadmierne gazy.
• Wzdęcia.
• Zmiana nawyków jelitowych, takich jak twardsze, luźniejsze lub bardziej naglące stolce niż zwykle.
• Zaparcia i/lub biegunka.

IBS można leczyć w domu:

• Unikanie nadmiernej ilości kofeiny.
• Zwiększenie zawartości błonnika w diecie.
• Obserwując pokarmy wywołujące IBS (i unikając ich).
• Minimalizując stres lub ucząc się innych sposobów radzenia sobie ze stresem.
• Unikanie odwodnienia i dobre nawodnienie w ciągu dnia.
• Zapewnienie sobie dobrej jakości odpoczynku/snu.

Hemoroidy

Hemoroidy to rozszerzone żyły w kanale odbytu. Jest to choroba strukturalna. Są one spowodowane przewlekłym nadmiernym naciskiem podczas wypróżnień, uporczywą biegunką lub ciążą. Istnieją dwa rodzaje hemoroidów: wewnętrzne i zewnętrzne.

Hemoroidy wewnętrzne to naczynia krwionośne znajdujące się po wewnętrznej stronie odbytu. Kiedy wpadają do odbytu z powodu wysiłku, stają się podrażnione i zaczynają krwawić. Ostatecznie hemoroidy wewnętrzne mogą opaść tak daleko, że wybrzuszają się (wypadają lub wystają) poza odbytnicę.

Leczenie obejmuje:

• Poprawę nawyków jelitowych (na przykład unikanie zaparć, nienapinanie się podczas wypróżnień i poruszanie jelitami, gdy masz na to ochotę).
• Lekarz użyje paska podwiązującego do usunięcia naczyń krwionośnych.
• Lekarz usunie je chirurgicznie. Operacja jest konieczna tylko u niewielkiej liczby osób z bardzo dużymi, bolesnymi i uporczywymi hemoroidami.

Hemoroidy zewnętrzne to żyły, które znajdują się tuż pod skórą na zewnątrz odbytnicy. Czasami po wysiłku zewnętrzne żyły hemoroidalne pękają i pod skórą tworzy się skrzep krwi. Ten bardzo bolesny stan nazywany jest „kupką”.

Leczenie polega na usunięciu skrzepu i żyły w znieczuleniu miejscowym i/lub usunięciu samego hemoroidu.

Szczeliny odbytu

Szczeliny odbytu są również chorobą strukturalną. Są to łzy lub pęknięcia w wyściółce odbytu. Najczęstszą przyczyną szczeliny odbytu jest wydalanie bardzo twardych lub wodnistych stolców. Rozdarcie w wyściółce odbytnicy odsłania leżące pod nią mięśnie, które kontrolują przejście stolca przez odbytnicę i na zewnątrz ciała. Szczelina odbytu jest jednym z najbardziej bolesnych problemów, ponieważ odsłonięte mięśnie są podrażniane przez działanie stolca lub powietrza. Prowadzi to do silnego piekącego bólu, krwawienia lub skurczów po wypróżnieniu.

Początkowe leczenie szczelin odbytu obejmuje leki przeciwbólowe, błonnik w celu zmniejszenia występowania dużych, nieporęcznych stolców oraz kąpiele sitz (siedzenie w kilku centymetrach ciepłej wody). Jeśli to leczenie nie złagodzi bólu, może być konieczna operacja w celu usunięcia pęknięcia.

Ropnie okołoodbytnicze

Ropnie okołoodbytnicze, również choroba strukturalna, mogą wystąpić, gdy małe gruczoły odbytu, które otwierają się po wewnętrznej stronie odbytnicy, zostaną zablokowane, a bakterie zawsze obecne w tych gruczołach powodują infekcję. Kiedy tworzy się ropa, powstaje ropień. Leczenie polega na opróżnieniu ropnia, zwykle w znieczuleniu miejscowym w gabinecie lekarskim.

Przetoka odbytu

Po opróżnieniu ropnia często dochodzi do powstania przetoki odbytu - ponownie jest to choroba strukturalna. Jest to nieprawidłowe, rurkowate przejście z kanału odbytu do otworu w skórze w pobliżu otworu odbytu. Odpady z organizmu przemieszczające się przez kanał odbytu są odprowadzane przez ten mały kanał i na zewnątrz przez skórę, powodując swędzenie i podrażnienie. Przetoki powodują również drenaż, ból i krwawienie. Rzadko goją się samoistnie i zwykle konieczna jest operacja w celu osuszenia ropnia i „zamknięcia” przetoki.

Choroba uchyłkowa

Uchyłkowatość to obecność małych wypukłości (uchyłków) w mięśniowej ścianie okrężnicy, które tworzą się w osłabionych obszarach jelita. Zwykle występują one w przełykowej części okrężnicy, w obszarze wysokiego ciśnienia w dolnej części okrężnicy. Choroba uchyłkowa jest bardzo powszechna i występuje u 10% osób w wieku powyżej 40 lat i 50% osób w wieku powyżej 60 lat w kulturach zachodnich. Jest ona często spowodowana zbyt małą ilością surowego błonnika w diecie. Uchyłkowatość może czasami przekształcić się w zapalenie uchyłków

Powikłania choroby uchyłkowej występują u około 10% osób z uchyłkami. Obejmują one zakażenie lub zapalenie woreczków (zapalenie uchyłków), które może prowadzić do krwawienia i niedrożności. Leczenie zapalenia uchyłków polega na leczeniu zaparć, a czasami antybiotyków, jeśli choroba jest naprawdę ciężka. Operacja jest konieczna w ostateczności u osób z poważnymi powikłaniami w celu usunięcia chorego odcinka okrężnicy.

Polipy i rak jelita grubego

Rak jelita grubego jest diagnozowany każdego roku i jest drugą najczęstszą formą raka. Na szczęście, dzięki postępom we wczesnym wykrywaniu i leczeniu, rak jelita grubego jest jedną z najbardziej uleczalnych form choroby. Dzięki różnym badaniom przesiewowym można zapobiegać chorobie, wykrywać ją i leczyć na długo przed pojawieniem się objawów.

Znaczenie badań przesiewowych w kierunku raka jelita grubego

Prawie wszystkie nowotwory jelita grubego zaczynają się jako polipy jelita grubego, łagodne (nienowotworowe) narośla w tkankach wyściełających okrężnicę i odbytnicę. Rak rozwija się, gdy polipy rosną, a nieprawidłowe komórki rozwijają się i zaczynają atakować otaczające tkanki. Usunięcie polipów może zapobiec rozwojowi raka jelita grubego. Prawie wszystkie polipy przedrakowe można bezboleśnie usunąć podczas kolonoskopii. Jeśli rak jelita grubego nie zostanie wykryty we wczesnym stadium, może rozprzestrzenić się po całym organizmie. Bardziej zaawansowany rak wymaga bardziej złożonych technik chirurgicznych.

Większość wczesnych postaci raka jelita grubego nie powoduje objawów, dlatego badania przesiewowe są szczególnie ważne. Gdy pojawią się objawy, rak może być już znacznie zaawansowany. Objawy obejmują krew w stolcu lub zmieszaną ze stolcem, zmianę normalnych nawyków jelitowych, zwężenie stolca, ból brzucha, utratę masy ciała lub ciągłe zmęczenie.

Większość przypadków raka jelita grubego wykrywa się na jeden z czterech sposobów:

• Poprzez badania przesiewowe osób o średnim ryzyku zachorowania na raka jelita grubego, począwszy od 45. roku życia.
• Poprzez badania przesiewowe osób o podwyższonym ryzyku zachorowania na raka jelita grubego (na przykład osób z polipami lub rakiem jelita grubego w wywiadzie rodzinnym lub osobistym).
• Badanie jelita grubego u pacjentów z objawami.
• Przypadkowe wykrycie podczas rutynowych badań kontrolnych.

Wczesne wykrycie to najlepsza szansa na wyleczenie.

Zapalenie jelita grubego

Istnieje kilka rodzajów zapalenia jelita grubego, które są stanami powodującymi zapalenie jelit. Należą do nich

• Infekcyjne zapalenie jelita grubego.
• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (przyczyna nieznana).
• Choroba Leśniowskiego-Crohna (przyczyna nieznana).
• Niedokrwienne zapalenie jelita grubego (spowodowane niedostatecznym dopływem krwi do okrężnicy).
• Popromienne zapalenie jelita grubego (po radioterapii).

Zapalenie jelita grubego może powodować biegunkę, krwawienie z odbytu, skurcze brzucha i parcia naglące (częstą i natychmiastową potrzebę wypróżnienia). Leczenie zależy od diagnozy, którą stawia się na podstawie kolonoskopii i biopsji.

Zapobieganie chorobom przewodu pokarmowego

Wielu chorobom jelit można zapobiec lub je zminimalizować, prowadząc zdrowy tryb życia, przestrzegając dobrych nawyków jelitowych i poddając się badaniom przesiewowym w kierunku raka.

Badania kolonoskopowe zalecane są pacjentom z grupy średniego ryzyka w wieku 45 lat. W przypadku rodzinnego występowania raka jelita grubego lub polipów, kolonoskopia może być zalecana w młodszym wieku. Zazwyczaj kolonoskopia jest zalecana dla członka rodziny młodszego o 10 lat od tego, który był dotknięty chorobą. (Na przykład, jeśli u Twojego brata zdiagnozowano raka jelita grubego lub polipy w wieku 45 lat, powinieneś rozpocząć badania przesiewowe w wieku 35 lat).

W przypadku wystąpienia objawów raka jelita grubego należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Do najczęstszych objawów należą

• Zmiana normalnych nawyków jelitowych.
• Krew na stolcu lub w stolcu, która jest jasna lub ciemna.
• Nietypowy ból brzucha lub wzdęcia.
• Bardzo wąskie stolce.
• Uczucie, że jelita nie zostały całkowicie opróżnione po wydaleniu stolca.
• Niewyjaśniona utrata masy ciała.
• Zmęczenie.
• Niedokrwistość (niska liczba krwinek).

Inne rodzaje chorób przewodu pokarmowego

Istnieje wiele innych chorób przewodu pokarmowego. Niektóre z nich zostały tutaj omówione, ale inne nie zostały uwzględnione. Inne choroby funkcjonalne i strukturalne obejmują chorobę wrzodową, zapalenie żołądka, zapalenie żołądka i jelit, celiakię, chorobę Leśniowskiego-Crohna, kamicę żółciową, nietrzymanie stolca, nietolerancję laktozy, chorobę Hirschsprunga, zrosty brzuszne, przełyk Barretta, zapalenie wyrostka robaczkowego, niestrawność (dyspepsja), rzekoma niedrożność jelit, zapalenie trzustki, zespół krótkiego jelita, choroba Whipple'a, zespół Zollingera-Ellisona, zespoły złego wchłaniania i zapalenie wątroby.

Treść:

• Czym są kości?
• Do czego służą kości?
• Anatomia kości
• Jakie są typowe schorzenia i zaburzenia wpływające na kości?
• Jakie są powszechne metody leczenia zaburzeń kości?
• Jak mogę zadbać o zdrowie moich kości?
• Wnioski

Dorośli mają od 206 do 213 kości. Każdego dnia używasz ich wszystkich podczas siedzenia, stania i poruszania się. Kości chronią również narządy wewnętrzne i nadają ciału kształt. Kości zazwyczaj utrzymują się same, ale warunki zdrowotne, takie jak osteoporoza, mogą zwiększać prawdopodobieństwo złamania kości lub innych komplikacji.

Czym są kości?

Kości są główną formą wsparcia strukturalnego dla ciała. Są wykonane z twardej, wytrzymałej tkanki, która nadaje ciału kształt i pomaga się poruszać.

Kości są jak szkielet pod ścianami domu. Jeśli kiedykolwiek oglądałeś program dla majsterkowiczów i widziałeś wewnętrzną strukturę domu, to właśnie tym są twoje kości - podporami i belkami, które utrzymują twoje ciało silne i stabilne.

Twoje kości są żywą tkanką, jak każda inna część ciała. Może się tak nie wydawać, ale stale rosną, zmieniają się i przekształcają przez całe życie.

Jeśli odczuwasz ból kości (tępy ból, który wydaje się pochodzić z wnętrza ciała), skontaktuj się z lekarzem. Jeśli doznasz urazu lub podejrzewasz, że możesz mieć złamaną kość, udaj się na pogotowie.

Do czego służą kości?

Kości nieustannie podtrzymują ciało. Zapewniają stabilność ciała, gdy się nie poruszasz, i pomagają Ci się poruszać, gdy jesteś aktywny.

Kości zabezpieczają i wspierają wiele ważnych tkanek w całym ciele. Ponownie, pomyśl o ścianach swojego domu. Zamiast utrzymywać płyty gipsowo-kartonowe, rury wodociągowe i okablowanie na miejscu, wiele tkanek łączy się z kośćmi, w tym:

• Mięśnie.
• Nerwy.
• Ścięgna.
• Więzadła.

Niektóre kości chronią narządy wewnętrzne. Na przykład czaszka bezpiecznie chroni mózg, a klatka piersiowa chroni serce, płuca i inne narządy w pobliżu klatki piersiowej.

Kości zawierają i chronią szpik kostny. Szpik kostny to miękka tkanka tłuszczowa, która wytwarza ważne komórki, w tym

• Czerwone krwinki (komórki przenoszące tlen w całym organizmie).
• Białe krwinki (komórki zwalczające infekcje).
• Płytki krwi (komórki kontrolujące krwawienie).

Anatomia kości

Gdzie znajdują się kości?

Kości znajdują się w całym ciele. Wspierają cię od stóp do głów - dosłownie.

Ile kości znajduje się w ludzkim ciele?

Dorośli mają od 206 do 213 kości. Dzieci zazwyczaj rodzą się z 270 kośćmi, które rosną razem i łączą się, tworząc szkielet dorosłego człowieka.

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że niektórzy ludzie mają więcej kości niż inni. Zakres kości, które ludzie mogą mieć, wynika z różnic w ich szkieletach, takich jak

• Mają różną liczbę żeber.
• Mniej kręgów (kości w kręgosłupie).
• Jeśli masz mniej cyfr (palców u rąk lub nóg) niż zwykle, będziesz mieć mniej kości.

Jak wyglądają kości?

Pracownicy służby zdrowia zazwyczaj klasyfikują kości na podstawie ich kształtu i rozmiaru, w tym

• Kości długie: Kości długie to najdłuższe kości w ciele, zwłaszcza w dłoniach i stopach. Przykładami kości długich są kość udowa i kość ramienna. Dwie kości w podudziu - piszczelowa (kość goleniowa) i strzałkowa (kość strzałkowa) - są również kośćmi długimi.
• Kości krótkie: Kości krótkie są cieńsze i słabsze niż kości długie. Kości dłoni i nadgarstków oraz kość śródręcza w kostce to kości krótkie.
• Kości płaskie: Kości płaskie są szersze i mniej zaokrąglone niż inne kości. Płytki tworzące czaszkę, żebra i obojczyk to kości płaskie.
• Kości sez amoidalne: Kości sezamoidalne są zakorzenione w ścięgnach lub mięśniach. Inne kości są związane z innymi tkankami, ale kości sezamoidalne są bezpośrednio w nich osadzone. Rzepka (kolano) i niektóre kości śródręcza w dłoniach to kości sezamoidalne.

Z czego zbudowane są kości?

Kości składają się z komórek i białek. Kora to twarda warstwa zewnętrzna. Jest to gruba powłoka widoczna na większości ilustracji lub zdjęć kości. Wewnątrz kory znajduje się kość gąbczasta (kość gąbczasta). Jest ona znacznie mniej gęsta i bardziej elastyczna. Kość gąbczasta zawiera szpik kostny.

W ciągu całego życia kości zastępują własne komórki. Specjalne komórki zwane osteoblastami i osteoklastami automatycznie rosną i zastępują tkankę kostną. Osteoblasty tworzą nową tkankę kostną. Osteoklasty rozkładają starą tkankę kostną, aby zrobić miejsce dla nowej, zdrowszej tkanki, która ją zastąpi.

Jakie są najczęstsze schorzenia i zaburzenia wpływające na kości?

Najczęstszymi problemami wpływającymi na kości są złamania i osteoporoza.

Złamania kości

Złamanie kości to termin medyczny oznaczający złamanie kości. Kość można złamać w wyniku wypadku, takiego jak upadek, kolizja samochodowa lub uraz sportowy.

Jeśli uległeś wypadkowi lub podejrzewasz, że masz złamaną kość, natychmiast udaj się na pogotowie. Lekarz musi jak najszybciej zdiagnozować i leczyć złamaną kość, aby zapewnić jej prawidłowe gojenie.

Osteoporoza

Osteoporoza osłabia kości, czyniąc je bardziej podatnymi na nagłe i niespodziewane złamania. Wiele osób nie wie, że cierpi na osteoporozę, dopóki nie dojdzie do złamania kości. Zazwyczaj nie występują żadne oczywiste objawy.

Osoby, które przy urodzeniu zostały przypisane do płci żeńskiej (AFAB) oraz dorośli w wieku powyżej 65 lat mają zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat badania gęstości kości, które może wykryć osteoporozę, zanim spowoduje ona złamanie.

Jakie są typowe metody leczenia chorób kości?

Zazwyczaj kości nie wymagają leczenia, chyba że doszło do złamania lub innego urazu. Leczenie może być konieczne, jeśli zdiagnozowano u Ciebie osteoporozę.

Leczenie złamań kości

Sposób leczenia złamania zależy od tego, która kość jest złamana i co je spowodowało. Konieczna będzie pewna forma unieruchomienia - na przykład szyna lub gips. Może być konieczna operacja w celu ponownego ustawienia kości w prawidłowej pozycji i zabezpieczenia jej, aby mogła się zagoić.

Leczenie osteoporozy

Leczenie osteoporozy może obejmować:

• Ćwiczenia.
• Suplementy witaminowe i mineralne.
• Leki na receptę.

Ćwiczenia i przyjmowanie suplementów mogą być wszystkim, czego potrzebujesz, aby zapobiec osteoporozie. Lekarz pomoże Ci znaleźć kombinację metod leczenia, która będzie najlepsza dla Ciebie i Twojego zdrowia kości.

Jak mogę utrzymać zdrowe kości?

Przestrzeganie zdrowej diety i planu ćwiczeń pomoże utrzymać zdrowie kości (i ogólny stan zdrowia). Regularne wizyty u lekarza w celu wykonania badań profilaktycznych pomogą również w jak najwcześniejszym wykryciu wszelkich problemów lub objawów wpływających na kości.

Jeśli masz ponad 65 lat lub masz w rodzinie przypadki osteoporozy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o badaniu gęstości kości.

Przestrzegaj tych ogólnych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń:

• Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa.
• Noś odpowiedni sprzęt ochronny do wszystkich aktywności i sportów.
• Upewnij się, że w Twoim domu i miejscu pracy nie ma bałaganu, o który Ty lub inne osoby mogłyby się potknąć.
• Zawsze używaj odpowiednich narzędzi lub sprzętu w domu, aby dosięgnąć przedmiotów. Nigdy nie stawaj na krzesłach, stołach lub blatach.
• Używaj laski lub chodzika, jeśli masz trudności z chodzeniem lub zwiększone ryzyko upadku.

Podsumowanie

Niezależnie od tego, czy spędzasz leniwy dzień w domu, czy trenujesz do półmaratonu, Twoje kości wspierają Twoje ciało i pomagają Ci się poruszać (lub siedzieć nieruchomo na kanapie). Wszystkie kości w ciele, od małych kości w uchu po długie kości w stopach, są ważne.

Wszystko, co robisz, aby utrzymać ogólny stan zdrowia, pomoże utrzymać mocne i zdrowe kości. Jeśli masz ponad 65 lat lub masz w rodzinie przypadki osteoporozy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o badaniu gęstości kości.

Treść:

• Czym jest kolagenowa choroba naczyniowa?
• Jakie są rodzaje kolagenowych chorób naczyniowych?
• Co to jest mieszana kolagenowa choroba naczyniowa?
• Kto może zachorować na kolagenową chorobę naczyniową?
• Co powoduje kolagenową chorobę naczyniową?
• Jakie są objawy kolagenowej choroby naczyniowej?
• Jak diagnozuje się kolagenową chorobę naczyń?
• Jak leczy się kolagenową chorobę naczyń?
• Jak mogę zapobiegać kolagenowej chorobie naczyń?
• Czego mogę się spodziewać, jeśli mam kolagenową chorobę naczyń?
• Wnioski

Kolagenowa choroba naczyniowa odnosi się do grupy chorób, które powodują przewlekły stan zapalny w tkankach łącznych. Wiele z tych chorób to również choroby autoimmunologiczne. Rzadko można mieć genetyczną kolagenową chorobę naczyniową. Nie ma lekarstwa na te choroby, ale leczenie może pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Co to jest kolagenowa choroba naczyniowa?

Kolagenowa choroba naczyniowa odnosi się do grupy chorób, które powodują przewlekły (długotrwały) stan zapalny w tkankach łącznych. Tkanki łączne utrzymują razem kości, mięśnie i więzadła. Kolagen jest jednym z rodzajów tkanki łącznej, która zapewnia strukturę skóry, kości i stawów.

Inną nazwą kolagenowej choroby naczyniowej jest choroba tkanki łącznej. Najczęstszymi rodzajami kolagenowych chorób naczyniowych są choroby autoimmunologiczne. Choroby te powodują, że układ odpornościowy błędnie atakuje zdrowe tkanki, powodując stan zapalny.

Jakie są rodzaje kolagenowych chorób naczyniowych?

Wiele kolagenowych chorób naczyniowych to choroby autoimmunologiczne, takie jak

• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
• Toczeń (toczeń rumieniowaty układowy).
• Reumatoidalne zapalenie stawów.
• Twardzina.
• Zespół Sjogrena.
• Zapalenie tętnicy skroniowej.

Możesz również mieć genetyczną kolagenową chorobę naczyniową. Zaburzenia genetyczne powstają w wyniku mutacji (zmian) w określonych genach. Przykłady genetycznych kolagenowych chorób naczyniowych obejmują:

• Zespół Ehlersa-Danlosa.
• Zespół Marfana.
• Osteogenesis imperfecta.

Co to jest mieszana kolagenowa choroba naczyniowa?

O mieszanej kolagenowej chorobie naczyniowej mówimy, gdy występują objawy więcej niż jednego rodzaju kolagenowej choroby naczyniowej. Objawy mogą być sporadyczne (pojawiać się i znikać) na przestrzeni lat. Mieszana kolagenowa choroba naczyniowa może powodować:

• Dysfagię (trudności w połykaniu).
• Zmęczenie.
• Obrzęk palców.
• Zgagę.
• Ból mięśni lub stawów.
• Zjawisko Raynauda.
• Skrócenie oddechu (duszność).

Kto może zachorować na kolagenową chorobę naczyń?

Każdy może zachorować na kolagenową chorobę naczyń. Kobiety i osoby, którym przy urodzeniu przypisano żeńską kategorię płciową (AFAB), mogą być bardziej narażone na niektóre rodzaje kolagenowej choroby naczyniowej, takie jak toczeń, RZS lub twardzina skóry. Istnieje również większe prawdopodobieństwo wystąpienia kolagenowej choroby naczyniowej w wieku 30 lub 40 lat.

Co powoduje kolagenową chorobę naczyń?

Eksperci nie wiedzą, co powoduje autoimmunologiczną kolagenową chorobę naczyniową. Niektórzy badacze uważają, że mogą one powstawać, ponieważ niektóre bakterie, wirusy lub leki prowadzą do zmian w układzie odpornościowym. Niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń, występują rodzinnie.

Dziedziczne choroby naczyń kolagenowych powstają w wyniku mutacji genów. Mutację genu można odziedziczyć po jednym lub obojgu rodzicach. Może też wystąpić bez znanej przyczyny.

Jakie są objawy kolagenowej choroby naczyniowej?

Objawy kolagenowej choroby naczyniowej mogą się różnić w zależności od konkretnej choroby. Ogólnie rzecz biorąc, wiele kolagenowych chorób naczyniowych powoduje objawy takie jak

• Zmęczenie.
• Gorączka.
• Ból stawów.
• Ból mięśni.
• Osłabienie mięśni.
• Wysypka skórna.

Niektóre kolagenowe choroby naczyniowe mogą również zwiększać podatność na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Na przykład, u osób z toczniem, uszkodzenia słoneczne lub oparzenia słoneczne mogą prowadzić do ciężkich, pęcherzowych wysypek podobnych do reakcji alergicznej.

Jak diagnozuje się kolagenową chorobę naczyniową?

Aby zdiagnozować kolagenową chorobę naczyniową, lekarz omówi z pacjentem objawy. Lekarz zbada fizykalnie pacjenta pod kątem oznak problemów z tkanką łączną. Może zbadać skórę, stawy lub mięśnie.

Podczas diagnozowania kolagenowej choroby naczyniowej, lekarz może również wykonać badania, takie jak

• Badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub prześwietlenie rentgenowskie, w celu zbadania kości lub narządów.
• Analiza moczu w celu zbadania moczu pod kątem oznak infekcji lub wykrycia niektórych białek.
• Badanie krwi w celu oceny poziomu hormonów i wykluczenia innych chorób, które mogą powodować podobne objawy.
• Echokardiogram w celu sprawdzenia funkcji serca i przepływu krwi przez serce.
• Biopsja w celu zbadania małej próbki tkanki łącznej pod mikroskopem.

Jak leczy się kolagenową chorobę naczyniową?

Nie ma lekarstwa na kolagenową chorobę naczyniową. Można jednak łagodzić objawy za pomocą leczenia. Typowe metody leczenia chorób tkanki łącznej obejmują:

• Kortykosteroidy, leki zmniejszające stan zapalny i stabilizujące układ odpornościowy.
• Leki immunosupresyjne - leki, które bezpiecznie obniżają poziom odporności, dzięki czemu układ odpornościowy przestaje atakować zdrowe tkanki.
• Fizykoterapia w celu zwiększenia siły i zakresu ruchu oraz zmniejszenia bólu mięśni lub stawów.

Czy w przypadku choroby tkanki łącznej konieczna jest operacja?

Większość osób nie wymaga operacji w celu leczenia choroby tkanki łącznej. W przypadku choroby, która spowodowała poważne uszkodzenie stawów, lekarz może zalecić operację wymiany stawu. Zabieg ten jest bardziej powszechny u osób z niektórymi chorobami tkanki łącznej, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Jak mogę zapobiec kolagenowej chorobie naczyń?

Nie ma sposobu na zapobieganie kolagenowej chorobie naczyniowej. Ponieważ kolagenowa choroba naczyniowa jest spowodowana przewlekłym stanem zapalnym, można podjąć środki w celu zmniejszenia stanu zapalnego, takie jak

• Spożywanie pokarmów przeciwzapalnych.
• Utrzymywanie zdrowego wskaźnika masy ciała (BMI) dla wieku, płci i typu ciała.

Czego mogę się spodziewać, jeśli mam kolagenową chorobę naczyniową?

Kolagenowa choroba naczyniowa jest chorobą trwającą całe życie. Istnieje jednak wiele kroków, które można podjąć w domu, aby złagodzić objawy lub powikłania. Możesz:

• Unikać uszkodzeń spowodowanych przez słońce, stosując codziennie filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania i współczynniku SPF wynoszącym co najmniej 30.
• Ograniczyć ogólną ekspozycję na słońce. Pozostawać w cieniu, nosić odzież ochronną i przebywać w pomieszczeniach podczas największego nasłonecznienia w godzinach od 10 rano do 4 po południu.
• Stosuj pożywną dietę z dużą ilością owoców i warzyw.
• Regularnie ćwicz i stosuj zarówno trening oporowy, jak i ćwiczenia aerobowe.
• Zmniejszenie stresu poprzez stosowanie zdrowych narzędzi radzenia sobie ze stresem, takich jak terapia rozmową, prowadzenie dziennika lub medytacja.

Wnioski

Kolagenowe choroby naczyniowe to stany, które powodują przewlekły stan zapalny. Wiele chorób autoimmunologicznych to kolagenowe choroby naczyniowe. Niektóre rzadkie rodzaje kolagenowych chorób naczyniowych mają podłoże genetyczne. Kolagenowe choroby naczyniowe mogą powodować zmęczenie, bóle mięśni, bóle stawów lub wysypki skórne. Nie ma lekarstwa na kolagenowe choroby naczyniowe. Twój lekarz może zaoferować opcje leczenia w celu złagodzenia objawów.

Treść:

• Czym jest nietolerancja glutenu?
• Czym jest gluten?
• Czy nietolerancja glutenu i celiakia to to samo?
• Objawy i przyczyny nietolerancji glutenu
• Diagnoza i testy na nietolerancję glutenu
• Postępowanie i leczenie nietolerancji glutenu
• Zapobieganie nietolerancji glutenu
• Perspektywy/prognozy dotyczące nietolerancji glutenu
• Wnioski

Nietolerancja glutenu to stan, w którym po spożyciu glutenu pojawia się złe samopoczucie. Możesz odczuwać wzdęcia, gazy lub zmęczenie. Gluten jest białkiem występującym w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w pszenicy. Nietolerancja glutenu jest również nazywana nieceliakalną wrażliwością na gluten. To nie to samo, co celiakia lub alergia na pszenicę. Około 6% populacji Stanów Zjednoczonych nie toleruje glutenu.

Czym jest nietolerancja glutenu?

Nietolerancja glutenu może wystąpić, jeśli zachorujesz po spożyciu glutenu, rodzaju białka. Możesz czuć się zmęczony, ospały lub mieć wzdęcia. Inną nazwą nietolerancji glutenu jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCGS).

Czym jest gluten?

Gluten to białko występujące w pszenicy, jęczmieniu, życie i innych zbożach. Występuje w wielu popularnych produktach spożywczych i napojach, w tym w makaronach, płatkach śniadaniowych i piwie. Gluten może również znajdować się w witaminach, kosmetykach, a nawet niektórych lekach.

Czy nietolerancja glutenu i celiakia to to samo?

Nietolerancja glutenu i celiakia to różne choroby. Osoby z celiakią mają reakcję autoimmunologiczną na gluten. Oznacza to, że ich organizm próbuje zwalczyć gluten tak, jakby był wirusem. Reakcja ta powoduje stan zapalny i uszkodzenie przewodu pokarmowego. Celiakia jest wynikiem nieprawidłowego genu. Osoby z celiakią mają również wysoki poziom pewnych przeciwciał we krwi, które są substancjami zwalczającymi gluten.

Wrażliwość na gluten i celiakia powodują wiele takich samych objawów. Jednak osoby z nadwrażliwością na gluten nie mają nieprawidłowego genu ani przeciwciał we krwi.

Czy nietolerancja glutenu jest alergią na gluten?

Nietolerancja i alergia pokarmowa to nie to samo. Alergia pokarmowa, taka jak alergia na pszenicę, występuje, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje po zjedzeniu określonego pokarmu. Alergia może powodować swędzenie, wymioty lub duszności. Nietolerancja glutenu nie jest alergią na gluten.

Kto cierpi na nietolerancję glutenu?

Każdy może cierpieć na nietolerancję glutenu, choć częściej występuje ona u kobiet. Niektórzy ludzie rodzą się z nietolerancją glutenu, u innych rozwija się ona w późniejszym okresie życia.

Jak powszechna jest nietolerancja glutenu?

Badania sugerują, że około 6% populacji USA ma nietolerancję glutenu. Jest to bardziej powszechne niż celiakia, która dotyka około 1% populacji.

Objawy i przyczyny nietolerancji glutenu

Dokładne przyczyny nietolerancji glutenu nie są dobrze znane. Niektóre badania pokazują, że ludzie mogą nie być wrażliwi na gluten, ale na konkretny węglowodan znajdujący się w wielu produktach spożywczych. Ich organizm nie wchłania węglowodanów tak, jak powinien. Pozostaje on w jelitach i fermentuje, powodując choroby.

Inne badania sugerują, że pszenica może wpływać na wyściółkę przewodu pokarmowego niektórych osób. Wyściółka ta zwykle zapobiega wydostawaniu się bakterii z jelit. Jednak u osób z nietolerancją glutenu wyściółka ta może nie działać tak dobrze, jak powinna, umożliwiając bakteriom przedostanie się do krwi lub wątroby i wywołanie stanu zapalnego.

Jakie są objawy nietolerancji glutenu?

Ludzie mogą doświadczać następujących objawów przez kilka godzin lub dni po spożyciu glutenu:

• Ból brzucha.
• Anemia.
• Niepokój.
• Wzdęcia lub wzdęcia.
• Mgła mózgowa lub problemy z koncentracją.
• Depresja.
• Biegunka lub zaparcia.
• Zmęczenie.
• Ból głowy.
• Ból stawów.
• Nudności i wymioty.
• Wysypka skórna.

Wiele osób z nietolerancją glutenu cierpi również na zespół jelita drażliwego (IBS).

Diagnoza i testy na nietolerancję glutenu

Lekarz dokładnie przeanalizuje objawy i historię choroby. Jeśli podejrzewa nietolerancję glutenu, należy wykonać następujące kroki w celu potwierdzenia diagnozy:

• Krok 1: Przez około sześć tygodni będziesz stosować dietę zawierającą gluten. W tym okresie lekarz wykona badania krwi i testy skórne, aby wykluczyć alergię na pszenicę lub celiakię. Nie ma testu na nietolerancję glutenu.
• Krok 2: Jeśli nie masz alergii na pszenicę lub celiakii, lekarz poprosi Cię o wyeliminowanie glutenu z diety na co najmniej sześć tygodni. W tym okresie należy dokładnie rejestrować objawy i odnotowywać, które z nich (jeśli w ogóle) uległy poprawie.
• Krok 3: Jeśli objawy ulegną poprawie podczas diety bezglutenowej, należy stopniowo ponownie wprowadzać gluten do diety. Jeśli objawy powrócą, prawdopodobnie masz nietolerancję glutenu.

Zarządzanie i leczenie nietolerancji glutenu

Nie ma lekarstwa na nietolerancję glutenu. Jednak większość osób znajduje ulgę w objawach, stosując dietę bezglutenową. Podczas planowania diety należy współpracować z lekarzem i dietetykiem.

Możesz również poprosić swojego lekarza o dodanie do diety probiotyków. Probiotyki pomagają zwiększyć liczbę dobrych bakterii w jelitach. Mogą one zmniejszyć objawy wzdęć, gazów lub zaparć.

Niektóre badania sugerują, że przyjmowanie pewnych enzymów może pomóc w trawieniu glutenu. Jednak eksperci wciąż badają tę metodę leczenia. Przed zastosowaniem jakichkolwiek enzymów należy skonsultować się z lekarzem.

Czy dieta bezglutenowa wiąże się z ryzykiem dla zdrowia?

Badania pokazują, że dieta bezglutenowa może zwiększać ryzyko:

• Hiperglikemii (wysoki poziom cukru we krwi) lub cukrzycy typu 2.
• Niedoborów żywieniowych, takich jak zbyt mała ilość błonnika.

Zapobieganie nietolerancji glutenu

Nie ma sposobu na zapobieganie nietolerancji glutenu, ale istnieją sposoby na zmniejszenie jej objawów. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat planu leczenia, który będzie odpowiedni dla Ciebie.

Prognozy dotyczące nietolerancji glutenu

Większość osób z nietolerancją glutenu znajduje ulgę w objawach dzięki odpowiedniej diecie. Zazwyczaj wymaga to leczenia przez całe życie. Objawy mają tendencję do powracania, jeśli ponownie zaczniesz spożywać gluten.

Jak mogę ułatwić sobie życie z nietolerancją glutenu?

Z nietolerancją glutenu można sobie poradzić poprzez:

• Stosowanie diety niskotłuszczowej i bogatej w błonnik.
• Regularne badania laboratoryjne w celu sprawdzenia:
• Anemię.
• Wysoki poziom cholesterolu.
• Niedobory witamin i składników odżywczych.
• Dowiedzieć się, które pokarmy, napoje i składniki zawierają gluten, aby móc ich unikać.
• Uważne czytanie etykiet na żywności i napojach.

Co powinienem zrobić, jeśli jestem narażony na gluten?

Gluten znajduje się w niezliczonej ilości żywności, napojów i innych produktów. Nawet jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, czasami możesz przypadkowo spożyć gluten. Jeśli doświadczysz skutków ubocznych przypadkowego narażenia na gluten, możesz

• Pić dużo wody, aby przepłukać organizm.
• Jeść małe posiłki, które nie są pikantne ani tłuste.
• Wypić herbatę imbirową lub miętową, aby złagodzić rozstrój żołądka.

Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem?

Niektóre objawy narażenia na gluten mogą być poważne. Jeśli wystąpi biegunka lub wymioty, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Odwodnienie może prowadzić do niebezpiecznych zaburzeń równowagi elektrolitowej.

Wnioski

Nietolerancja glutenu może powodować złe samopoczucie po jego spożyciu. Mogą wystąpić wzdęcia, nudności lub gazy. Nietolerancja glutenu powoduje wiele takich samych objawów jak celiakia, ale nie jest to ta sama choroba. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, która prowadzi do uszkodzenia przewodu pokarmowego. Osoby z nietolerancją glutenu zwykle znajdują ulgę w objawach, stosując dietę bezglutenową. Dieta bezglutenowa wiąże się z pewnym ryzykiem dla zdrowia. Ważne jest, aby współpracować z lekarzem i dietetykiem w celu opracowania odpowiedniego planu leczenia.

Treść:

• Czym jest ból mięśni i stawów
• Przyczyny bólu mięśni
• Przyczyny bólu stawów
• Leczenie bólu mięśni i stawów
• Zapobieganie bólowi mięśni i stawów
• Podsumowanie

Czym jest ból mięśni i stawów

Stawy tworzą połączenie między kośćmi w miejscach takich jak kolana, łokcie, ramiona i biodra. Zapewniają wsparcie i pomagają się poruszać. Wszelkie uszkodzenia stawów spowodowane chorobą lub urazem mogą zakłócać ruch i powodować ból.

Ból stawów może dotyczyć dowolnej części ciała, od kostek i stóp po ramiona i dłonie.

Ból kości, stawów i mięśni może być spowodowany codziennym zużyciem, nadużywaniem lub starzeniem się. Ból ten może być również wynikiem urazu lub choroby. Niezależnie od przyczyny, specjaliści medycyny bólu mogą pomóc złagodzić ból i poprawić jakość życia.

Bóle mięśni i stawów mogą się pokrywać, ale mogą mieć różne przyczyny i sposoby leczenia. Bólowi mięśni i stawów może towarzyszyć obrzęk, sztywność, zmniejszona mobilność i inne objawy.

W zależności od przyczyny, ból mięśni lub bóle mięśni zwykle ustępują, gdy dotknięty obszar nie jest używany. Ból stawów może jednak utrzymywać się nawet w stanie spoczynku. Dzieje się tak, ponieważ ból stawów jest często związany z chorobami podstawowymi, takimi jak zapalenie stawów, zapalenie kaletki maziowej, zapalenie ścięgien, a w niektórych przypadkach zaburzenia autoimmunologiczne, w tym toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.

Przyczyny bólu mięśni

W zależności od przyczyny, ból mięśni może być problemem krótkotrwałym lub długotrwałym. Możliwe przyczyny krótkotrwałego lub ostrego bólu mięśni obejmują:

• urazy, takie jak skręcenia i nadwyrężenia lub nadużywanie
• infekcje, takie jak grypa, infekcje wirusowe lub infekcje o niewiarygodnym źródle
• borelioza w ciągu pierwszych 30 dni od ukąszenia przez kleszcza
• niedobory lub brak równowagi składników odżywczych
• niektóre leki, takie jak statyny na cholesterol lub metylofenidatyMożliwe źródło zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
• stres lub niepokój

Możliwe przyczyny długotrwałego lub przewlekłego bólu mięśni obejmują:

• Fibromialgia, przewlekły zespół, który może powodować rozległy ból ciała
• toczeń
• wirusowe zapalenie mózgu i rdzenia / zespół przewlekłego zmęczenia
• zespół bólu mięśniowo-powięziowego
• stwardnienie rozsiane
• zapalenie mięśni, stan powodujący zapalenie mięśni
• depresja

Przyczyny bólu stawów

Ból stawów może być stały lub sporadyczny i może dotyczyć kilku obszarów ciała, ale najczęściej odczuwany jest w dłoniach, stopach, kolanach, biodrach i szyi. W przeciwieństwie do bólu mięśni, ból stawów wpływa bezpośrednio na stawy i otaczające je struktury, takie jak kości, chrząstki i ścięgna.

Możliwe przyczyny bólu stawów obejmują

• infekcje
• urazy, takie jak złamania kości lub zwichnięcia
• choroba zwyrodnieniowa stawów
• zapalenie kaletki maziowej
• zapalenie ścięgien
• reumatoidalne zapalenie stawów
• podagra

Typowe objawy bólu mięśni i stawów obejmują

• ból
• dyskomfort w dotkniętych obszarach
• sztywność
• obrzęk
• ograniczona mobilność

Ból mięśni często występuje wraz ze skurczami i skurczami mięśni. Ludzie mogą również odczuwać ból mięśni i stawów w tym samym czasie.

Niektóre osoby mogą odczuwać ból, który pojawia się i znika, podczas gdy inne mogą odczuwać stały ból.

Diagnoza

Diagnozowanie bólu mięśni i stawów zazwyczaj polega na przeprowadzeniu przez lekarza wywiadu lekarskiego i zbadaniu dotkniętego obszaru.

Jeśli przyczyna bólu nie jest oczywista, lekarz może zalecić badania, takie jak

• badania krwi
• zdjęcia rentgenowskie
• tomografia komputerowa
• obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego
• USG

Leczenie bólu mięśni i stawów

W zależności od przyczyny i nasilenia bólu mięśni i stawów istnieją różne opcje leczenia. Mogą one obejmować

• fizykoterapię
• leki, takie jak środki przeciwbólowe lub zwiotczające mięśnie
• terapia ciepłem lub zimnem
• masaż
• zabiegi chirurgiczne, takie jak wymiana stawu, synowektomia lub artroskopia
• akupunktura

Domowe sposoby leczenia

Domowe sposoby na ból mięśni obejmują

• odpoczynek
• podnoszenie lub masowanie dotkniętego obszaru
• naprzemienne gorące i zimne okłady
• moczenie w ciepłej kąpieli z solą Epsom.

Domowe sposoby na ból stawów obejmują

• łagodne ćwiczenia i rozciąganie, takie jak joga lub tai-chi
• utrzymywanie umiarkowanej masy ciała
• terapia ruchowa, w tym fizykoterapia i zajęcia o niskim wpływie na organizm
• spożywanie pokarmów przeciwzapalnych, takich jak truskawki, orzechy i oliwa z oliwek
• stosowanie urządzeń wspomagających, takich jak aparaty ortopedyczne, laski lub wkładki ortopedyczne

zapobieganie bólowi mięśni i stawów

Ponieważ istnieje wiele przyczyn bólu mięśni i stawów, zapobieganie nie zawsze jest możliwe. Poniższe środki mogą jednak pomóc w zapobieganiu bólom mięśni i stawów związanym z urazami:

• odpowiednia rozgrzewka i schłodzenie przed i po aktywności fizycznej
• utrzymywanie prawidłowej postawy
• regularne ćwiczenia
• robienie przerw na rozciąganie i poruszanie się podczas długotrwałego siedzenia lub stania.

Poniższe porady zmniejszają ryzyko zapalenia stawów:

• utrzymywanie prawidłowej masy ciała
• unikanie palenia, jeśli jest to wskazane
• stosowanie pożywnej diety o niskiej zawartości cukru, alkoholu i puryn.

Jak rozpoznać ból mięśni lub stawów?

Jednym z najlepszych sposobów na odróżnienie bólu mięśni od bólu stawów jest zwrócenie uwagi na lokalizację i rodzaj bólu. Ludzie zwykle odczuwają ból mięśni jako otępienie lub bolesność w określonym mięśniu lub grupie mięśni. I odwrotnie, osoby często odczuwają ból w stawach i wokół nich, który może być ostry lub piekący.

Kiedy należy martwić się bólem mięśni i stawów?

Ból mięśni i stawów, który jest silny lub nie ustępuje w ciągu kilku dni, może wskazywać na chorobę podstawową.

Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli

• pojawia się gorączka
• ukąszenie kleszcza
• zauważy oznaki infekcji, w tym obrzęk, ciepło lub tkliwość
• uważa, że ból jest spowodowany lekami

W przypadku bólu mięśni

Ból mięśni spowodowany zwichnięciem, nadwyrężeniem lub nadużyciem powinien ustąpić w ciągu 2 tygodni.Osoby cierpiące na ból mięśni powinny szukać pomocy medycznej, jeśli

• ból jest silny lub nasila się
• występuje duży obrzęk i zasinienie
• dotknięty obszar boli, gdy się go obciąża
• dotknięty obszar jest bardzo sztywny i trudny do poruszenia
• pojawia się gorączka.

W przypadku bólu stawów

Osoby z bólem stawów powinny skontaktować się z lekarzem, jeśli czują, że skóra wokół stawu jest opuchnięta i gorąca lub jeśli źle się czują i mają gorączkę.

W przypadku wystąpienia poważniejszych objawów, takich jak

• silny ból stawu po wypadku lub upadku
• niezdolność do obciążenia stawu
• zmiana położenia stawu
• drętwienie lub mrowienie wokół stawu.

Wnioski

Ból mięśni i stawów jest powszechnym problemem. Zapalenie stawów jest częstą przyczyną bólu stawów, a urazy lub nadużywanie są częstymi przyczynami bólu mięśni. Aby zapobiec bólom mięśni i stawów, ludzie powinni utrzymywać rozsądną wagę, regularnie ćwiczyć i dbać o utrzymanie prawidłowej postawy.

Niektóre opcje leczenia bólu mięśni i stawów obejmują przyjmowanie dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych i domowych środków zaradczych, takich jak stosowanie poduszki cieplnej lub okładów z lodu, odpoczynek i delikatny masaż.

Chociaż ból może być niewygodny, powinien ustąpić w ciągu kilku dni po leczeniu. W niektórych przypadkach powrót do zdrowia może jednak potrwać dłużej.

Treść:

• Co to jest ból w stawie dużego palca?
• Objawy zapalenia stawów dużego palca obejmują
• Opcje leczenia bólu palców

Co to jest ból w stawie dużego palca?

Ból w stawie dużego palca może być spowodowany nagłym urazem, takim jak sportowy „palec na murawie”. 1 Przewlekłe stany chorobowe, takie jak zapalenie stawów, zapalenie kaletki maziowej, siniaki, dna moczanowa i mniej znane schorzenia, takie jak zapalenie sezamoidalne.

Mogą one również powodować ból, sztywność stawu, obrzęk i skrzypienie.

Pierwszy staw śródstopno-paliczkowy

to staw, który łączy duży palec u nogi z pierwszą kością śródstopia. Odgrywa kluczową rolę we wspieraniu przenoszenia ciężaru i funkcjonowania stopy. Leczenie różni się w zależności od przyczyny.

Zapalenie stawów

Najczęstszą formą zapalenia stawów, która wpływa na staw dużego palca, jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Ta ostatnia jest spowodowana rozpadem tkanek pokrywających końce kości w miejscu, w którym stykają się one w stawie.

• Hallux limitus, który występuje, gdy ruch stawu jest ograniczony.
• Hallux rigidus, który występuje, gdy staw jest wyjątkowo sztywny. Utrudnia to wyprostowanie dużego palca u nogi.

Choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić z powodu problemów ze strukturą lub ruchem stopy, prowadząc do nadmiernego zużycia chrząstki. Powoduje to ból spowodowany ocieraniem się kości o kość podczas ruchu.

Uraz, taki jak złamanie lub zwichnięcie dużego palca, może również prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. Inne mniej powszechne rodzaje zapalenia stawów, które wpływają na duży palec u nogi, obejmują reumatoidalne zapalenie stawów, dnawe zapalenie stawów i łuszczycowe zapalenie stawów.

Objawy zapalenia stawów dużego palca obejmują:

• Ból, który jest zwykle najbardziej odczuwalny podczas stania i chodzenia.
• obrzęk
• Guz na górnej części stopy
• Zaczerwienienie w miejscu dyskomfortu
• Sztywność i ograniczona ruchomość dużego palca.

Czasami chodzenie może być bolesne, a ludzie mogą rozwinąć chód antalgiczny, który jest nieprawidłowym wzorcem chodzenia, aby to zrekompensować. Może to ostatecznie prowadzić do bólu kostek, kolan, bioder lub dolnej części pleców. Na czubku dużego palca lub stopy mogą również tworzyć się wyboiste narośla zwane ostrogami kostnymi.

Opcje leczenia bólu dużego palca u nogi

• Przeciwzapalne leki przeciwbólowe łagodzące ból stawów
• Wstrzyknięcie sterydów do stawu może czasami złagodzić ból i stan zapalny.
• Noszenie butów ze sztywną podeszwą lub butów, które zginają się w stawie palucha. Niestandardowe wkładki ortopedyczne z regulacją zwaną przedłużeniem Mortona mogą pomóc, gdy ruch powoduje ból.
• Fizykoterapia w celu poprawy mobilności

Może być konieczna operacja w celu usunięcia ostróg kostnych. Cheilektomia

polega na zespoleniu kości w stawie. Inne procedury, które mogą być wskazane, obejmują implanty zastępujące chrząstkę Cartiva®, operację wymiany lub usunięcia stawu lub artrodezę (rodzaj zespolenia kości).

Haluks

Haluks to duży guz nad stawem dużego palca u nogi. Czynniki przyczyniające się do powstawania haluksów

• Postępujący wiek
• Genetyka
• Ruch stopy
• Ciasne obuwie
• Reumatoidalne zapalenie stawów

Haluksy zwykle powodują deformację palucha koślawego, nieprawidłowe ustawienie dużego palca w kierunku małego palca.

Haluks może być bardziej wyraźny w kierunku linii środkowej ciała, co powoduje, że jest bardziej bolesny w zamkniętych butach. Z biegiem czasu duży palec przesuwa się bardziej w kierunku małego palca, naciskając i wyginając wszystkie pozostałe palce.

Zwykle skutkuje to powiększonym przodostopiem i czerwonym, podrażnionym, a czasem opuchniętym guzem z boku stawu dużego palca.

W wyniku przemieszczenia stawu dużego palca rozwija się haluks. Czasami w wyniku zwichnięcia dochodzi do dodatkowego wzrostu kości lub rozwoju zapalenia stawów w tym stawie.

Istnieją sposoby na złagodzenie objawów:

• Nosić płaskie, elastyczne buty z szerokim noskiem, aby zapewnić więcej miejsca wokół dużego palca. Zmniejszy to nacisk na haluksa.
• Umieść wkładkę na haluksie, aby zapobiec tarciu i podrażnieniom.
• Rozciągaj się, aby poprawić ruchomość stawów.
• Po ćwiczeniach, będąc na nogach, nałóż zimny kompres na pęcherz (umieść ręcznik papierowy lub szmatkę między kompresem a skórą).
• Jeśli pęcherz jest bolesny lub opuchnięty, porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwzapalnych.

Jeśli dyskomfort utrzymuje się pomimo tych prostych środków, podiatra (lekarz specjalizujący się w chorobach stóp) może dopasować specjalne wkładki do butów zwane wkładkami ortopedycznymi, aby wspierać duży palec u nogi. Może on również zapewnić szyny na palce do noszenia w nocy, aby utrzymać palec prosto podczas snu.

Jeśli te środki nie zadziałają i nadal odczuwasz ból palca lub masz trudności z chodzeniem, rozważ operację w celu zmiany położenia kości i usunięcia guza.

Znajdź odpowiedni sklep obuwniczy

Jeśli bolą Cię stopy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że winne może być Twoje obuwie - zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu na nogach. Noszenie odpowiednio dopasowanych butów może pomóc w zapobieganiu bólom i urazom stóp. Pomocna może być wizyta w sklepie obuwniczym, gdzie zbadają kształt stopy i sposób chodzenia, a następnie dopasują buty, które odpowiednio podtrzymują stopę.

Wrastający paznokieć

Wrastający paznokieć często dotyka dużego palca u nogi. Powoduje również ból:

• Zapalenie zmienionej chorobowo skóry
• Obrzęk i płyn w miejscu wrastania
• Przerost skóry wokół paznokcia
• Biała lub żółta ropa, a czasem krwawienie

Wrastający paznokieć jest bardziej prawdopodobny, jeśli masz spocone stopy, nie dbasz o przycinanie paznokci lub nosisz obcisłe skarpetki i buty. Wrastający paznokieć może jednak również wystąpić z powodu naturalnego kształtu paznokcia, a także w przypadku ukłucia palcem lub innego urazu. Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą są również w grupie podwyższonego ryzyka.

W leczeniu wrastającego paznokcia, który jest zainfekowany, może być konieczna operacja. Może to obejmować częściowe lub całkowite usunięcie wrastającego paznokcia. Zapobieganie jest kluczem do uniknięcia powikłań. Kroki te obejmują:

• Noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia
• Codzienne mycie stóp
• usuwanie martwego naskórka z podeszew stóp (pumeks może być skuteczny)
• Obcinanie paznokci u stóp prosto, a nie pod kątem.

Zapalenie ścięgien prostowników

Zapalenie ścięgna (czasami pisane jako zapalenie ścięgna) to stan zapalny pasma tkanki łącznej, które łączy mięsień z kością, zwanego ścięgnem.

Typ, który może wpływać na duży palec u nogi, nazywany jest zapaleniem ścięgna prostownika, spowodowanym zapaleniem ścięgna prostownika, które pomaga podnosić palce u nóg lub prostować palce. Zapalenie ścięgna prostownika stopy jest czasami określane jako zapalenie ścięgna śródstopia.

Ten rodzaj zapalenia ścięgna prostownika jest zwykle spowodowany powtarzającym się obciążeniem podeszwy stopy i palców. Sporty obejmujące sprint lub zgięcie grzbietowe

(zginanie palców do tyłu), takie jak biegi długodystansowe lub gimnastyka, mogą powodować to zaburzenie.

Noszenie wysokich obcasów, ciasnych butów lub źle dopasowanego obuwia może również zwiększać ryzyko.11

Zapalenie ścięgna prostownika jest zwykle leczone zachowawczo poprzez odpoczynek, stosowanie lodu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Delikatne rozciąganie może zapobiec sztywności ścięgien i stawów.

Jeśli stan zapalny jest poważny, lekarz może zalecić unieruchomienie stopy za pomocą specjalnego buta ze stalową podeszwą. Zastrzyki nie są zalecane, ponieważ mogą osłabić ścięgna i spowodować ich zerwanie.

W ciężkich przypadkach można zastosować operację zwaną transferem ścięgna, w której kawałek ścięgna jest pobierany z innej części stopy i wykorzystywany do wypełnienia luki w miejscu, w którym uszkodzone ścięgno zostało usunięte.

Kapsułka

to schorzenie, które najczęściej dotyka drugiego palca, ale powoduje jego przemieszczenie w kierunku dużego palca. W późniejszych stadiach nieleczonego zapalenia torebki stawowej może nawet przejść na duży palec u nogi.

Zapalenie torebki stawowej, zwane również zespołem przywodzenia, to stan zapalny więzadeł, które tworzą osłonę u podstawy drugiego palca i umożliwiają jego funkcjonowanie. Może również wpływać na trzeci i czwarty palec u nogi i powodować ból, obrzęk i dyskomfort, które mogą utrudniać chodzenie.

Uważa się, że nadmierny nacisk na piłkę stopy, która znajduje się pod stawem, prowadzi do stanu zapalnego. Zapalenie torebki stawowej może występować częściej u osób z haluksami, drugim palcem dłuższym niż pierwszy lub nietypowymi mięśniami łydki i łukami stopy.

Leczenie zapalenia torebki stawowej może obejmować

• Odpoczynek, lód i szynowanie dużego palca u nogi.
• leki
• Wkładki ortopedyczne i buty zapewniające wsparcie
• Rozciąganie dla osób z napiętymi mięśniami łydek.

Gdy drugi palec zaczyna przesuwać się w kierunku dużego palca, konieczna jest operacja, aby przywrócić go do normalnej pozycji. Bez operacji „paluch koślawy” wpłynie na duży palec u nogi.

Zwichnięcie dużego palca u nogi

Kiedy dochodzi do zwichnięcia, pasmo tkanki łączącej, zwane więzadłem, które łączy kość z kością, jest nadmiernie rozciągnięte i rozdarte.

W przypadku dużego palca u nogi, więzadła podatne na zwichnięcie nazywane są więzadłami pobocznymi. Znajdują się one po obu stronach dużego palca u nogi i zapobiegają jego nadmiernemu przemieszczaniu się na boki.

Do urazu może dojść podczas uprawiania sportu lub po prostu w wyniku potknięcia się i upadku w domu. Skręcenie dużego palca u nogi może być spowodowane przez

• Uderzenie palucha z dużą siłą
• zakleszczenie palucha podczas niezręcznego lądowania
• Upadek w pozycji, która powoduje wygięcie dużego palca u nogi.

Skręcenie to nie to samo co zwichnięcie, które wiąże się z nadmiernym rozciągnięciem mięśnia, a nie więzadła.

Chociaż skręcenie jest mniej powszechną przyczyną bólu palucha, możliwe jest doznanie urazu tylnego końca mięśnia prostownika palucha długiego.

Mięsień ten pochodzi z kości piszczelowej i pomaga w zgięciu grzbietowym dużego palca.

Leczenie skręcenia palucha jest prawie zawsze zachowawcze, przy użyciu systemu zwanego metodą RICE, która obejmuje:

• odpoczynek („R”)
• zastosowanie lodu („I”)
• uciskanie palca bandażem w celu zmniejszenia obrzęku („C”)
• uniesienie stopy w celu zmniejszenia obrzęku i bólu („E”).

Zapalenie kaletki maziowej palców stóp

Zapalenie kaletki to stan zapalny worka amortyzującego między stawami, który nazywany jest kaletką.

Jest ono głównie spowodowane powtarzającym się obciążeniem stawu. Zapalenie kaletki może wystąpić w chorobach zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, i infekcjach, takich jak zapalenie tkanki łącznej (gdy miejscowa infekcja skóry rozprzestrzeniła się na głębsze tkanki).

Zapalenie kaletki stopy i palców najczęściej występuje u:

• biegaczy lub osób uprawiających sporty wymagające skakania (takie jak koszykówka)
• Deformacje stopy, takie jak deformacja Haglunda
• Noszenie wysokich obcasów lub ciasnych butów

Zapalenie kaletki może powodować ból, zaczerwienienie, obrzęk i sztywność, które czasami są nie do odróżnienia od zapalenia ścięgna.

Zapalenie kaletki stopy jest zwykle leczone odpoczynkiem, stosowaniem lodu i NLPZ. Wkładki do butów lub indywidualne wkładki ortopedyczne mogą pomóc skorygować nierównowagę stopy i zmniejszyć nacisk na palce. Ciężkie przypadki mogą być leczone zastrzykiem kortyzonu, ale jest on stosowany ostrożnie, aby uniknąć uszkodzenia ścięgna.

Jeśli wszystkie inne metody leczenia zawiodą, można uciec się do zabiegu chirurgicznego. Zazwyczaj jest to bursektomia

w którym kaletka jest chirurgicznie usuwana, a na jej miejscu wyrasta nowa.

Złamanie palucha

Duży palec u nogi składa się z dwóch kości zwanych dystalną i proksymalną kością dużego palca.

Dystalna kość dużego palca to środkowa kość znajdująca się obok stawu śródstopno-paliczkowego. Proksymalna kość dużego palca to większa kość na końcu palucha.

Złamanie paliczka dalszego lub bliższego może

• Spowodować złamanie zamknięte, w którym skóra jest nienaruszona. Może wystąpić, gdy coś twardego spadnie na palec lub po silnym uderzeniu, takim jak kopnięcie w ścianę.
• Spowodować złamanie naprężeniowe (złamanie włoskowate) w przypadku upadku i skręcenia kości19.
• Rzadko może wystąpić otwarte złamanie, w którym dochodzi do przerwania skóry. Takie złamanie może być spowodowane uprawianiem sportów kontaktowych lub wypadkiem samochodowym. Około 16% wszystkich złamań palców stóp jest spowodowanych uprawianiem sportu.

Złamania palców stóp mogą wystąpić u każdego, czynnikami są wyższy wiek, osteoporoza.

W zależności od ciężkości złamania, złamanie palca może wymagać unieruchomienia za pomocą gipsu, buta do chodzenia, szyny lub buta ze sztywnym dnem, który jest powszechnie stosowany po operacji stopy. Kule mogą pomóc w poruszaniu się podczas leczenia. Pomocny może być również odpoczynek i stosowanie lodu.

Jeśli złamanie jest poważne, może być konieczne jego skrócenie. Ma to miejsce, gdy złamane kości są ręcznie ustawiane w prawidłowej pozycji przed nałożeniem gipsu lub unieruchomieniem. W przypadku skomplikowanych złamań może być konieczna operacja z użyciem szpilek, płytek i śrub, aby utrzymać fragmenty kości razem.

Rekonwalescencja może potrwać od sześciu do ośmiu tygodni, a nawet dłużej.

Dna

Dna moczanowa może wpływać na staw dużego palca u nogi. Dna moczanowa występuje, gdy kwas moczowy gromadzi się we krwi, tworząc kryształy, które osadzają się w stawie - najczęściej w stawie dużego palca.2 Termin medyczny określający dnę w stawie dużego palca to „dna moczanowa”.

.”

Objawy dnawego zapalenia stawów obejmują opuchnięty, czerwony, gorący i silnie bolesny staw. Jeśli ataki dny nie są leczone i powtarzają się przez kilka lat, może dojść do poważnego uszkodzenia stawu. Ponadto, kamienie dnawe

które są widocznymi złogami kwasu moczowego na palcach.

Kwas moczowy jest produktem odpadowym we krwi, który organizm wytwarza po rozbiciu puryn, które są substancjami występującymi w niektórych produktach spożywczych. Jeśli nerki nie są w stanie prawidłowo usunąć kwasu moczowego, mogą tworzyć się kryształy moczanu, co prowadzi do dny moczanowej.

Dnawe zapalenie stawów może przypominać zakażony staw, dlatego lekarz może zlecić badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu kwasu moczowego. Jeśli jest on podwyższony, może to być sygnał, że występuje atak dny moczanowej.

Lekarze często muszą pobrać próbkę płynu w stawie, aby zbadać go pod kątem obecności kryształów kwasu moczowego i postawić diagnozę.

Leczenie dny moczanowej w stawie dużego palca obejmuje zarówno leczenie dużego palca, jak i wysokiego poziomu kwasu moczowego we krwi.

W przypadku palucha ostry atak dny moczanowej można leczyć lekami doustnymi, w tym kolchicyną, lekami przeciwzapalnymi lub sterydami. Czasami wstrzyknięcie do bolesnego stawu może złagodzić objawy.

Aby złagodzić podagrę i zapobiec przyszłym atakom, lekarz prawdopodobnie zaleci utratę wagi w przypadku nadwagi i zasugeruje dietę na podagrę. Przykładowe zmiany obejmują:

• ograniczenie czerwonego mięsa, owoców morza i alkoholu
• unikanie żywności i napojów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy
• Włączenie do diety niskotłuszczowych produktów mlecznych, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

W przypadku wielokrotnych ataków dny moczanowej lekarz może przepisać leki obniżające poziom kwasu moczowego we krwi. Czasami uszkodzenia spowodowane przez dnawe zapalenie stawów można naprawić chirurgicznie. Złamania mogą wymagać operacji.

Paluch

Duży palec u nogi jest częstym urazem w sporcie. Powoduje ból u podstawy stawu dużego palca. Ból powstaje w wyniku skręcenia lub naderwania więzadeł w paluchu.

Paluch koślawy często występuje u sportowców uprawiających sporty na sztucznej murawie, takie jak piłka nożna. Do urazu dochodzi, gdy palec u nogi wytrzymuje działanie dużej siły podczas zginania, na przykład gdy sportowiec odpycha się dużym palcem u nogi podczas biegu.

Twarda murawa, obuwie sportowe i obciążenie palucha podczas biegu mogą przyczynić się do tego urazu. W zależności od ciężkości urazu, objawy mogą obejmować obrzęk, przebarwienia i ból.

Leczenie palucha koślawego polega na odpoczynku stawu palucha i pozwoleniu mu się zagoić. Niestandardowe wkładki ortopedyczne z przedłużeniem Mortona mogą zmniejszyć mobilność.

W przypadku ostrego naciągnięcia może być konieczne obłożenie lodem, uniesienie i ewentualnie użycie kul. W przypadku poważniejszych urazów konieczne może być skierowanie do chirurga stopy.

Ból w stawie dużego palca może być spowodowany urazem, problemami z ruchem stopy lub stanami takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów i dna moczanowa. Jest on również związany z takimi schorzeniami jak zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki maziowej, skręcenia, nadwyrężenia i złamania.

Leczenie zależy od przyczyny bólu stawu palucha. Czasami staw dużego palca można wyleczyć odpoczynkiem, lodem, a czasem kulami. W ciężkich przypadkach konieczna może być operacja.

o to ból w stawie dużego palca u nogi

Ból w stawie dużego palca u nogi może być spowodowany nagłym urazem, takim jak sportowy „turf toe”. 1 Przewlekłe stany chorobowe, takie jak zapalenie stawów, zapalenie kaletki maziowej, stłuczenie, dna moczanowa i mniej znane choroby, takie jak zapalenie sezamoidów.

Mogą one również powodować ból, sztywność stawu, obrzęk i skrzypienie.

Pierwszy staw śródstopno-paliczkowy

to staw, który łączy duży palec u nogi z pierwszą kością śródstopia. Odgrywa kluczową rolę we wspieraniu przenoszenia ciężaru i funkcjonowania stopy. Leczenie różni się w zależności od przyczyny.

Zapalenie stawów

Najczęstszą formą zapalenia stawów, która wpływa na staw dużego palca, jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Ta ostatnia jest spowodowana rozpadem tkanek pokrywających końce kości w miejscu, w którym stykają się one w stawie.

• Hallux limitus, który występuje, gdy ruch stawu jest ograniczony.
• Hallux rigidus, który występuje, gdy staw jest wyjątkowo sztywny. Utrudnia to wyprostowanie dużego palca u nogi.

Choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić z powodu problemów ze strukturą lub ruchem stopy, prowadząc do nadmiernego zużycia chrząstki. Powoduje to ból spowodowany ocieraniem się kości o kość podczas ruchu.

Uraz, taki jak złamanie lub zwichnięcie dużego palca, może również prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. Inne mniej powszechne rodzaje zapalenia stawów, które wpływają na duży palec u nogi, obejmują reumatoidalne zapalenie stawów, dnawe zapalenie stawów i łuszczycowe zapalenie stawów.

Objawy zapalenia stawów dużego palca obejmują:

• Ból, który jest zwykle najbardziej odczuwalny podczas stania i chodzenia.
• obrzęk
• Guz na górnej części stopy
• Zaczerwienienie w miejscu dyskomfortu
• Sztywność i ograniczona ruchomość dużego palca.

Czasami chodzenie może być bolesne, a ludzie mogą rozwinąć chód antalgiczny, który jest nieprawidłowym wzorcem chodzenia, aby to zrekompensować. Może to ostatecznie prowadzić do bólu kostek, kolan, bioder lub dolnej części pleców. Na czubku dużego palca lub stopy mogą również tworzyć się wyboiste narośla zwane ostrogami kostnymi.

Opcje leczenia bólu dużego palca u nogi

• Przeciwzapalne leki przeciwbólowe łagodzące ból stawów
• Wstrzyknięcie sterydów do stawu może czasami złagodzić ból i stan zapalny.
• Noszenie butów ze sztywną podeszwą lub butów, które zginają się w stawie palucha. Niestandardowe wkładki ortopedyczne z regulacją zwaną przedłużeniem Mortona mogą pomóc, gdy ruch powoduje ból.
• Fizykoterapia w celu poprawy mobilności

Może być konieczna operacja w celu usunięcia ostróg kostnych. Cheilektomia

polega na zespoleniu kości w stawie. Inne procedury, które mogą być wskazane, obejmują implanty zastępujące chrząstkę Cartiva®, operację wymiany lub usunięcia stawu lub artrodezę (rodzaj zespolenia kości).

Haluks

Haluks to duży guz nad stawem dużego palca u nogi. Czynniki przyczyniające się do powstawania haluksów

• Postępujący wiek
• Genetyka
• Ruch stopy
• Ciasne obuwie
• Reumatoidalne zapalenie stawów

Haluksy zwykle powodują deformację palucha koślawego, nieprawidłowe ustawienie dużego palca w kierunku małego palca.

Haluks może być bardziej wyraźny w kierunku linii środkowej ciała, co powoduje, że jest bardziej bolesny w zamkniętych butach. Z biegiem czasu duży palec przesuwa się bardziej w kierunku małego palca, naciskając i wyginając wszystkie pozostałe palce.

Zwykle skutkuje to powiększonym przodostopiem i czerwonym, podrażnionym, a czasem opuchniętym guzem z boku stawu dużego palca.

W wyniku przemieszczenia stawu dużego palca rozwija się haluks. Czasami w wyniku zwichnięcia dochodzi do dodatkowego wzrostu kości lub rozwoju zapalenia stawów w tym stawie.

Istnieją sposoby na złagodzenie objawów:

• Nosić płaskie, elastyczne buty z szerokim noskiem, aby zapewnić więcej miejsca wokół dużego palca. Zmniejszy to nacisk na haluksa.
• Umieść wkładkę na haluksie, aby zapobiec tarciu i podrażnieniom.
• Rozciągaj się, aby poprawić ruchomość stawów.
• Po ćwiczeniach, będąc na nogach, nałóż zimny kompres na pęcherz (umieść ręcznik papierowy lub szmatkę między kompresem a skórą).
• Jeśli pęcherz jest bolesny lub opuchnięty, porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwzapalnych.

Jeśli dyskomfort utrzymuje się pomimo tych prostych środków, podiatra (lekarz specjalizujący się w chorobach stóp) może dopasować specjalne wkładki do butów zwane wkładkami ortopedycznymi, aby wspierać duży palec u nogi. Może on również zapewnić szyny na palce do noszenia w nocy, aby utrzymać palec prosto podczas snu.

Jeśli te środki nie zadziałają i nadal odczuwasz ból palca lub masz trudności z chodzeniem, rozważ operację w celu zmiany położenia kości i usunięcia guza.

Jeśli bolą Cię stopy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że winne może być Twoje obuwie - zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu na nogach. Noszenie odpowiednio dopasowanych butów może pomóc w zapobieganiu bólom i urazom stóp. Pomocna może być wizyta w sklepie obuwniczym, gdzie zbadają kształt stopy i sposób chodzenia, a następnie dopasują buty, które odpowiednio podtrzymują stopę.

Wrastający paznokieć

Wrastający paznokieć często dotyka dużego palca u nogi. Powoduje również ból:

• Zapalenie zmienionej chorobowo skóry
• Obrzęk i płyn w miejscu wrastania
• Przerost skóry wokół paznokcia
• Biała lub żółta ropa, a czasem krwawienie

Wrastający paznokieć jest bardziej prawdopodobny, jeśli masz spocone stopy, nie dbasz o przycinanie paznokci lub nosisz obcisłe skarpetki i buty. Wrastający paznokieć może jednak również wystąpić z powodu naturalnego kształtu paznokcia, a także w przypadku ukłucia palcem lub innego urazu. Osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą są również w grupie podwyższonego ryzyka.

W leczeniu wrastającego paznokcia, który jest zainfekowany, może być konieczna operacja. Może to obejmować częściowe lub całkowite usunięcie wrastającego paznokcia. Zapobieganie jest kluczem do uniknięcia powikłań. Kroki te obejmują:

• Noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia
• Codzienne mycie stóp
• usuwanie martwego naskórka z podeszew stóp (pumeks może być skuteczny)
• Obcinanie paznokci u stóp prosto, a nie pod kątem.

Zapalenie ścięgien prostowników

Zapalenie ścięgna (czasami pisane jako zapalenie ścięgna) to stan zapalny pasma tkanki łącznej, które łączy mięsień z kością, zwanego ścięgnem.

Typ, który może wpływać na duży palec u nogi, nazywany jest zapaleniem ścięgna prostownika, spowodowanym zapaleniem ścięgna prostownika, które pomaga podnosić palce u nóg lub prostować palce. Zapalenie ścięgna prostownika stopy jest czasami określane jako zapalenie ścięgna śródstopia.

Ten rodzaj zapalenia ścięgna prostownika jest zwykle spowodowany powtarzającym się obciążeniem podeszwy stopy i palców. Sporty obejmujące sprint lub zgięcie grzbietowe

(zginanie palców do tyłu), takie jak biegi długodystansowe lub gimnastyka, mogą powodować to zaburzenie.

Noszenie wysokich obcasów, ciasnych butów lub źle dopasowanego obuwia może również zwiększać ryzyko.11

Zapalenie ścięgna prostownika jest zwykle leczone zachowawczo poprzez odpoczynek, stosowanie lodu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Delikatne rozciąganie może zapobiec sztywności ścięgien i stawów.

Jeśli stan zapalny jest poważny, lekarz może zalecić unieruchomienie stopy za pomocą specjalnego buta ze stalową podeszwą. Zastrzyki nie są zalecane, ponieważ mogą osłabić ścięgna i spowodować ich zerwanie.

W ciężkich przypadkach można zastosować operację zwaną transferem ścięgna, w której kawałek ścięgna jest pobierany z innej części stopy i wykorzystywany do wypełnienia luki w miejscu, w którym uszkodzone ścięgno zostało usunięte.

Kapsułka

to schorzenie, które najczęściej dotyka drugiego palca, ale powoduje jego przemieszczenie w kierunku dużego palca. W późniejszych stadiach nieleczonego zapalenia torebki stawowej może nawet przejść na duży palec u nogi.

Zapalenie torebki stawowej, zwane również zespołem przywodzenia, to stan zapalny więzadeł, które tworzą osłonę u podstawy drugiego palca i umożliwiają jego funkcjonowanie. Może również wpływać na trzeci i czwarty palec u nogi i powodować ból, obrzęk i dyskomfort, które mogą utrudniać chodzenie.

Uważa się, że nadmierny nacisk na piłkę stopy, która znajduje się pod stawem, prowadzi do stanu zapalnego. Zapalenie torebki stawowej może występować częściej u osób z haluksami, drugim palcem dłuższym niż pierwszy lub nietypowymi mięśniami łydki i łukami stopy.

Leczenie zapalenia torebki stawowej może obejmować

• Odpoczynek, lód i szynowanie dużego palca u nogi.
• leki
• Wkładki ortopedyczne i buty zapewniające wsparcie
• Rozciąganie dla osób z napiętymi mięśniami łydek.

Gdy drugi palec zaczyna przesuwać się w kierunku dużego palca, konieczna jest operacja, aby przywrócić go do normalnej pozycji. Bez operacji „paluch koślawy” wpłynie na duży palec u nogi.

Zwichnięcie dużego palca u nogi

Kiedy dochodzi do zwichnięcia, pasmo tkanki łączącej, zwane więzadłem, które łączy kość z kością, jest nadmiernie rozciągnięte i rozdarte.

W przypadku dużego palca u nogi, więzadła podatne na zwichnięcie nazywane są więzadłami pobocznymi. Znajdują się one po obu stronach dużego palca u nogi i zapobiegają jego nadmiernemu przemieszczaniu się na boki.

Do urazu może dojść podczas uprawiania sportu lub po prostu w wyniku potknięcia się i upadku w domu. Skręcenie dużego palca u nogi może być spowodowane przez

• Uderzenie palucha z dużą siłą
• zakleszczenie palucha podczas niezręcznego lądowania
• Upadek w pozycji, która powoduje wygięcie dużego palca u nogi.

Skręcenie to nie to samo co zwichnięcie, które wiąże się z nadmiernym rozciągnięciem mięśnia, a nie więzadła.

Chociaż skręcenie jest mniej powszechną przyczyną bólu palucha, możliwe jest doznanie urazu tylnego końca mięśnia prostownika palucha długiego.

Mięsień ten pochodzi z kości piszczelowej i pomaga w zgięciu grzbietowym dużego palca.

Leczenie skręcenia palucha jest prawie zawsze zachowawcze, przy użyciu systemu zwanego metodą RICE, która obejmuje:

• odpoczynek („R”)
• zastosowanie lodu („I”)
• uciskanie palca bandażem w celu zmniejszenia obrzęku („C”)
• uniesienie stopy w celu zmniejszenia obrzęku i bólu („E”).

Złamanie palucha

Duży palec u nogi składa się z dwóch kości, zwanych dystalną i proksymalną kością dużego palca.

Dystalna kość dużego palca to środkowa kość znajdująca się obok stawu śródstopno-paliczkowego. Proksymalna kość dużego palca to większa kość na końcu palucha.

Złamanie paliczka dalszego lub bliższego może

• Spowodować złamanie zamknięte, w którym skóra jest nienaruszona. Może wystąpić, gdy coś twardego spadnie na palec lub po silnym uderzeniu, takim jak kopnięcie w ścianę.
• Spowodować złamanie naprężeniowe (złamanie włoskowate) w przypadku upadku i skręcenia kości19.
• Rzadko może wystąpić otwarte złamanie, w którym dochodzi do przerwania skóry. Takie złamanie może być spowodowane uprawianiem sportów kontaktowych lub wypadkiem samochodowym. Około 16% wszystkich złamań palców stóp jest spowodowanych uprawianiem sportu.

Złamania palców stóp mogą wystąpić u każdego, czynnikami są wyższy wiek, osteoporoza.

W zależności od ciężkości złamania, złamanie palca może wymagać unieruchomienia za pomocą gipsu, buta do chodzenia, szyny lub buta ze sztywnym dnem, który jest powszechnie stosowany po operacji stopy. Kule mogą pomóc w poruszaniu się podczas leczenia. Pomocny może być również odpoczynek i stosowanie lodu.

Jeśli złamanie jest poważne, może być konieczne jego skrócenie. Ma to miejsce, gdy złamane kości są ręcznie ustawiane w prawidłowej pozycji przed nałożeniem gipsu lub unieruchomieniem. W przypadku skomplikowanych złamań może być konieczna operacja z użyciem szpilek, płytek i śrub, aby utrzymać fragmenty kości razem.

Rekonwalescencja może potrwać od sześciu do ośmiu tygodni, a nawet dłużej.

Dna

Dna moczanowa może wpływać na staw dużego palca u nogi. Dna moczanowa występuje, gdy kwas moczowy gromadzi się we krwi, tworząc kryształy, które osadzają się w stawie - najczęściej w stawie dużego palca.2 Termin medyczny określający dnę w stawie dużego palca to „dna moczanowa”.

.”

Objawy dnawego zapalenia stawów obejmują opuchnięty, czerwony, gorący i silnie bolesny staw. Jeśli ataki dny nie są leczone i powtarzają się przez kilka lat, może dojść do poważnego uszkodzenia stawu. Ponadto, kamienie dnawe

które są widocznymi złogami kwasu moczowego na palcach.

Kwas moczowy jest produktem odpadowym we krwi, który organizm wytwarza po rozbiciu puryn, które są substancjami występującymi w niektórych produktach spożywczych. Jeśli nerki nie są w stanie prawidłowo usunąć kwasu moczowego, mogą tworzyć się kryształy moczanu, co prowadzi do dny moczanowej.

Dnawe zapalenie stawów może przypominać zakażony staw, dlatego lekarz może zlecić badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu kwasu moczowego. Jeśli jest on podwyższony, może to być sygnał, że występuje atak dny moczanowej.

Lekarze często muszą pobrać próbkę płynu w stawie, aby zbadać go pod kątem obecności kryształów kwasu moczowego i postawić diagnozę.

Leczenie dny moczanowej w stawie dużego palca obejmuje zarówno leczenie dużego palca, jak i wysokiego poziomu kwasu moczowego we krwi.

W przypadku palucha ostry atak dny moczanowej można leczyć lekami doustnymi, w tym kolchicyną, lekami przeciwzapalnymi lub sterydami. Czasami wstrzyknięcie do bolesnego stawu może złagodzić objawy.

Aby złagodzić podagrę i zapobiec przyszłym atakom, lekarz prawdopodobnie zaleci utratę wagi w przypadku nadwagi i zasugeruje dietę na podagrę. Przykładowe zmiany obejmują:

• ograniczenie czerwonego mięsa, owoców morza i alkoholu
• unikanie żywności i napojów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy
• Włączenie do diety niskotłuszczowych produktów mlecznych, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

W przypadku wielokrotnych ataków dny moczanowej lekarz może przepisać leki obniżające poziom kwasu moczowego we krwi. Czasami uszkodzenia spowodowane przez dnawe zapalenie stawów można naprawić chirurgicznie. Złamania mogą wymagać operacji.

Paluch

Duży palec u nogi jest częstym urazem w sporcie. Powoduje ból u podstawy stawu dużego palca. Ból powstaje w wyniku skręcenia lub naderwania więzadeł w paluchu.

Paluch koślawy często występuje u sportowców uprawiających sporty na sztucznej murawie, takie jak piłka nożna. Do urazu dochodzi, gdy palec u nogi wytrzymuje działanie dużej siły podczas zginania, na przykład gdy sportowiec odpycha się dużym palcem u nogi podczas biegu.

Twarda murawa, obuwie sportowe i obciążenie palucha podczas biegu mogą przyczynić się do tego urazu. W zależności od ciężkości urazu, objawy mogą obejmować obrzęk, przebarwienia i ból.

Leczenie palucha koślawego polega na odpoczynku stawu palucha i pozwoleniu mu się zagoić. Niestandardowe wkładki ortopedyczne z przedłużeniem Mortona mogą zmniejszyć mobilność.

W przypadku ostrego naciągnięcia może być konieczne obłożenie lodem, uniesienie i ewentualnie użycie kul. W przypadku poważniejszych urazów konieczne może być skierowanie do chirurga stopy.

Ból w stawie dużego palca może być spowodowany urazem, problemami z ruchem stopy lub stanami takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów i dna moczanowa. Jest on również związany z takimi schorzeniami jak zapalenie ścięgien, zapalenie kaletki maziowej, skręcenia, nadwyrężenia i złamania.

Leczenie zależy od przyczyny bólu stawu palucha. Czasami staw dużego palca można wyleczyć odpoczynkiem, lodem, a czasem kulami. W ciężkich przypadkach konieczna może być operacja.

Treść:

• Co to jest ból łokcia?
• Co powoduje ból łokcia?
• Inne częste przyczyny zapalenia ścięgna łokcia
• Jak diagnozuje się ból łokcia?
• Jak usunąć ból łokcia?
• Czy można zapobiec bólowi łokcia?

Ból łokcia ma wiele typowych przyczyn, w tym stany zapalne i urazy stawu łokciowego oraz otaczających tkanek miękkich, takich jak więzadła i ścięgna. Ból łokcia można zazwyczaj leczyć w domu, stosując proste zabiegi pielęgnacyjne. Jeśli ból nie ustępuje, najlepiej udać się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze schorzenie.

Czym jest ból łokcia?

Ból łokcia jest dokładnie tym, na co wygląda - bólem w okolicy łokcia i wokół niego. Ból może występować po wewnętrznej stronie łokcia, po zewnętrznej stronie łokcia lub głęboko w stawie łokciowym. Może to być ból lewego łokcia, prawego łokcia lub obu łokci. Ból może występować podczas podnoszenia, prostowanialub zginania ręki . Ból może być ostry lub tępy.

Większość przypadków bólu łokcia wynika ze stanu zapalnego lub rozciągnięcia tkanek miękkich, takich jak ścięgna. Ból łokcia można zwykle leczyć w domu, stosując samoleczenie, w tym leki przeciwbólowe i kilka dni odpoczynku. Czasami jednak ból łokcia jest spowodowany stanem chorobowym, takim jak zapalenie stawów.

Jeśli odczuwasz ból łokcia, prawdopodobnie nie jest on objawem niczego poważnego. Jeśli jednak nie ustąpi samoistnie w ciągu kilku tygodni, należy skontaktować się z lekarzem.

Co powoduje ból łokcia?

Zapalenie i napięcie tkanek miękkich, takich jak więzadła i ścięgna, są najczęstszymi przyczynami bólu łokcia. Niektóre schorzenia, urazy i blizny mogą również powodować ból i sztywność stawu łokciowego oraz otaczających go mięśni i tkanek miękkich. Przyczyny bólu łokcia mogą być następujące.

Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgien to uraz lub stan zapalny ścięgien - miękkich, włóknistych tkanek łączących mięśnie z kośćmi. Zapalenie ścięgien często powstaje w wyniku nadmiernego obciążenia ścięgien. Typowe rodzaje zapalenia ścięgien obejmują łokieć tenisisty i łokieć golfisty.

Inne częste przyczyny zapalenia ścięgien w łokciu obejmują:

• Praca w ogrodzie.
• Rzucanie piłką baseballową.
• Używanie śrubokręta.
• Nadmierne używanie dłoni lub nadgarstka.

Zapalenie stawów

Zapalenie stawów występuje, gdy występuje sztywność, ból i obrzęk stawów. Rodzaje zapalenia stawów, które mogą wpływać na staw łokciowy obejmują:

• Reumatoidalne zapalenie stawów: Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która występuje, gdy układ odpornościowy omyłkowo atakuje zdrową wyściółkę stawów. Choroba ta powoduje ból i obrzęk stawów wraz ze stanem zapalnym, sztywnością, deformacją i utratą funkcji.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą, która występuje, gdy chrząstka zaczyna się rozkładać wraz z wiekiem. Utrata chrząstki powoduje, że kości ocierają się o siebie, co prowadzi do bólu, sztywności i utraty ruchomości stawów.
• Młodzieńczezapalenie stawów: „Młodzieńcze zapalenie stawów” to termin używany przez świadczeniodawców opieki zdrowotnej do klasyfikowania grupy schorzeń, które dotykają dzieci w wieku 16 lat i młodsze. Różne rodzaje młodzieńczego zapalenia stawów mogą prowadzić do bólu i obrzęku stawów, w tym łokci.
• Łuszczycowe zapalenie stawów: Łuszczycowe zapalenie stawów to rodzaj choroby autoimmunologicznej związanej z zapaleniem stawów i łuszczycą skóry. Może prowadzić do bólu, stanu zapalnego, sztywności i obrzęku stawów i ich okolic.
• Dna moczanowa: Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów, która występuje, gdy kryształy mocznika gromadzą się w stawach. Może to prowadzić do bólu i obrzęku wraz z czerwoną i błyszczącą skórą wokół łokci.

Zapalenie kaletki maziowej

Zapalenie kaletki maziowej występuje, gdy dochodzi do zapalenia kaletki maziowej. Kaletki to małe, wypełnione płynem woreczki (poduszeczki) znajdujące się pod skórą na końcach łokci. Zapalenie kaletki może prowadzić do bólu, obrzęku i sztywności.

Łokieć pielęgniarki

Łokieć pielęgniarki to schorzenie, które może wystąpić u niemowląt i małych dzieci. Występuje, gdy pociągniesz za ramię dziecka, częściowo przemieszczając małą kość w jego stawie łokciowym.

Toczeń

Toczeń to kolejna przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że układ odpornościowy omyłkowo atakuje zdrowe tkanki. Toczeń najczęściej atakuje dłonie i stopy, ale może również wpływać na łokcie.

Urazy

• Złamania.
• Skręcenia.
• Skręcenia.
• Zwichnięcia.
• Naderwanie ścięgna.

Jak diagnozuje się ból łokcia?

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o objawy oraz historię medyczną. Niektóre z pytań, które może zadać, obejmują

• Czy odczuwasz ból w jednym lub obu łokciach?
• Czy doznałeś urazu lub urazu łokcia?
• Czy odczuwasz ból w wewnętrznej lub zewnętrznej części łokcia?
• Czy ból pojawił się nagle czy powoli?
• Czy ból pojawia się i ustępuje?
• Co sprawia, że ból jest odczuwany lepiej?
• Co sprawia, że ból się nasila?

W zależności od stanu zdrowia lekarz może zlecić wykonanie takich badań, jak

• Zdjęcie rentgenowskie łokcia.
• Badanie ultrasonograficzne.
• Rezonans magnetyczny (MRI).
• Badanie przewodnictwa nerwowego.

Lekarz może skierować Cię do specjalisty, takiego jak reumatolog lub chirurg ortopeda, aby upewnić się, że otrzymasz dokładną diagnozę i odpowiednie leczenie.

Jak wyeliminować ból łokcia?

Zazwyczaj ból można złagodzić samodzielnie w domu, stosując proste metody samoleczenia. Jeśli uczestniczyłeś w aktywności, która spowodowała ból, przerwij ją. Daj sobie kilka dni odpoczynku i zażyj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. To powinno wystarczyć, aby wyeliminować ból łokcia.

Jeśli ból nie ustępuje lub podejrzewasz poważniejsze schorzenie, udaj się do lekarza. W zależności od przyczyny może on zalecić dalsze leczenie bólu łokcia. Leczenie bólu łokcia może obejmować

• Środki przeciwbólowe na receptę: Jeśli ból nie ustępuje, lekarz może przepisać silniejsze środki przeciwbólowe, takie jak leki dostępne bez recepty.
• Fizykoterapia: Lekarz może zalecić wizytę u fizykoterapeuty, który pomoże wzmocnić łokieć. Fizjoterapeuta może zapewnić ćwiczenia na ból łokcia, które pomogą zmniejszyć stan zapalny, odzyskać elastyczność i zwiększyć zakres ruchu.
• Zastrzyki sterydowe: jeśli odczuwasz silny ból, lekarz może zasugerować wstrzyknięcie kortykosteroidów. Zastrzyki sterydowe mogą pomóc złagodzić ból w krótkim okresie, ale ból może zacząć powracać po około sześciu tygodniach.
• Osocze bogatopłytkowe: W przypadku łokcia tenisisty lub golfisty lekarz może zalecić technikę zwaną zastrzykami z osocza bogatopłytkowego. Podczas tego zabiegu lekarz wstrzyknie pacjentowi jego własne płytki krwi, aby złagodzić ból i zwiększyć funkcjonalność.
• Operacja: W rzadkich przypadkach konieczna będzie operacja w celu zmniejszenia bólu łokcia. Rodzaj zabiegu chirurgicznego zależy od stanu pacjenta. Operacje obejmują zarówno operacje tkanek miękkich, jak i kości.

Czy można zapobiec bólowi łokcia?

Nie można zapobiec wszelkim bólom łokcia. Czasami występuje on po prostu z powodu naturalnego zużycia związanego z aktywnym trybem życia i starzeniem się. Jeśli jednak wykonujesz czynności, które powodują ból łokcia, możesz temu zapobiec:

• Odpowiednio się rozgrzać.
• Stosując odpowiednią technikę.
• Schładzając się.
• Dając ciału czas na odpoczynek i regenerację.

Ból łokcia zwykle ustępuje samoistnie lub po zastosowaniu podstawowych domowych metod leczenia. Należy jednak udać się do lekarza, jeśli:

• Odczuwasz silny ból podczas poruszania łokciem lub nie możesz go używać.
• Nie możesz wyprostować lub zgiąć łokcia.
• Doznałeś oczywistego urazu, który mógł skutkować rozdarciem lub złamaniem.
• Ból nie ustępuje w ciągu dwóch tygodni po odpoczynku łokcia i zażyciu leków przeciwbólowych.
• Występuje drętwienie, mrowienie lub osłabienie ramienia lub barku.
• Masz gorączkę lub zauważasz obrzęk, zasinienie lub zaczerwienienie w okolicy łokcia.

W pewnym momencie czujesz się jak Serena Williams, wymachując rakietą jak zawodowiec. Następnie zauważasz nowy ból, gdy używasz typowego backhandu. Co się dzieje? To prawdopodobnie stan zapalny w łokciu. Zrób sobie przerwę, odpocznij, obłóż lodem i weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Jeśli po kilku tygodniach nadal nie poczujesz się lepiej, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie dzieje się nic poważniejszego.